>>162深く考えすぎだな、単純にスクワットという種目が弱いだけで
それぐらいの使用重量で体幹どうたらこうたら考えるよりもセットの組み方頻度
を考えて実地すればいいだけ、そのレベルだとフォームも出来てないだろうし