【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】

[0643 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-lRW4) 2018/02/20(火) 07:07:43.94 ID:zsb2da6v0]

>>637
遅筋が50数%というだけでビルダーが一般人より特別多いなんてことは全くないし、
速筋と遅筋の線維数比率がボディービルのトレーニングによって変化することもない

ビルダーは遅筋を鍛えているというのは都市伝説