【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】

[0973 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-Jykb) 2018/03/11(日) 23:40:11.55 ID:iPy5IGDz0]

>>972
「総」筋緊張時間が無意味というのは、単純な掛け算にはならないということ
ATP-CP系の運動をに重ねて量をそろえても解糖系は刺激されないし、
酸化系の運動で量をそろえても解糖系は刺激されない

論文については>>527-528を見て