170cm83kgのデブなんだがディップス10回出来た

**無記無記名** · 2017/10/11(水) 08:43:12.97

けっこう筋力あるよな？

**無記無記名** · 2017/10/11(水) 08:47:05.65

ベンチプレスでいうとどれくらい挙げてるレベル？

**無記無記名** · 2017/10/11(水) 08:48:50.57

ストリクトで深くやってるなら、
ベンチプレスMax100kgくらいな感じですかね？
ベンチプレスしてないならそれより低いかもですが

**無記無記名** · 2017/10/11(水) 09:15:35.07

>>3
ベンチはここ3年くらいやってないです...

**無記無記名** · 2017/10/11(水) 09:16:49.04

ちなみに垂直跳びは推定50センチ
ボックスジャンプで膝を伸ばしたまま40センチの台にかなり余裕を持って着地できる

**無記無記名** · 2017/10/11(水) 09:20:54.02

>>1
浅いからやりなおし

**無記無記名** · 2017/10/11(水) 09:23:01.68

>>6
ディップスバーを八の字にして可動域ギリギリまで下ろしてるから多分深いはず...

**無記無記名** · 2017/10/11(水) 09:23:17.96

170cm83kgのデブなんだがディップス10回出来た
http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1507681225/

**無記無記名** · 2017/10/11(水) 09:27:41.13

>>8
これどう言うこと？
荒らしがこの手の単発スレ立ててるの？

**無記無記名** · 2017/10/11(水) 11:34:36.88

スティック野菜をソースにディップ＾＾

**無記無記名** · 2017/10/13(金) 15:57:03.77

体重57だが加重40キロで10回は出来るから俺の勝ち

**無記無記名** · 2017/10/17(火) 14:52:28.12

168センチ81キロ荷重50キロで15回出来る俺の勝ち

**無記無記名** · 2017/10/17(火) 15:27:37.03

>>12
すげー

のかわからんけど、
168しか入ってこねーw

**無記無記名** · 2017/10/17(火) 18:32:50.84

168kg81cmで荷重50kgの俺の方がすごい

**無記無記名** · 2017/10/20(金) 11:24:03.49

>>11だが昨日50㌔荷重で10回出来たぜ

>>12
すごい！
ベンチ何キロですか？