70キロの人間なら154gだぞ
実際そんな過剰摂取するのは無理だろ
プロテインパウダーだって1日30g程度だろ
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【医療】医者がプロテインをオススメしない怖い理由
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70キロの人間なら154gだぞ
実際そんな過剰摂取するのは無理だろ
プロテインパウダーだって1日30g程度だろ
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