【スレンダートーン】EMS総合スレ【SIXPAD等】

**無記無記名** · 2017/11/14(火) 11:10:38.64

落ちてたので立てました

EMS機器について語るスレです
定番のスレンダートーンや今話題のシックスパッドをはじめ
低価格帯から高価格帯のものまで様々なものまで何でもOKです

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 12:32:37.20

買おうと思ってこのスレ見ると
買う気が失せるんだが？
ちなみに半年振り3度目の経験

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 13:02:16.32

>>857
順調よ
https://i.imgur.com/hjbL8Ud.jpg

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 13:21:28.54

Sixpad買ってきたんだが、これってオナニーにも使えるのかな？

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 17:25:15.65

もてケアの新しいやつのインナーマッスルのモードってどうなんだろうね？
プランクやった方が良いのかな。

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 18:18:52.06

筋肉だけが強くなり、そこまでの血管や肺活量が増えるわけではないと聞いてやや様子見
そこんところはどうなんだろうね
EMSを使って見た目が良くなった人の全体の健康寿命や寿命のデータはないからわからないね
数十年もすれば何となくでわかるだろうけれど今は信じるしかないね
正に人柱
しかし楽なのは魅力的だよねえ
散歩を余分に一時間とかだるいし、そんな暇もないものねえ

>>858
良いね

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 18:31:40.66

>>861
基本的にEMSで有酸素運動は出来ないぞっ

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 18:36:50.82

整体で姿勢を矯正するためにシックスパッドお勧めされて使ってる人いる？

**無記無記名** · 2018/11/17(土) 21:04:53.67

Leg用を買ったんだけど、これ腹にも巻いて使えるな。
腹は未経験だからか刺激が強くてLv10でもきつい

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 00:59:56.63

>>862
そうなんすよねえ
EMSはそういうものだから「有酸素運動ができない」で欠点にはならないんすけど、
いざEMSのおかげで少したるみがなくなると、
次は「さらに健康まで維持できるようにならないかなあ」と欲が出てきて愚痴ってしまったww

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 07:21:22.10

有酸素運動とEMSと筋トレを絡めて食事にも多少気を使うと月4キロペース落とすのは簡単

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 09:43:49.33

塩分控えめにするとすぐに体重落ちてカットも出てくるよ。夏場は塩分少なすぎると逆に浮腫んじゃうけどね。
大抵の人が塩分取りすぎになってるから気をつけて。

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 23:48:11.10

日曜日にやったんだけど終わったら月曜日になるのでやったのは月曜日になる？

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 00:28:37.26

>>868
それは月曜扱い

**無記無記名** · 2018/11/19(月) 17:14:46.21

スレンダートーン買ってもいい？
お前らのネガキャンのせいで中々買えないんだが

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 08:37:43.49

買ってみ

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 10:28:16.35

使い方や体質もあれば、使う製品も千差万別だから自分で試そう
逆をいえば試さないとわからない

とはいえいきなり数万円に行くのは馬鹿だし、
いきなり中華の安物に手を出して「やはり失敗」となるのも馬鹿らしい
とはいえやはりやらないとわからない

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 12:35:48.83

普通にシックスパッドで良いんてない？
あれは１日1回で済むし１日2回のスレンダートーンは面倒くさがりには不向き
シックパッドなら朝の朝食前とかで毎日続けられるしこういうのは正しい使用法で継続させないと長いスパンで考えないとダメだからね

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 12:56:37.53

EMSだけでなくプランクやジムのマシントレーニングもやってる。

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 13:10:24.81

>>873
普通のってabs fitだっけ？
あれ、貼った状態で動いたらやはり剥がれちゃう？
スレンダートーンはベルトだから貼ったまま動けるのは利点なのかな

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 13:13:37.77

>>875
固定ベルト付いてるから同じようなもんで

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 15:42:52.50

>>876
あ、そうなのか
アブスフィットはジェルではっつけておくしかないのかと思ってた
ありがとん

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 19:01:45.77

sixpadいろんな種類あるんだな。
全部つけて同時に動かしたら面白そうだ

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 03:07:42.63

sixpad気持ち良い
ボディフィットを両脇腹につけたら同じ感じ方たけど
両腿につけたら左右で強度が変わるのはなぜだろう

**無記無記名** · 2018/11/23(金) 10:04:21.90

>>879
脚の筋肉が左右でだいぶ違うのでは？

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 01:16:53.64

>>880
右ばっかり力入れて足ピンオナニーしてるからかなあ

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 07:16:37.98

豚の群れ

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 07:30:42.00

太ももにレベル１０で付けてみたわ
今そこだけ誰かにぶん殴られたかのように痛い

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 11:19:25.95

>>883
のちのファイトクラブである

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 17:52:37.31

ホームラン級のデブだな

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 19:55:35.43

デブは我慢が出来ないからEMSも同じ理由だと気づかないのである。

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 20:02:18.76

身長174で体重75キロまで絞れた後5キロ落とす

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 14:38:34.72

豚臭いなここ

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 06:34:44.92

歳のせいか二日後から筋肉痛来るな

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 08:00:40.28

>>889
40超えると軽い負荷で隔日開催でも日に日に蓄積して慢性疲労になる

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 16:15:43.51

ジムで1日置きにトレーニングしてるけど、更なる筋肥大目指しての購入検討してます。
腹筋の追い込み用として使用されてる方、効果とかどんなもんでしょうか。

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 18:21:17.50

興味本位で安いやつやってみたけど本当にブルブルするのね面白い
長期間使った人筋力増加の効果あった？

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 22:33:26.09

>>892
特にないよ。
負荷に対するフィジカル耐性がつくくらい。
肝心の制御装置である「メンタル」は鍛えられないので意味がない。

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 11:05:22.04

あるよ
メタボ以外の人は

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 12:15:43.67

デブ以外はそもそも不要定期

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 16:54:39.22

怠惰なクソ豚御用達

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 10:01:12.18

シックスパッドの互換ジェルシート使ってる人いる？ランニングコスト馬鹿にならないので使ってみようかと思うんだけど使用感どうですかね？

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 11:41:58.63

>>897
何の問題も無し！

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 12:12:03.00

>>897
安いやつでもいけてるわ

**無記無記名** · 2018/12/04(火) 21:15:37.07

最近出たシックスパッドの足で踏むタイプのやつってどうなんだろう

**無記無記名** · 2018/12/04(火) 21:17:40.86

>>900
歩けない人には良いんでない

**無記無記名** · 2018/12/04(火) 23:37:44.67

>>900
強くすると足裏が丸まるから集中せんといかんけど
やり始めてからカーフレイズの重量が上がったわ

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 11:53:30.80

腹筋に貼ったシックスパッドを剥がした時、粘着シートにチン毛がついてることないかい？

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 16:38:39.15

あれはギャランドゥだろ

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 16:40:18.53

ギャランドゥやろ

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 16:54:07.74

ギャランドゥやな

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 17:54:33.50

西城秀樹「呼んだ？」

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 18:21:50.92

もんたよしのり「お前やない」

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 22:24:42.03

返品したときに返金されるのって本体料金のみ？パッド込みの全額？
がっつりやりたいからパッドセットのを買おうと思ってるだけど、本体料金のみなら互換パッドにする

**無記無記名** · 2018/12/07(金) 18:34:41.07

sixpadをpaypayで買ってきた
さすがに全額とはいかなかったけど、20%は大きい

**無記無記名** · 2018/12/07(金) 20:17:18.81

もう長い事EMSやってないけど、やっぱり軽い運動した方が効果出てるわ

EMSだけで半年以上と軽い運動で比較すると明らかに運動した方が効果ある
EMSじゃなくても腕立て腹筋スクワットラジオ体操あたりをやるだけでも違うよ

**無記無記名** · 2018/12/07(金) 21:38:01.48

せっかくだから併用すればもっと効果が出るんじゃない?

**無記無記名** · 2018/12/07(金) 22:42:53.12

それなんよなあ
しかしだらだらした根性のわいに両方はなかなか辛い
片方がやっとだわ
むしろトレーニングをしたくないからEMSに頼っていたのに…
しかしEMSは鍛えるには向かず、筋肉そのものはついても動かす感覚はないから変なんよなあ
見た目の調整には役立つが運動能力などの強く早くには影響ないんよなあ
そのため地道なトレーニングが良いと気付く

しかし、しかし、やはりEMSも捨てられないっっっ
楽なのだ
圧倒的楽
見た目にしかきかないのがわかっていても楽
さらに本当に筋肉がない部分のリハビリにはとても役立つ
そんな部分まで地道なトレーニングをするのは辛すぎる
だからEMSは捨てられない
捨てられない

やはり両方やるのがベスト
わかっている
わかっているがしかし面倒
だるーい
動かないのではなく動きたくない
さらに今は寒い暗くなるのも早い
そう理由を探して動きたくない
動きたくないのだ
その上で両方やるのは辛すぎる
頭で両方ヤルのが良いとわかっていても体が動くことを全力で拒否するのだ
そして私の精神はその拒否に全面的に賛成してしまうのだ

つまり、布団でぬくぬくするのが一番
さらに、布団にごろ寝して布団のなかでスマホしながらそのまま眠るのが最強
くうー

**無記無記名** · 2018/12/07(金) 22:54:23.60

>>913
やたら長文だが言いたいことは分かるぜ
本当にEMSだけで筋肉付くならスポーツ選手やリハビリで筋トレやストレッチ等やるわけないしな
>>912
たまにはEMSやるか
運動だけはどんなに疲れててもやるようにしてから気のせいか疲れにくくなった気がするんだよね
最初のうちは残業の日が一番つらかったけど今は何とかやり切れるようになった

**無記無記名** · 2018/12/08(土) 12:20:26.70

ながらでできるってのは良いと思うよ慣れると全然気にならない

**無記無記名** · 2018/12/08(土) 12:56:38.96

ジムと食事反省を組み合わせないと効果ないよ

**無記無記名** · 2018/12/08(土) 17:43:22.30

新しい充電タイプのやつって乾電池はどのくらい持つの？

**無記無記名** · 2018/12/08(土) 19:23:46.84

鍛えてるやつで誰一人としてEMSを使ってないという事実ｗ

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 05:57:28.64

自分の意思で出来るやつには不用
運動を「可能」にするためのツール

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 07:06:36.93

結局部分的にしか鍛えられないから多くの筋肉を動員できる普通の運動の方が痩身したり強化したりできるんだよね。

あと3年使ってて思うが、普通レベル運動以上の筋肉や筋力は付かないね。局所破壊のせいだと思うけど。
これはアナボリックステロイド入れてもほぼ同じ結果だったわ。
EMSでバリバリ付くならボディビルダーはこれだけで筋肉付けるもんな。。

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 09:45:28.81

ゴロゴロしながらテレビ見てるときに多少鍛えれればいいかくらいの感覚で使ってるわ

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 09:46:03.70

俺は筋トレの総仕上げ
ブルースリーもそんな使い方してたろ

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 09:47:44.39

コツみたいなもんもあると思うよ。
Lv強度や着ける部位や身体の姿勢の問題でキツイなあと思うポイントと
マサージ機と変わらんなあというポイントがある。

人間楽な方に流される習性があるからマッサージ機みたいにしか感じない所で
延々と無意味な事をやってるんだろうよ

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 09:49:58.71

ジムのマシントレや家では腕立て、腹筋ローラー、クランチなどがメインで補助としてのEMS

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 10:00:25.96

初めの二週間は筋肉痛ひどかったけど今は強度上げても何ともない
ジェルシート劣化のせい？

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 12:07:10.91

>>925
身体が慣れるだけだよ
だから、軽くでもいいので週に2回はやらんとあかんで

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 22:09:15.26

臀部と太腿の新しいやつ買ったけど、パンツ脱がないとつけられない。

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 22:38:08.23

名前は？

**無記無記名** · 2018/12/12(水) 11:30:50.97

腹筋ローラー使ったら筋肉痛になった。
真面目に腹筋割りたいなら1000円くらいで購入可能なこれ買った方がいいよ。
シックスパッドも併用してるけどね。

**無記無記名** · 2018/12/12(水) 19:24:58.80

いや腹筋ローラー使ってる奴ならEMSいらんだろｗ

**無記無記名** · 2018/12/13(木) 07:44:42.87

腰椎が圧迫骨折してるから腹筋ローラー使えねえ
ＥＭＳでインナーマッスル刺激してる

**無記無記名** · 2018/12/13(木) 09:52:43.63

市販のEMSでインナーは無理だよね

**無記無記名** · 2018/12/13(木) 11:32:17.16

テクノリンクの複合高周波で、下腹と、腰の二箇所から響かしてるから大丈夫

**無記無記名** · 2018/12/13(木) 13:40:29.68

おまえがそう思うんならそうなんだろうお前の中ではな
根幹からやるなら地道な運動しかないよ

**無記無記名** · 2018/12/13(木) 21:09:41.40

sixpadは楽したい奴向けなんだろうけど
それすら面倒くさくなるな。
まず20数分も拘束されるのが億劫

**無記無記名** · 2018/12/13(木) 21:18:01.10

>>935
朝飯と弁当作ってる間に終わる

**無記無記名** · 2018/12/13(木) 21:20:24.00

そんなリモコンバイブ入れてコンビニ買い物行くような事できん。

**無記無記名** · 2018/12/13(木) 21:27:07.45

冬だからやろうと思えば出来そう

**無記無記名** · 2018/12/13(木) 21:36:48.28

嫁のコルセットみて思いついたんだが粘着パッドがだめになっても上からこれやれば問題ないのかな

**無記無記名** · 2018/12/13(木) 23:12:53.69

シックスパッド続けてるやつ効果でてる？？

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 07:28:33.19

>>940
3ヶ月で12キロダウン
ウエスト－13センチ

https://i.imgur.com/xvPRhQ5.jpg
https://i.imgur.com/Sl4JELq.jpg

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 08:39:35.43

美味

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 08:52:20.47

>>941
へえーありがとう

どれぐらいの強度＆頻度でやってるの？？

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 08:59:15.89

>>943
レベル20で毎朝朝食前

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 09:03:43.36

>>944
1セットだけ？身長は？？

そのおちかたはすごいねー

180 77だけどずっと現状キープorz

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 10:18:38.67

>>945
身長は174センチ

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 10:20:03.30

因みにシックスパッドは１日ワンセットでないとダメって公式に発表してる。
しむにも2日に一回は通ってるし最近腹筋ローラーもやり出した

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 10:21:06.25

ん？
グラフだと、ピークからでも5kg弱落ちてるだけに見えるが

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 10:37:10.62

その前の1ヶ月は計測出来てなく最初の1ヶ月で7キロ落ちてる。スタートは87キロ。
アプリで確認できる計測器買ったのがダイエット始めて2ヶ月目かな？

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 11:56:36.54

腹筋ローラー効くな
これで1000円だからコスパ高杉

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 17:39:35.72

リハビリで体を動かすように結局は運動しなきゃ効果ない
腹筋ローラーは効果あるけどね
EMSで20分も費やすなら20分の運動のが遥かに良いぞ

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 18:17:05.99

>>951
一応ジムにも2日に一回通えてる。
行ける日は90分くらいやってるよ。

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 18:37:17.54

び～んってなるのが気持ちがいいと思ってしまう俺は多分マゾ

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 22:54:22.76

ジムだと安い所でも3000円くらいはするからな～
でも行く価値はあるよね
背筋を伸ばしてび～んしたり深呼吸は大事よ

**無記無記名** · 2018/12/14(金) 23:36:39.42

丸まった背中で筋を伸ばしても歪みを加速するだけだからねえ
基本は大切よねえ

**無記無記名** · 2018/12/15(土) 23:29:53.94

110kgのデブにも効くの？
運動しようと決意しても
寝転がってる時間が多すぎて電流ずっと流してタイ