0067無記無記名 (ササクッテロロ Sp85-zk9O)垢版 | 大砲2017/10/25(水) 07:23:25.89ID:zR0Jh2ygp >>62 バーベルでも手幅広げた方が大胸筋への負荷は強いよ http://www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2016/02/17/ ただ上げる高さが低くて済む分だけ仕事量は減る でも言いたいことはわかったわ こういうことね にしてもボトムでは横方向の力は全く加わらないよね