筋トレはじめたんだが効果ですぎて困るwww
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始めて約一年
ベンチ120
スクワット150
ベントロウ110
懸垂20回
できるようになった
身体も変わって自信がつきまくりで楽しくて仕方ないんだがwwwwwww そして女にモテるようになったwwwwwwwwwwww 見せたいが2ちゃんで晒すほど愚かではないw
女にもモテるが実際男にもモテるな
ジムで女に触れるし触られる事も増えた
ブサメンは何やってもダメだろうけどwwwwwwwwwww おまえオカマかよwwwwwwwww
懸垂2回しかできんとかオカマ以下だけど
逆にいえば可能性あるで0じゃないからな
誰かに足もってもらうえよ
ただもってもらうだけで余裕で数回プラスできるはずやぞ
後は継続だな >>1
この位は可能だよね 実際俺も一年で同じ位より少しプラスまできたし すげえやつばっかりだな!5chは!
まあ仕事とかがなければ、できないこともないが、、、
ハッ! もすかして、、、おまえら、、、 腕立てスクワット等々、10パターンほどの自重トレーニング、まだ一か月立ちませんが、効果出ました。
セックスで腰振っても疲れない、駅弁やバックが楽になった。
あんあんあんすごいすごいすごい!これだけで筋トレやったかいがありました。 >>18
今日やったけど、大雪だから早めにきりあげた 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
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