筋トレ初めて一ヶ月なんだが小便が随分近い気がするんだが気のせいか？
感覚的には１，５倍位担った気がする
食事は３０００㌔カロリー＋タンパク質１２０グラム取ってて炭水化物摂取用に粉飴とビタミンサプリを飲んでるくらいだが