動物性食品を摂取しない、したくないトレーニーのためのスレです。
主に食事やトレーニングをはじめ、菜食に変えた（増やした）事による体や筋量、記録などについて語りましょう。
※菜食主義そのものについて語るスレではないので、菜食主義、主義者批判や食肉主義批判等は控えましょう。あくまでヴィーガン、ベジタリアンの人が栄養バランスの良い食事ができるための情報交換スレですのでよろしくお願いします
新【ヴィーガン】【ベジタリアン】のトレーニー [無断転載禁止]©2ch.net
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動物性食品を摂取しない、したくないトレーニーのためのスレです。
主に食事やトレーニングをはじめ、菜食に変えた（増やした）事による体や筋量、記録などについて語りましょう。
※菜食主義そのものについて語るスレではないので、菜食主義、主義者批判や食肉主義批判等は控えましょう。あくまでヴィーガン、ベジタリアンの人が栄養バランスの良い食事ができるための情報交換スレですのでよろしくお願いします
惜しいスレでしたがコテをつけたことにより悔しい結果になりました。もうこの先このスレにコテは入りません。
私は本物のヴィーガンではありません。
現状エセです。
勉強中です。
みなさんで有益な情報交換をしましょう。
『NutritionFacts.org』
https://nutritionfacts.org
アメリカの内科医が主催している情報サイト
菜食に関する様々なトピックスについて論文をもとに解説している
興味のあるトピックスのエビデンスを知りたいという人におすすめ
このサイトで推奨しているのは、厳密に言うとヴィーガン食ではなく後述するプラントベースドダイエットと呼ばれるものだが、ヴィーガン・ベジタリアン志向の人にも参考になることだろう
『Forks Over Knives』
https://www.forksoverknives.com
同名のドキュメンタリー映画の公式サイト
本作で取り上げられるのが「プラントベースドダイエット」
ヴィーガンと異なる点は、動物由来の食材に加えて油脂の摂取を厳しく控えるところとサプリメントに関してのやや柔軟な姿勢だろうか
また、ヴィーガンと違い飽くまで健康志向による食生活の改善を目指しているので動物と人間との共存や環境保護みたいな話は出てこない（確か出てこなかった気がするのだが・・・←随分前に観たのでかなり記憶が曖昧！）
この映画を観てあのジェイムズ・キャメロン監督も菜食に切り替えたそうなのでこの界隈では影響力のある映画だろうと思う
サイトにはプラントベースドダイエットのレシピ、ダイエット体験談、プラントベースドダイエットに関する記事が掲載されている
映画の予告編はこちら
https://youtu.be/G5RNyB1sP7E
『VeganHealth.org』
http://www.veganhealth.org
ヴィーガン食を始める前に知っておくべき様々な注意事項をまとめたサイト
どういう栄養素が不足しやすいかどういう食材を選べばいいか非常にわかりやすくまとまっている
手っ取り早く必須情報を知っておきたい人におすすめ
実はこのサイトを知ったのは海外フィットネス系YouTuberの中ではわりと有名なclarence kennedyくんが動画で紹介していたから
ヴィーガン食を始めるにあたって彼はこのサイトを参考にしたらしい
ちなみにclarence kennedyくんがどういう人物かはこの動画がわかりやすい
扱う重量がどんどん増えて気持ちがいい
https://youtu.be/ItNKAu9rH3I
長々と書いてスレ汚し失礼m(_ _)m
ワッチョイのことだろ
テンプレ同じなのにどこが新だよ
立てるなら動物性食品を～は削除しとけや無能>>1
ヴィーガン、ベジタリアンのトレーニー
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1505493104/
あいつはこなくていいよクソゴミ
うーん、英語サイトばっかりか
英語得意なら内容少しずつ紹介してくれない？
それだけでスレ内容充実していくと思うんだけど
俺はできるだけ肉を食べない
チーズもピザくらいしか食べない
そのくらいの心意気はある
そう？だってヴィーガンって人それぞれだと聞いた
軽度のヴィーガンだと思ってもらえればいいかと思います
身長とかちゃんと伸びました？
父親が170センチ
母親が160ちょいセンチ
で俺が175センチなのでまぁ伸びたほうなんじゃないですかね？
なら問題なさそうですね
その他自分で気づいてるメリットやデメリットはありますか？
ここに来てるってことは筋トレしてるの？
体重とか胸回りとか上腕囲とか教えてほしい
お前ヴィーガンとベジタリアンごっちゃにさてるだろ
何でヴィーガンと言いたがるのか
カッコつけ？
メリットなんかはありませんね
昔からこれなのでよくわかりません
デメリットはたくさんあります
ただ日常生活でのデメリットしか思い浮かばない
筋トレに関してはよくわからないですね、肉食ってトレをしてないので。
ただベンチが50→100にはなりましたので力はついたかなと思います
体重は70前後で胸回りなんかは測ったことないですね
学生卒業してスポーツしなくなって太りたくなくてジムに行きだしただけだから、大きくなろうとか考えてないからなぁ
動物性食品を食べようとしたら精神的ストレスは感じる？
蛋白質摂取量100グラム以上として何から摂取してる？
考えたこともないけど豆メインかな
普通の人が食べるブロッコリーとかそのへんで食べてるだけで無理にたんぱく質とる目的で食事をすることがないですね
世間一般で言う、いわゆる「おかず」がうちにはなかったですしね
だから100gも絶対摂れてないですね
おかずがないって？
主食に米食べて、肉抜きの野菜炒めとか昆布出汁の味噌汁とか納豆・豆腐みたいなの想像してたんだけど、もっと根本から違う感じ？
いや、そいうことだろ
皆が想像する肉がなくて前菜みたいなのがおかずなんだろ
いや、それならおかずあるじゃん
米とかパンとか麺とか食わない理由もよく分からないし
親は自分達がベジタリアンだからと肉を食わないように強制してたわけでもあるまいし
食った経験がない子供はどういうものが肉だと認識もできないだろうし
多種多様に使われているものを子供がいちいち除けていたということも想像し難い
ピーマンみたいに経験上の好き嫌いの話しじゃないわけだし
豆類は必須になるよね もちろん玄米など穀物にもたんぱく質入ってるけどそれらを増やすとその分炭水化物大量に摂取することになるし
大豆アレルギー、苦手の人にヴィーガンはかなり厳しいと思う
学年に１人か２人弁当持って来てた奴おったろ
たぶんそれなんじゃね
主食となる米やパンを食べ、前菜的なものを食べてるとしたら、
>>24の、「おかず」がないって言葉の意味が分からないじゃん
つかこの質問、本人以外に答えてもらってもあまり意味ない気がするんだが
親の思想にもよるだろうけど肉を食べると吐いちゃうとか？
>>23
＞動物性食品を食べようとしたら精神的ストレスは感じる？
のようなものだと思いますがうちはおかずと副菜がセットということです
わかりにくくて申し訳ないです
まぁつまり肉、魚などがないと言うことですね
食べたことないのでなんとも…
食べようとしたら食べられるものなの？
単に幼少からの習慣だから食べないというだけ？
>>29は？
国語苦手そうだな
子供達の好きなご飯のお供ってニュアンスだろ
シュワちゃんですらベジタリアン推奨してるし、肉食べなくても筋肉つけられると言ってるのだから
お前ら全員ベジタリアンになれや
抵抗なければ食べてるでしょうね今頃
今後も食べることはないでしょう
>>37
私学なのでみんなお弁当でしたよ
>>38
その通りです。ありがとうございます。
だったら大豆に偏らない蛋白質確保メニュー出せや
乞食が偉そうに。
マジで北朝鮮メンタリティやな。
ならせる気もないなら>>39が無駄に偉そう
アルギニンのサプリ飲んでる
ん？
ヴィーガン、ベジタリアンのトレーニー
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1505493104/852-862
つまり何が言いたいんだ？w
お前は北朝鮮からの要求を「案」と呼ぶ知能の子なのか、そうか。
軽度のヴィーガンって笑わせるなよ
お前は軽度の知的障害者の間違いだろ
どう考えてもネタなのにマジレスしててワロタ
どう見ても笑わせにきてるやろ…
煽るためにスレ立てしてるやろそいつ
気づけよ
動物のために工場等襲撃して動物解放したり等で逮捕歴13回で国外追放されまくった経歴があり
大半の人間は彼をキチガイ呼ばわりしてるが、一つの信念のためにここまで強く行動できるって凄いわ
https://www.youtube.com/watch?v=zC0ZBv7CH1U
https://www.youtube.com/watch?v=Iu_54Dn_GKs
彼の講義だがとても興味深くて面白い
今の人間が動物にやってるようなことを宇宙人にやられていたとして、
ゲイリーみたいな人がいたら間違いなく救世主だよな
君らが肉や毛皮はぎ取るために家畜にされて死ぬ日が決定されてた中で
同種の支配者が暴れてそのおかげで逃げられたのなら彼に感謝すると思うよ
＞動物性食品を摂取しない、したくないトレーニーのためのスレです。
この文のせいでまた下らない争いでスレ消費されるのか
はいはい、精神科いきましょね～
このスレ見て偏見持つようになった
頭おかしいんだねｗ
早く目覚ましなさい
肉なんてい惨殺死体でしかない
様々な有害な菌が付着してるし、遺伝子組み換え食材、病気牛、犬、猫などが混ぜられてスクラップされてできあがった肉骨粉食わされて
育った牛豚など食ってるわけだからね君達は
https://www.youtube.com/watch?v=PQBOZGLtoFw
肉食バカどもはこれ見てちゃんと勉強しろよな
馬鹿じゃなければ牛乳、ホエイ、ガゼインプロテインも飲まないからな
牛乳なんて人間が飲むものではないことなど単純に考えて幼稚園児でも理解できることだ
動物性肥料使わずに遺伝子組み換えではないものも多く存在するしそうできるようにすればいいだけ
植物だって～と責任転嫁させたところで肉食のあらゆる弊害はなくならないんだがな
この21世紀の今現代で肉食者なんて野蛮でクズでキチガイなのは確定してるから
当たり前のように食ってるけど子供ころから餌付けされて畜産、食肉業界のマーケティングに洗脳されてることに気付け
知的でまともな人間ならば肉の真実に気付いたら全員ベジタリアンになるのがあたりまえだから
とか
確定とか
まったく根拠も論理もない詐欺師の論調
もっと菜食と肉食を比べて採食のメリットを言わないと
それ菜食も同じだろ
菜食主義が増えることでメリットがあるやつがいるってねことは無視するの？（笑）
それが宗教みたいになってるから嫌悪感抱くやつが増えてるんだよ
そんなものちゃんと勉強、調べて実践したらバカでも理解できるよ
とりあえず無知な肉食者はカリフォルニア大学バークレー校出身のヴィーガン男子のダンテの動画見ておけ
そこからWHOの調査、論文などに目を通しておけ
>>76
そりゃそうだろ
だが本当に体に良い事だから全く問題ないな
体に弊害のあるものを金、利権のために真実を隠して綺麗にマーケティングして売っていることが大問題なんだよ
とりあえず屠殺場の現状をTVでも放送しろよ
小学生の社会見学に義務づけろ
肉を食べるということはその肉やどうやって作られているかその真実を知る義務がある
真実をちゃんと伝えて知ってもらったうえで多くの人間に選択権を与えるべきだ
事実を見た上でだから肉、動物性食品を摂取しないという結論に至っている
つまり論理が先にあって結論が最後
だが肉食バカ達はとにかく肉を食べることが前提、肉食べたいために都合のより理由を探して感情的に反論してくるバカばかり
結論、動機が先にあってそのための理由づけをおこなっているに過ぎない
どれも論破されてるものばかりだがな
前スレで散々暴れてたやつじゃねーかこいつ
みんな読む気が失せてスレが過疎るじゃん、あなた前スレでわかってるでしょ？散々やってたんだから
食ってんだからト殺したっていいじゃん
人だって事故・戦争・刑罰で死ぬじゃん
食ってねえで燃やしたり捨てたりするからそっちのが環境に悪いじゃん
せめて肥料にすりゃいいのに
奈良の鹿だって増えすぎて殺したりしてるじゃん
食いもしないのに
それは？
農作物を害獣に食われても殺さないようにしないと
採食のために動物殺すって矛盾してるじゃん
あとはネズミとか増えても殺さないようにして
病原菌運んでも動物は殺しちゃダメじゃん
藤子・Ｆ・不二雄の『絶滅の島』でも読んだのかえ？
専ブラも使えない知能の子は来るなよ‥。
それはどっかの規格のオーガニックでしょ？
単なる有機栽培なら遺伝子組み換え関係ないじゃん
それに遺伝子組み換え除去するよう規格されたオーガニックでも近くで遺伝子組み換え作物作ってて受粉するかも知れんし
その作物の種子である大豆とか怪しいじゃん
加工食品も表示の抜け道あるみたいだし
自分で作る以外信用できなくね？
専ブラ使ってもみにくいだろ
お前も連投ガイジおるやんけ
考えまとまってから書き込めよ
うんうん、わかったからもう帰ろうね～
ワッチョイスレにおかえりなさい
「お前は祖国に帰れよ」とでも言って欲しいのか？
でたぁ隙あらばチョン煽り
もうバレバレやん君
ずーっとチョン煽りしてたやつが祖国とか言ったらそらわかるだろ
え？単純に「祖国」の意味すら解らない程のオツムかよ‥。
>>97
句読点で笑えるとか、お得な知能をお持ちの様で羨ましいよ。
ところで「お前も連投ガイジおるやんけ」って何処の国の言葉なのかな？誰か教えてくれないか？
愚かだね
菜食と筋トレについて語りたいんでしょ？
んであわよくば菜食主義の良さも広めたい
その根底にあるのが「動物がト殺されるのがかわいそうとか」んなこと
でもト殺の事持ち出すと荒れた
どうしたらいい？
そこで煽り合いすればいいの？
採食の良さ
菜食主義でも筋トレしてデメリットのない事など
そういうの語って広めれば結果的に動物がト殺される事が減り
君の根底にある思いも成就されるんじゃないの？
そろそろ荒らすのはやめてください。
菜食がバカだと思われます。
大豆食べるなら納豆やテンペを食べるべき
それと小麦は危険だから食べない方が良い
フードファディズムは繰り返される
肉嫌いだから肉無しでケトやりたいんだが
卵、魚、大豆,,,ホエイプロテイン
このくらいしかないがこれで3000kcal以上摂取できるだろうか
オイルぶっかけたら？
デミ・ローズ・マウビー
http://eiga.com/photo/summer2017/378/
Demi Rose
https://www.instagram.com/demirosemawby/
Rita Ora
https://www.instagram.com/ritaora/
Emily Ratajkowski
https://www.instagram.com/emrata/
直接肉を食べずにそれを加水分解してるビーフプロテインなども同じようにリスクあるんだろうか
後アミノ酸については通常のものとベジタリアン向けの植物性由来の発酵品があるが、アミノ酸の段階にまで分解されれば
元が植物であろうが動物であろうが効果としては変わらないよね？
WHOの外部組織であるIARCは、加工肉（燻製または塩せき剤を用いた食肉）に
グループ1発がん性リスクを認めただけで
”肉や動物性食品に弊害がある等”とは発表していない
また、WHOもヘム鉄を多く含む赤肉(牛・豚・羊・馬・山羊)にもグループ2Aの発がんリスクの疑いがありとしただけで
ヘム鉄をほとんど含まない非赤肉の動物由来の蛋白質(魚・鶏・乳製品)には、発がん性リスクを認めてはいない
件のビーフプロテインは牛の臓器を原料として用いる
”赤肉”そのものよりもヘム鉄を多く含むが、加工後の製品にどれだけ残留しているかは
加工方法やブランドによって違ってくる
ヴィーガンはテストステロン低そう
犯罪者の大多数は男だし、テストステロン高いほど凶暴性増すから
この科学文明社会で生きていく上ではそれほど高いテストステロンは必要じゃないと思うわ
マイクタイソンとかヴィーガンになって考えられないくらい穏やかになってるし体もデブから現役とまでは
いかずとも近いくらい引き締まった健康的な体になってる
草しか食ってねーから馬鹿なのか？
肉食は馬鹿ばかり
食べ物のタンパク質だって胃でアミノ酸レベルに分解されてから体に取り込まれるのに
食品によって吸収率の差があるというのがヒント
東名高速追突死の犯人もテストステロン多そうな顔してるしなあ
こいつによく似た顔が四角くデカい暴力団組員知ってるわ
性格も優しかった
体は食べ物から作られてるのだから
動物は屠殺されるときに強い不安、興奮によりアドレナリンが酷く分泌されて殺される
そういった神経物質が肉に滞在してるから間接的に人間に影響を与えている可能性もある
家畜も遺伝子組み換えや多種多様の死体スクラップミックスされた肉骨粉喰わされて育ってるからな
体に良いわけがない
オカルト的な話になると豚や牛は人間の2～3歳時程度の知能があり、痛みも感情もある
殺されるときは強い興奮と恨みを抱いたまま肉になっていく
いただきますだの感謝して喰おうが、殺された動物たちにとっては何の供養にもならないからね
元々完全な肉食動物ではない人間（雑食といわれるが体や構造などの殆どは草食動物）は肉（腐敗物）を処理する能力には長けてないし体に無理が出る
発がん性（特に大腸がん）は科学的に証明されているし、殺された動物たちの怨念が蓄積して癌細胞を作り出して人間たちに復讐してるのさ
http://vegepples.net/2014/05/27/vegetarian-5/
アインシュタイン、エジソン、プラトン、ニュートン、ピタゴラス、アリストテレス、
ソクラテス、キリスト、モーゼ、仏陀、ダーウィン、ルソー、アダムスミス、トルストイ、
レオナルドダヴィンチ、ゴッホ、シェークスピア、ガンジー等
偉人はヴィーガン、ベジタリアン菜食推奨派が多いんだよ
味とか洗脳された常識で判断せずあらゆる視点から合理的に考えられるから頭の良いやつは菜食にいきつくというのは自然なことだからな
当然といえば当然
「肉うめー、動物？環境？うるせー そんなもん知るか」などを喚きながら
俺は好きなもの食べるんだよなどと思考停止、または肉を食べるために都合のよい理由を作って肉を貪り続けるわけだ
数百年後は菜食があたりまえで、肉食ってたお前らに対して、未来人達に野蛮人扱いされて馬鹿にされることは間違いないだろうね
そしてせっかく地球に生を受けて、高度な知能を持つ生命体として生きられているのに何も考えずに本能のままに生きるとは何て無駄で意味のない人生を送っているのか
知的レベルは間違いなく向上する あのマイクタイソンが別人のように穏やかになったようにな
タイソンがなぜヴィーガンになったか聞かれた時の答えだ
「オレは白旗を揚げたんだ。数え切れないほど刑務所送りになり、裁判を起こされ、破産し、女とやりまくり、性病にかかりまくり……もううんざりしてた。
知り合いの売春婦が戻ってくるたびに寝たりするのにさ。違う人生を歩みたくなったんだ」
そしてヴィーガン転向後、以前のような凶暴性はなくなり暴力、犯罪も犯さずに立派に更生して穏やかに社会貢献しながら人生を歩んでいるタイソン
ここまで人は変われるんだよ
これが頭の良い人のレスか
頭がおかしいの間違いだろ？
恐らく>>123は肉食いまくってると予想
環境道徳倫理哲学…
ある程度の知的水準ならばみんな考えてるよ（笑）
もしくは欲望に勝てないから 欲望が理性を上回っている
ちゃんと考えて理解してなおかつ理性があったら全員ヴィーガンになる
肉食は馬鹿 だからこの世の中から犯罪も無くならない
どれも美味くてビックリしたな
ベジタリアンというと野菜とか豆ばっかの味気ないイメージ持ってただけに意外だったわ
そういえば、動物性脂肪で人間の脳は発達したといいますものね（笑）
間違いなく炭水化物でしょ
人類を飢餓から救って十分なエネルギー摂取が可能になったわけだし
確かにケトン体も脳のエネルギーになるが、ブドウ糖のが遥かに効率良い
今は食糧過剰豊富で、肉や動物性脂肪摂取に加え、炭水化物の過剰摂取のダブルパンチで生活習慣病などの問題が露呈されるようになったが
肉も米などの穀物も代替品に過ぎない
ウエイトトレーニー的には明らかにたんぱく質不足なんだろうけど、人間は本来腸内でたんぱく質作り出せる能力はあるし
現在の通説では必須アミノ酸については外から摂らないといけないという風になってるが
ボルトなどの出身国のジャマイカとかは肉ほぼ食べずにタロ芋？が主食で結構筋量凄いし
身体能力やスタミナも抜群だし
ゴリラもたまに白アリとか食べるみたいだが、基本的には木の実と草ばかり食べてる
パンダなんかも本来は雑食だが、進化の過程で草ばかり食べてそれで生きていけるようになってるし
人間の場合も本来はゴリラなどと同様フルータリアンだったが、飢餓を凌ぐために代替的に動物の肉を食べたり、
穀物生産の知恵を生み出したりしてるが、それらは加工処理、加熱などしないと生身の体では受け付けないわけだからその時点で本来の生物学的視点からの自然食ではないと思う
フルーツなどは何も加工しなくてもそのまま食べられる。
ライオンなどの真の肉食動物や熊などの雑食動物は、例え親や群れからはぐれて孤独で育ったとして
親や仲間の狩りを見て教わらなくても、おなかがすいたら野生動物を捕食するだろう
しかし、人間の場合は、例えば親や社会などから何の知識も知恵も与えらてない幼児がおなかを空かした時に
周囲にフルーツ、穀物、無数の動物が存在したとしたら、どのような行動をとって何を食べるのが自然であるかを考えたら自ずと人間が食べるべきものが見えてくるね
http://www.oao.ac.jp/3665/
元東大教員のフルータリアン
実には命や痛覚、神経などは宿ってないし、植物が種を遠くにもっていってもらうために
あえて食べてもらうために作りだしてるものだから
果実食ならチンパンジーだけど草食動物じゃないからたまに肉を食べないといけない
昔まだ生態系のことなどがよく理解されてない時代に、動物園のゴリラに肉を与えていたらしいが
ゴリラが下痢などの体調不良起こしまくっていたという話は聞いたことがあるが
この人すね毛ツルツルでコレステロールがかなり低く、脳出血待った無しじゃん
http://www.city.sapporo.jp/zoo/chimpanzee/syokusei-1.html
チンパンジー館メニュー表
・ くだもの リンゴ、バナナ、オレンジ、ブドウ、パイナップル
・ やさい 小松菜、ジャガイモ、ニンジン、レタス、セロリ、キャベツ、白菜、ピーマン、長ネギ
・ その他 パン、ゆで卵、煮干し、牛乳、ヨーグルト
・ おやつ 麦、ヒマワリの種
おやつの麦は完全な生なんかな？俺は押麦をそのままムシャムシャやっとるけど、
あれは蒸気を当てた後に潰している物だから“完全な生”ではないしなあ。
肉食が長生きするとか一部肉食に都合のよいエビデンス出してるが大多数のエビデンスや
WHOやマクガバンレポートなど権威ある信憑性のあるデータ、エビデンスでは明らかに肉食の方が
ガンなどになるリスクが高いことが判明している
日本人は肉を消化する能力（乳糖も）に乏しい 肉はほどほどにして、魚や大豆などからたんぱく質摂取するべき
まあ魚も重金属や放射能には注意しないといけないので種類や産地は選ぶことだね
おまえの大好きな北島先生は人類は元来肉食って言ってたぞ
糖質嫌いの医者と意気投合して相槌打ってたなぁ
菜食はじめてみたが特に筋肉落ちたとか重量落ちたとかマイナスはないな。
プラス点はオナラやウンコの臭いが改善したのと目覚めがよくなったあたりかな
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1445502974829.html
Qジュレクさんはビーガンとして有名ですが、炭水化物、脂質、タンパク質の摂取のためでしたら、菜食である必要はないのではないですか？
ジュレク氏：「最高のコンディションを保つためには最良の食事(cleanest diet)が必要です。
多少の肉や魚が必ずしも悪いわけではありませんが、アメリカではタンパク質の供給源として肉などの動物性タンパク質に重きが置かれすぎています。
でも肉を食べ過ぎると心臓病や糖尿病になる危険性が高まります。特にあまり品質の高くない安価な肉は抗生物質やホルモン剤が投与されているので、それらを摂取してしまうことになってしまいます。
逆にビーガンならそうしたよくないものをデトックスすることができるので、キレイな体(cleanest body)を作るには向いています。何を摂るかということだけではなく、何を食べないかも大切だと思います」
――中にはベジタリアンになって体調を崩したという人もいますが？
ジュレク氏:「そうした人たちは、カロリー不足に陥っているとこが多いと思います。先ほどお話したように、炭水化物と脂質とタンパク質のバランスと十分なカロリーを摂取することが大切です」
――ご著書の『Eat & Run : 100マイル走る僕の旅』（NHK出版）の中で、ビーガンになってから回復が早くなったと書かれていますが、本当ですか？
ジュレク氏:「本当です。ビーガンになると活力がみなぎるようになり、回復が早くなってきます。いい燃料を体内に入れると、回復が早くなっていきます。
僕は21年間ビーガンを続けているので、継続によって体が回復に最適化されてきていると感じます」
――同書には関節痛も減ったと書かれていましたね。
ジュレク氏:「関節痛は炎症によるものが多いと思いますが、肉に多く含まれている酸は炎症を促進してしまいます。
他方野菜やフルーツはむしろ回復に向かわせてくれます」
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=342
日本人の通常量とされる1食100gの糖質を摂取する群（通常食群）と、摂取カロリーは多いもののロカボ食で糖質摂取量を1食30g程度に抑えた群（ロカボ食群）で食後1時間の血糖値を比較しながら食品企業の社員にセミナーをするということを何回も実施してきました。
すると、ロカボ食群の食後血糖の平均値は120-130mg/dL程度なのですが、通常食群では空腹時血糖が正常であっても、食後血糖は平均で180mg/dLまで上昇していたのです（unpublished data）。
これまでの50回ほどのセミナーでは通常食群の食後血糖値が平均200mg/dLを超えた回が2度ほどありました。食前血糖値は全員正常にもかかわらずです。
つまり、健康診断で空腹時血糖が正常と診断される一見健康な日本人の中に、いわゆる「隠れ食後高血糖者」が、かなりいると推定されます。
耐糖能異常を示した女子学生の身体的特徴と食生活 - 南九州大学
http://www.nankyudai.ac.jp/library/pdf/40A079-085.pdf
糖尿病の判定基準を用いて空腹時血糖値とOGTT負荷後2時間血糖値から判定を行った
結果負荷後2時間値が140mg /dl未満であったものが24名、140mg /dl以上であったものが16名でありIGTを示すものの割合が40名中4割であった
http://www.nankyudai.ac.jp/library/pdf/41A-2.pdf
正常群に比べてIGT群では高糖質低脂肪食摂取後のAUCが有意に高くIGT群は普通食、低糖質高脂肪食や等糖質 高脂肪食に比べて高糖質低脂肪食摂取後は高血糖状態を示した。
特に多糖類に加えて単糖類を摂取することが高血糖を引き起こす原因となり、IGT予防のためには炭水化物の量と質に考慮する必要があると示唆された
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-23617031/
女子大学生412名に75g糖負荷試験を施行したところ、若年者にもかかわらず30.3％に耐糖能異常が認められた。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/chousa/population.php
「糖尿病が強く疑われる者」の割合は、12.1％であり、男女別にみると男性16.3％、女性9.3％ である。「糖尿病の可能性を否定できない者」の割合は12.1％であり、男女別にみると男性 12.2％、女性12.1％である。
健康診断で正常でも 血糖値スパイクの正体
https://youtu.be/jeUwyDj5wkA?t=3m27s
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171101-00010002-sportiva-moto
実はハミルトンは2年前から赤身肉を断ち、今年からは鶏肉もやめて魚類だけを食べる菜食主義者になり、
そして第14戦・シンガポールGPのころからは、ついにヴィーガン（卵や乳製品など動物性食物を一切摂らない完全な菜食主義者）になることを決めていた。
そういえば、メルセデスAMGのホスピタリティのランチブッフェにはヴィーガン料理が少なくない。
「32年間の人生で、フィジカルはベストな状態にあると感じているよ。エネルギーがものすごく満ちあふれていて、ジムでも今まで以上のウェイトを上げられるし、肌の調子もいい。
身体が軽い感じがするし、むくんだ感じもしない。今じゃ、肉などこれまで食べてきたものにゾッとしているくらいだよ」
人生で2番目にいい決断だったと言うほど、ハミルトンはヴィーガン生活がもたらす身体の活力に満足している。
もちろん人生最良の決断は、2013年にマクラーレンからメルセデスAMGへ移籍することを決めたことだという。
「フィジカル面では、自分の食事習慣を変える決断をしたことで大きな前進ができたと感じている。このチームに移籍するというのがベストな決断で、食事を変えるというのが2番目にベストな決断だったと思う。
変えたのはシンガポールGPからで、それ以前もすでに優れたドライバーではあったと思うけど（苦笑）、ヴィーガンに変わってからはさらに自分の身体能力を高め、引き出すことができるようになったと感じているんだ」
など
世の中には菜食主義者は圧倒的にすくないが、その比率で考えると偉人には菜食者が多いな
豆類ばかりになるし
最初から菜食じゃないじゃん
初めは肉食って体できてから菜食でしょ？
ずるくね？
クソガリから菜食でマッチョじゃないじゃん
だから俺も今自分の体で試してるところだが日本だとベジタリアン向けの高たんぱく食事（特に加工食品、外食）が中々難しいから
海外の菜食アスリートが食べてるような食事とは程遠いんだろうな
ダメだこりゃ
その↓は、糖質制限を否定してる論文ですよ？
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-23617031/
> 試験内容
> ①1日に必ず3回の食事（主食を含むもの）を摂取する。
> ②毎食、
> 体格に応じて糖質40g（ご飯なら100g）以上あるいは糖質60g（ご飯なら150g）以上を摂取する。
> ③運動を開始するなど新たに生活環境（リズム）を変えない。
> 生来健康な若年女性412名に糖負荷試験を行ったところ、30.4％と高頻度で耐糖能異常者が存在した。
> これは他国の報告に比べても極めて高い数値である。
★> この耐糖能異常者に糖質を規則正しく食べる介入試験を3ヶ月行っただけで、
★> インスリン初期分泌能は改善し75gOGTTの60分値は低下し、耐糖能異常者は存在しなくなった。
> ↓論文の締めくくり笑
★> （中略）欠食を繰り返したり、低糖質食で体重制限を行っている
★> インスリン分泌能が低下したやせ型若年女性も
★> 糖尿病発症のターゲットに加える必要がある。
◎> そして、正しい糖質量を規則正しく摂取するように発信しなければならない。
＞②毎食、体格に応じて糖質40g（ご飯なら100g）以上あるいは糖質60g（ご飯なら150g）以上を摂取する。
ほとんどロカボやんけ
TDEE1200切ってるような連中だからそれでハイカーボになってまうんやろ
プヨガリ低代謝は万病の元
ベジ歴とトレ歴、ベジタリアンになってからの変化（メリット、デメリット）や注意点教えてもらえますか？
https://www.youtube.com/watch?v=RaPtyrQDf88
鬼龍院花子の生涯(予告編)
https://www.youtube.com/watch?v=BjVb-ULER3o
なめたらいかんぜよ！！迫力が凄かった！【鬼龍院花子の生涯】
https://middle-edge.jp/articles/VvHO0
‘特に、夏目雅子の喪服姿は最高で、名台詞「なめたらいかんぜよ！！」はみんなで真似したものでした。
そんな鬼龍院花子の生涯を振り返りながらあの頃を思い出してみましょう。’
雑食動物なのだから体の構造が草食動物と「多少」似通ってるのは当たり前だ低脳思い込みクズ
草食動物と違い人間の胃にはセルロース分解酵素がない
ゴリラや牛のように草や植物だけで栄養価の高い食事を取るのは無理
「畜産動物の糞尿を肥料にした栄養価の高い大豆を大量に食べる」という不自然極まる食事をとりつつサプリがぶのみして病気におびえながら健康で自然に優しいヴィーガンを演じるしかないのが現状
たまーにしかいない特異体質のヴィーガン持ち出してごくごく普通の一般人に「我々ベジ様を見習え、草だけを食え！体を壊すのは意志が弱いからだ！」と言ってたらベジ漫画家NATSUMIみたいな自己顕示欲モンスターヴィーガンになっちまうぞ
多少どころか限りなく草食に近いけどな（というかチンパンジーに）
少なくとも肉食動物や本物の雑食動物（熊、犬など）とは大きくかけ離れている
目が前についてるのも肉食動物の趣旨と違い、チンパンジーも含めて森などで木などの目測を計測したり採取目的といわれてるしな
人間にとって一番効率のよい動物性たんぱく質は動物肉ではなく昆虫
別に大豆も動物の糞尿使わなくても栽培できるし、動物の肥料使ったとしてもぶっ殺すわけではないのに対して
家畜育てるには必ず大量の植物（穀物）の餌が必要になるし
土地使用（そのために森林伐採）や糞尿、メタンガス排出などによる環境汚染にもつながってるという現実を受け入れた方がいい
いずれ世界において家畜生産は破綻する日が訪れる
人工肉や昆虫肉が主流になるだろう
たまにしかいないヴィーガン体質とか不自然とかいってるが、アメリカの最も権威ある栄養士学会は完全な菜食は全く問題ないどころか
健康であると発表してるからな
めちゃくちゃ老けてて笑った
実年齢＋20歳だなありゃ
>>172
そういう人もいれば肌奇麗な人いるからようわからんね
TVで菜食カフェ経営してる夫婦の番組あったが二人とも菜食らしいけど
実年齢＋10歳くらいは若く見えた（旦那さんは50歳で奥さんは40手前くらいだったが）
youtuberのヴィーガン男子さんやこの前一緒にコラボしてた料理たくさん出してる人も若く見えるし
http://www.senbikiya.co.jp/
ジャム・瓶詰
http://www.senbikiya.co.jp/fs/senbikiya/c/bin?sort=03
視聴回数 453,940回
https://www.youtube.com/watch?v=HeLQ_LQP_00
https://store.japanwholefoods.co.jp/fs/jwfc/gr2/gd471
2016年秋産初物バリアーニグリーンオリーブオイル500ml
https://store.japanwholefoods.co.jp/fs/jwfc/gr2/gd50
https://www.zwilling.com/jp/ja/categories/knives.html
ツヴィリング J.A. ヘンケルス ジャパンの公式通販 "果物包丁・ペティナイフ"
https://jp.zwilling-shop.com/jp/Kitchen-World/Knives/Petty-knives-Vegetable-knives/
買いだめしとくか…
https://goo.gl/8osxw
停滞期抜けてベンチのMAX5kg、スクワット12.5kg更新できた
パワーが上がったというよりは疲れにくくなって回復が早くなったことでトレの質も上がるし強くなった感覚
注意点として摂取カロリー、たんぱく質、PFCバランスは変えないということだけど
ヴィーガンになって自己ベスト更新した例がいくつか出てるけど納得
正直広まってほしくないね
昆虫は栄養豊富で、しかも採集しやすく子供でも命の危険なくとることが可能
野原や森がなければ養殖すればいい
昆虫は人類を救う
昆虫はちょうど一口サイズで手頃
まるで人間が食べるために生まれてきたような生き物。
昆虫に抵抗があるというのは幼少期に食べる習慣がなかったから。
シジミや巻き貝や牡蠣など、ぺろりと平気で食べてるのは、小さい頃から家庭で食べていたから。
しかし食べない地域の民族から見るとグロテスクである。
サルも菜食＋昆虫だしな（ゴリラも）
やっぱ子供のころからの餌付けで何が食べ物なのか決まるよね
昆虫食べるのが当たり前で、動物や魚介類食べてない民族らはそう感じるよね
俺らが昆虫はもちろん哺乳類においても犬や猫が食べ物じゃないという認識と同じように
ただ俺は動物とか環境とか正直どうでもいいと思う糞みたいな人間だし、アドバンテージを受ける人間派少ない方が
周りと差つけられるのでヴィーガニズムはあまり広まってほしくないと思ったわ
肉食べたい奴は気づかずにそのまま食べててくれみたいなｗ
肉なんて非常食でしかないし、基本は毒物
勉強すればするほど動物性食品摂取することはデメリットでしかないことが理解できるようになるよ
ゴキブリが腸内で分泌する赤ちゃんへのミルクが完全栄養食だって
時代は昆虫食へ突入
研究内容：
2002年から2007年に募集した調査対象（7万3308名の男女）に対する平均5.79年間の追跡調査（その間に2570人が亡くなっている）。
研究結果：
ベジタリアンは、非ベジタリアンと比べ、全体として調査期間中に死亡するリスクが12％低かった。
詳細：非ベジタリアンとの死亡率の比較
A：純粋菜食者（ヴィーガン）：15％低
B：乳製品と卵は食べる菜食主義（ラクト・オボ・ベジタリアン）：9％低
C：一部の肉は食べる（セミ・ベジタリアン）：8％
D：工業的に作られた食品を避け、野菜のほか天然の魚、卵等を食べる（ペスコ・ベジタリアン ）：19％低
上記4つのタイプではDのペスコ・ベジタリアン が一番死亡率が低かったといえます。
加工肉は発がん性リスクが明らかになってタバコ、アスベスト、プルトニウムと同レベル
赤身肉はその一つ下のランクで発がん性の危険性が指摘されてる
ヴィーガンは受け入れ難くとも、肉だけやめる、減らすのは十分にあり
魚食っといてベジタリアンとか名乗るな
ただの野菜好きと名乗れ
ここはヴィーガン以外語るのはNGなのかい？
ヴィーガンも含めた上でペスコの方がリスク低いデータ出てるんだけど
Auction Gallery
http://kramerknives.com/auctions/gallery/
ペスコベジタリアンとかオボとか分類があるの初めて知った
ありがとう
不勉強だったので助かった
カンボジアとかでは普通に蜘蛛食べてる。陸上の蟹だって。
http://soyokaze-jp.cocolog-nifty.com/blog/images/2011/10/22/shokuji111005_1.jpg
http://skynet-c.jp/mbc/smp/images/lp_kani2017/img02.gif
国民的フードで、味は蟹そのものだって。ソフトシェルの蟹のフライっぽい味
http://tabisora.com/travel/photo/03cambodia05/ca05-2018.jpg
クリーンな森で取れた蟹だから農薬とかも使ってないし綺麗な昆虫肉だよ
外国人からしたら日本文化の「タコの踊り食い」や「なまこ」のほうが
よっぽど地球外生物みたいで無理って言ってる
日本人は昔から食べてるからナマコもタコも気持ち悪いと思わないけど
あの吸盤の部分とか本当にグロテスクで無理だって外人は言ってる
あと自分からすれば豚の丸焼きとか北京ダックとか恐ろしく残酷で
とても食欲が失せるよ 子豚の死に顔が頭部ごとくっついてて・・・
ヨーロッパの田舎にある子羊の丸焼きとかね 可哀想で見てられない
昆虫を食べるより、自分に近い哺乳類であればあるほど残酷で
恐ろしいと感じる
鶏や豚といった哺乳類になると、途端に拒絶反応が出てしまう
２０年後はデュビアやマダガスカルゴキブリを品種改良したものが、主要なタンパク源になっていると思うよ
鶏胸肉と鶏卵を買わなくなった
小魚はある程度の自由があるだろうから食べるけど、チリやノルウェー産の養殖サーモンも受けつけない
うまく行くといいね
それと同じくらい周囲への啓発も大事だと思う
あと連投はあなたの個人スペースにならない範囲にしてほしい 5連続以上はさすがにきつい
https://www.youtube.com/watch?v=a1dsWjNv3b0
【欧州】牛乳はガン細胞を成長させる
https://www.youtube.com/watch?v=2hQckFAyVD0
【米国】牛乳は発がん性がある
https://www.youtube.com/watch?v=IbUzI2gcJes
【米国】牛乳が人間の身体にもたらす驚愕の事実
https://www.youtube.com/watch?v=4QIQGoGyNF0
【米国ニュース】牛乳が引き起こすガン
https://www.youtube.com/watch?v=kgmTh3RTjUs
【日本の酪農の実態】飲んではいけない牛乳、衝撃の映像
https://www.youtube.com/watch?v=BsEZhVo1x2M
【日本】乳製品の発がん性
https://www.youtube.com/watch?v=1aU2GivJR1M
【日本】肉・乳製品がガン細胞を育てる【丹波博士】
https://www.youtube.com/watch?v=mQlYpUu0PMo
【日本】乳製品を小学校で上手に断ろう【内海医師】
https://www.youtube.com/watch?v=PIjUOBzyMD0
【日本】動物性蛋白は腸内に悪い【新谷弘実医師】
https://www.youtube.com/watch?v=F3Ljc6Y-ZVg
とくに新谷先生は「乳製品は人間に必要ない」「乳製品を食べている人の
腸内はみんな汚れている」と自身の著書でも断言している有名な医師です。
新谷先生の食事指導を受けたガン患者でガンを再発した人は過去一人も
いません。ダスティホフマン等ハリウッド俳優や世界の政財界の著名人
の内視鏡手術を成功させ食事指導している有名な医師です。
また新谷先生自身も１０代から８０代まで一度も風邪を引いた事ないほどの
超健康体です
https://www.youtube.com/watch?v=hZPc5-cd5dE
↑
新谷先生81歳だよ。
ここで公開してる腸内映像見てると肉や乳製品食べてる人の
腸内はヘドロのような毒素がびっしりこびりついてて
やがて腸壁にボコボコ穴のようなものが開いて、その穴の中に
カスがびっちり溜まって毒素を発してる。
その毒素は腸壁のムチン質という膜をすり抜けて血液にまわり
全身に毒素が回るらしい。そしてそれがガンや病気の原因に
なるんだって。
子宮ガン、乳がん、前立腺がん、肺がん、あらゆるガン患者の
腸内を見てみると、ほぼ全員といっていってほど腸内が汚れて
るらしい。
ガンになったから腸が汚れるんじゃなく、腸が汚れているから
ガンになると言っても過言じゃないよね。
ようなものができて、そこに毒素が溜まってポリープやガンの原因に
なるんだと。とくに乳製品はヤバいて。
新谷弘実っていう胃腸内視鏡外科医の人の本に書いてあるよ。
この先生、渡米して、世界で初めて、開腹手術をしないで大腸内視鏡で
ポリープ切除を成功させた超有名な医者。
スティングとかダスティホフマンとか、ハリウッドスターや
レーガン大統領などの手術を成功させ、多くの著名人がアドバイス受けてる。
野村監督やソフトバンクの孫正義も、この新谷先生の食事法を
やってる人達。
美容マニアの超有名モデル事務所の社長さんから教えてもらって
新谷先生の著書を読んでみました。
彼の食事法のアドバイスでガンを再発した患者は過去一人もいない。
新谷弘実は白人、黒人、黄人の30万人の腸内を見てきて11万人の
患者の手術を成功させた。
新谷先生の術後に合併症などを発した患者は過去１人もいない。
それで各界の著名人にも絶大な信頼を得ているわけ。
一度、本を読んでみる価値はあるよ。
肉食のように「憩室ポケット」までは出来ないみたい。
タンパク質は植物から補うのがメインで、動物性タンパク質は全体の
15%でいいんだと。
新谷先生が言うには、人間とチンパンジーの腸内はよく似ていて
腸内だけ見てると人間とまったく見分けが付かないほどだって。
人間とチンパンジーはDNAが９９％一致している。
チンパンジーは基本的に菜食で、樹の葉っぱや樹皮や果物を食べている。
そして「たまーに」樹にいる昆虫を1〜2匹捕まえて食べるくらい。
チンパンジーの腸内は柔らかくてピンク色で人間よりずっーと綺麗なんだって。
その脱皮した粘膜を善玉細菌達が回収して分解して
１日８０ｇのタンパク質を作り出して、人間はそれをまた
再吸収して利用するリサイクルシテスムが出来上がってる。
まあ「タンパク質のリサイクル業者」の役割もしてるんだな、
善玉乳酸菌ってのは。
１日８０ｇのタンパク質は腸内で毎日生み出されている。
８０ｇっていうと鶏肉５００ｇ分相当の肉になる。
（鶏肉１００ｇあたりのタンパク質が２０ｇ含有だから）
だから人間が口から食べるタンパク質なんて１日１５～２０ｇ
未満でぜんぜん足りているんだって。
ところが人間がその体内リサイクルシステムを無視して次から
次へと新しい肉をバンバン食べ始めるともちろん胃袋では完全
に肉を消化しきれないし（消化できる量は決まってるし老化と
共にその量は減る、１８歳の青年と９０歳の老人では１０倍も
違う）胃で消化できなかった未消化のタンパク質が腸内へ
入ってくるとそれらは必ず悪玉菌のエサになり腐敗して硫化水素
やインドールやスカトールやニトロソアミンという発がん物質
へと変わる。
すると本来はリサイクルするべきだった腸壁粘膜も正常に剥がれ
落ちて脱皮する事が出来ないまま腸壁にいつまでもこびりついて
古い垢が腸壁に溜まったままの状態になる。代謝不良を起こす。
肉を毎日食べるということは、腸内でこのようなリサイクルが
妨害され、細胞代謝を阻害され、その代わり毒素が生産される。
（注)動物性タンパク質はちゃんと消化できたとしても
体内に窒素やニトロソアミンという物質を生産します
のでどっちにしろ食べ過ぎは害になります。
約10000人を調査した結果10代のうちに牛乳を飲んでいた人は
飲んでいなかった人に比べて約3・2倍前立腺ガンになっている
http://kenko100.jp/articles/120105000391/#gsc.tab=0
【牛乳を飲むと卵巣ガンになりやすくなる】
牛乳消費量の多い国ほど卵巣癌の発生率が比例して上がっているグラフ
http://blog.livedoor.jp/asato99/archives/20306210.html
アメリカでは急速な肉食離れが加速中、高まる菜食への傾倒
http://ameblo.jp/alicenaekyon/entry-12089290314.html
アメリカ合衆国上院栄養問題特別委員会報告書では、
日常摂取量の牛乳たんぱく＝カゼインで癌細胞が劇的に促進
させることが科学的に証明されている。
日本の国立ガン研究センターが4万3000人を追跡した大規模調査でも、
乳製品の摂取が前立腺癌のリスクを上げることを示し、
カルシウムや飽和脂肪酸の摂取が前立腺癌のリスクを上げることを示した。
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/317.html
ハーバード大学の公衆疫学部は、乳製品は前立腺癌と卵巣癌のリスクを
上げ得るとして、乳製品以外のカルシウムの摂取源として
コラード、チンゲンサイ、豆乳、ベイクドビーンズ を挙げている。
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium-and-milk/
http://ameblo.jp/alicenaekyon/entry-12089290314.html
今アメリカでヴィーガン（肉や乳製品など動物性食品を一切摂らない
菜食主義者）やローフード愛好者が急増している。 そのきっかけと
なったのが、栄養学のアインシュタインと呼ばれるアメリカの
T・コリン・キャンベル博士の著した
『THE CHINA STUDY(ザ・チャイナ・スタディ)』
（邦題『葬られた「第二のマクガバン報告」』）である。
「動物性タンパク質の摂取量を変えるだけで、ガンの成長を
ONにしたりOFFにしたりすることが可能である」キャンベル博士はそう指摘
し、肉や牛乳の動物性タンパク質がガンや心臓病などさまざまな疾患の引き
金になるとし、中国における大規模疫学調査での証左を示している。
アメリカは1971年、ニクソン大統領がガン撲滅を宣言し、禁煙や食事改善に
よるガン戦略を国をあげて取り組む。食生活改善の一大ムーブメントは、
1975年、米国議会上院のマクガバン議員らによる「健康と食物」についての
2年間におよぶ世界的な大規模調査、「マクガバンレポート」が皮切りとなる。
その後、「1日に5皿以上の野菜（350ｇ）と200ｇの果物の摂取を」という
「5（ファイブ）a day」運動も全米で展開、「低脂肪・高食物繊維」食が
勧められた。
https://www.youtube.com/watch?v=yb2I1Fctql8
健康な白人を2グループに分けて、一組には野菜や果物だけたっぷり
与えて（乳製品は取らず）、もう一組にはプロバイオティクス系
の牛乳ヨーグルトを沢山与えて、30日後に彼ら全員のウンコの善玉菌
を顕微鏡で調べたら、野菜や果物を食べたグループのウンコからは
凄い量の乳酸菌が検出された。
とくに生ニンニク・玉ねぎ・リーキを食べると腸内乳酸菌を3兆倍に
増やすことが分かった。
一方、乳酸菌入り牛乳ヨーグルトを大量に食べたグループのウンコは
まったく乳酸菌が増えてないことが判明した。
はい、こういう姿になります
↓
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=885181538232267&;;;;;;set=a.120998111317284.30721.100002212881426&type=3&theater
https://www.youtube.com/watch?v=PoagERlvdcg
アメリカ・カナダの菜種は９９％遺伝子組み換えです。
遺伝子組み換え植物は昆虫も近寄らず食べません。
なので遺伝子組み換え植物を「農薬代わり」に使っています。
その虫も食べない遺伝子組み換えキャノーラから絞った
オイルが、日本で売られているサラダ油、加工食品に
山ほど使われています。
またアメリカの殺虫剤の成分の９９％は遺伝子組み換えキャノーラ油
（または遺伝子組み換え大豆油）です。
本当に良くバタバタと虫が死ぬからです。
私達が食べている油、それは殺虫オイルです。
https://www.youtube.com/watch?v=9VzhOSRC0ko
日本はこの20年間ずーっと農薬使用量が世界第１位です。
にも拘らず、農薬上限基準値をさらに引き上げました！
ホウレン草に至ってはネオニコチノイド系の残留農薬
が今までの１３倍にまで増えました！
ホウレン草を食べない方が健康に良いという始末。
アメリカや韓国はどんどん農薬量を規制して減らす方向へ
と動いていっているのに、日本だけはどんどん増やしている！
その裏側には「農薬を売れば誰かが儲かる」仕組みが癒着
しているからです。利権です。金です。ブラックマネーです。
http://8729-13.cocolog-nifty.com/blog/2014/11/post-fb5d.html
増川 「フライドチキンですが、あれは遺伝子操作した4本足チキンですよ。
ケンタッキーフライドチキンではすでに20年前から4本足のニワトリです。
私の知っているユダヤ人の一族は、昔から”あれはサイボーグと同じ”と
言っていました。」
船瀬 「それだと足のモモ肉が1羽で2本のところが4本取れるからね。
だから現在のブロイラー生産は、暗闇で密室飼いだからニワトリは
2本足では立てない。しかしこの写真は不気味だ。同じく遺伝子組み
換えでつくったヌードチキンというのがあって、毛が生えないのや
羽根がないのがいる。つまり、羽根をむしる手間が省けるわけだ。
”品種改良で遺伝子操作ではない”と言っているが、こんなものが
品種改良でできるはずはない。」
『大崩壊渦巻く[今ここ日本]で慧眼をもって生きる！』
著者 増川いづみ×船瀬俊介 ヒカルランド より抜粋
235 ：陽気な名無しさん：2016/07/31(日) 00:54:18.32 ID:p3TBbZuN0
産まれてから一度も毛が一本も生えないツルツル丸裸の
ヌードチキンはすでに日本の大手チェーン店やファスト
フードやコンビニや加工食品に出回って使われている・・・
本来2本脚であるはずのニワトリに4本も足が生える
グロテスクで不気味な奇形鶏もすでに20年前から
使われている・・・
238 ：陽気な名無しさん：2016/07/31(日) 01:08:32.34 ID:p3TBbZuN0
とある日本の家畜業者に取材に行ったジャーナリストが驚いた
という。
そこには背骨がグニャリと湾曲状に曲がっている奇形牛や
足の数が足りないせいで立てない牛などが沢山いて
出荷する牛肉の約６０％は病気の奇形牛の肉だったという。
「まさか奇形牛の肉も出荷するんですか？」と聞くと
家畜業者はまるで罪悪感もなく笑顔で
「ほとんどの家畜は奇形か病気のどちらかだよ。
切っちゃってパッケージ詰めちゃえば分かんねぇから！」
と言ったという。
日本の家畜には健康な牛など存在しないのが普通だと
業界では常識だそうだ。ほとんどが奇形。
まともなエサやまともに運動できる環境にない家畜動物たち
は、当然ながら健常な姿で生まれてくる事すらできないまま
肉になる為だけにその短い生涯を終える。
一度も自分の足で大地を走る事もなく、強制的に薬漬けのエサ
を喉にホースで流し込まれ、異常に太らされ、その肉を売られる。
これが国土面積の狭い日本の家畜業の実態です
私は決してジャップ産の肉は食べません
もし食べるとしたらオーストラリアかニュージランドの
グラスフェド（牧草だけを与えて大地を走り回らせた健康な放牧）
の認定マークのついた牛の肉を少量だけ食べます。
240 ：陽気な名無しさん：2016/07/31(日) 01:15:10.20 ID:p3TBbZuN0
奇形で生まれた牛や豚でも、パック詰めされた肉に
なっちゃえば健常な牛の肉と変わらないと業者は言う。
つまり人間でいえば、足の無い身体障害者に産まれた人
やダウン症や知能障害者などの「肉」も切っちゃえば
健常者の「肉」と変わらねえだろ！というわけだ。
これが日本の家畜業者のモラル、品性、生物に対する
扱いです。
（日本では畜産・屠畜・トサツに関わる人はほぼ９９％が朝鮮系の子孫と
言われています。焼肉屋しかり。）
246 ：陽気な名無しさん：2016/07/31(日) 01:44:23.92 ID:p3TBbZuN0
>>244
youtubeで公開されているジャーナリストが取材した日本の
家畜業者では「健康な牛なんて一頭もいなかった」わよ
嘘つくんじゃねーわ
昔から日本では肉屋、屠畜屋は朝鮮人の仕事です
歴史的にそうなってます
ググれば？
ネットじゃ何とでも書けるよね
牛乳のパッケージにだって「健康でのびのび育った牛！」とか
大ボラ書いてるもん
ちなみにＡ５ランクと言ってる時点でいかに粗悪な家畜業である
かが分かったわｗ
あれは不健康な育ちをさせないとＡ５にはならないんですよ。
牛は本来、筋肉と脂肪がはっきり分離してて混ざらない生物。
それを筋肉にまで脂肪が混ざり込む（霜降り和牛）ように
不健康なエサを与えて運動させずに狭いところに閉じ込めて
ストレスマックスで育てると”病気になって”霜降り肉になる。
その霜降り度合いをＡ５ランクって言うんですよｗ
そしてＡ５にする為には必ず雄牛に女性ホルモン剤を打って
肉を柔らかくするんです。
知らなかった？
だから海外じゃ誰もＡ５なんて相手にしない食べません。
むしろ不健康病気牛の代名詞が「Ａ５」なんです。
あんたがいかに粗悪な家畜業か今分かりました♪
http://8729-13.cocolog-nifty.com/blog/2014/11/post-fb5d.html
増川「戦後、A社（味の素）にアミノ酸の製造免許を渡し、作らせたのは
アメリカのサール社です。サール社はアスパルテーム（人工甘味料）
を作っている所です。その子会社がいくつかありますが、実質上の
大株主はロスチャイルドです。（人工甘味料も神経毒）」
船瀬「生化学学会では、グルタミン酸ナトリウムの事をニュー・トクシン
（神経毒）と呼んでいる。たまげるのは、グルタミン酸ナトリウムは
医薬品として使われている事。私は医薬品添付文書を手に入れた。
それには重要な副作用に頭痛・悪心、嘔吐、しびれ、そのほかに
脳波異常、頻脈、胸部不快とか、中華料理店症候群の症状が全部出て
いますよ。いわゆる心悸亢進や呼吸困難、灼熱感とかね。
「味の素」には「毒がある」と医薬品添付文書にちゃんと書いてある
んだ。」
増川「それだけでなく心臓の動悸から停止、興奮毒性による発作や急死が
多発しているわけですが、メディアは一切無視ですね。そもそも食品
添加物すべてが運ばれる時に「どくろマーク」がついています。それ
が食品に入れる時には取られる訳で、元はどくろマークのもので、毒
を少しずつ時間をかけて摂取していけば危険なのは当然で、それは
時間の問題です。」
船瀬「「アミノ酸等」と表示が変わりましたね。
一説によると、そのために業界の工作資金で数億円が使われたという。
つまり、化学調味料とかグルタミン酸ソーダといった表現を消すため
に操作が行なわれたのです。「アミノ酸等」という表記で、アミノ酸
だと思っている人が多いでしょう。そして他の合成添加物がこの表記
に一括して含まれている。グルタミン酸のナトリウム塩は金属化合物
ですよ。」
『大崩壊渦巻く[今ここ日本]で慧眼をもって生きる！』
著者 増川いづみ×船瀬俊介 ヒカルランド より抜粋
増川「うまみ調味料あるいは「アミノ酸等」という表示が、今やあらゆる
食材や加工品に書いてあって、ほとんどのスナック、駄菓子の全て、
幼児用の食べ物にまで人工アミノ酸が入っています。味覚がバカに
なってしまうと、それが入っていないものはおいしくないと習慣化
するのです。自然の材料本来の旨みがわからなくなり、調味料で
おいしいと勘違いするのはすごく怖いですね。今、人工アミノ酸以外
に、「酵母調味料」など違う名称を作って誤魔化していますね。」
船瀬「最近、講演に行った時に”見て下さい”持って来られた卵サンドには
驚いた。それはさっき買ったんじゃないかという感じの、コンビニの
サンドイッチなんだけど、実は常温で1年間保存していた物だという。
パンも真っ白でしっとりしていて、卵の黄身も黄色いし、カビも生え
ていない。それと7月に買ったおにぎり。今年の夏はすごく暑かったの
に、あの炎天下を越して3ヶ月経ってるのにまったくカビが生えていな
い。私は絶句して慌てて表示を見たら添加物は「乳化剤」としか書いてない。」
増川「「乳化剤」という表示の中に添加物を全部まとめて入れてしまった訳ですね。」
http://8729-13.cocolog-nifty.com/blog/2014/11/post-fb5d.html
増川「私が留学していた時、たまたまホームステイしていた家が
やはりメーソンだったのです。後で知ったのですが、彼ら
は自分たちが食べる安全なオーガニック野菜を使用人に作
らせていて、一切肉を食べない完全なベジタリアンだった。
彼らがそうとは知らない知人からステーキ用の肉などを貰
うと、一応ニコニコして受け取り、後で”これは人間の食
べる物ではないから”と言って犬にやっていました。
彼らが旅行に行く時には、自分の家のコックが作った
ベーグル（パン）とかサラダなどすべて作って持って行く。
また長期滞在の時は、現地で親戚や友人関係から新鮮な
オーガニック野菜を調達する。お金は腐るほど持っている
けど、絶対に安易には外食しない。水も持って行きます。」
船瀬「フリーメーソンは水道水は絶対飲まないそうだね。
だって彼らが有毒フッ素や塩素を入れた張本人だから、当然
飲まないわけだし、外のものに悪いものが入っているのを
知っているから絶対に食べない。」
増川「彼らはハム工場とか色んなものを持っていて、親戚も食肉会社
や冷凍食品会社を持っている。でも彼らはそうしたものは一切
食べないし、肉もまったく食べない。ほとんどのメーソンで
ユダヤ人のトップクラスの人達は、動くものは一切食べない。
お米や小麦粉もスーパーのものは危険だといって、親戚から
しか買わない。
肉にはあらゆる化学物質を生体濃縮しているので危ないという。
それがホルモン剤や農薬、放射能汚染物質等です。」
船瀬「農薬の最大の汚染源は肉です。
牛に食わせているエサには、農薬の上限がないんです。それを
食べるのは豚、牛、鶏だ。その豚や牛や鶏を人間が食うんじゃ
ないよ、バカ野郎」
http://8729-13.cocolog-nifty.com/blog/2014/11/post-fb5d.html
増川「今、牛と豚の屠殺の時期がどんどん早くなっている。
その理由は、彼らの病気の末期になるのが早まっているからで、
生後半年ぐらいで病気になる。ほんとうに可哀想ですよ。人間
がやっている事は本当に残酷です。そもそも命を殺傷すること
自体が間違っています。ピンとこない人々が多いと思いますが、
実際にこうした現場を見たら、良心が傷んでショックで食べられ
なくなると思う。
この間サンタフェに行ったのですが、メキシコ料理までヴィーガン
（完全ベジタリアン食）がありました。あちらは進んでいますね、
古代の叡智を受け継いだ先住民が多いから。」
船瀬「結局、これまでの教育が「狂育」なんです。
医療がそうだし、栄養学がそうです。”近代栄養学の父”と言われ
るフォイトの栄養学がまさにペテンです。」
増川「ドイツ栄養学はめちゃくちゃですね。
あれを信奉した人や真面目な学者、その影響下にある人だけでなく、
本人も不健康でしたね。アメリカのFDA（米食品医薬品局）の人たち
もおかしいと気づいて告発していますね。世界中で起こっている
伝染病も、ほとんどすべてが闇の権力者たちの仕組んだことだと
わかってきています。それも人口削減計画のテストだった。」
https://www.youtube.com/watch?v=WGE6fb-4vAA
神谷「出荷用は農薬を使うけど自分達が家で食べる野菜には
農薬を使わないって、農家からザラに聞きますもんね。
農家は自分達用と、客用と、作り分けてますもんね。」
谷口「買う側のお客が意識を変えていかないといけない」
神谷「あと農薬を使ってる（買ってくれる）農家じゃないと
農協が野菜を引き取ってくれない」
谷口「ええ、そういうのがあるんです・・・
結局それは誰が儲かるかって事なんです。
農薬会社が儲かっていくような仕組みになっているんです。」
https://www.youtube.com/watch?v=Pb6REDnpz-o
松浦「これは厚生労働省のデータですが日本の牛肉の80％以上は
病気の牛なんです。豚は60％くらいが病気です。
日本人は柔らかい霜降りの肉ばかり好みます。ですがこれ
は人間に例えると筋肉にまで脂肪があそこまで入り込むと
いうのは”有り得ない現象”なんです。
実際そういう肉を作る現場では本当に狭い所に牛を閉じ込
めて食べるだけ食べさせて病気になるように、というか
病気になっちゃうんで抗生物質を与え、家畜用の抗生物質
はもう効かないので人間用の抗生物質を与えて出荷します。
出荷する時に牛が自分の足で立てないとお金にならないの
で、もう倒れるか倒れないかギリギリの所で出荷するんで
す。もう目が見えない、耳が聞こえない、そういうギリギ
リの所です。これを一番良い霜降り肉と言ってるんです」
松浦「エサは100％遺伝子組み換えコーンやらＧＭＯ穀物です。
もう一つは肉を柔らかくする為の女性ホルモンの投与です。
実はこれ禁止されているんですが現場では打ってる所が殆ど
です。だってその方が高く売れるんですもん。値が上がる。
そしたら打ちますよね。生活費かかってますから。」
神谷「それ、日本の話ですか？」
松浦「ええ、日本の話ですよ。」
https://www.youtube.com/watch?v=Pb6REDnpz-o
松浦「魚の話なんですが、ブリ等の魚の養殖業者に以前聞いた
事があるんです。
50％くらいの養殖魚は背骨が曲がったりヒレがなかった
り奇形だと聞いたんですが、実際どうなんですか？と。
すると業者は”50％どころじゃねぇよ！でも切り身にし
ら分からねぇし！儲かるんだよな！あははははは！”と
笑っていたんです。これには参りました。」
神谷「完全に生物倫理から外れているんですね。」
松浦「卵の話ですが、ヒヨコの雄は基本要らないんです。
必要なのは卵を産むメスです。
オスだと分かるとその場で次々ヒヨコの首絞めて
ゴミ箱にポイ捨てですよ。これが現状です。」
https://www.youtube.com/watch?v=HVZ-ppGE4sc
神谷「土壌燻蒸（どじょうくんじょう）って何ですか？」
松浦「畑の土に針をブスブス奥まで差し込んで先端から
プシューっと土の中に薬をまき散らして土の中の
微生物を皆殺しにする方法を土壌燻蒸って言います。
日本の農家では一般的によくやっています。
これに補助金出している自治体もある位なんです、
積極的にこの農薬を使いましょうよ、ってね（笑）。」
神谷「・・・ええ！」
松浦「例えば肌が汚い大根は売れないんです。サツマイモなんかも
黄金虫の赤ちゃんがちょっと舐めちゃうと筋や痕が残る。
大根に筋がついちゃうだけで日本では売れない。
それに薬使った方が保険（共済）も助かるし、農家が薬
を買ってくれるし、まったく経済的な理由で使われます。
この薬クロルピクリンは本当にすごい毒性なんです。
農夫が使用する時も防毒マスク着用しないと駄目です。」
神谷「人間が吸い込んでもヤバいという事ですね」
松浦「もともと農薬は戦時中の殺人用毒ガスの余った在庫を
使用して作られたものですから・・・
このクロルピクリンも元々は戦時中の毒ガスです」
クロルピクリン＝体重60㎏の人間の致死量はたった15ｇ
ネズミや昆虫は一発で即死です
http://news.livedoor.com/article/detail/9636068/
動物性の乳製品摂取は人間に適していないとの調査結果を
イギリスの医学誌「British Medical Journal」が正式発表
牛乳・チーズ・ヨーグルトの発癌性は医学的に明らか
http://ameblo.jp/kenkolabo/entry-11981554945.html
口から食べた乳酸菌は永久に定着できない【東京大学、光岡博士】
http://www.daiwa-pharm.com/info/mitsuoka/6380/
生きた善玉菌を摂っても、腸内に定着しない
http://online.sbcr.jp/2014/07/003748.html
ワシントン大学のNathan McNulty氏らによって、
米医学誌「Science Translational Medicine」（2011; 3: 106ra106）
に発表された。
一卵性の双子を対象とした検討では、ヨーグルト摂取の有無で
腸内細菌などの変化に差が一切認められなかったという。
350 ：陽気な名無しさん：2016/08/06(土) 16:41:53.26 ID:0NCv4aEn0
乳酸菌機能を謡ったヨーグルトへ米国では360億円集団訴訟へ。
一方、日本はおとがめなし・・・
http://www.mynewsjapan.com/reports/778
日本でも「ダノンビオ独自の高生存BE80菌」とＣＭが流れている。
日本でも「お腹すっきり、14日間で」などと効果を期待させる宣伝
をしているが、ダノン・ジャパンは「効能は謡っていない」と主張。
表示規制が甘く、集団訴訟制度もない日本の消費者は、騙されない
よう注意する必要がある。
↑
アメリカ人と違ってジャップは甘いねえ～
ゆるゆる、だよ
ーヨーグルトは身体にいんでしょうか？
光岡「生きた菌が腸まで届いて、そこで増殖するということは
普通はないですから。それは実験でも検証しています。」
★光岡知足（みつおか・ともたり）
1930年、千葉県市川市生まれ。東京大学農学部獣医学科卒業。
同大学院博士課程修了。農学博士。’58年、理化学研究所に入所。
ビフィズス菌などの腸内細菌研究の世界的な権威として同分野の
樹立に尽力。
「善玉菌」「悪玉菌」の名づけ親としても知られている。
ベルリン自由大学客員研究員、理化学研究所主任研究員、
東京大学農学部教授、日本獣医畜産大学教授を経て、現在、
東京大学名誉教授、理化学研究所名誉研究員、
日本獣医生命科学大学名誉博士。日本農学賞、科学技術長官賞、
日本学士院賞、メチニコフ賞などを受賞。
著書は「腸内細菌の話」「健康長寿のための食生活」、
「腸内菌の世界」「人の健康は腸内細菌で決まる！」など多数。
https://www.youtube.com/watch?v=U15_dBQgeYQ
越浦良三先生（薬学博士）の解説
https://www.youtube.com/watch?v=je2KoHQazLU
越浦「皆さんすぐ一般にヨーグルトって言いますけど、
我々はお腹の中にちゃんと乳酸菌（先住菌のこと）を
もっている、そっちを増やさないと健康にはなれない」
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38718
・フルーツにホルモン剤投与で甘味倍増
・20年前にはこれほど甘いフルーツは存在しなかった
・品種改良では出せない甘さ
・薬品によって人工的に甘味を出している
・酸味を抑えて甘みを出すためにヒ酸鉛という農薬
・科学的に作られたニセモノの味
https://www.youtube.com/watch?v=utnYHG272fM
セブンイレブンが廃棄弁当をニワトリのエサにする事を発表。
牛が牛を食べる→狂牛病
豚が豚を食べる→狂豚病
鶏が鶏を食べる→狂鶏病
人が人を食べる→狂人病（クロイトフェルツヤコブ病）
基本的に生物は「共食い」をすると病気が発症するメカニズム
があり、そのメカニズムのお陰で仲間を食べないように出来て
います。（昆虫などは別）
人間が人間の肉を食べるとクールー病（ヤコブ病）を発症します。
牛が牛の肉骨粉を配合されたエサを食べたせいで狂牛病が
発症しました。（これは共食いだからです）
そして狂牛病を発症した牛の肉を人間が食べると人間の脳が
スポンジ状になってヤコブ病を発症します。
セブンイレブンは「動物の死骸をその動物に食べさせる」こと
を始めました。
セブンイレブンの廃棄弁当には鶏肉や鶏卵が使われています。
その鶏肉や鶏卵が含まれた売れ残り弁当をニワトリに食べさせ
そのニワトリが生んだ卵を新たに弁当や総菜に使うと言ってる
のです。
いくら利益の追求とはいえ、こんな恐ろしい事を・・・
これでは狂牛病のＢＳＥ問題の二の舞が起きるのは明らかです。
武田教授「セブンイレブンの食品は食べてはいけません。
これは添加物などという生優しい問題じゃありません。
セブンイレブンは狂牛病の二の舞の患者が出るまで
この恐怖のリサイクルをやり続けると思います。」
皆さん家畜業の裏側をご存知ですか？
知ってましたか？
食用の牛肉はすべてオスなんです。
本来オス牛の肉はガチガチに硬くて筋肉質で脂肪が少ない。
でも、それだと「柔らかく霜降った肉」を好む日本人には
売れない。メス牛の方が肉質は柔らかいのです。しかし
メス牛はすべて搾乳用として飼われているので食用牛には
できないし、もう搾乳できなくなったメス牛の肉は栄養が
抜け切ってスカスカなので食用には出来ない。そこで・・・
オス牛の睾丸を去勢して女性ホルモン剤を投与しまくって
脂肪を増やして肉を柔らかくして販売しているのです。
私達が食卓で食べる牛肉はすべて金玉を取られ女性ホルモン剤
をガンガン投与された「オスでもないメスでもないニューハーフ牛」
の肉だったのです・・・。
そしてその肉には女性ホルモン剤が高濃度で残留しており
日本では禁止されていますが、これを打たないとほとんどの肉
は二束三文の根が付けられて家畜業者も金にならないので
実際の現場では牛に女性ホルモン剤を打ちまくっているのが
実態です。
http://nara.areablog.jp/blog/1000007112/p10158597c.html
【ハーバード大学】牛乳の女性ホルモンの影響
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/workshop.html
↑
これは事実だから是非一度読んだ方がいい
【山梨医科大学】現在の牛乳は女性ホルモンの塊である
http://www.megamiikusei.com/429/
牛乳に含まれる女性ホルモンが男性の身体を狂わせる
http://ameblo.jp/libgarden/entry-10823411822.html
牛乳は妊娠中の母乳から搾り取られてます。
つまり高濃度女性ホルモン液です。
日本で売られている市販の牛乳・乳製品は７５％以上が
妊娠中の牛から絞ったものだったのです・・・！
これがTVメディアでは報道されない実態！！
http://ママ104.com/181/
牛乳に含まれるエストロゲン（女性ホルモン）と乳癌
http://blog.livedoor.jp/tacodayo/archives/8177868.html
昔の酪農とは違う大量生産ミルクに残留する女性ホルモンに注意！
http://chikyunotamamono0705.cocolog-nifty.com/blog/2013/08/post-b2c0.html
http://blog.goo.ne.jp/zaurus13/e/31bf9369955d007bf7d4190bde3362fa
牛乳に残留する女性ホルモンはなんと女性用ピルに
匹敵する量のエストロゲンだそうだ・・・
http://nara.areablog.jp/blog/1000007112/p10323721c.html
・酪農家は乳の出を良くする為に牛に女性ホルモンを注射
・牛肉を柔らかくする為にも牛に女性ホルモンを注射
・牛肉を大量に食べてた幼稚園児の胸が出て生理が始まった
・男なのにおっぱいが大きい子供が最近増えてきた
男性のおっぱい症例写真（乳首がぷっくり出ている）
http://nara.areablog.jp/blog/1000007112/p10323721c.html
↑
聞いてみるとやはり乳製品大好き、牛乳を水代わりに飲んでいるそうだ
牛乳を飲めば背が大きくなると信じて健康に良かれと思って
ヨーグルトや牛乳を飲む男性がかえって健康を害している。
牛肉・乳製品はきっぱり止める事をお勧めする。
http://enigme.black/2015071904
原因は鶏肉に投与されているホルモン剤だった・・・。
マックやケンタで使用？！鶏肉で一歳児の胸が異常発達
http://news.livedoor.com/article/detail/9226620/
男性がチキンを食べまくる→ついに隠し切れないCカップ乳に
http://rocketnews24.com/2015/07/18/609884/
http://rocketnews24.com/2015/07/18/609884/
実は、チキンの食べ過ぎでお胸が成長したのは、李さんが初めてではない。
中国では過去にもチキンの食べ過ぎでお胸が大きくなったケースが報告
されている。
最近だと2013年にケンタッキーフライドチキンを食べすぎた男子高校生が、
やはりお胸がCカップに育ってしまったそうだ。
ニュースが出るたびに専門家は「バランスの良い食事を」と、呼びかけて
いるのだが……。
http://blog.goo.ne.jp/datsuchemi/e/b0732a77e63b2f43342858399b78475a
・アメリカ産牛肉・豚肉には高濃度で女性ホルモン剤が残留
・その濃度はなんと600倍
・日本人の発癌率を引き上げ、男性が女性化している
【悲報】食肉の化学合成女性ホルモンが男を弱くしてた【オカマ化】
http://thebbs.fc2.com/thread/347043/
・母親が肉大好きだと産まれた男児も最初から女性がかっている
・肉食になる事で後天的に女性化する
http://dot.asahi.com/aera/2014052600150.html
オーストラリア牛肉
化学合成女性ホルモン剤まみれ
・プロゲストーゲン
・エストラジオール
・エチプロストン（豚肉によく使われる子宮内膜生産物）
・ロメタミン
・ジエチルスチルベストロール（流産防止剤、合成女性モルモン）
・ゼラノール（牛、豚両用）
・ソマトトロピンポルシン
・トレンボロンアセテート
・プロゲステロン
・ボビンソマトロピン
・ポルシンソマトトロピン
・メレンゲステロールアセテート
・酢酸トレンボロン
・酢酸メレンゲステロール
などなど数えきれない薬品が牛豚鶏に使われており
これらがガン、無精子症、インポテンツ、老化などを引き起こす
オス牛のペニスと睾丸を去勢して女性ホルモン剤を通常のメス牛
の4000倍濃度も投与したニューハーフ牛の死骸だったのです。
乳ガンだと診断されて手術した50代日本人男性
https://www.youtube.com/watch?v=X_JljrMjrEQ
http://blog.goo.ne.jp/kameyama_roman/e/b5b3407a7ce41e04198ca067b02d7339
最近の少年たちの乳房が女のように膨らむ事案が多発中！！！
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1366189761/
乳腺摘出手術を受ける男児は毎週2、3例もあるという。
男性の乳房の異常発達は、10歳、20歳、40－50歳と発生率の
ピークがある。
40－50歳の場合には多くの場合、過度の飲酒でホルモンバランス
の異常が生じることが原因だが、 若い男性の場合には、
女性ホルモンを含む食べ物を大量に摂取したことが原因と考えら
れると医師らは見解を述べた。
http://ecologist.jugem.jp/?month=200707
①ホルモン剤の恐ろしさ
遺伝子組み換え技術で作られたBSTという女性ホルモン
この成長ホルモンを牛に投与すると１．２倍の搾乳量が得られる。
家畜の中枢神経が麻痺するため、多量のエサを食べるようになり、
通常より成長が大幅に早まる。
～人間への害：その家畜肉や乳製品を摂取した人間に起こる症状～
≪女性が食べた場合≫
・女性の早熟化
・女児の乳房の異常発達
・女児に陰毛が生える
・子供の膣ガンの増加
・乳幼児の奇形
≪男性が食べた場合≫
・男性のインポテンンツ
・ヒゲが生えなくなった
・男性の女性化
・肥満
・乳房の巨大化
１９９７年１月 フランスで40人以上の児童の死亡例あり
日本では、成長ホルモンの危険性に関心が少なく対応が遅れており、
法律では野放し状態になっているのが現状である。
649病弱名無しさん2016/08/25(木) 16:10:55.76ID:ziXEUO2i0
カゼインにはA1タイプとA2タイプがあってA1タイプは発ガン性物質であるの
ではと疑問視されてる状態。んで一般に出回ってる牛はA1タイプの牛に該当。
なぜ分かれたかについては牧草ではなく遺伝子組み換え飼料のせいで変異して
しまった訳で本来の牧草を食べキチンと運動させてる牛はA2タイプのまま
のカゼインを含有している。しかし日本にはこの型の牛は一頭も存在しない。
650 病弱名無しさん2016/08/25(木) 16:11:28.46ID:ziXEUO2i0
他にもガラクトースは老化を促進させる、生産をあげる為に妊娠中の牛から
搾る為に女性ホルモンが多量に含まれている。
牛乳の脂肪分は飽和脂肪酸であるため取り過ぎは良くない牛乳を３杯取って
る人は１杯の人に比べて骨折率と死亡率が高いことが１０年以上の研究から
判明している。
こういった事実があるにも関わらず大手乳製品企業がバックスポンサーに
ついているTV局・メディアでは牛乳の不都合な事実は報道しない。
◎電磁波を使った国民に対する人体実験・虐待・拷問・性犯罪
『未分類 電磁波による拷問と性犯罪 Archive. is』の記事を御覧ください。
http://archive.fo/sFWAh
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【告発者】イエローハウス高橋（葛飾区青戸６）
◎日本全国にたくさんの被害者がいます。
①私、イエローハウス高橋のオヤジはこのような犯罪を絶対に認めないし絶対に許さない!!
②私、イエローハウス高橋のオヤジはこの犯罪の撲滅のために最後まで闘い抜くことを誓います!!
③私、イエローハウス高橋のオヤジは邪悪な警察権力に対して敢然と立ち向かうことを皆様にお約束します!!
④私、イエローハウス高橋のオヤジは被害者に代わり自らが電磁波による人体への攻撃を受ける覚悟でいます!!
⑤私、イエローハウス高橋のオヤジはたとえ古女房・息子・娘が電磁波攻撃にさらされようとも闘い続けます!!
⑥私、イエローハウス高橋のオヤジはもし愛人が電磁波攻撃にさらされた場合には即時にこの闘いを終了します!!
生物は長い歴史の淘汰の過程で食物を変化させ、進化してきた
遺伝子組み換え作物やエストロゲンが毒物だとしても、ただ、それに適正を示した種が保存されるだけである
吉野家へ行って、卵でもかけてこよう
ソイプロテインを飲み始めて２ヶ月ほどなのですが、少し飲むことがつらくなってきました。ボディウィングに変えてから特においしくなくて、、、
皆さんは何からタンパク質をメインに摂っていますか？
皆さんは何からタンパク質をメインに摂っていますか？
やっぱりそうですか。豆腐ハンバーグおいしいですよね。チリビーンズって初めて聞きました。調べてみよ。
そうなんですか？！
他のイモはダメなのですか？
どんなイモでもＯＫですよ
無農薬の生キャベツとかに付着してる野性の乳酸菌は腸の中で醗酵して
くれるし（腸内ヨーグルト）、芋や穀物などレジスタントスターチを沢山食べると
アミノ酸を生み出す細菌のほうえが勝手に増えてくれて自動的に菌交替を起します。
イモやバナナでむきむきの筋肉パンプアップしてる海外のボディビルダーや
トレーナーやスポーツ選手はみんなジムにサツマイモやカボチャやバナナを
持参しています。
肉より胃に負担がなく、消化酵素が１０分の１で済み、なおかつ筋肉の元になる。
ゴリラだってバナナや草だけで握力５００ｋｇ、
チンパンジーだってフルーツだけで握力３００ｋｇ
なのを考えれば筋肉に肉など必要ないどころか肉を食べると筋肉が逆に削がれる
のは分かりますよね
ケトンは筋肉を削ってブドウ糖を生み出すので良くないです
しっかりと良質の植物性でんぷんを食べましょう。
オヤツは焼きサツマイモやゆでたジャガイモ、カボチャなどお勧め。
余計なおせっかいかもしれませんが、プロテインは止めたほうがいいです。
大豆にはＡＢＡ（アブシジン酸）という発芽抑制因子が含まれており
これがミトコンドリアを破壊します。さらに消化酵素を阻害するプロテアーゼ
インヒビターも多い。
大豆は「種子」ですよね
すべての植物の「種子」にはＡＢＡという天然毒があるんです
これは哺乳類に食べられすぎたら子孫を繁栄できない植物自身が種を守り
自分を食べた哺乳類の消化液を阻害して糞と一緒に排泄されて土に落ちて
そこで初めて芽を出すまでは、なんとしても自分を消化させまいとする防御毒です。
で、人間が大豆を食べても同じ事です。玄米もです。
このアブシジン酸を解除するには、２００度以上の高温で加熱するか
発芽するまで水に浸けるか、醗酵させて分解するか、のどれかなんです。
だから人間はピーナッツや胡麻を食べる時は２００度以上で焙煎して炒るし、
玄米は水に浸けて発芽させてから食べるし、大豆は納豆や味噌やテンペや
腐乳（中国の醗酵豆腐です）など微生物にＡＢＡを完全分解させてから食べる
のが安全な食べ方で、スムースにアミノ酸を吸収できます。
それにプロテインパウダーは粉末にする為の製造過程で塩酸や硫酸などを
使っているし高温熱風を当てて水分を飛ばす際にヒートダメージを受けて
変性タンパクになってしまっています。生のフレッシュなたんぱく質より吸収が
悪く、腸内で腐敗を起しやすいのです。
ですから味噌や豆乳ヨーグルトや中国サイトで買えるテンペや納豆などを
食べるといいですよ。
ひよこ豆や緑豆などもインドの食品サイトで安く良質なものが買えます。
これも水に浸けて発芽させてもいいし、ひよこ豆のインド風カレーになった
ものがレトルトパック（無添加で化学調味料ゼロ）が１５０円～３００円くらい
で売ってます。
あとキヌアはたんぱく質がお米の２倍です。
勉強になったわありがとう
自分は肉だけ食べないベジタリアンだがチャイナスタディーはぜひ購入して読んでみるわ
しかし、今大多数のビルダーやアスリートは動物性たんぱく質大量に摂取するのが常識で
植物性たんぱく質は動物性たんぱく質よりアミノ酸スコアや吸収効率が劣るという定説についてはどう考えてる？
チンパンジーやゴリラは肉食べると腹壊したりするし、腸内環境的に体内でたんぱく質合成できたり
植物のみでもほぼあれだけの筋肉やパワーを作り出せるけど
人間は必須アミノ酸に関しては体内で合成できないし、動物性たんぱく質の方が効率良いよね
本当に動物性たんぱく質が害悪なら、栄養価にできずに、できたとしても植物性たんぱく質よりも吸収効率悪いと思うんだが
あなたはお詳しいようなのでぜひご意見と見解をお聞きしたい
>>262
＞ゴリラだってバナナや草だけで握力５００ｋｇ、
＞チンパンジーだってフルーツだけで握力３００ｋｇ
https://www.youtube.com/channel/UC_3_BsNRRwDseMAxHBSMzYQ
ここに出てくる世界中のシェフはすべてビーガンです。
私が一番おすすめなのはネパールのホウレン草と豆カレー
ビタミンと良質な植物タンパク質がたっぷり
https://www.youtube.com/watch?v=QTIUgL9-1MA&;;t=5s
巨漢のブラジル人青年ビーガンシェフ
https://www.youtube.com/watch?v=lM7CFY_gpzs
獣肉を食べないと筋肉がつかない！タンパク質が足りない！
という思い込みをしている日本人が実に多いです。
それは戦後GHQの牛乳・肉食キャンペーンによって洗脳された
ことであり、アメリカの西洋医学がドイツ栄養学の父と呼ばれた
フォイトを基本にしているからです。
このフォイトの栄養学がまずペテンだったのです。
フォイト自身は酷く不健康で、フォイトを信じた多くの学者も
酷く不健康な死に方をしました。
世界で初めて腹を切らずに内視鏡手術を成功させた日本人医師
である新谷弘実博士によると、乳製品や肉を食べている人ほど
腸内が汚れてガンになっているとの事です。
新谷弘実はレーガン大統領やスティングなど世界中のセレブや
政財界の重鎮の執刀医です。
人間は口からタンパク質をいっさい取らなくても、腸内から
剥がれ落ちた粘膜の垢をリサイクルして１日８０ｇもの
たんぱく質を合成しています。
さらに腸内細菌が植物の澱粉質と繊維質からアミノ酸を合成
しています。これが医学的な「真実」です。
ところが人間が口から肉をたくさん食べると、肉の未消化タンパク
だけをエサにするヲルシュ菌などの悪玉菌が大量発生して善玉で
ある乳酸菌の活動を妨げるのでタンパク質のリサイクルとアミノ酸
の合成が邪魔されます。
なんということでしょう！！
つまり肉を食べれば食べるほど、筋肉が減るのです。
これをプロテインパラドックスといいます。
パラドックス＝逆説＝信じていた事とは真逆の現象が起きる事
それからシーシェパードに最大の資金援助をしているのは
アメリカの食肉産業です。
動物愛護団体はこんなに危険なテロリストみたいな奴らだよ！
と世界中にアピールするための自作自演団体です。
すべては食肉産業の「金儲け」のための猿芝居です。
本当のビーガンはあんな過激な事をしません。
穏やかに太陽に向かって感謝をして植物を食べています。
肉や卵はアミノ酸スコアが100だから体にいいんだ！と
主張する人達が日本人には凄く多いんです。
これは畜産・酪農・食肉業界がばらまいたデマです。
たとえば玄米にもタンパク質は沢山含まれています。
が玄米だけではアミノ酸スコア100ではありません。
たとえば大豆にもタンパク質は沢山含まれています。
が大豆だけではアミノ酸スコア100ではありません。
ところが、大豆とお米を同時に食べるとそれぞれのアミノ酸
が足し算されてアミノ酸スコア100になります。
つまり
玄米ご飯＋納豆＝ビーフステーキ200gを超えるアミノ酸スコア100
になるんです。
結局、ご飯と味噌汁を食べてた昔の日本人は牛肉なんか
食べなくても常に「アミノ酸スコア100」のタンパク質
を植物から摂取してたわけです。
しかも動物をイジメ殺す事もなく、また動物性の発がん性
の害を受ける事もなく、植物の恵みで健康を維持してた。
たとえば
・キヌア・・・・アミノ酸スコア100
・グリーンナッツ・・・アミノ酸スコア100
・スピルリナ・・・・・アミノ酸スコア100
などなど植物にもそれ単体で牛肉と同じアミノ酸スコア100
のものがたくさんあります。
でもね、食事ってそれ一種類だけ食べているわけじゃないから
いろんな植物を組み合わせて100になれば良いので、なにも
わざわざアミノ酸スコア100のものを食べる必要なんてないです。
だって
ご飯＋納豆＝アミノ酸スコア100 の満点プロテインですから。
カースト制度の最上位であるバラモンやその次の階級である
クシャトリアのお嬢様やお坊ちゃんたちは全員ビーガンです。
インドカレーにはもともとチキンの肉を使う習慣はありません
でした。
インドを統治した野蛮なイギリス人によってイギリスで産まれた
のがチキンカレーなのです。牛肉を使ったカレーもイギリス人の
味覚を満たす為にイギリスで産まれた欧風カレーであり、インド
の本当のカレーではありません。
インドには世界で最も美味しいビーガンメニューが豊富です。
食べてれば、タンパク質が不足する事なんてまず
絶対にありません。
ピーナッツ100gでタンパク質30gですよ？
牛肉100gたべてもタンパク質は20gしかないんです。
矛盾まみれで、ハッタリなんです。
肉が身体にいいよ！どんどん肉を食べろ！
肉を食べたら白人みたいに体が大きくなるよ！
牛乳を飲め！牛乳を飲めば背が伸びる！
牛乳を飲めば骨が丈夫になる！
もっとミルクを飲みましょう！
肉を食べてる人は肌ツヤツヤ！
肉を食べないとシワシワになるよ！
みなさん！癌になったら抗癌剤打ちましょうね！
医者の言う事が正しいんです！
みなさんガンになったら放射線あびましょう！
みなさん！ガン保険に入って下さい！
さあ！肉を食べて！ガンになって！抗癌剤打ちましょう！
ぜんぶウソです。
すべてハッタリです。
こんな欺瞞に満ちた世の中からそろそろ目を覚まそうじゃありませんか。
カナダでアザラシの肉しか食べないイヌイットは
背が低くて体が小さく寿命が60歳にも満たず死にます。
肉食モンゴロイドは老化が早くシワシワです
本当に肉や乳が身体を大きくして背を伸ばすならば
モンゴル人やイヌイットが世界で一番長身で高寿命じゃない
と矛盾しています。
モンゴル人やイヌイットは日本人と同じ黄色モンゴロイドです。
その黄色モンゴロイドが羊の肉と乳ばかり食べる暮らしを
ずっと続けていても身長は伸びないし体が白人のように大きく
もありません。
逆にパプアニューギニアの部族やアフリカの民族はタロ芋と
バナナしか食べないのに筋肉ムッキムキのマッチョで長身です。
動物の肉と乳を食べても身長は伸びないし筋肉は付かない。
これが真実です。
日本人の腸内にも持っている細菌で、これを増やすと
植物性のデンプンや繊維をアミノ酸へと変える。
半年ほど植物性の生活をしていると、この細菌が増える
と言う事が研究で分かっています。
日本人はもともと海藻を食べる民族だったので日本人の
８０％以上の人は海藻や植物などの繊維を分解できる細菌
を腸内に持っているのです。
白人はこの菌を１５％くらいの人口しか持っていません。
日本人同士比較しても、菜食＋魚介＋たまに獣肉だった江戸時代よりも
動物性たんぱく質ガンガン摂取するようになった今の日本人の方が平均身長もバルクも圧倒的に上だし
江戸時代の人間なんて平均身長160cm無かったんでしょ？
戦国時代は肉食べてて平均身長170cm近くあったと言われていて肉食べなくなった江戸時代は小柄になってると聞いたけどどう思う？
人間は太陽の光を浴びて皮下コレステロールでビタミンD
を合成して生きています。
ところが日射量の少ない北欧やヨーロッパ北部では
充分なビタミンDを合成できない。
そこで寒冷地に住む人種（白人）は体が一瞬の紫外線でも漏らさず
皮膚でキャッチするために体が肥大化したのです。
これが人類が生き延びる為の「進化」だったのです。
つまり寒冷地に住む白人ほど背が高く体が巨大化したのです。
また寒冷地に対応する為に脂肪が多く骨格も大きい肉体へと
巨大化したのです。
これは霊長類だけじゃなく熊なども同じです。
アメリカ南部の暖かい場所で生きている熊（600㎏）よりも、
北極の氷雪に上で暮らす熊は毛皮が真っ白で体が巨大化し
体重1500㎏で身長3メートルにもなります。
寒冷地対応型の生物は、身体が巨大化するのです。
オランダやスウェーデンなど白人の背が高く、骨格が大きい
のはそのせいです。太陽が少ないと体が巨大化するのです。
けれどイタリア南部やスペイン南部の太陽が多い地域の人は
それほど背が高くなく小柄です。
日本で一番背が高い県は青森県と秋田県です。
日射量が少ないからです。
決して、牛乳や肉とはいっさい関係ない事なんです。
「もっと肉を食べろ！牛乳を飲め！身体が大きく強くなる！」
と嘘の食肉キャンペーンを強いられ、小学校の給食でも
強制的に牛乳を飲まされるというペテン教育の中で育ち
誰もが牛乳は体にいい、背を伸ばす、と信じて疑わない文化
が根を深く張ってきたので、本来は日本人の腸には牛乳を分解
する細菌を持っていないにも関わらず無理やり体に合わない
牛乳を飲んで牛肉を食べて、そして「世界で一番ガン患者が多い国」
という不名誉な記録をたたき出しました。
いま日本は欧米で売れなくなった抗癌剤の廃棄処分場に
されています。
日本人がいっちばんガンになってくれて、いっちばん抗癌剤
をよく買ってくれてる良いお客さんだからです。
↓
100％植物性アーモンドミルクヨーグルトの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=rvt3XnI_ZRI
生アーモンドを一晩水に浸してミキサーでガーっと
ペーストにして、そこに乳酸菌を小さじいっぱい加えて
常温で放置するだけ。美味しい栄養満点ヨーグルトの出来上がり。
牛乳などの有害物質は止めましょう！
菜食動物であるヒトには牛のミルクは必要ありません。
サルもゴリラもチンパンジーも牛の乳なんか飲みません。
あれは草原で母牛と仔牛が離れ離れにならなように牛乳に
は子牛を依存させて離さないカウヒネ（モルヒネの一種）
という成分が含まれているから。
子供を離さないための母牛の成分なんだよ。
人間の爺さん婆さんが牛のおっぱいに依存してどーすんだよ！
の仔牛がちょっとでも母親から離れたすきにライオンに
喰われる。
だから母親のもとを離れちゃいけないんだ。
一度母牛と離れ離れになってしまうとバッファローの群れの中で
仔牛が自分の母親以外の牛からミルクを貰う事は永久に出来ない。
母牛は自分が産んだ子にしかミルクを与えないんだ。
だから牛乳には依存成分が含まれてる。
本当の母親から離れない為に。
市販のプロテインパウダーがどうやって製造されているか実態を知れば
気持ち悪くてもう誰も飲みたくなくなるでしょう。
ビルダーやトレーニーの間では未だにプロテイン信者が根強く、いくら
臓器を痛めると言っても耳を貸しません。
プロテインを飲めば筋肉肥大する！
プロテインを飲めば肌が綺麗になる！
プロテインを飲めば強くなる！
プロテインを飲めば大きくなる！
日本人はずっとずっとそう洗脳されてきましたから、そういうイメージ
が脳裏に刷り込まれています。サブリミナル効果ですね。
ですが実態は真逆です。
プロテインを飲めば飲むほど内蔵は萎縮して代わりにガン細胞が成長し
タンパク代謝と窒素処理に追われて腎臓はへとへと・・・やがてフィルター
は目詰まりを起こし腎症になり、
腸内ではプロテインは腐敗しますからインドール・スカトールなどの
有毒ガスを発生させ腸壁に炎症を起こさせただれさせる。
炎症を起こした腸壁のムチン層という保護膜に無数の穴が空き、そこから
腸内細菌が血中へと漏れ出します。
ヒトの血液中からは腸内細菌が必ず発見されていますが、糖尿病患者や
肉や乳製品を多く食べるヒトは５０％もの腸内細菌が血液中に泳いでる
ことが判明しました。
信じられますか？？？
血液にウンコの菌が漏れ出して泳いでるんです。
そしてパトロールしてる白血球のマクロファージがこの菌を一箇所に
固めて処理します。そして出来た固まった細胞こそがガン細胞なのです。
ガンで死んだ小林麻央も川島奈緒美も九重親方も死ぬ直前までプロテインを
流し込んでいた。だからあれほど止めろと言ったのに。
ガン細胞を叩き潰さなければならない＝免疫細胞がフル活動しなきゃならない時
にプロテインなんか飲んだらその消化のために体中の酵素が無駄遣いされて
本来の役割であるはずのガン潰しNK細胞のパフォーマンスががくんと下がって
ガン細胞は分裂し放題です。
プロテインなんて病気の体に毒ですよ
アミノ酸は、味噌や酒粕など植物性発酵食品から取るといいでしょう。
最も人体へ負担の少ない取り方です。
動物性じゃないと筋肉がつかない！と未だに思い込んでる人が多いですが
アミノ酸は何からとっても同じです。
ですから一番臓器に負担のないものから取るべきです。
それが味噌、醤油、納豆、酒粕、甘酒などです。
蜜蜂は花の蜜を捕まえて食べます。
うさぎは牧草を捕まえて食べます。
リスはクルミを木の実を捕まえて食べます。
ラッコは貝を捕まえて食べます。
ライオンはシマウマを捕まえて食べます。
マグロはイワシやカツオを捕まえて食べます。
チンパンジーはフルーツや木の芽を捕まえて食べます。
ゴリラはフルーツや草を捕まえて食べます。
小鳥は昆虫を捕まえて食べます。
生物はみんな「自力で捕まえられるもの」を食べるように体が設計されて
いて、内臓も「自力で捕まえられるもの」しか消化できないようになってます。
にも関わらず人間は化学の力を使って「本来捕まえられないもの」を捕まえて
食べるようになり、ガンや糖尿病やアレルギーやアトピーや不治の病を多発
しています。
なんという事でしょう・・・！！！
人間は「自力で捕まえられるもの」だけ食べていれば健康で病気にも
ならないし、肌も老化しないのです。
本来の食性に合ってると言われてます。
科学的なエンジン開発された船や飛行機を使って捕まえるものは
本来の人間の食べるべきではないものを捕まえてしまいます。
ゴリラといえども鹿や馬は捕まえられません。だから食べません。
ライオンやチーターは鹿や馬を食べるようにそれを捕まえられる
スピードと力を備えて体が設計されています。だから食べます。
人間やサルが捕まえられるのはフルーツ、草、木の実、木の根っこ、
あとは海で拾う貝や海草などです。
人間のスピードと力からいってそれが「食べるべきエサ」です。
必要のない生物だからです。
人間は指が5本あってサルのように木に登ってフルーツや木の実を取れます。
人間は海辺の貝を拾って食べることもできます。
人間は種をまいて収穫した穀物を食べることができます。
だから人間は草食動物やスピードの速いマグロを追いかける必要がなく
そんなものを食べなくても生きていけるように設計されています。
二足歩行の人間は、素早く逃げるリスやうさぎを捕まえられません。
野生の牛だって時速60～100キロのスピードで逃げます。
二本足で走る人間はそれを捕まえられません。
人間はフルーツや木の実や草や植物の根っこや海辺の貝など
ジっと動かずにそこに居て捕まえやすいものを拾って食べるように
設計されています。
だからそれしか「消化できない」ように内臓が作られています。
西洋人は昔から乳製品やヨーグルトを食べてきたじゃないか！
と言う人がいます。
モンゴルの遊牧民に関してはそれ「しか」食べるものがない環境下で
生き延びてきてＤＮＡレベルでそれに耐性を持つように内臓も進化
してきています。
西洋人だって日本人の4倍のインシュリンが出ます。
膵臓の大きさからいって3倍違います。
白人と日本人では腸の長さもぜんぜん違います。
内臓で消化できるものがぜんぜん違います。
たとえば海苔を消化できる腸内細菌は世界で日本人「しか」もっていません。
白人や黒人は海苔を食べてきた歴史がないので消化できません。
でも日本人は大昔から海で拾った海苔を食べてきたので消化できるように
体が設計されています。これが人類の「進化」です。
と言い張る人がいますが、本当に同じですか？
まず見た目からして「真っ黒の皮膚」「真っ青な目」「金髪の髪」「アフロヘア」
とぜんぜん違うのに、内蔵だけ同じだと思いますか？
外側でさえこれだけ違うんだから、内蔵も違って当然です。
西洋人が乳製品を分解できるからといって日本人ができるとは限らない。
日本人が海苔を分解できるからといって西洋人ができるとは限らない。
メラニン色素の濃度が「進化した」結果です。
アフリカ人の髪の毛がチリチリくるくるで頭をふんわり覆いつくす
ように丸いヘルメット状に伸びていくのは、強烈な紫外線の熱から
頭部の脳をヒートダメージから保護して守る為に「進化した」結果です。
白人の髪の毛が金髪なのは太陽の少ない国でも一瞬の紫外線でも
皮膚から吸収してビタミンＤを補給できるように紫外線をさえぎる邪魔
なメラニン色素を極限まで薄くして「進化した」結果です。
白人の肌が真っ白なのも一瞬の紫外線でも皮膚から吸収してビタミンＤ
を捕獲して生き延びるために「進化した」結果です。
日本人や中国人の髪の毛が直毛ストレートで太いのは髪の中が空洞になって
いて寒いモンゴルの大地で頭部を冷却から守る為に「進化した」結果です。
モンゴロイドのまぶたが「一重まぶた」なのはモンゴルなど草原地帯の砂嵐
から眼球を保護するために「進化した」結果です。
ワニやネコやヘビの目の瞳孔がぱっくり縦に割れているのは至近距離の
獲物を捕らえて逃さないズーム機能のため「進化した」結果です。
すべてに理由があって進化してます。
西洋人は昔から乳製品やヨーグルトを食べてきたじゃないか！
と言う人がいます。
モンゴルの遊牧民に関してはそれ「しか」食べるものがない環境下で
生き延びてきてＤＮＡレベルでそれに耐性を持つように内臓も進化
してきています。
西洋人だって日本人の4倍のインシュリンが出ます。
膵臓の大きさからいって3倍違います。
白人と日本人では腸の長さもぜんぜん違います。
内臓で消化できるものがぜんぜん違います。
たとえば海苔を消化できる腸内細菌は世界で日本人「しか」もっていません。
白人や黒人は海苔を食べてきた歴史がないので消化できません。
でも日本人は大昔から海で拾った海苔を食べてきたので消化できるように
体が設計されています。これが人類の「進化」です。
で売ってる牛乳はぜんぜん違いますよ。
モンゴルの羊はモンゴルの大草原の無農薬・無肥料の天然の草しか
食べていないし、成長ホルモン剤や抗生物質や抗菌剤などを人間から
投与されてない「野生」の健康な羊です。
日本人がスーパーで買う牛乳は、農薬をがんがんかけた遺伝子組み換え穀物
をエサに与えられ（家畜のエサ用の穀物には農薬の制限リミットがない！！）、
さらに抗生物質を毎日ぶち込まれ、抗菌剤をエサに混ぜられるので腸内細菌は
全滅してしまい、そこへさらに成長ホルモン剤や女性ホルモン剤をドバドバ
打ち込まれた薬漬けの病気の牛です。
金属の搾乳機をおっぱいに24時間つけっぱなしなので炎症をおこして
ただれて黄色い膿が牛乳に流れ出すので、膿だらけの牛乳です。
その膿だらけの牛乳を殺菌してホモゲナイズして何食わぬ顔で紙パック
に詰めて販売してるのが実態です。
あまりの気持ち悪さにとてもじゃないけど飲めません。吐き気がします。
病気だらけ、膿だらけ、糞尿まみれ、脚が一本ない奇形牛、
目が潰れて見えない牛、産まれた子牛はすぐ射殺、生きたまま頭部切断
牛があまりにも可哀想で見てられません。
土地が広い中国やアメリカはまだマシです。
牛がのびのびとノンビリ草を食む風景のイラストが描かれています。
実際は草なんて一本も食べてない。
実際は狭い小屋に鎖でつながれて糞尿まみれで泣き叫んでいる。
あんな広い牧草はどこにも存在しない。
すべて嘘です。
そういう「イメージ」を植えつけるためのイラストです。
真実とは真逆のイラストをパッケージに書いて販売してます。
血まみれクソまみれ膿まみれの実態映像を流したら誰も牛乳なんか
飲まなくなりますからね。
アフリカだろうが日本だろうがイギリスだろうが牛の食性はそうです。
ところが・・・日本の牛のエサは100％「穀物」なんです。
遺伝子組み換えコーン、遺伝子組み換え大豆、遺伝子組み換え菜種カス
を与えています。
これらの遺伝子組み換え穀物は船で日本に輸入されます。
船で運ぶと何ヶ月もかかるので必ず船の中でアフラトキシンやマイコトキシン
など猛毒カビが発生します。
家畜用のエサには防カビ対策なんかしませんからカビだらけなんです。
そしてこのカビが算出した猛毒は凄まじい発がん性でも知られています。
アフラトキシンの発がん性は100％です。100発100中ガンを起こすのです。
そしてこのカビ毒は非常によく油に溶けます。
牛がこのカビまみれの穀物を食べるとそのカビ毒は牛の体脂肪へと蓄積
されます。
穀物にかかっている大量の農薬も油溶性ですからすべて牛の体脂肪へ
まとめて蓄積されます。
脂肪の中に毒物を溜め込む事によって血液中にばら撒かれないように
生態防御しているからです。
こんな牛から絞ったミルクの脂肪分にはカビ毒と農薬がたっぷり残留して
います。
ヨーグルトやチーズやバターはいわば牛が今まで受けた毒素を一斉に
集めて固めた毒オイルです。
そしてこれを食べた人間もまたこの毒素は体脂肪へ蓄積します。
人間の身体で最も脂肪が多いのは「脳」です。脳は70％が脂肪です。
ですからこの乳脂肪を食べると人間の脳に炎症を起こします。
細胞膜も脂肪酸ですから皮膚に炎症を起こします。
関節にも炎症を起こします。炎症ニキビを起こします。
そして細胞が毒オイルのダメージを受けてガン化します。
これはすべてデイブ・アスプリー氏の本に公表された真実です。
まず１つもありませんから、乳製品を飲まない事が一番の利益です。
日本人は大昔から豆乳を豆腐にしたり湯葉にしたり味噌や醤油など
大豆製品を食べて健康を保ってきました。
日本人の体質に合うミルクは「植物性ミルク＝豆乳」です。
薬漬けの病気牛の分泌液なんて飲んじゃいけません。
溶かして豆乳サポニンが血液をサラサラに流すので毛細血管の
掃除が出来ます。だから美肌になるんです。
牛乳＝ニキビ・ガン・炎症のもと
豆乳＝美肌・若さ・健康のもと
豆乳を醗酵させたヨーグルトは”飲む美容液”ですね
長文にお目通しいただき、ありがとうございます。
まず私はたんぱく質の摂取量に関しては>>209に書いたように
自分の腸内で剥がれ落ちた垢（粘膜）を原料にアミノ酸スコア100の
たんぱく質を1日あたり８０ｇも合成しているという事実を知ってからは
たんぱく質を躍起になって経口摂取する必要がないと分かりました。
筋肉がパンプアップするのもブドウ糖と水が結びついたグリコーゲンが
パンパンに詰まっている事こそが最も大事で、筋肥大にはアミノ酸ではなく
ブドウ糖こそが必要不可欠とも分かってきました。
昔、江戸時代の飛脚（ひきゃく）の体力に驚いた白人が
「日本人はこんなに体力があるので肉を食わせたらもっと馬力が出るだろう」
と思って肉を一定期間食べさせてみたところ、その飛脚達はあっという間に
運動能力が落ち、体力を失い、ちょっと歩いただけですぐにへばってしまう
ようになって驚いたという事例が有名です。
これは、肉の消化にエネルギーを取られて1日4時間かけて行う細胞のクリーニング
や筋繊維の修復（メンテナンスのエネルギー）などが賄えなくなり体のメカニズムが
ボロボロになったせいです。
そして雑穀と味噌汁と糠漬けの和食に戻してみたら、その飛脚達はかつての馬力を
取り戻してまた元気に江戸の町を走っていったと言います。
植物性よりも動物性のほうが吸収効率が良いのでは？との意見ですが、
実はその吸収の良さこそが体を痛めつけている事も近年判明しています。
たとえばサプリメントなんかもそうですが吸収の良いビタミンやカルシウム
や吸収を高めた鉄分などはかえって血管を効果させてしまい、血中にあふれ、
それを察知した副腎ホルモンがすぐに排泄させようとして、もともと血中にあった
ビタミンまで一緒に排泄してしまい、ビタミン剤を飲む前よりもかえって欠乏に
陥るビタミンパラドックスというのが判明してます。
そして、これはビタミン剤だけではなくアミノ酸にも同じ事が言えて、アミノ酸ドリンク
や部分的に一種類のアミノ酸だけを抽出したものを飲むとかえって血中バランスを
崩して排泄されてしまい、欠乏に陥ると言われてます。
グルタミン酸などの化学調味料が有害なのは「これ」が原因です。
たんぱく質は常にペプチド状で吸収の悪い状態で取るほうが少しずつゆっくり
タイムリリース方式で必要な分だけゆっくり酵素で切り離されて適材適所へと
運ばれていくメカニズムがあるのです。これは植物性のほうが理に敵っている。
血糖値も同じです。
あまりに吸収の良い白砂糖などは急激に血糖値を上げてしまうがために
血管のたんぱく質に糖がこびりつきAGEを発生させてしまう。
吸収の悪い糖分＝低GI食品ならばゆっくり少しずつ吸収されるので
血管を痛めるリスクは減ります。
アミノ酸も、ビタミンも、糖分も、カルシウムも、吸収の良いものほど血管を
痛めて、かえって健康を害するのが真実だったわけです。
私もこれを知らず、以前は吸収の良いカルシウムや鉄分を飲むのが健康に
いいと信じてせっせとサプリメントなどを飲んでいましたが、真逆の破壊行為
だったわけです。
考えてみれば自然界にある植物などはみんな吸収はそんなに良くない
ものばかりです。繊維やペクチンやポリフェノールなどと複雑に結合して
ゆっくり吸収される仕組みが出来ている。
あと、もし和製プロテインドリンクが飲みたい場合は、酒粕お勧めです。
酒粕は、お米を麹菌が醗酵させているのでたんぱく質がお米の20倍です。
そして麹菌そのものが生物ですからプロテインで出来ています。
菌の死骸＝プロテインです
ビール酵母とかも菌の死骸ですが、プロテインの塊です
菌は生物ですから、体はアミノ酸とβグルカンという食物繊維で出来てます。
酒粕は鍋で煮溶かしてごくごく飲めば最高のプロテインドリンクですよ
私は1日５００ｇの酒粕を飲んでいます（朝と夜）
スーパーで数百円で売ってますし、ビタミンやコウジ酸なども豊富です
ビーフや焼肉のように胃腸に消化の負担はかけません
あと味噌汁もプロテインドリンクです
大豆を麹菌が醗酵させているので大豆のたんぱく質＋麹菌の死骸
というプロテインが両方入っているわけです
味噌も酒粕も必ず加熱してください
菌の細胞膜は硬いので、加熱破壊しないと吸収されません
もし吸収の良いアミノ酸を求めるならば酒粕や豆乳ヨーグルト
など「発酵食品」がいいですよ
平均寿命が最高でも50歳だった江戸時代に、75歳まで生きた
徳川家康が毎日食べたものは、雑穀ごはんと八丁味噌汁です。
八丁味噌は、100％大豆だけで作って3年も5年も熟成させた大豆の
発酵食品で、普通のコメや麦と一緒に作った味噌よりも大豆の濃厚
なプロテインが豊富で、熟成期間が長いのでメラノイジンという有効成分
も含まれています
本物の八丁味噌を作る味噌蔵は、愛知県にたった2軒しかありません
日本で八丁味噌と認められているのは、この愛知県の2軒だけです
毎日のレシピに八丁味噌を使えば、いかがわしいプロテインなど不要です。
その体格や身長の変化は、何か別の原因があるのでは・・・？と
私は推察しています。
もし獣肉を食べる事が身長に関係するならば、イヌイットやエスキモー
やモンゴルの遊牧民も大昔からアザラシの肉やジンギスカンばかり
食べてきた民族なのに身長は伸びていないのです。
実は、家畜に打たれている成長ホルモン剤がそれを食べた人間の
身長を伸ばした原因ではないかと言われています。
牛やニワトリを見てれば良く分かります。
本来成長するサイズの5倍になっています。
宗教的な理由で赤ちゃんの頃からただの一度も肉を食べた事のない
菜食インド人のプロレスラーは身長２０９ｃｍの巨漢ですごい大男ですし。
大豆はダメだと>>263で言われてるよ
すごい！ ご丁寧にありがとうございます。知らないことごたくさん。ゆっくり読ませて頂きます。
イモ類やバナナはすぐ取り入れられそうなので、さっそく初めてみます！
ありがとうございます。
そう、プロテインいま飲んだばかりですが、本当は飲みたくないんですよね。オレンジジュースでシェイクしましたが、朝から冷たいのものを一気飲みなので、お腹が気持ち悪くなりました。
そんな製造過程だったのですね。やっぱり自然なことじゃないですよね。そもそもあと何十年も飲み続けるのかと思うのと疑問符が立ちます。
毎日腸内で８０ｇも作られているなんて、とても幸せな事実ですね。安心しました。
僕は愛知県にいるのに八丁味噌を食べたことがないかもしれません。とてももったいないことをしてきたのですね。ちょっと探しに行ってきます。
酒麹を毎日飲むのも真似してみたいですが、飲んだことないので不安です。甘酒だとプロテイン目的の要素が減りますか？
あと、ボルトのコーチが、ボルトが早いのはなんとかイモをたくさん食べたからだって言ってましたよね、確か。イモってすごいのかも。
アミノ酸の段階になったら関係ないんじゃないかなと思ってるけど
とりあえず納豆とイモ類増やしてみるわ
イモ類は山芋、さつまいも、じゃがいもなんでもOK？
俺は化学の力も生物の力の一環だと思ってるし、人間が火や道具を使うようになってから随分と長い時間が経過してるため
それが前提の体の進化も行われてると思うんだがどうだろう？
氷河期時代菜食が難しかったときに肉食がメインに行われたとされるが、その時代に人類の脳は飛躍的に大きくなっているという説もあるよね
肉も食べられるようになったから人間が進化これについてはどう思う？
もちろん肉だけじゃなくて菜食＋肉 つまり雑食動物であるからこそバランスの良い栄養が摂取できる
だから現代の平均身長も伸びている イヌイットなどは肉だけだから身長が低いんじゃないの？
遺伝子が問題なら日本人がここ100年足らずで平均身長が10cm以上伸びるなんて侵略民族浄化や栄養の問題としか考えられないよね
僕らの先祖は、イカダに乗って鯨をモリで捕まえたし、アナフラトキシン塗れの穀物を倉に保存して食べていた
日照りで飢饉でも起ころうものなら、人の死骸から木の皮まで、ありとあらゆるものを食べて生き延びた
過酷な自然淘汰のシステムなかで、すべての生きとし生けるものには神のもたらした自由と弱者に分け与える愛があった
今の世界はどうか？
一部の権力者たちの作り出した経済システムは、高効率化により無駄は省かれ、自由は失われた
ジム通いによる作り物の筋肉。飲めば健康になるサプリにプロテイン。毎日が貧困で、世界恐慌。
オムレツにミルクを飲み、腹筋マシンの広告を見ながら、ニュースに流れてくる犯罪者を嘲る日々。
自分たちの居場所が監獄だと気づかないまま、命について考えることもなく一生を終える
自身の健康＝己の利益の為だけにヴィーガンになる人は、肉も魚も一切
食べないけれど平気で毛皮コートを着たり革靴を履いたりしています。
そういう人は例えばもし「やっぱり肉を食べたほうが健康にいい」という情報に
洗脳されたら、また肉食に平気で戻るでしょう。
私の場合は健康面だけじゃなく、まず一番に人間のエゴで動物に殺傷をしたくない
というのが一番の目的で理由です。これはビーガンという思想を知る前から
幼い頃から本能的に動物に対して抱いていた感情で、私はこの感情が消える事
はありません。どうして犬やネコなどペットだけ食べなくて、牛や馬や豚には酷い
殺し方をしてもいいのだろう？その線引きは誰が引いたの？
人間は動物と平等であるべきで、知能を持った人間だからこそ動物を殺傷せずに
穀物栽培などをして生き延びるべきで、動物を閉じ込めて虐待していい理由などない。
ペットや動物園や毛皮のコートも反対です。ペットにするなら出来る限り自然に近い
状態を再現して、私が命に替えてもこの子を守ると心に決めて一緒に暮らしてた。
誰かに教えられた訳でもなく生まれたての子犬を抱いた時に自然発生的に本能で
自分の命に代えても守りたいと強く強く思ったのです、３歳くらいかな。
その時の心を失いたくないんです。動物と私は同じ価値で、決して人間が上ではない。
高校の頃、私はライオンに噛み殺されても構わない、もし自分の親がライオンに襲われ
そうになって自分が銃を持っていても私はライオンを撃たないし殺せないと答えたら
目の細い意地悪っぽい同級生が「そんなの異常！じゃあ虫の一匹も殺さないの？
そうじゃないと矛盾してる！」と２ちゃんでよくいる低俗な煽りを返してきました。
その時まだ１６歳なので上手く説明できなかったけど私はその子に対してひどく
ゾっとするような生理的嫌悪感を感じました。本能的に受け付けない。
蚊や虫を持ち出して蚊を殺した事があるんだから動物を殺して哺乳類を殺してよい
という詭弁の仕方がひどく気持ち悪く浅ましくえげつなく下品で下劣に感じました。
あっち側の人間は絶対に墜ちたくない
私は健康の為じゃなく、自分の仲間である愛しく可愛い動物を守りたいから
たとえもし仮にヴィーガンが健康に不利だという情報が出てきたとしても
ヴィーガンを続けたいです。もちろん肉食者にビーガンになれ！とは言いません。
私は幼少期から肉や乳製品はもともと生理的に受け付けなくて食べない子供でした
が身長も伸びたし、胸もFカップまでなって体格も良いほうです。
大人になってから焼肉屋さんとか連れて行かれ食べた事はありますし、お菓子とかに
入ってる乳製品は知らず知らずに大量摂取してきたのでビーガンだったとは言えません。
人が餓死にしかけているときに、犬にパンを与えるバカが居ていいはずがない
フィチン酸が主な理由で発酵させたものは問題ないがそのままはあまり食べない方がいいと
ただその問題はミネラルの吸収を阻害するのが問題なんでミネラルが十分足りていれば問題ないのか？サポニンも体に良くないとも言われているし
過剰摂取は確かに問題になりそうだがどうなんだ？
フィチン酸が体内のミネラルを吸収して、体外へ排出することはないのではないか
そもそも、日頃から硬水を飲んでいる西洋人らのミネラル分が足りなくなるのか疑問
玄米もピーナッツも大豆もゴマもヒヨコ豆も小麦も大麦もハトムギも
アーモンドもすべての種子類の表面にはフィチン酸があります。
フィチン酸はミネラルと結びついて排泄するから危険だ！という情報が
一時期出回りましたが、フィチン酸は強力な抗酸化ポリフェノールであり
体の酸化を取り除き、また放射性物質や有害ミネラル（マグロの水銀など）
と結びついて排泄してくれるデトックス作用があります。
広島長崎の原爆で被爆した人も玄米のおにぎりと味噌汁のキレート作用で
命を救ったのは有名な話です（肥田医師の話）。
知らず知らずのうちに摂取してしまう有害金属や添加物をフィチン酸が排泄
してくれると思えば、そんなに悪いものではないのでは？と思います。
ただ取りすぎや心配な人はよく水に晒したり、煮溢してアク抜きをしたり
加熱処理すればフィチン酸は無効になるので神経質に心配する必要はない
のでは？というのが個人的な意見です。
はなんですか？」とたずねると、博士は迷わずこう答えた「大豆だ」と。
認知症予防やアルツハイマーなどに多大な効果があり、幼少期から
大豆を食べると脳が活性化して頭の良い子供になるそうです。
知られざるスーパーブレインフードとして大豆は見直されていますね。
が含まれているので、大豆は醗酵させて食べるのが一番体にいいそうです。
アメリカのコーラ博士もそう言ってました。
つまり、味噌は最強のスーパーフードです。
神の食べ物といっていい。
遺伝子組み換え大豆や脱脂大豆（オイルを搾り取った後の残りカス）
を使っていたり、バイオ培養で放射線を当てたりして遺伝子を変異させた
GM菌を使ったりステンレス層で速醸法（薬を使って短時間で醗酵させる）
しているので、あまりお勧めできません。
（しかもキャリーオーバーでこの薬は原料に表示されないカラクリ）
できれば無農薬の、国産大豆１００％で、昔ながらの木樽で、しっかり
ゆっくり１年くらいかけて天然醸造していて、人間が遺伝子を操作してない
蔵付きの野生酵母菌を使った味噌が最もスーパーフードだと思います。
その味噌の中でも「八丁味噌」（愛知県にある２軒の老舗のみで販売）は
なんと３年も５年も熟成させている昔ながらの伝統製法で、薬など一切
使わず、ちゃんと木樽で江戸時代から蔵に棲み付く蔵付きの野生菌だけで
天然醸造している「正真正銘の本物の味噌」なので、お勧めです。
国産大豆で、しかも塩は沖縄県のシママースのみ使用しており、化学塩は
一切使っていません。
お値段がすこし高いですが、プロテインを購入する事に比べたら良い買い物
かと思いますよ。
犬はもともと雑食なのでベジタリアンでも生きていけるそうです。
イギリスの完全ビーガンの女性に飼われている犬は産まれた時から
植物だけ与えられて育って、とっても健康で毛艶もよく元気な姿で
新聞に出ていました。
スウェーデンとかイギリスにはビーガンの犬が結構います。
木から落ちた野生のリンゴを夢中で３個もむしゃむしゃ食べてたり
庭のローズヒップの実を食べてたり。
本能で自らの意思で植物を食べてるんですね。
野生のリンゴをむしゃむしゃ３個も食べ続ける犬
https://www.youtube.com/watch?v=-mUn-XAbW5o
庭のローズヒップをむしゃむしゃ食べるオオカミ２匹
https://www.youtube.com/watch?v=yhNz-seTVoE
散歩中に野生のローズヒップをみつけて食べる犬
https://www.youtube.com/watch?v=bMFG1GyUD8E
犬と乞食が居たときに、どちらにパンを分け与えるかという例え話で、
すべての生命が平等であれば、不十分な食料を等分しなくてはならない
ヴィーガンの愚かな論理は破綻するが、
そもそも、この世界の幸福は個人の愚行権によって成り立っているので、
好きなものを食べて生活すれば良い
国産大豆と書かれていても、何割かは遺伝子組み換え作物を混ぜて良い
利益優先の企業がGMOを混ぜないわけがない
味噌たくさん摂取します！
いま筋肉はどのくらいついていらっしゃいますか？
写真か、有名人の誰々くらいみたいに教えて頂けるとモチベーションアップになります。
時代が過ぎそれが覆される専門情報が突発的に出てくると今度はそっちへ流される。
時代はずっとこのループ。
まるで操り人形だな
バターなど動物性脂肪は悪い
↓
バター食べるな！マーガリンにしろ！マーガリンは健康！
↓
長い月日
↓
マーガリンは健康に悪い
↓
マーガリンは毒だ！一切食べるな！バターにしろ！バターは健康！
マーガリンはトランス脂肪酸が神経細胞に蓄積して認知症の原因となる
飽和脂肪酸とビタミンAが豊富なグラスフェッドバターが身体に良いという
という変化のはずだけど
放牧しているという事実だけでも、NZ産のバターを買う価値はあると思うね
認めるしそういった意味でヴィーガニズムが広がれば良いとは思ってるが
動物愛護的なことに関しては全く賛同できん
人間と動物の命が平等だなんて危険思想 動物の命や権利を重視するあまり人間の命や権利が軽んじられる危険性があるしな
もちろん必要ないのに傷つけたり殺したりすることには反対だ
しかし、
>>高校の頃、私はライオンに噛み殺されても構わない、もし自分の親がライオンに襲われ
そうになって自分が銃を持っていても私はライオンを撃たないし殺せないと答えたら
こんな思想は基地外じみてると思うし、こんな思想を他の人間や社会に押し付けると必ず不幸な人間が多く出ることになる
普通に正当防衛だし俺は迷わず撃ち殺すしそうするべきだ
動物と植物に差異があり、同じ命であって同じ命の価値ではないように
人間とその他の動物とでは明確に境界線が存在する
それはみとめるべきだろう
あなただけの話ではないんだけどさあ
トレーニング板のスレなわけよここは
トレーニング関係ない菜食の話は然るべき場でやってほしいな
たんぱく源を大豆のみにしようとするとやはり極端な栄養バランスになるんでしょうかね
完全ビーガンでジムでウエイトするむきむきマッチョ黒人青年
https://www.youtube.com/watch?v=zQo72rsEgmM
完全ヴィーガン黒人青年の１日の食事
https://www.youtube.com/watch?v=DSP0AwCMlv4
７４歳なのに３５歳に見えると全米で話題のヴィーガン黒人女性
https://www.youtube.com/watch?v=j6EJj6k5w3c
９６歳なのに４０代に見えると世界で話題のビーガン男性
https://www.youtube.com/watch?v=aaVxVtov3Pk
この男が96歳ビーガン。
この男性はトルコ人で41歳からずっとビーガンで
ヨガをやっています。
分厚い胸板に筋肉質な体は毎日鍛えているからで
「人は誰でも１３０歳まで生きられます」と彼は断言します。
90代の今も1日3～5回射精してオルガズムに達し、
最近新しく子供まで産まれました（精子まで若い！）。
毎日ひよこ豆、レンズ豆、野菜フルーツ、ハーブティー、
スープ、こしょう、スプーン一杯の蜂蜜を食べています。
肉類・乳製品・卵などは一切食べない生活を50年近く続けており
健康そのものです。
https://www.youtube.com/watch?v=FX58PyQwrcI&;;;t=5s
１０２歳の白人ビーガン男性、職業は現役外科医師
https://www.youtube.com/watch?v=fa7Ob19d5SE&;#61582;
１０２歳の白人女性、食事は生野菜とフルーツが主食ベジタリアン
https://www.youtube.com/watch?v=5F4L2jIyyxc&;#61582;
１１０歳の米国男性、毎日大量の生野菜とフルーツが主食と語る
https://www.youtube.com/watch?v=rfAvTTGDSUQ&;#61582;
１２１歳ロシア人男性、食事はすべて自分の畑から！
「私は肉魚卵は一切食べません。私の人生はすべて農業です！」
と熱く語る、自分が作ったオーガニック野菜と穀物の人生
https://www.youtube.com/watch?v=AV_Nd0SOBBU&;#61582;
【インドの台所】金時豆のインドカレー【ビーガンもOK】
https://www.youtube.com/watch?v=Nb0wGwfPL_k&;#61582;
【インドの台所】唐辛子のスパイシーカレー【ビーガンOK】
https://www.youtube.com/watch?v=RJKL6eF6miw&;;;t=7s
【インドの台所】チリにんにくナス【ビーガンOK】
https://www.youtube.com/watch?v=wH3usO8sgtU&;#61582;
http://style.nikkei.com/article/DGXMZO80445340T01C14A2000000&;#61582;
必要なのは、両手いっぱいの野菜くずに酒と水だけ。
弱火で煮出せば、野菜のくずは次第に栄養満点の「お宝スープ」
に姿を変える。この野菜から取るだしの「ベジブロス」には、
「ファイトケミカル」という機能成分が満載なのだ。
「抗酸化作用があり免疫力を向上させる効果もあるとされる
ファイトケミカルには、近年注目が高まっています」
（順天堂大学大学院教授の白澤卓二さん）
NHKあさイチのアミノ酸たっぷりベジブロスの作り方
http://wadainews.hatenablog.com/entry/2015/10/26/134757&;#61582;
今話題の余り野菜「ベジブロス」で美味しい絶品レシピ
http://r.gnavi.co.jp/g-interview/entry/2088&;#61582;
もう化学調味料もチキンコンソメも要らない！
あんなものは白内障と神経障害を起こす毒物ですからね。
【世界保健機構ＷＨＯがハム・ベーコン等の加工肉をタバコ酒と
同等レベルの発ガン性があると正式に認定】
https://2ch.host/cache/view/cancer/1447208551
国際連合の一機関であるWHO(世界保健機関)は
ハムやベーコン、ソーセージなどの加工肉は発ガン性があると正式に認定したのです。
しかも発がん性危険度を5段階で評価するうちの最高レベルの「グループ1」に分類しました。
これはタバコやディーゼル車の排ガス、放射能、アスベスト、ホルムアルデヒドといった
発がん性物質と同じレベルになります。
例えば毎日50グラムの加工肉つまりホットドッグ1本ベーコンスライス2枚を食べると
大腸がんのリスクが18％上昇するというのです。
これは毎日20本タバコを吸い続ける人が生涯で肺癌になるよりも高い確率になってしまいます。
また加工肉ではなくても豚や牛の赤身肉でも同様の結果だそうです。
加工肉だけではない、赤身肉も同様の発癌性【米国ハフィントンポスト社】
http://www.huffingtonpost.jp/2015/10/26/processed-meats-cancer-risc_n_8395354.html&;#61582;
「むきエビ」は薬品漬け…【日本は世界一の添加物大国】
http://www.mynewsjapan.com/reports/659&;#61582;
http://news.hoken.dokomado.jp/article/3757&;#61582;
カレーでガン予防。インドに癌が極端に少ない訳
http://yuchi-affili.com/?p=55&;#61582;
カレーでガン予防。だからインドにはガンが少ない
http://health-to-you.jp/cancer/kare-ganyobou42588/&;#61582;
癌とカレーの華麗な関係。
インド人の癌発症率は日本人の１０分の一以下
http://4knn.tv/cancer-and-curry-less-cancer/&;#61582;
カレー粉に混ぜるターメリックの主成分クルクミノイド精油成分
による治療、驚異的抗酸化作用と抗炎症効果、抗ガン作用
http://www.tokai-a-garden.com/turmeric_curcuminoids_kouka.html&;#61582;
世界で一番ハゲの少ない国第１位はインド
http://aga-clinic-experience.jp/other006_sekai.php&;#61582;
髪の毛フサフサNO1は頭髪先進国インドだった・・・！
ちなみに世界で一番ハゲの多い国はチェコでした。
ハゲの多い国２位はドイツです。
チェコ・ドイツは朝から晩までソーセージやハムの肉食国です。
アジア圏で一番ハゲの多い国・・・第１位は日本でした
39 : 陽気な名無しさん2016/07/16(土) 20:44:43.40 ID:WzaxfeoA0
ちなみにタイ人の胃には日本人の10倍ピロリ菌がいるのに
タイ人の胃癌患者の数は日本人の15分の一以下しか居ない。
43 : 陽気な名無しさん2016/07/16(土) 20:53:08.03 ID:WzaxfeoA0
インドは国民の70％ちかくが実はベジタリアンなんです。
意外と知られてないけどインドこそはベジタリアン大国なのです。
豚肉も牛肉も宗教上の理由で食べない人が多く
肉を食べる地方の人でもチキンや魚介をたまに食べる程度。
インドは豆科植物の栽培が世界最多です。
豆は２５～４５％もの植物性タンパク質を含んでいます。
つまりインド人は動物性タンパクの害を受ける機会が少ない。
https://www.youtube.com/watch?v=2XgzlmO-emM
↑
２０代前半からずっと完全ヴィーガンで、生食
内陸部が貧国で電気インフラや冷蔵庫がないことが理由じゃないだろうか
前時代の差別的なカースト制も今だに根強く残っているんだろう
ハムの人に労災って下りるの？
ダリップ・シン 身長216cm体重157kg
http://www.vegworld.jp/wp-content/uploads/2015/02/vegworld-greatkhali.png
↑宗教的な理由で赤ちゃんの頃から肉は一切食べずにこの屈強なボディ！！！
タイガージェットシン 身長191cm 体重120kg
http://www.showapuroresu.com/bio/ta/photo/tiger_jeet_singh.jpg
↑インドのシーク教徒なので菜食主義者
昔インドの敬虔なヴィーガンたちは、食糧難のとき、牛を横目に餓死していきました
自分の命が亡くなるとしても牛は殺さなかったのです
https://www.tokyo-sports.co.jp/nonsec/49459/
９４歳で第１子、９６歳で第２子を授かったインド人の男性
妻は５２歳で出産したが、産まれた子供はとても健康そのもの
１日１キロのアーモンドを食べてたらしい
１０年前に妻と出会うまで童貞だったらしい
を作った男性だったけど、今回の９６歳が記録を塗り替えたみたい。
インドって８歳で身長１９８ｃｍのカラン君がいたり、ぶっ飛んだ人がちらほらいるな
ものすごい怪力遺伝子を持つ人なんかもたくさんいるんだろうな
BCAAとかも目的のアミノ酸だけ取り出して都合よく人為的に結合させた
もので、自然界には存在しない形状なので、血中アミノ酸バランスを崩し
良くないと言われています。こういった話は裏にある製薬企業や膨大な
利害が絡むので面と向かってTVや雑誌などメディアが報道する事はありません。
アミノ酸は、大豆や魚の中に含まれているペプチド状（全ての種類のアミノ酸
が連鎖して結合している状態）で摂取して、ペプチド状じゃないと腸壁から
吸収されにくいし、体内で有効活用できないとも言われています。
目的の一種だけ、たとえばアルギニンだけ！グルタミン酸だけ！BCAAだけ！
などという摂取の仕方は非常に有害で、もともと自然界に１種類のアミノ酸
だけ転がって落ちているという事はないので、１種類のアミノ酸だけが体内に
急激に大量に入ってくる事に人体は慣れていません。
例えばですがアルギニン「だけ」摂取した場合、一気に血中アルギニン濃度が
高くなってしまい、それを緊急事態と判断した副腎ホルモンがそれらを血中
から排泄させます。その際に、もともと血中にあった他のアミノ酸まで一緒に
流されて排泄されてしまい、かえって血中のアミノ酸バランスを崩してしまう。
大豆、玄米、フルーツ、キヌア、魚、貝、など自然界にあるものを食べた場合
は体が何億年も昔からそれらのアミノ酸のペプチドを遺伝記憶としてDNAレベル
で耐性を持っています。
日本人は肉や乳製品は食べないけど魚や貝は食べてきた歴史がそこそこ長いです。
いわばぺスコ民族でしたね。
はい、貴方の仰るとおり、火を使ったり加熱料理に対してもそれ前提の進化は
ある程度進んでいるでしょうね。火を使う事によって穀物から大量の糖質を補給
出来る事により脳容量が一気に肥大化したと言われています。これは脳がブドウ糖
しか使えない事に由来しています（脳がケトン体を使うのは緊急非常時のみです）
火を使わなかった時代の人類（まだ体が毛むくじゃらで四足歩行）は、ライオンなど
の肉食獣が食べ残した草食動物の骨を拾って骨髄をすすったりしていたという説も
ありますが、農耕を覚え火を使うようになって穀物から大量の糖質を安定供給できる
ようになったので、それ前提で脳容量が大きく進化して、脳が発達した事により
知能もあがり、色んな道具を発明するに至ったようです。
つまり農耕３０００年の歴史で私達の体は炭水化物メインの前提にカスタマイズ
されているのでは？と思います。
縄文時代には木の実やどんぐりを拾ったりやはり植物メインでしたね。
動物性を食べたとしても貝類くらいです。貝はそこら辺に落ちているので
二足歩行の人間が簡単に捕獲できる、遠洋漁業船がまだない時代は
時速１００キロのスピードで泳ぐ体重８００kgのマグロを捕まえられるはずが
ありません
国産と表示していれば、遺伝子組み換えは入ってません。
しかし、非国産の場合は「遺伝子組み換えではない」と表示されていても
５％までの混入を許しているので企業はコストのため意図的にこの５％を
入れていると言われてます。つまり国産１００％の納豆や味噌を買う事ですね。
私が自宅で飲んでいる豆乳は国産大豆１００％、納豆も味噌もです。
長々と読んでくださりありがとうございます。
イモは完全栄養食として宇宙飛行士の主食としても見直されています。
アレルギー回避のために乳製品や卵を避けるのは賢明な判断と思います。
そもそもアレルギーの原因事態が乳製品や肉による腸内炎症ですから。
日本人の胃腸では乳製品を完全消化できず、かならず未消化のままの
たんぱく質が腸内へと送り込まれます。するとその未消化たんぱく質が
ウェルシュ菌などの悪玉菌の温床となり腐敗して硫黄ガスやインドール
やスカトールといった毒素をまきちらし、腸壁のムチン層という防護膜に
ミクロの穴を無数に空けます。
小麦アレルギーとか○○アレルギーというのは、その「穴」から特定の物質
が血中へと流出してしまったが為に、免疫細胞がそれを異物と判断して
攻撃する生体反応をアレルギーと呼んでいます。
つまり、アレルゲン物質などこの世に本来は存在しなく、すべての原因は
腸壁に炎症を起させ穴を開けてしまう事だったわけです。
中でも乳製品のカゼインというたんぱく質は胃腸でガチガチのゴムのように
凝固して腸の蠕動運動を阻害し、未消化率が高いと言われています。
割れた鍋をくっつけるのに牛乳で煮るとカチカチに固まってくっつくでしょう？
あれはカゼインの凝固作用です。
未消化たんぱく質というのはガン、アレルギー、アトピーを引き起こす非常に
有害なものです。人間の体は一度に消化できるたんぱく質の量は決まってます。
容量オーバーしてたんぱく質をドカドカ流し込めば胃液で消化し切れなかった
未消化タンパク質が必ず腸内で悪さをします。
アレルギー反応も、もともと人類が寄生虫を食べてしまった時にその寄生虫を
攻撃する抗体だったのです。ところが現代では清潔になりすぎて寄生虫を食べる
人はほとんどいなくなり、使われなくなった抗体がまだ体内に残っていて、
そしてうっかり腸内の穴から漏れ出した小麦タンパクや蕎麦タンパクやあるいは
花粉などを異物（寄生虫）と間違えて攻撃してしまう事がアレルギーの始まりです。
この抗体の本来の役割は寄生虫を攻撃する為に存在しているのに、本来の仕事
がなくなって暇すぎて持て余している能力を、別の物質攻撃に使っちゃってる状態
です。
ですからサナダムシなど寄生虫を飲めば花粉症などは一発で治ります。
（これは生物学者の池田清彦先生も言ってます）
http://www.j-n.co.jp/kyouiku/link/michi/23/no23_3.html
回虫博士として有名な藤田鉱四郎（東京医科歯科大学）によると
不衛生な川で水遊びしている子供達は必ず一度は回虫にかかっておいる。
子どもたちの表情はみんなはつらつとしていて，肌もつやつやと黒光りしている。
その上，アトピー性皮膚炎，花粉症，気管支ぜんそくなどのアレルギー疾患の人
がどこを探してもひとりもいない。
ところが日本が非常に清潔すぎる国になってからは気管支喘息、アレルギー
アトピー、花粉症などが爆発的に増えた。
＞それならばとサナダムシを飲んでみたところ，花粉症にもならず，
＞中性脂肪もコレストロールも大幅に落ち，至って健康になりました（笑）。
よく生鮭にいるアニサキスという寄生虫、あれをうっかり食べてしまった人
もその後コロっと花粉症が消えたというのも聞きますね。
一度、寄生虫を体内に取り込んで、抗体にそれを攻撃させると、
小麦や蕎麦などを攻撃しなくなります。
抗体は一度認証した相手を攻撃し続けますから、一度うっかり間違って
蕎麦タンパクやら乳タンパクやらを「敵」としいて登録してしまうと、以後
ずっとその相手を敵だと思い込んで攻撃し続けます。
これがアレルギーの原因です。
本来の敵は、蕎麦でも小麦でもなく「寄生虫」を攻撃する為に人体に
備わっている自衛隊みたいなもんです。
だから、「お前の敵はこっちじゃなく、こっちだよ」と教えてやればリセット
できるようです。
そもそも腸内に炎症を起して小麦タンパクや蕎麦タンパクなどが
血中へ漏れ出さなければ敵とみなされて攻撃される事自体ないわけです。
つまり腸内炎症を起させる真犯人＝肉や乳製品を控えればいいだけです。
コメや味噌汁を食べて寄生虫にまみれていた昔の日本人はとても健康だった。
インド人がやたら健康で免疫強そうなのも、汚い川で水浴びとかありそうですね。
日本の現代人はそういう雑菌や回虫に触れる機会を失い、さまざまな現代病
を引き起こしていると思います。
牛が神扱いされている国で、村で野生の牛が暴れても駆除できないとかでニュースになってたな
キリストは偉大だわ
人間が牛に対して「駆除」という考えは間違っていると思いますけどね
食物が足りなくなって個体数が激減する。いずれは、ヒトもそうなるんだろうね
大多数のトップビルダーやアスリートは動物性たんぱく質で体作ってるのが常識
アマチュアや健康作り程度の長期的なトレーニングでは不要。
もっとも、ヴィーガンの食事なんて、野菜が高くて続けられないけど
逆に肉喰いまくりのトップ選手もいたような？
ヴィーガンだと目立つから直ぐに出てくるけど、肉食だと普通すぎて誰だか分からない
ボディービル、パワー系はヴィーガンだと圧倒的に不利だろ
変な利権団体やメディア媒体の喰い物にされるだけだから、公言する気はしないけど
ベジタリアン・ヴィーガンはあなたたちの食べ物じゃない
眠るようにスーっと首を絞めると肉の味がまるで別物だって武田鉄也
が言ってた。殺し方で肉の味が変わるって。
やはり動物に恐怖を与えて殺すと怨念成分が肉に出てくるみたい。
アドレナリンじゃなくなんかまだ発見されてないもっと怖い成分だと思う。
ナイフを持った男が近付いた時にそれまで暴れてもがいた豚がぴたり
と動きを止めて確かにはっきりと一滴の涙を流して最後の命乞いをした。
それを見てもう肉を食べられなくなったって菜食おじさんが言ってた。
でパック詰めされた肉を食べてきた自分を激しく責めて後悔したって。
までなら良いかなって思います。そしてたまにイカ海老タコまで。
ヘモグロビンが多くて有害です。
本来食べない、食べられないものを何らかの理由で食べたことによって弊害が出ることもあるが
それに適応できる個体が生き延びて子孫を残しDNAが変化していく
本来肉食だったパンダが菜食で生きていけるようになったのと同様にな
人間も肉を食べるようになったからこれだけ進化したし、氷河期時代に脳が大きくなった進化説が証明している
科学の力だろうが何だろうが、生物として同じこと繰り返す（菜食）ではなく進歩（肉食）することが進化への鍵となる
そもそも人間は肉食動物で、チンパンジーから進化したのではなく
元々から全く別の生物であったという説も強い
ここはちゃんとした科学的根拠や文献を紹介した上でいかに人類が肉食であるか
菜食に適していないかあげられているから必読
そもそも、世界が植物だけなら動物は餌を食べる必要がない理想的な世界になる。
そうは創られていないのだから、神は動物が他の種族を捕食するように創ったと考えるべき
或いは、私たちが悪魔によって生み出されたと考える方が辻褄があうのではないか
脳の容量が肥大化したのは人類が糖質を食べるようになってからです。
肉食時代は脳がちっちゃかった。
>>381
人間も太陽を浴びて光合成してますよ。
太陽の電磁波で体液の放射性カリウム40を壊変させてカルシウムに変換し
その際出る放射線をミトコンドリアがエネルギーとして取り入れATPを生産し
皮下コレステロールからビタミンD6種の前駆態を合成しています。
生きたままのキツネを棍棒で叩きまくり叩き殺すんです。
氷河期時代に脳が発達したことは証明されてるし氷河期時代は穀物果実等は摂取できなかったわけだが
氷河期時代の主な主食は肉だったわけだからな
>>380のサイトについての反論もよろしく
NHKスペシャルか何かで人類の脳が肥大化したのは糖質を摂取するよう
になったからだと解説してました。生物学者の池田清彦も同じ事を言ってた。
氷河期時代にも多少は少しずつ脳の容積は大きくはなっていたと思いますが
飛躍的に脳が発達したのは脳のエサであるブドウ糖を安定供給できるように
なってからだそうです。
脳の巨大化はそんなここ数万年の話ではない
脳が巨大化したのは
ベジタリアン、マクロビ推奨者ってセミナーやらなんやらやってるし胡散臭いのが多い
宗教信者って感じ
糖質制限推奨者は医師に多いし、今のパーソナルジムの殆どが糖質制限食事法推奨してるし
実績もあるし科学的に裏付けもされてるからな
人間の唾液の成分やブドウ糖含めて炭水化物が一番効率の良いエネルギー源で最優先で摂取すべき栄養なのは明確だよ
糖質が悪者にされてるけど、本来人間が生きていくために必要な食事量ってのは今栄養学等含めて知られている食事量より遥かに少なくて良いんだよ
1日1食でも全く問題ないくらい ていうかそれが自然 1日3食なんて明らかなデマだし昔の人はそんなに食事にありつけなかった
だから単純に糖質が悪いんじゃなくて摂取しすぎが悪いわけ
ケトジェニックもケトアシドーシスが問題になることだってあるし、まだ長期的なデータエビデンスはあまりない
糖尿病や腎臓肝臓に弊害抱えてる人には向かないし、そんなものが人類の主要なエネルギー源及び回路なわけがない
一方糖質は摂取しすぎなければ人類全てが適応できる
肥満体もそうだが、昨今のボディービルダーのような人類として明らかに不必要な筋量とあまりにも少ない体脂肪は
生物として極めて不自然な状態なわけだからな
そこそこ筋量あってうっすら脂肪がのっているような体型が一番オスとして自然な健康体
脂肪は緊急時に必要だし、多すぎなければある程度あるのが人間として自然な状態 バキバキのカットのマッチョなんて不健康体で不自然な存在なわけ
http://4.bp.blogspot.com/-lRpnzOlk6GQ/Us5qsE07YXI/AAAAAAAADTA/PKViPgtOo3A/s1600/2_Hadza-honey-hunter.jpeg
この体ならケトジェニックだろうが高糖質だろうが健康
ただし精製糖質は不自然すぎて高血糖になりやすいから不健康
食事量は現代の栄養学で正しい
現代人はそれ以上に食べて運動してないから不健康になる
栄養失調で虚弱体質化するから一番不健康
見識の違いがあるようです
類と共通の先祖を持つチンパンジーの脳容量・・・約350～400cc
350万年前のアウストラロピテクス（猿人）・・・・・約375cc
190万年前のホモハビリス（原人）・・・・・・・・・約750cc（旧石器を使う）
150万年前のホモエレクトゥス・・・・・・・・・・約950cc（火を用いはじめた）
25万年前のホモサピエンス～現代人・・・・・・・・・・・・約1500cc
火を使い始めた事によってそれまで消化吸収できなかったイモや木の根
などを加熱してデンプンとして消化吸収できる事によってブドウ糖を得る
ことで、脳の容量が肥大化したのです。
脳が肥大化する事によって知能が上がりさらに道具を発明したりして
肉「も」食べられるようになったのです。猿人時代は肉食というよりは
肉食獣が食べ残した草食獣の死骸の骨を割ってその骨髄液の残り汁を
すすったりしていたくらいで、道具を発明するまでは草食獣を捕まえる道具
をもっていなかった。道具を発明できたのは脳にブドウ糖が供給されるよう
になって以降の話です。
そして農耕が始まりブドウ糖の安定供給により脳は今の現代人レベルへと
進化したそうです。
まあ、こういった事は逆説や新説がしょっちゅう出てきて覆されるのは良くある
ので、間違いもあるかもしれませんが、脳の進化の立役者は「ブドウ糖」である
ことは間違いありません。>>389さんが仰っているようにケトン体はブドウ糖が
得られなくなった時のエマージェンシーモード（緊急非常事態）の代替品に過ぎない
ので、体には負担がかかってしまいます。
氷河期、狩猟期、冬期にブドウ糖が安定供給できるはずないだろ
進化の歴史からして、ついぞ最近の話で、霊長類でいえばヒトに限った代謝回路
進化の歴史からすれば、草食動物の方が古いだろう。
大型の草食動物は多いから筋肉を成長させる上で、タンパク源として赤身肉は本来は不要
両生類が陸へ上がるまでの過程では魚を捕食していた可能性が高いから、魚は肉体にとって自然なタンパク源
その程度は草木が生えていれば確保は難しくなかっただろう
確保できなくても肉を確保できれば糖新生で特に問題はない
もちろんケトン体でも問題ないが
オメガ3を知っているなら海洋汚染を避けられない魚に限定するメリットはない
ただし人類は健康な体型を維持をしている限り
肉食も植物食もケトジェニックも高炭水化物も関係なく生活習慣病にならない
脂質や糖質を正常に代謝できない体質
蛋白質や野菜に対するアレルギー
食事で問題になるのはこういう個体差による疾患がほとんど
不健康な人ほど健康食に拘るのは当然としても
非常識な食事と運動不足でないのならそれは体質の問題であって
健康食に変えて目に見える改善がないならいつまでも一つの食事法に拘るのは愚かしい
そんな事に拘るくらいなら適量食べて適量運動して体型を変えるほうが体質改善しやすい
ちなみにヴィーガンは思想だから健康とは別物
ケトン体には夢こそあるが健康目的より趣味くらいでやるのが妥当なのだろう
だから、サナダムシを移植するとアレルギーが治るとかなんとか
海洋資源ってのが、唯一、採ってもなくならず、動物の自由を損なわない資源（養殖物のサーモン等は除くけど）
草木すら生えてない氷河期に、類人猿が同族の死体から脳髄をチューチュー吸ったから
今の容積に脳が肥大したんだろう
セルロースを分解してエネルギーにできるから、炭水化物を摂取する必要がない
ネコ科の狩りをする動物も、炭水化物なんて摂取する必要がない
炭水化物を分解したエネルギー源を必要とすることの方が不自然なんだよ
芋虫ぐらいじゃないか
果実や蜜はエネルギーとして自然だから忌避するような食べ物ではない
ヴィーガンでも肉食でも生存可能な人類だから尚更
ただし動かないくせに精製して主食にまですると糖尿病など色々な疾患の原因になる
アレルギーを含め適度な運動食事で健康になれない人はケトジェニックやヴィーガンのような食生活に拘るより
パレオやアーミッシュの清潔と逆行した原始生活をするほうが治るだろう
本物の虚弱体質だと感染症で自然淘汰されてしまうかも知れないが
霊長類が雑食性だとすると、完全菜食って、霊長類史上でも前例がないことかもね
ヴィーガンは退行どころか、環境へ対応するための次なる進化だよ
炭水化物を拠り所とするエネルギー源が神経系の可塑性を保つ為に有益なのかね
特に赤身肉は発がん性指摘されてる
魚は悪くないが環境汚染という別の問題でリスクが大きい
水銀やプラスチック、放射能もそう
特にマグロのような大型魚は食物連鎖的に水銀多く摂取してる可能性があるから
食べるなら小魚や貝類が無難だね
牛乳はホエイはあまり悪い話は聞かないがガゼインは発がん性など指摘されてるし
乳糖も体に良くない
どうしてもたんぱく質摂取するのならよく精製されたWPIプロテインや発酵食品を摂取するのが良いだろう
ムール貝が挙げられてたよ。良いタンパク源だと思ったんだけど、
貝って貝毒を含んでいて、神経系統に良いものじゃないんだよね
食べて身体にも環境にも害の少ない魚はカタクチイワシぐらいなんかね
健康的な体格なら動物肉の弊害は気にするレベルではないが
動物性蛋白質を赤身肉に限定してリスク分散しないのも愚かしい
精製された蛋白質の長期摂取が特に健康的とも思えない
非ヘム鉄はヘム鉄より吸収率かなり劣るらしいし
過剰ラインを知りたいなら各々で血液検査
ヴィーガンの場合は非ヘム鉄しか摂取できないし、さらに量も多くない
そしてヘム鉄と比較して数倍吸収率が劣るので鉄不足になる危険性があると思うんだが
後B12は言わずとも B12をサプリで摂取しなければいけない時点でもはや人間本来の食ではないよね
野菜屑でデュビアかマダガスカルを育ててタンパク源にしようと思うんだけど衛生的にどうなのかね。
爬虫類なんかだと、脳に寄生して、神経細胞を食べてしまう寄生虫が居たりする
こんなに簡単にタンパク源を摂れたら、市場経済も崩壊するだろうね
豆の種類の多さでは世界一らしい。必須アミノ酸全て含む豆とかいっぱい
あるから、インド人ヴィーガンは豆カレーとか食べてれば肉も魚も必要ない
実はすべての生物は貧血なんです（生物学者の池田清彦と武田邦彦曰く）
犬もネコもライオンも鯨もチンパンジーもみんな貧血状態なんです
その貧血状態こそが実は最も健康で、現代医療でのフェチチン基準値
は実は高すぎて生物本来の値じゃないそうです。西洋医学の基準値は
すべてロックフェラーが元締めの製薬企業のペテンに牛耳られているらしい。
血清鉄が多いとガン細胞の周りにファイヤーウォールという防御壁を作って
しまい、ＮＫ細胞が活性酸素（いわばガン細胞を焼き尽くす炎）で攻撃しても
ガン細胞は死なずに生き延びてしまう
がん治療、がん予防には赤身肉を避ける、ヘム鉄は絶対飲まないという
のが基本になってきています。（真相を学び、分かっている医者だけですが）
古代ギリシャ医学の父ヒポクラテスもやってましたが瀉血（しゃけつ）療法と
いって足を少し切ってそこから出血させて体内の余計な血液（鉄分）を排泄
して血清鉄を減らしてやる事によりガンや病にならない原始的な医学があり
インドでは今も普通にやっています。免疫が高まり健康になるそうです。
日本の医者の間でもこれを分かっている人は年間４００ＣＣ～８００ＣＣの献血
をして血を抜いているといってます。定期的に余計な鉄分を抜いてやる事に
よって体内の過酸化を防げてがん予防になり老化防止もできていいそうです。
ですのでサプリメントでヘム鉄を補給するのはお勧めしません
男性はむしろ「血を抜く」くらいでいいかと。
吸収がいいものほど危険というのはカルシウムやアミノ酸やビタミン
そしてブドウ糖でもそうですが、鉄分でも同じだったのです。
植物性の鉄分は吸収が穏やかなので急激に血清鉄を上げることは
ありません。それが生物本来の鉄の補給の仕方で、それでいいんだそうです。
動物性のヘム鉄は吸収が良すぎて危険なんです。
長野県ではイナゴとか蜂の子とかバッタとか食べてるらしいです
ビタミンＢ１２は焼き海苔や海苔の佃煮でも摂取できるし、実は
腸内細菌も合成しています。ちゃんと乳酸菌が優勢になればＯＫ
ケトジェニックがいかに有害かは糖質制限のスレで現役の医師が
バトルしてますよ。
動物性たんぱく質が多いと膵臓に炎症を起し糖尿病になるらしい。
なんでわざわざ危険な地上へ出てくるんだろうな、しかも成虫の期間なんてたった少しなのに。
大昔は盛んに食べられてたのに現代人ではごく一部だけなんだよな、
ハチノコとかイナゴやタガメなど
栄養たっぷりなのに。
蝉の抜け殻とか蝉の死体って中国では高級漢方なんですよね。
冬虫夏草も中国の漢方ですしね
日本を虫の楽園に戻すことだね。
コンクリートをひっぺがして、草木を植えまくる。
現代科学や医学をただ批判して斜め上から目線で反対の事やったほうがいいぜ的なスタンスにしか見えないんだが
陰謀論者というか
多くの実験エビデンスデータが積み重なって現代の医学なり栄養学が存在しているんだからそこから外れることをやって正しいとは思えん
数学みたいな自明なのと違ってね。
栄養学や医学なんて最たるものだろう。医学を理系に含めるなといっている人も多いくらいだ
世界の富は４％の人間が牛耳っている
僕なら市場で出回る食品に少しずつ神経毒を混ぜて、大衆の知能を低下させて、
自分たちの地位を脅かせないようにするけれど
【新宿】芳醇な魚介の旨味たっぷりの濃厚魚介系ラーメンが食べたい！新宿駅から徒歩5分圏内の店5選
http://www.favy.jp/topics/15845
*つけ麺五ノ神製作所
*ラーメン凪 煮干王 新宿ゴールデン街店別館
*麺屋海神
*えびそば一幻 新宿店
*俺の麺 春道
魚介系、野菜系、豚骨系…ラーメンだしの種類
「ラーメンにはさまざまな魅力がありますが、最大の魅力はなんといっても味の決め手となる「だし」。
豚骨系、野菜系、魚介系など、だしの種類が豊富で、どのだしを使うかによってラーメンの味は大きく変化します。」
http://docomogu.delivery.dmkt-sp.jp/column/1769/
コインチェックみたらわかる
#日テレNEWS24
http://www.news24.jp/articles/2018/01/23/07383684.html
競馬の世界で活躍する競走馬。華やかな世界の裏で、実は多くの馬が殺処分されているという現実がある。
殺処分される馬を１頭でも助けようと、調教師が行っているプロジェクトとは。
｢勝てない競走馬｣はどうなるのか
日本一の調教師･角居師の｢もう一つの挑戦｣
#東洋経済オンライン
http://toyokeizai.net/articles/-/64607
競馬ファンなら角居師のことを改めて説明する必要はないが、2007年に3歳牡馬が主役のクラシックである「ダービー」に、
牝馬の「ウォッカ」で勝った調教師といえばわかる読者もいるかもしれない。
また2011年東日本大震災直後の「ドバイワールドカップ」を「ヴィクトワールピサ」で制し､日本を勇気づけたのも角居師だ。
誤解があるようですが氷河期の人類は動物を捕獲できません。
草食動物のスピードのほうが遥かに速いので人類はそれを捕獲できなかった。
肉食獣が食べ残した死骸や骨をたまたま偶然見つけるのも１年に数回あれば
良いほうでいつも必ず安定的にありつけるとは限りません。
それに氷河期は１８０万年前の話で、農耕は３０００年前です。
明らかに人類の体は農耕型へと対応して遺伝的変化をしています。
ましてや日本人なんかほんの１００年前まで肉など一切食べなかった。
禅寺の仏教がメインの日本はヴィーガン大国だった。
１００年前に生まれた太宰治の同級生がこう証言しています
「津島（太宰の本名）くんは県一の金持ちだったからなぁ
真っ白いおにぎりに、なんと鮭まで入っていたからびっくりした。
俺らなんか鮭なんて１年に一回正月に食べられるか食べられないかだもの。
俺らはみんな茶色いおにぎりしか食ったことねえ。そりゃあ、たまげたもんだ」
と語っています。
つまりほんの１００年前であっても鮭などの魚すら太宰のような金持ち家庭
を除いては日本人の一般庶民はほとんど食べていなかった。
江戸時代だって魚を食べてたのは一部の殿様だけで庶民は月１あればいいほう。
ましてや牛肉や豚肉やチキンがこんな日常的に毎日食べるようになったのは
日本でもここ１０～２０年ばかりの話です。
３０年前でもまた「ビフテキ」なんて高級品で庶民は食べられなかった。
こんな日本人の胃腸の消化力が、ガンガン毎日肉を食べる事に適応する
にはほんの３０年では足りない。あと１０００年はかかるのでは？
まだ誤解されているようですが、筋肥大に必要なのは糖質です。
腸内細菌が１日８０ｇのたんぱく質を生み出してくれますし、豆や米
からもたんぱく質を得てて、それで充分、筋肉は作られています。
もし貴方が肉魚「だけ」食べて炭水化物をカットしたら、ガリガリの
痩せこけた貧弱な体になります。それを自ら実験した医者がいます。
バナナ・・・・・・・・・・・３０分
焼肉・・・・・・・・・・・・・６時間
肉を食べれば６時間分の消化酵素が奪われる。
人が一生に使える酵素の量は産まれた時から決まっている。
人間の寿命は酵素が尽きる時。
つまり消化に時間のかかる肉食は酵素の無駄遣いで老化を早める。
と、新谷弘実医師は語っています。
白人、黒人、黄人など３０万人の患者を診てきて１１万人の手術を行い、
術後に合併症などを起した患者は１名もいない。また新谷ドクターの
食事法にした患者でガンを再発した患者はこれまでに１名もいない。
レーガン元大統領だけではなく日本ではソフトバンク孫正義、野村監督、
ハリウッッドのダスティホフマン、英国ロックバンドのスティングなども
新谷ドクターの手術を受けて食事法に従っている。各界で絶大な信頼を
受けている医師であり、日本の腐ったメディアに嫌気が差してＮＹで活躍
する日本人医師である。
そんな新谷ドクターはこう断言した
「健康に良かれと思ってせっせとヨーグルトを食べている人の腸内ほど汚い。
そして腸内が汚い人は必ずといっていいほどガンを再発する」
この発言により新谷ドクターは日本の乳業関連から大バッシングを受けた。
また新谷ドクターは現在８２歳だが、主食は穀物と野菜で、１年に１回だけ
チキンか魚を食べるのみ。ニューヨークでオーガニック野菜を妻が育ててる。
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/cancer/1333444715/
米国ガン専門医では常識「抗がん剤治療は効かない」
８０％以上の医師がもし自分がガンになっても”自分には”抗癌剤は
使わないと答えた。
http://shinhakken-blog.seesaa.net/article/419678454.html
http://ameblo.jp/supuringrinmie/
2015年8/20私の癌が消えました。
2014年9/20の検査で子宮頚癌告知。
精密検査で子宮頚部扁平上皮癌ⅠB2期と診断される。
三大療法を勧められるも、どうしても心と体が受け入れられず
安保先生の発癌理論に基づいて直感にしたがって孤軍奮闘してきた
癌が消えるまでの看護師の物語
http://www.asahi-net.or.jp/~is9c-yngw/contents/story/story.html
余命宣告を受けた末期の前立腺ガンだった人が、人生最後の旅行を
したりして仲間とわいわい楽しく過ごしていたら、6年半後に
いつのまにか癌が消えていた・・（自然治癒してた）
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n1616?__ysp=44GM44KTIOa2iOWksQ%3D%3D
ガンの発見が遅れて、末期ガンと診断された場合は、
残念ながら回復の見込みは非常に低いと考えられます。
しか～し！余命三カ月との告知を覆して、今も生きてはる人が存在する！
しかも 驚くべきことに、
「全身に転移していたはずのガンがいつの間にか消えていた」というのだ！
(^O^)／名古屋で会社を経営していた伊藤勇さん(76歳)は有名でっせ～。
1995年に末期ガンと診断され、余命三カ月の告知を受けはりました。
葛藤の末、ガンとの共生を選んだ伊藤さんは会社を売却して身辺整理を始めたが、
不思議なことにこの頃から体調が良くなりだして宣告された三か月が過ぎても
それは変らんかった。
不意に延長された余生を、伊藤さんは積極的に周囲と関わりを持ち、ガン患者と
の交流会とか、旅行などにあてて謳歌してはった。
ほんで、告知から何と七年が過ぎた2002年、医師は「ガンが消えてる」と告げた・・
https://www.youtube.com/watch?v=bH6aqnR5WIM
安保博士「そもそもガンは病気じゃない」「ガン治療の裏」
https://www.youtube.com/watch?v=Hia_7TikrjY&;;;index=2&list=PLYa2XVmiHJxqVNK7Ufp34gp23KeP1sA_E
安保博士「そもそもガンは病気じゃない」「温めるとガンは消える」
https://www.youtube.com/watch?v=-zGriPH87bs&;;;index=3&list=PLYa2XVmiHJxqVNK7Ufp34gp23KeP1sA_E
安保博士「そもそもガンは病気じゃない」「ガンとは人類の祖先帰り」
https://www.youtube.com/watch?v=vp57B6lUlts&;;;list=PLYa2XVmiHJxqVNK7Ufp34gp23KeP1sA_E&index=4
安保博士「そもそもガンは病気じゃない」「空腹時の免疫力がガンを潰す」
https://www.youtube.com/watch?v=YnuTMc3hoTI&;;;index=5&list=PLYa2XVmiHJxqVNK7Ufp34gp23KeP1sA_E
https://www.youtube.com/watch?v=fS4qhZE0P5Q&;;;list=PLYa2XVmiHJxqVNK7Ufp34gp23KeP1sA_E&index=8
船瀬俊介「そもそも白血病はガンではない。」
https://www.youtube.com/watch?v=ASeSUAQu6PE&;;;index=9&list=PLYa2XVmiHJxqVNK7Ufp34gp23KeP1sA_E
船瀬俊介「癌ビジネスは15兆円儲けるビッグビジネス」
https://www.youtube.com/watch?v=fPpqMYk5F-M&;;;list=PLYa2XVmiHJxqVNK7Ufp34gp23KeP1sA_E&index=10
船瀬俊介「ガンは病気ではない。ガンは自然に治るもの」
https://www.youtube.com/watch?v=xLZf_ifhmCo&;;;list=PLYa2XVmiHJxqVNK7Ufp34gp23KeP1sA_E&index=11
船瀬俊介「健康診断・検診を受けてはいけない、患者狩りの実態」
https://www.youtube.com/watch?v=Xt1Ff4HMPC0
船瀬俊介「抗癌剤で殺される、医療の闇」
https://www.youtube.com/watch?v=9FdcyKGEtt0
内海医師「日本の薬漬けの医療を斬る、抗癌剤は効かない」
https://www.youtube.com/watch?v=xRtwIVSPmVU
内海医師「癌センターの本当の実態」
https://www.youtube.com/watch?v=hqOdZnwzEz8
ベンジャミン「人殺し医療詐欺の実態、抗癌剤は殺人兵器」
https://www.youtube.com/watch?v=L2BjrQVLclo
https://www.youtube.com/watch?v=CN5UUBRvesw
船瀬俊介「病院は人体実験場」「癌は病気ではない」「抗癌剤で殺される」
https://www.youtube.com/watch?v=pWOz3UWbkq4
船瀬俊介「薬を飲んではいけない理由」
https://www.youtube.com/watch?v=wBghlnEd6zk
内海医師「安易に薬を飲むな」「医者の要らない生き方」
https://www.youtube.com/watch?v=SznQ1appKUU
「患者には飲ませるのに医師自身は絶対飲まない薬」
https://www.youtube.com/watch?v=CTJhojczRq8
安保博士「自己免疫を高める生き方」「薬信仰の怖さ」
https://www.youtube.com/watch?v=xZFlqhh4ueg
近藤誠「癌は放置しろ、抗癌剤は効かない、ガン検診を受けるな」
https://www.youtube.com/watch?v=V5TRG4X6fX0
↓
「そもそも癌は病気ではない。抗癌剤に殺されるな」
～現代医学が患者ハンティングの収奪医猟ビジネスである根拠～
https://www.youtube.com/watch?v=IhHdS-VDMNU
健康診断でX線・CTを受けた回数が多い人ほど15倍発癌してる
健康診断でX線・CTを受けた回数が多い人ほど15倍発癌してる
健康診断でX線・CTを受けた回数が多い人ほど15倍発癌してる
健康診断でX線・CTを受けた回数が多い人ほど15倍発癌してる
↑ これはきちんと統計データがあります。
CTやPETの被爆量は福島の500倍
CTやPETの被爆量は福島の500倍
CTやPETの被爆量は福島の500倍
慶應大病院の近藤誠医師が「CT一回で発癌する」と断言してる。
慶應大病院の近藤誠医師が「CT一回で発癌する」と断言してる。
慶應大病院の近藤誠医師が「CT一回で発癌する」と断言してる。
ガンは転移などしない
免疫力低下による二次性の新生ガンであった
1:00:55から
https://www.youtube.com/watch?v=xXQLBPNRhRU
神様は、最悪な事態になる前に何度か
その人に生き方を変えるような警告を与えるという
彼は「人は誰でも１３０歳まで生きられます」と言い切ります
皆さん心して彼の話を聞きましょう
Kazimさんは自身のしなやかで柔軟な体は
太陽崇拝のポーズをはじめとした
日々のヨガや食生活だといいます
彼は４１歳で背骨を骨折して半身麻痺になりました
医師からはもう二度と歩けないだろうと診断されました
この時から彼はヨガをはじめました
Kazimは友人に頼んで背骨の骨をゴリゴリ動かし、
元の位置に戻してもらいました
それからヨガと自己流のストレッチを
取り入れながら体を治していったのです
インタビューの中で「63種類のストレッチを独自に試みました
9か月後には歩けるようになりました。」と語りました
彼は自分が回復したのは奇跡ではなく
自分の努力と意志のおかげだと思っています
「人間は脳の力を使えば筋肉や神経を再生できるのです」
彼は難しいことはしません
ヨガを毎日やり、水泳を時々やり、食事はいんげん豆、
オリーブ、こしょう、スープ、ハーブティーや
スプーン一杯のはちみつ
肉は食べません
９７歳にして手足で結び目ができるかのような
ヨガのポーズを48時間続け、息を4～5分止めることができ
一日に3～5回オルガスムに達するそうです
「誰でも130歳まで生きられる力を持っています
体を十分に手入れすれば私みたいになれますよ」
http://www.nikkeibp.co.jp/sj/2/medical/08/
http://www3.nhk.or.j...k10010094291000.html
>大腸がんは生活習慣とも関わりがあるとされ、肥満や飲酒によってリスクが高くなることが知られているほか、
>ベーコンやハムなどの加工された肉がリスクとなる可能性も指摘されています。
>逆に運動をすると予防効果があることが分かっていて、果物もリスクを下げる可能性があるということです。
今井雅之絶賛 キャメロンバーグセット 京都牛究極のハンバーグ5個とソースのセット
http://store.shoppin...yoto-cameron/h5.html
お亡くなりになる3ヶ月前まで肉をゴリ押し
http://r.gnavi.co.jp...402/21662046/tvnews/
http://www.pasonica....A%E3%81%8A%E7%BE%8E/
・好物…フォアグラ。和牛ホホ肉の赤ワイン煮。子羊の香草焼き。
http://www.asagei.com/57463
44歳の若さで突然亡くなった前田健。
死因について所属事務所は「虚血性心不全」と発表した。
虚血性心不全とは血液のめぐりが悪くなり、臓器などに必要な量の血液を送ること
ができなくなる病気で、中性脂肪やコレステロールの摂り過ぎがよくないとされている。
だが、マエケンがツイッターに投稿した食べものの写真を見ると、
どれも「こってり＆高カロリー」なものばかりなのだ。
「亡くなる直前、マエケンは新宿のパスタ店で『海の幸とトマトソースパスタ』を食べています。
これは大きな皿からこぼれそうなほどの超大盛りパスタで、軽く1200キロカロリーはありそう
なもの。3月29日には、ホタテとアスパラのガーリック炒めと、牛肉ネギ巻きの照り焼きの写真
を投稿しています。1人で食べたのかどうかは分かりませんが、 どちらも大皿にたっぷりと
盛られています。
3月14日にはステーキ400グラム、超こってりなラーメンの写真も見られますね」
http://www.pasonica....D%E7%94%B0%E5%81%A5/
・好物…焼肉。鳥の唐揚げ。ケンタッキーフライドチキン。 寿司。カレーライス。ベーグル。
肉は何が好きかって？もちろん豚肉さ」
女性を49人殺した養豚場経営の男
http://livedoor.blog...mgs/5/f/5fcc7309.jpg
スーパーでステーキ肉を万引きし、人工肛門の便袋に隠していた男（５５歳）
http://ttp://livedoo...mgs/6/1/614fa245.jpg
http://headlines.yah...03-00000502-san-soci
http://headlines.yah...705-00000078-sph-ent
２度の脳梗塞で後遺症と闘う歌手の西城秀樹（６１）が５日、フジテレビ系の
情報番組「ノンストップ」（月〜金曜、前９時５０分）で 壮絶なリハビリの様子を
テレビ初公開した。西城は、１回３時間、週３回行うリハビリトレーニングの
原動力が「家族とのハワイ旅行」と 「もう一度（傷だらけの）ローラを歌う」だと明かした。
０３年に初めて脳梗塞を患い、１１年に２度目の発症で右半身まひとなった西城。
現在は顔に苦しそうな表情を浮かべながら、
「何回も泣いたことがある。苦しくてね」という過酷なリハビリを週に３回行っている。
http://www.pasonica....E%E7%A7%80%E6%A8%B9/
・好物…親子丼。うな重。カレーライス。広島風お好み焼き。
肉じゃが。筑前煮。トムヤンクン。 ラーメン。
生肉（コンサートの3時間前に食べる、美空ひばりに勧められた）。
・腸のポリープの摘出手術を受けた（健康診断で発見、4個のうち1個は悪性だった＝03年）。
ステーキが大好物だった中村紘子さんが大腸ガンで死去
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6209234
＞「ピアニストはスポーツ選手のような面があって、持久力と瞬発力の両方がいる。
＞演奏会は試合と同じ。体力をつけるため、このところ毎日のように食べているのが牛肉だ。」
＞「この前、私の演奏を聴いた方が『中村さんは肉食動物ですね』とおっしゃった。
＞お医者さんは 『もっと動物性たんぱく質をとりなさい』と言うんです」と笑う。
＞ジューシーなステーキ丼が、豊かでたっぷりとした音色の源になっている。
一方、幼い頃から完全ビーガンであるピアニスト藤子ヘミングさんは
中村紘子よりも１２歳も年上にも拘らず８４歳の今もガンにもならず
健康そのもの！元気でいらっしゃいます！
大好物はハンバーガー
元横綱千代の富士の九重親方(61歳)が死去 がん転移で闘病
http://www.nikkanspo...mo/news/1687442.html
http://digital.asahi...12489986.html?rm=150
秋元梢 父・千代の富士にバーガー50個
http://www.daily.co..../20/0005614910.shtml
http://daily.c.yimg..../Images/05614936.jpg
「すい臓がん」は、なぜ増加が食い止められないのか？
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6209588
九重親方は去年すい臓がんの手術を受け、その後は職務に
復帰したものの、 最近になって転移が見つかったとされて
います。
実はこの「すい臓がん」という病気は、検査や治療の技術が
進歩した現代においても治癒が難しい、とても「やっかい」
なガンなのです。
>膵癌の危険因子
>肉食、燻製、加工肉を好む人
牛肉(ステーキ/フライパン) 10058
フランクフルト(直火焼き) 11270
鶏肉(丸焼きバーベキュー/皮つき) 18520
バター(スイートクリーム) 23344
ベーコン 91577
ageが少ない食品
米 ９
トマト 23
きゅうり 31
りんご 13
玉ねぎ 31
はちみつ 7
鮭 528
豆腐 488
・好物…焼肉。とんかつ。ハムカツ。ウインナーソーセージ。
スパゲティミートソース。チキングラタン。コロッケパン。
フランスパン（バターを乗せて白ワインと一緒に食べる）。
鳥の水炊き。アイスバイン（ドイツ肉料理）。
・夜中の盗み食いが大好き。
・おならが出やすい。おならが異常に臭い。
渡辺徹オススメは豚のすね肉
http://medianow.jp/gurume/yofu/eiswein/
＞渡辺徹さんがオススメするアイスバインはドイツを代表する
＞肉料理で塩漬けにした豚のすね肉を煮込んだ料理
行きつけのオススメ料理は豚スペアリブ
黒豚尽くしの特選コースに渡辺徹も大満足！
秘伝のスープで作るしゃぶしゃぶは格別
http://r.gnavi.co.jp...402/22082590/tvnews/
http://www.tv-asahi....chigohan/recipe/027/
＞お肉が大好きという渡辺のために、トンカツを作ることに…！
http://www.genchi.in...F%E3%82%89%E3%81%86/
＞昔、渡辺徹さんが、焼肉屋に行って、肉が焼けるのを
＞待つことが出来ず
＞生で食した話を思い出していました笑。
026
藤子不二雄F…６１歳で肝臓がんで死亡
好物・・・肉、焼き鳥、アルコール
匿名さん2017/06/12 21:05
027
藤子不二雄A…８４歳の今も元気なビーガン
実家が５４代続くお寺の住職なので赤ちゃんの頃から
８４歳の今もずっとビーガン
匿名さん2017/06/12 21:06
の実家は焼肉屋（母親が営む）
http://tabetainjya.com/archives/higashiku1/post_4440/
竹原慎二を育てた母のボリューム「肉」ランチ
焼き肉「三甲」の「肉めし」などが評判のお店
http://ameblo.jp/shinji-takehara/entry-12182666759.html
僕は癌がわかった2月から食生活を徹底的に改善してきた。
具体的にいうと極力添加物を避け四足歩行の肉類をやめた
女房は有機野菜を宅配で注文し毎日野菜中心の和食を作ってくれた
↓
結果、復活しました！おめでとう！
＞添加物を避け四足歩行の肉類をやめた
＞添加物を避け四足歩行の肉類をやめた
＞添加物を避け四足歩行の肉類をやめた
なるほど。ステージ4からの回復はお見事でしたね！ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
膀胱がんになり抗がん剤治療中、ビーガンへ以降し完治！
http://ameblo.jp/shinji-takehara/entry-12182666759.html
現在はすこぶる元気で、今は「たまに」肉も食べてるそうですが
以前のような肉中心の生活は止めたそうです
癌と分かってから竹原さんが食べたものはキャベツ、キノコ、にんにく、
そしてひたすらモズク酢を食べまくったのと枇杷の葉健康法などで
自己免疫を高めたそうです。
あとは有機栽培の玄米と毎日たっぷりの野菜ジュースを飲んだそうです。
抗癌剤だけでここまで劇的に良くなる人は珍しいと医者から驚かれた
そうで、竹原さん本人は食事療法がバックアップしてくれたとおっしゃっています。
http://ameblo.jp/shinji-takehara/entry-12182666759.html
好物は焼肉、カルビ、ソーセージ、ホルモン、ハムなど
肉類が多かったのですね、バニラアイスも好物で
イタリアンが大好物で自分でもイタリアンを経営してたほど。
肉や乳製品やオイルたっぷりの料理が好きだったようです
ステージ4のガンを食事で完治させた竹原慎二からのエール
http://fundo.jp/76879
http://news.allabout.co.jp/articles/c/465086/
膵臓がんの予防法
（１）食生活
消化器の疾患なので、食生活の影響があるという。現在、関連が指摘されているのは、
高脂肪食や肉食で、過度の高脂肪食や肉食は、膵臓に負担をかけてしまう
http://news.livedoor.com/article/detail/12438392/
ttp://blogs.yahoo.co.jp/daitahikaru_blog/11746295.html
＞大好物！
＞モスバーガーって、美味しいよね～ むしょうに食べたくなる食べ物ってあるけど、
＞随時食べたいって感じはモスバーガーです！ みたされた今日(^_^)v.
ttp://blogs.yahoo.co.jp/daitahikaru_blog/12464566.html
＞肉、肉、肉。
＞最近の夕ごはん。
＞ハンバーグ。
＞ヒレカツ。
の肉食習慣や乳がんの発症などのデータを調べたところ、赤肉を多く食べる人ほど、
乳がん発症率が高いことがわかった。
研究によると、1日に1.5ポーション（約75グラム）の赤肉を食べると、食べない人に
比べ乳がんになるリスクが20％高いのだという。
また、1日に食べる赤肉の量が50グラム余分に増えるごとに、リスクは13％高まる、
としている。
1ポーション50グラムというと、ミニステーキ1枚や、ベーコンスライス数枚に相当する。
つまり、 ハンバーガーや焼き肉、朝食のベーコン大盛りなどを頻繁に食べるとかなり
リスクが高まることになる。
この因果関係について、研究を主導したMaryam Farvid医師は
「赤肉に含まれるタンパク質が細胞分裂と腫瘍の成長を促進するのではないか」と
推測する。
脳梗塞で活動休止 休養期間は未定
ttp://www.j-cast.com/2016/12/31287267.html
サッカー元日本代表のブラジル人ラモス瑠偉氏（59）が2016年12月29日、脳梗塞
と診断され、緊急入院していたことがわかった。
ラモス氏の公式サイトが12月30日に公表した。公式サイトによると、29日に体調不良
を訴え、医療機関で検査をしたところ、
脳梗塞と診断された。現時点で、どれほどの休養期間になるかは未定、としている。
ttp://r.gnavi.co.jp/area/aream2936/16939889/tvnews/
ラモス瑠偉さんがプロデュースするブラジル焼肉店。
この店の名物は、柔らかい肉がたっぷり入ったボリューム満点の「カリオカシチュー」で、
人気メニューは焼きたての肉を目の前で切り分けてくれる「シュハスコランチ」。
ttp://ramos.jp/profile.html
好物 ：シュハスコ（ブラジル焼肉）・しゃぶしゃぶ・焼肉
ttps://www.pasonica.com/2015/03/25/%E3%83%A9%E3%83%A2%E3%82%B9%E7%91%A0%E5%81%89/
好物：特上カルビ フェイジョアーダ(豚肉、牛肉を豆と煮込んだ料理)
http://news.livedoor.com/article/detail/12466969/
姉妹漫才コンビの「海原やすよ・ともこ」のやすよ（４１歳）が脳の動脈瘤手術の
ため、大阪市内の病院に入院したことが分かった。同日、所属事務所が発表した。
やすよは１１月下旬ごろから頭痛を訴え、血圧も高い状態が続いたため、
２６日に頭部ＭＲＩ（磁気共鳴画像装置）検査を受けたところ脳動脈瘤が見つかり、
くも膜下出血の可能性があるため即入院し手術の必要があると診断された。
ttp://www.geocities.jp/cupid_yt/yasutomo/pro.htm
好きな食べ物 焼肉，肉料理、チョコレート
下痢嘔吐の翌日に焼肉を食べるほどの大の肉好き
https://joshi-spa.jp/592561
＞岡野：4月29日、急に腹痛が襲い、吐くわ下痢だわで約5時間七転八倒。
＞でも翌日にはケロリと治ったので、焼き肉を食べたらまた同じ症状が起きてしまって……。
出会ってから17年目に結婚し、直後に妊娠が発覚するも妻に第3期の
直腸がんが見つかった夫婦の育児と闘病生活を綴ったドキュメント。
映画版では妻役の永作博美がこれでもかというくらいハンバーガーを
食すシーンがでてきます
ttp://www.shogakukan.co.jp/pr/fuufuu/
http://i.imgur.com/lbVvHLs.jpg
＞ハンバーガー完食。それがヨメを見た最後だった。
ttp://ameblo.jp/gan22/entry-10417042158.html
＞ヨメは、退院したらビーフシチューとホルモンが食べたいと言っていた。
多く食べる人は、そうでない人に比べて寿命が短く、ガンで死亡する確率
がなんと4倍も高い
加工肉を最も多く消費するグループをほとんど食べないグループと比較すると、
前者が早死にするリスクは44パーセントも高い
１．魚も大豆も豊富
２．野菜（特に人参、かぼちゃ、長芋等）が豊富
３．米が少ない（麦が主で、甘藷も多い。現在は米も摂っている）
４．山菜に富む
５．海藻の常食（ワカメを豊富に食べている）
６．胡麻をよく食べる
を調査し、日本食が世界の健康食だとわかりました。
この図の緑の大きな丸は健康的な長寿食の地域、緑を赤で囲んだ地域は長寿食が
崩壊した地域ですが、このルーマニアの近くではブルガリアがそのひとつです。
ブルガリアはいまや東欧で一、二の短命国です。
最も短命な国は大きな赤丸です。
短命食の代表は、スコットランドでの日常的な食事で、肉とパンとポテトチップスを食べ、
野菜が少ないのです。
それがファーストフードとして地球上に広がり、この食事に影響されたオーストラリアの
先住民のアボリジニがアフリカ以外では世界一の短命になっています。
短命食の代表は｢肉｣なのですね・・・
『世界を支配する闇の勢力のウラをかけ！ロックフェラーに学ぶ 悪の不老長寿』
http://www.the-miyanichi.co.jp/special/dreamNews/detailep.php?id=0000145785
D・ロックフェラーは現在101歳。その驚くべき健康法は「外食せず」「水道水は飲まず」
「有機野菜の完全ヴィーガン」だといいます。
“その道の現役最高齢女性”長寿の奥義９５歳内科医の場合
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150927-00010000-jisin-soci
長生きのために“肉を食べる”人も多いが、梅木さんはベジタリアンの生活
を続けている。
「私は肉や魚はほとんど食べません。おかずは家庭菜園で作った野菜や、
知り合いの淡路島の農家から旬の野菜を送ってもらい、
料理を作っています。パンとご飯のほかは、野菜を食べている感じです」
食材だけでなく味噌や塩などの、調味料にも気を使っている。
「冷蔵庫には手作りのものなど、4～5種類の味噌があります。塩はミネラル分
が豊富な岩塩を使っています。醤油はあまり使わず、 代わりにポン酢を使い
塩分を控えるようにしています。自然食にこだわっているわけではありません。
単に“昔の生活”を追い求めているんだと思います。そして同じ食べるなら
なるべく“本物”を食べようとしているだけだと思っています。それに、料理は
頭を使うので認知症の予防にもなります。料理をする人としない人では、
認知症になる確率が3.3倍も違うそうですから」
日々の生活の積み重ねが、長寿につながっているようだ。
●インドのボディービルダー「ポケットヘラクレス」、104歳で死去
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160606-00000038-jij_afp-int
アイチさんの息子のマノジ・アイチ（Manoj Aich）さんは
「父はよく、規律とは自分自身の内側に根差すと言っていた。父は腹筋運動や
腕立て伏せなど、厳しい運動メニューを自分に課していた。
食事は牛乳に果物、野菜、それに米や豆類と魚とシンプルで、それで健康だった。
タバコも吸わず、酒も飲まなかった」と語った。
●ファウジャ・シン
ttp://cdn.ruvr.ru/2013/01/24/1334793132/highres_00000400677697.jpg
１００歳超でフルマラソン完走してるベジタリアン
乳がん患者は焼肉食べ過ぎが危険 発がん物質で死亡リスク高まる
http://www.j-cast.com/healthcare/2017/01/25288931.html?p=all
ある日突然、脳梗塞？ 健康には自信があったのに……
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170126-OYTET50024/
https://www.pasonica.com/2015/09/26/%E9%BA%BB%E6%9C%A8%E4%B9%85%E4%BB%81%E5%AD%90/
好物…メンチカツ。白酢豚。オムライス。カップラーメン。
ファーストフード（長女の妊娠中につわりでファーストフードしか食べられなくなった）。
ttps://twitter.com/kunikoasagi/status/816863477205790721
＞肉うどん。山芋団子入り。さすがに胃が疲れたので、脾胃に優しいメニューにしました。
＞豚肉、大根、春菊、長葱。
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20170203-OHT1T50272.html
http://anaenta.com/yamadakuniko/
＞ステーキを………無理して４５０g………
＞無理せずにせめてヒレにすればよかった噛み切れないじゃないの
ttp://ameblo.jp/yamadakuniko/entry-12187476007.html
＞本日、お昼は、毎月恒例の肉を食う会でした（≧∇≦）
ttp://ameblo.jp/yamadakuniko/entry-12168301622.html
＞肉食い、結果発表
ttp://ameblo.jp/yamadakuniko/entry-12027932547.html
ビーフシチュー ボルドー風
＞藤山家の食事会には欠かせないという、牛バラ肉を丸１日かけてじっくり煮込んだ一品
ttp://kininarugurume.info/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E/post-121635/
藤山直美さんの行きつけ オススメはベーコンのレタス巻き
＞おでんにレタス！？でも、美味しいんです。藤山直美さんは、
＞ベーコンにレタスを巻く食べ方をおすすめしています。
ttp://umaai.net/pittankokankan-fujiyama/1051
http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170219/Jisin_27756.html
＞肉～ 焼肉弁当 元気になっちゃうもんね
ttp://lineblog.me/akko1917/archives/10658102.html
ttp://line.blogimg.jp/akko1917/imgs/9/2/92374d7c.jpg
＞肉～ 今日は焼肉弁当なのであります 肉は相変わらず好きですねぇ
ttp://lineblog.me/akko1917/archives/10657638.html
＞肉！ 頻繁に食べに行く「もぐり」へ今日も行ってきました
＞牛肉塊というメニューオーダーしたら、おっっと、ホントにすごい塊 切ってもらったのがこちら
ttp://line.blogimg.jp/akko1917/imgs/8/e/8ef87138.jpg
＞キレイな色、そして柔らかく肉の旨みをしっかり感じました
ttp://lineblog.me/akko1917/archives/10657253.html
生稲さんあまりの肉好きが高じて鉄板焼き屋を経営
http://www.zakzak.co.jp/life/gourmet/news/20100210/grm1002101617001-n2.htm
＞約６０種もあるメニューは、生稲がすべて試食。
＞お肉好きというだけに、「１ポンドのハンバーグ」２３００円、「岩中豚ロースの岩塩焼き」
＞１２００円など、肉料理が豊富。
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20161006-OHT1T50107.html
ttps://twitter.com/kahominami/status/546195538874347521
ttps://pbs.twimg.com/media/B5R58OFCEAA4y5M.jpg
＞肉食女子会、メンバーはメイクの黒ちゃん、スタイリストの中井ちゃん。
＞黒ちゃんお薦めの新宿ブラックホールで清水君が絶妙の焼き方で食べさせてくれました！
＞清水君、肉愛が凄すぎます！
ttps://twitter.com/kahominami/status/600614020631015424
ttps://pbs.twimg.com/media/CFXPQkhUgAAs8BT.jpg
＞先日遠く離れている謙から、肉好きが喜ぶお弁当の差し入れが
＞「ようこそ、わが家へ」チームにありました！
ttps://twitter.com/kahominami/status/586372048995254272
ttps://pbs.twimg.com/media/CCM2Q4bUgAAh9uq.jpg
＞VS嵐での公約通り、嵐さんから差し入れのお弁当を頂きました！
＞お肉を食べてパワーアップ? 美味しかったですう！
ttps://twitter.com/kahominami/status/597741630544683009
ttps://pbs.twimg.com/media/CEuaz7jUIAEJnD5.jpg
＞豪華シュラスコ（ブラジル焼肉）＆ピーマンの肉詰め＆角煮＆スペアリブ！
＞やっぱり肉でしょ、肉！ 肉！
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2017/05/11/kiji/20170510s00041000294000c.html
ttp://ameblo.jp/kaori-og/entry-11151626115.html
＞大好きな叙々苑に行きました。叙々苑のワカメサラダが好きで、締めには冷麺を食べて、
＞やっぱり焼肉は美味しい!!食べたァ～って、生きてる…って感じですね…
ttp://ameblo.jp/kaori-og/entry-11385836025.html
＞サムギョプサル（豚の焼き肉）は契約農業から直接取り寄せているから、
＞肉厚でジュウシーで最高です!!
＞焼肉中
ttps://www.instagram.com/p/BHBxsJqh4Qc/
全摘手術へ
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2017/05/18/kiji/20170517s00041000355000c.html
http://kakaku.com/tv/channel=6/programID=24188/episodeID=457875/
＞差し入れのシュークリームや肉料理も大好き。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1416392644
＞女友達が焼肉屋さんに連れ出してましたよね（その晩、容体が急変）
ttp://maron49.com/293
＞４月に模擬結婚式を挙げ、その数日後、千恵さんを焼肉屋に連れ出して、
＞千恵さんの体調が途中で悪化する。
＞この日を境に、千恵さんの容態が更に悪化していく。
＞そして、千恵さんは眠っている状態が多くなり、５月に永眠する。
甲状腺の乳頭がん公表「受診きっかけになれば」
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2016/06/14/kiji/K20160614012779880.html
乳頭がんの元女子プロレスラー・府川唯未（４０）、甲状腺摘出手術が無事に終了
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20160615-OHT1T50150.html
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160623-00000001-sph-ent
・小林さんはフグ料理の料理人
・小林さんはボクシング親父大会のシルバーウエイター級チャンピョン
http://yaplog.jp/akasakafugu/
＞小林まさひろは6月22日 朝6時40分、享年62歳にて永眠しました。
＞酒、タバコ、食事が大好きな父でしたが、ガンを患い、
＞病が進行するにつれ、酒、タバコを楽しめなくなり、
＞父親にうちの家族はマグロとイクラ好きなんだ
＞それのどこが悪いと開き直られた
＞最後となってしまった入院では、ついに食事もできなくなりました。
https://www.cinematoday.jp/news/N0084324
好きな食べ物・・・焼き肉、肉、牛丼、どて煮、ビフィズスヨーグルト、
チロルチョコ、カレーうどん、サーモン、生キャラメル
寿司、ラーメン、ミンティア、長芋の唐揚げ、かにかま
「JKめし」などに出演中の原さんは自称「かにかま通」
＞朝ごはんに牛丼を食べていたら、その姿を見たお姉ちゃんに
＞大爆笑されたことがあった。
＞焼肉は月に４、５回は食べに行くくらい大好き。
「もう10歩も歩けない」
https://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/1568826.html
http://www.sankei.com/west/news/151121/wst1511210021-n1.html
＞３月の激励会では一緒に焼肉を食べにに行き、アイスクリームも
＞食べたというが、このときの電話で、弱音を吐いたことのない北の湖親方
＞が「先生、もう１０歩も歩けないんです」と漏らした。
https://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/1570040.html
＞愛飲するプロテインは体重増加が目的。
＞場所中は毎日４人前のしゃぶしゃぶを食べ、食事面でも意識してきた。
http://anincline.com/kasahara-masahiro/
＞笠原さんがまだ16歳の時に母親がガンで亡くなり
＞笠原さんがまだ26歳の時、実家で焼き鳥店「とり将」を営んで
＞いた父がガンに倒れて亡くなり
＞笠原さんの嫁まで39歳という若さで子宮癌で他界
家族の食事は、残った焼き鳥や卵料理が多かったとTVで笠原さんが
語っていました。
https://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12278776290.html
＞今日はサムギョプサル（韓国式のブタの焼き肉）パーティ
＞パパの買ってきてくれた豚ばら肉を夢中になって食べてるから
＞あっという間に2キロのお肉がペロリとなくなりました
https://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12022533561.html
＞今日の夕飯はコリアン！綺麗な豚肉、発見！
＞豚肉をカリカリに焼いてサムギョプサルー
http://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12130935082.html
＞今日もサムギョプサルとビビンバとチゲ鍋
＞サムギョプサルは、何度食べても飽きないんだわー
http://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12212218585.html
＞今日の夕食は、豚バラ肉をお肉屋さんで厚切りにしてもらって
＞大好きなサムギョプサルにしました
＞1枚のサンチュにつき2枚のお肉で食べてもらいました
https://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12242670751.html
＞喰いっぱなしの日曜日、夕飯はサムギョプサル
＞またまた、凄い量のお肉ですが…
https://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12264761826.html
＞今日の夕飯は豆ごはんと・・・サムギョプサル！
＞焼いても焼いても追いつかないほど大忙し
＞ちょっとおつまみに、ホタルイカとマグロのお刺身
http://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12072440998.html
＞週１で食べたい！サムギョプサル～
＞今日の夕飯はサムギョプサル！我が家は、本当にこれが好きだわ～
＞我が家の夕食みんなで大好きなサムギョプサルいただきまーす
http://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12038518571.html
＞今日は…ゆっくり作る時間もないから、家でサムギョプサルをする事にしました
＞味に飽きない様に、少しだけ餃子も端っこで焼いて食べたよ～
＞塩麹漬けを食べ終わってからは、漬けてない豚バラを焼いたから
https://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12121135272.html
＞本日の我が家の夕食は…いただいた豚バラ肉でサムギョプサル
https://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-12269318127.html
＞こちらの真夜中に…寝られなくて、牛乳のわらび餅を作って
＞抹茶と一緒にいただきました
http://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-11796650325.html
＞今日のお昼はチーズフォンデユ（ミートボールとソーセージをチーズにつけて）
http://ameblo.jp/hokuto-akira/entry-11846845547.html
＞今日のうちのご飯ハンバーグ（鍋一杯あふれんばかりの肉・・・）
北斗夫婦がコストコで夕飯の買い出し
https://www.youtube.com/watch?v=1j95B9ATBJ0
バタークロワッサン１パック１２個入りを２パック
ハニーナッツシリアル４箱、コーンフレーク６箱
牛乳バター生クリームを加えるクリーミーマッシュポテト２２４人前
特大からし明太子５００ｇ、クラムチャウダー１缶１・６ｋｇを６缶
北斗晶の大好物チャプチェ（甘辛の肉）を１６人前、特大サーモン
特大サイズシュレッドチーズ、バター、
～本日買ったもので北斗夫婦が晩御飯をお料理～
・チャプチェ（牛肉の甘辛炒め）に大量の溶き卵を流しいれる
・明太子にクラムチャウダークリームスープとチーズを乗せ焼く
・バタークロワッサンに卵と牛乳と生クリームたっぷり入った特大バニラアイス
を溶かして吸いこませてトースターで焼き上げパンプデングに♪
週に３回コストコ通いの北斗夫婦の買い出し＆晩御飯♪
https://www.youtube.com/watch?v=axXKC86Ci1Y
バターたっぷりチョコクリーム入りパン９個入りを２パック
巨大オムレツ（卵たっぷり）を２８食分、牛豚合挽肉１・７ｋｇ
海老たっぷりチョレギ１０人前、アボカドオイル３リットル
巨大サイズ徳用袋モツァレラチーズ、
～本日買った食材で北斗夫婦の晩御飯～
・オムレツにチーズ大量に乗せ焼き、アボカドオイルと蜂蜜ソースかけ
・豆腐とアボカドオイルとベーコンチップを入れてディップを作り
・海老チョレギと合挽肉１・７ｋｇとソースを混ぜ焼き、卵５個を流しタコライスに
（１・７ｋｇの合い挽き肉は、北斗家族４名の１食分）
・チョコクリーム入りパンを焼いて中にバニラアイスを入れてデザートに
https://www.youtube.com/watch?v=YNeIiGGms0w
・マッシュポテトには必ずチーズを入れる（巨大明太子を乗せる）
・１・１ｋｇサーモンは１食分
・なんにでも溶き卵を大量に流しいれる
・なんにでもバニラアイスを乗せたり溶かしたりして一緒に食べる
見てるだけで胸焼けする
子宮ガンを宣告されリンパ節にまで転移、放射線と抗癌剤で治療中
https://imgrum.me/tag/%E4%BA%9C%E5%AD%A3%E3%81%AE%E6%B0%97%E3%81%BE%E3%81%90%E3%82%8C%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7
子宮ガンになるまでの夏目は「糖質制限」をしていた・・・・
＞朝昼兼用低糖質メニュー！
＞チーズトマトドリア風！木綿豆腐、ほうれん草、
＞アスパラ、ピーマン、こんにゃく、豚バラ３枚細かく切って
＞炒めてからチーズ２枚のせて、トースターへ！
＞満足感あるし、メイン（炭水化物）がないので糖質大幅オフ！
＞おからで生チョコもつくりました！生おから、ココアパウダー、牛乳、
＞ラカント（糖質ゼロに近い砂糖）使用！あまくておいしい！
＞低糖質なのにおいしいこってりホルモン丼
＞トマト煮込みチーズハンバーグ半熟卵のせ
＞ささみの照りマヨチキン丼
＞ハンバーグ、目玉焼き。コンポタ、とろけるチーズ
＞茄子とキノコのトマト煮！チーズ入
＞サーモンのムニエルに自家製タルタルソース
もともと「無類の肉好き」で病院食でも肉が出ると大喜びで写メを公開してました。
糖質制限中もチーズ・肉たっぷりで炭水化物をカットし続けてたようです。
MEC食（肉・卵・チーズ）をしていた
今日もMEC食
http://ameblo.jp/harachiaki-we/entry-12174690581.html
＞MEC食を始めましたがチーズを食べるのがちょっと難しくて
＞１日120gって…
＞もしかしたら、急に2.5kgも減ったので身体が元に戻ろうとしているのかな？
＞カプレーゼと、サラダとローストビーフ、
＞カプレーゼでモッツァレラチーズを50g使ったので、チーズ不足解消！
＞さっぱりしてて美味しいし、これイイね
＞ローストビーフ頑張って作ってみたのですが、
＞半生のお肉ってなかなか沢山食べられなくて結局半分以上残してしまいました
無理してガンの身体に「肉チーズ卵」を押し込んでいるようです・・・
http://ameblo.jp/harachiaki-we/entry-12175056621.html#main
＞３時のおやつにはいつものように、マスカルポーネチーズ
＞約2キロのウォーキングをして焼肉屋さんへ
＞タン塩と、ロースと、カルビなど食べて、オイキムチ、チョレギサラダ、
＞そして今日はウーロンハイも飲みました
＞大好きなお肉食べていいダイエットなので調子乗ってるかな？？？
http://ameblo.jp/harachiaki-we/entry-12175376871.html#main
＞お昼は、持参のチーズ3個美味しいね～
＞ケンタッキーフライドチキンが今日は28日でにわとりの日
＞おトクなセットがあるではないかっ！
＞チキン大好きだし、衣をできるだけ剥がして中身をきちんと食べたら
＞MEC食的にもギリギリOKだろうとケンタッキーフライドチキン食べたよぅ～
http://ameblo.jp/harachiaki-we/entry-12174690581.html#main
＞マスカルポーネチーズに、ラカントという甘味料を混ぜて～
＞上からパパッとココアパウダーをかけて出来上がり
＞糖質も少なくてヘルシーだし甘味たっぷりで、何より本当に美味
＞こりゃあ、イイもんがあった！思い切りハマりそう
＞夕飯は茹でたブロッコリーとボイルソーセージ、
＞たらこ+粉チーズ、クリームチーズ+カッテージチーズ
＞+カリカリベーコン+小口ネギ、バジルソース
＞今日は、正直ちょっとご飯とかパンとか食べたいなぁって頭をよぎりましたねー。
＞今後は糖質ゼロの麺なども活用してとにかく長く続けられるように
＞色々工夫してみますね
https://www.pasonica.com/2015/05/12/%E5%8E%9F%E5%8D%83%E6%99%B6/
好物・・・おにぎり（夫の手作り）
得意料理…ビーフシチュー（鍋ごと仕事場に持って行く）。
ケーキ（友達の誕生日にケーキを作る）。タルト。
・食べるのが好き。
・酒が強い。ひとりで焼酎やワインのボトルを1本あける。
・掃除が苦手。
https://www.gnavi.co.jp/dressing/column/20079/
＞バターチキンなら「沸点が低い生クリームと発酵が進みやすいヨーグルトの
＞バランスを考えながら火入れして、
＞もちろん、肉×肉の合い盛り人気は未だに不動だ。
川村かおりプロフィール
名前 川村カオリ
本名 川村かおり
出身 ロシアのモスクワ
生年月日 1971/1/23
ＣＭ JAL、Panasonic、J-PHONE
家族 父日本人、母ロシア人、弟
好物 スパゲティボロネーズ（挽肉たっぷりのミートソースパスタ）
川島なお美、死ぬ間際までプロテインの摂取を続けていたようだ・・・
あれほど言ったのに。プロテインはガン細胞を爆発的に増やすからダメだって。
193病弱名無しさん2017/06/21(水) 23:35:02.95ID:Z45N/mxr0
ちなみに「胃がん患者」の数は韓国が8年連続「世界一」という不名誉な
記録を保持し続けております
韓国は焼き肉大国ですよね
それが常に心身を蝕み、そのストレスを埋め合わせるかのように肉食に走るんだろう
http://tsunagitradeconsulting.com/archives/6936242.html
＞先生からも「切ってしまうのだから、胃のことは考えず
＞何を食べても大丈夫」とお墨付きをいただいた。
＞そこで肉がたっぷりのビーフシチューにしたのだ。
＞夜はピザを食べた。ずっと我慢していた食べ物だ。
九月十六日（火）
＞入院前、 最後の食事は大好きな「すき焼き」をオーダーした。
＞昨日は焼肉を食べていた私に、父が「まさに肉食女子」と言った。
十月七日（火）
＞今日はカロリーメイトも食べられた。大好きなたい焼き屋に寄って、帰宅。
＞夜ごはんはロールキャベツ。 食後に「ハーゲンダッツ」のアイスクリームも食べた。
十月十日（金）
＞おととい、昨日とも食パンにバターやジャム、はちみつをつけて食べた。
＞今日は菓子パンにして、木村屋のあんバターホイップを半分。
十月十三日（月）
＞今日はカロリーメイトやチョコを食べて、
十月十四日（火）
＞十一時半におやつとしておにぎりを食べる。十四時にうどんをほんの少し。
＞十七時半にカステラ半分とチョコ一粒。夜は三色そぼろ丼など。
＞大好きな木村屋のあんバターホイップもクリーム入りのロールケーキも食べられた。
http://tsunagitradeconsulting.com/archives/6936242.html
＞今朝は菓子パンを一個全部食べたし、お昼もビビンパを食べて、
＞駅まで歩き、パン屋へ。チョコパンを買った。お昼は納豆を食べて、
＞夜は牛丼。結構な量をいただいた。
十二月二十五日（木）
＞朝はジャンボンフロマージュを半分とグレープフルーツを半分。
＞お昼は野菜炒めと味噌汁。間食でチョコレートケーキを少し。夜はキムチ鍋。
十二月三十日（火）
＞モスバーガーでテリヤキチキンバーガーと大好きなポテトを食べた
一月二日（金）
＞母とパスタとケーキを食べて帰ってきた。
↓
この9か月後、３２才で死去
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10438338209.html
＞真夜中ケーキ♪ 真夜中だけど、食べちゃった ふぅ
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10413715659.html
＞あまったリゾットを冷やして丸めて、真ん中にチーズを入れて
＞揚げたら、大好きなライスコロッケになりました～～～～～～
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10403313960.html
＞アップルパイを焼きました♪
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10359274994.html
＞そうめんでつくったパリパリチーズ焼き。おいしかったぁ
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10347436798.html
＞チョコミント♪（アイスクリーム）週末、 食べちゃった(〃∇〃)
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10343256590.html
＞食べたくなってフレンチトースト♪幸せだわ～(＾O)＝3
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10341986368.html
＞（牛ロース肉に）バターで炒めたいちじく。絶品でした(///∇//)
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10314705371.html
＞空港でパフェ食べました。生クリーム多めにお願いしました(^_-)-☆
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10311213269.html
＞塩バターパンを頂きました(^_-)-☆素敵な甘さがパワーをくれるっ♪
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10310485634.html
＞(*^.^*)餃子の皮で簡単ピザ作りました。こちらはシャウエッセン
＞こちらは、コーンとベーコン。おやつにぴったりね
＞生クリームサンド☆柔らかいスポンジに優しい生クリーム♪
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10305901558.html
＞メロンソーダにアイスクリームを溶かして飲むのが大好き♪
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10297277742.html
＞チーズクリームのおまんじゅう、ふわっとしておいしい(*^.^*)
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10292022468.html
＞クリームソーダ♪アイスクリームを全部混ぜて飲むのが好きです☆
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10271386654.html
＞肉団子とかぶのスープ煮とカレー（肉入り）を作りました(*^.^*)
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10258983510.html
＞熊本・阿蘇では、馬刺しをいただきました
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10254497724.html
＞クリームあんみつ♪空き時間の2分半で食べました！！
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10253477343.html
＞1日中糖分。甘いものがいっぱーい♡
＞ロイヤルミルクティ味クリームワッフル
＞たまごプリン、ロイズのチョコレートチップス
＞シェ・かつ乃のたまごロール、
＞ストロベリーチョコチップアイスクリーム
＞カスタードプリン
＞と、すごい量の糖分を摂取しました
＞みんなで食べれば怖くない！！
＞焼いたイカ丸ごと一匹にマヨネーズをかけて
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10242009381.html
＞大好きなラデュレのマカロンにカリカリポテトチップス♪
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10234622664.html
＞夜ご飯♪食堂にて塩ラーメン☆
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10227607075.html
＞肉汁が、ぴゅっと飛び出し小籠包のような餃子でした！！
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10217136043.html
＞じゃが豚だよ。本当に やわらかい もちもちつるんぷるん
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10200382899.html
＞お気に入りの焼き鳥屋でトマトの肉巻
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10191928044.html
＞今日は3食ご飯(^_-)-☆（鳥そぼろ肉と鶏卵と桜でんぶ）
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10189175569.html
＞クリスピークリーミードーナッツ♪やっぱり大好き(^_-)-☆
＞クリスピードーナツ☆ 輪っかの数だけ笑顔と幸せo(^-^)o
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10064422853.html
＞クリームシチューに七草☆今日はシチューを作りました。
＞七草の日なので、七草ものせました☆
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10182980283.html
＞夜ご飯の前にクリスピークリームドーナツ☆おやつにクリピ☆
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10182939197.html
＞朝ごはんクリームシチューを食べました！！
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10176611747.html
＞朝ごはんに牛肉フレークをかけて醤油をかけて混ぜる～(*^.^*)
＞必ずおかわりしてしまう。朝ごはんが楽しみだと寝起きモーいいのだ～。
＞はまるとずーっと食べ続ける。飽きるまでずーっとこの牛フレーク。
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10169982010.html
＞朝ごはん♪（画像はウインナーとオニギリと卵焼き）
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10165528534.html
＞いつもはたまごのロールケーキにするのですが、ショコラを買ってみました
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10164346236.html
＞今日の夜ご飯は肉そば！おいしくて困りましたなf^_^;
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10163102420.html
＞まぐろ丼いただきました(^_-)-☆
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10159412913.html
＞水牛のモッツァレラチーズを使ったピザは、ミルキーで
＞おいしかったです(*^.^*)お買いもの途中にピザだけ食べて
＞パワーをつける、いいかも！
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10152203564.html
＞クリームチーズパン★おいしくてパクパク食べたら
＞あっという間に、残りひとつになってしまいました(*^.^*)
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10149337990.html
＞ふわヨーグルトアイスはこんなふう出来上がりました
＞生クリームとお砂糖と混ぜるだけ。
https://ameblo.jp/kobayashi-mao/entry-10187033088.html
＞とんかつと海老フライをいただきました。（すごい量の肉）
ガン細胞は高たんぱくな食事で増殖します
http://chefsato.jugem.jp/?eid=676
匿名さん2017/06/06 10:24
012
小林麻央も闘う「乳がん」その原因は「赤身の肉」と「朝パン食」
http://hirokunnews.com/1167.html
匿名さん2017/06/06 10:24
013
麻央の手料理に「今日のお肉は格別に美味しそう」
https://www.cinematoday.jp/news/N0090262
「晩御飯。」と題したエントリーで海老蔵は、
肉料理をはじめとした、この日の食事の画像をアップ。
「今日のお肉は格別に美味そう。まおが焼いてくれました 嬉しい」と素直に喜びをつづった。
匿名さん2017/06/06 10:25
014
えび～がん
匿名さん2017/06/06 10:25
015
闘病中の麻央の食事に海老蔵が驚愕「いいの？そんなに食べて？」
https://news.nifty.com/article/entame/showbizd/12144-277337/
●市川海老蔵が乳がんで闘病中の妻、小林麻央の食事
の様子をブログで紹介した
●写真には、大ぶりのお肉の塊、ケーキ、パスタが写っている
●海老蔵は「食べる事はいい事だなぁー」
「麻央の強さには適わない」と感心していた
匿名さん2017/06/06 10:25
http://meaninglife.info/2017/05/272/
ナビさんは明治33年、鹿児島県大島郡荒木地区の生まれ。
喜界島で生まれ育ちました。
夫と結婚して以来、同島でサトウキビやゴマを栽培する農家として
暮らしてきました。ナビさんは９人の子供を産んでいます。
子供たちを育て上げたのちは80歳ごろまで畑に出て汗を流してきました。
若い頃から農作業で体を動かしてきたことも長寿の秘訣でしょうね。
事実、ナビさんの夫は享年９５歳でお亡くなりになりました。
ナビさんには子供が9人いてさらに孫が28人、ひ孫56人、
やしゃごが35人います。そして、さらに来孫（らいそん）まで
含めると総勢140人以上。
ナビさんは特に味噌汁が好物とのことで、食事の際は
味噌汁やお粥やなどをミキサーにかけて食べているのだとか。
ナビさんの好物は米と芋を乳酸菌で発酵させたミキという伝統食、
そして島ラッキョウとわかめ、もずく酢を良く食べてたとか。
高性能な武器道具は作れなくとも自然のとがった石などを利用した
簡単な武器を手に集団で狩りを行っていた
それにアフリカの部族も足の速さではウサギなどに勝てなくても、持久戦に持ち込んでしつこく追い続けて
ウサギが疲弊まだは油断したところを狩るという映像があったからな
>>432
完全な嘘
糖質だけだと肥満体にしかならんわ
なぜ世界で結果を出してるボディービルダーが大量のたんぱく質を摂取しているのか
そしてケトジェニックで筋肥大することは証明されているし減量期に実施している選手は多くいる
北島達也の動画でも見ることをお勧めするよ
嘘をつくのはやめよう
話にならないな
自業自得
俺なんかサプリに月五万はかけて健康維持してる
意識が低いのもそうだけど、チヤホヤされて豪華な食事を毎回与えられて、
しかも断れないという立ち居地なんだろうな。まるでフォアグラ用のガチョウだよ
ですから道具を使ったのは糖質を得るようになった後の話です
アフリカの部族なんて思いっきり糖質食べてますし
映像に残ってる時点で、つい最近の現代人じゃん。
ヴォリュームのある筋肥大には糖質は欠かせません。
糖質カットすると１ｋｇのプロテイン飲んだところでガリガリになります。
それを自らの体で実験して見せた医師が写真も公開してます。
たんぱく質なら米と味噌汁だけですらアミノスコア100で入っちゃってます
植物にもプロテインは入っちゃってますから自動的に補給されちゃいます
そんな植物はいくらでもあってアイハーブやアマゾンでみんな買ってるわ
ないんだよね。米や麦や豆や芋などあらゆる組み合わせで100になれば
いいし、そもそも経口摂取で100を意識せずとも体内で自分の垢をリサイクル
して1日80ｇもたんぱく質合成されるし、そんなにどうしても動物性がいいなら
ムール貝やホタテ貝を食べればいいから何も「牛や豚やうさぎ」である必要ない。
ベジタリアンの方って粘り強い性格で尊敬します
昔の人の体力が凄かったのは酸素濃度の方が大きいな
現代は酸素の割合は20%程度だが江戸時代は20%後半はあったと言われているし気候なども違う
環境面でも今と違って徒歩で長距離を移動するからスタミナも発達していただろう
さらに治安（山道による山賊や野生動物）も今とは比較にならないほど悪かったから常に臨戦態勢でアドレナリンの出力量も多かったはず
政治の世界も暗殺が当たり前だし、心構えが現代人とは全く違うんだよ
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1517365009/l50
口に入るものは人を汚さず、口から出て来るものが人を汚すのである（マタイ１５・１１）
神は彼らを祝福して言われた。
「産めよ、増えよ、地に満ちて地を従わせよ。海の魚、空の鳥、地の上を這う生き物をすべて支配せよ。」
主に動物を食べる。
骨も皮も毛も肉も内蔵も全部食べる、血も舐め尽くす。
栄養価の高い食べ物だが食事頻度は少ない。
数日食べられないなんて珍しくない。
草食動物
栄養価の低い草を食べるが、ほぼ1日中食べ続ける
自然界はうまく出来てるな
現代人
栄養価の高い肉や脂肪を高頻度で毎日食べる。
常に過食である。
栄養価の低い炭水化物と栄養価の高い肉や脂肪を高頻度で毎日食べる。
常に過食である。
まるで獣の館のような臭いだし、ピアノ１台に羊３頭分の羊毛が使われるし、
バイオリンやチェロの弦は羊の腸だし、ドラムも動物の皮だし、弦を弾く爪も
象牙だったりヨーロッパの楽器は動物を殺して作られているので血生臭い。
それに比べて日本の楽器は、竹笛や琴や三味線など植物から出来ていて
音色も優しい。琴の爪も竹製だ。三味線の弦は絹糸なので厳密には
動物性だけど、蚕（かいこ）の出す糸だから虫を殺してはいないよね。
日本古来の楽器はもともと神聖な神社の儀式でも使われるヴィーガン楽器。
生後６ヶ月以内の羊の乳飲み子を殺した柔らかい皮が使われている
「ほら、俺の手袋こんなしっとり柔らかい、生後６ヶ月以内の子羊の革」
と自慢してきた男がいたが、心の底から軽蔑した
？
三味線は突っ込み待ち？
それともガチの無知？
蛹状態のカイコから生糸を引っぺがすんだから、死ぬだろｊｋ
ネコの皮なら津軽三味線だけではなかったですか？
もしそうでないなら私の無知ですね、すいません。
昔ドイツ人はユダヤ人を殺してユダヤ人の皮でランプの傘、椅子、エプロン
などを作り、ユダヤ人の体脂肪で石鹸やランプオイルまで作ってたそうです。
人間の皮膚で出来たエプロンはワンピースのように首からひっかける
タイプで、毛穴のボツボツまで残っていてリアルでした。
白人の残酷さは獣だけじゃなく人間に対してもです。
動物の犠牲なしに成り立つ社会なんてありえないだろうな
まあできる限り減らす努力避ける努力ってのは悪くないとは思うけど
津軽は犬の皮しか使わないそうだよ
力強い音には犬の丈夫な皮が良いそうだ
それ以外も犬皮が主で、猫皮使ってるのは高級品らしいね
で？
日本人は犬猫しか楽器にしないけど、ドイツ人は人間をもっといろんなものに加工したんで、
白人は黄色人種より残酷だって主張？
ユダヤ人の内臓を樹脂で固めて標本も作製して小学校で使ってた。恐ろしい。
動物実験してる薬・化粧品は一切使わなくなりました。お陰で健康です。
黒人奴隷制度もそうだけど
結局肉食べる人たちってのは大多数が信念などなしにただ社会や自分が植えつけられた常識や文化を
何も疑わずに思考停止してる愚者ばかりという現実なんだよな
もし犬猫食べる文化だったら何も疑わずに牛豚食べるようにそいつらも食べていただろうし
人肉も食べられるだろうし、人間に対しても同じことできるよ
日本の楽器は植物使ってて優しい
三味線の材料を指摘したら、
慌てて白人も眉をしかめるナチスの犯罪行為を持ち出して、それが白人の本質のように騒ぎ立てて誤魔化す
こんな人間の主張する事が信用できるわけがない
ベジタリアンの偉人
偉大かつ主要な功績を遺した偉人の多くがベジタリアンまたはヴィーガン
研究でもIQの高さとベジタリアンの多さ、なりやすさは比例するとあるからな
まあ普通に考えれば肉食が及ぼす様々な弊害を知れば肉辞めるなんて普通以上の知能があれば当然だが
ヴィーガンになってからまるで別人のように穏やかになってる
ベジタリアンになれば賢くなるのか、賢い（賢くなった）からベジタリアンになるのかどうかの相関は完全に明らかではないがな
医師対象のアンケートで、積極的に摂っている食品BEST3が確か
トマト
ヨーグルト
納豆
だったな
菜食料理人で栄養学に対しての知識等もあった人にも関わらずいろんな弊害出てるから
やはり肉食こそが人間の本来あるべき姿であると気づかされる
そこに載ってない偉人は、全員が雑食なんだろ？
シナゴーグが菜食主義者で土日に断食してたはずだけど、それらはキリストに論破された
ダビデは菜食を薦めたけど、自分の兵士の妻と不倫したうえに、頭に鉢植えを落として殺害している
祭事では羊の初子を焼き尽くす捧げものとして焼き殺す
肉食を嫌悪すべき理由は、畜産物の効率化、工業化。それらが引き起こす環境問題。
決して、動物が可哀想だからという理由ではない
>肉食を嫌悪すべき理由は、畜産物の効率化、工業化。それらが引き起こす環境問題。
決して、動物が可哀想だからという理由ではない
これは本当にそう。よく植物の命を奪う農業は環境破壊ではないのかという問いが出てくるが、
畜産飼料の需要が高騰して、質より料の農業にシフトせざるを得ない現状がある。
畜産をやれば結局菜食主義よりも植物も殺す。
うまい野菜や穀物を作って人間が食べるほうが農家の仕事のやりがいにも繋がるだろうに
それは貴方個人の理由であって、私の理由ではありません。
私は動物にいかなる苦しみも与えたくないからです。
その信念は幼少期から今も変わりません。
決して牛乳も肉も食べないけれど、平気で毛皮のコートを着て革ベルト
をつけて、ペットショップの動物を平気で捨てたりする。
世界でアニマルライツ活動をしている団体や動物愛護団体やヴィーガン
の人達の理由は違いますよ。動物園や水族館にも反対を唱えてます。
そういった動物への愛情がなく育った人は「肉を食べたほうが筋肉がつく」
などデマキャンを流されると簡単にそっちに洗脳されます。
腸内細菌が人格を変える、というのはすでに判明している事実です。
肉食を菜食に変えると人格ががらっとかわります。
アメリカの凶悪殺人鬼の腸内細菌は悪玉菌が多かった事も判明。
穏やかな人と攻撃的な人の腸内細菌を入れ替えたらガラっと人格交代
したのはヒトでもピンクマウスの実験でも判明済みです。
肉を好むウェルシュ菌が腸内に増えると人格が悪くなるようですね。
http://gut-microbiome.com/disease1/colorectal-cancer1.html
・脂肪の過剰摂取→胆汁の分泌を増やす→発ガン促進のデオキシコール酸が増加
・タンパク質の過剰摂取→デオキシコール酸を作る腸内細菌が増加
肉類はすぐに腸内環境を悪化させる
：野菜類はなかなか腸内環境を改善しない
http://gut-microbiome.com/diet/improvement.html
・> 動物性食品（肉、卵など）は1～5日で悪玉菌を増やす
・> 低脂肪・高食物繊維の食事を2週間続けると腸内環境は改善する
・・・、肉・卵などで腸内環境はすぐ悪化するが、改善には長期に野菜・穀物の繊維が要る
実はそうじゃなくて、あなた達の肉体は菌の「乗り物」に過ぎず
菌があなたを運転して、菌があなたの行動を支配してる
https://www.youtube.com/watch?v=zXAkcLdJwRo
性格の良い・悪いは腸内細菌が決めていた
http://healthpress.jp/2017/01/post-2748.html
595病弱名無しさん2017/10/30(月) 04:14:19.91ID:RhV2hEwD0
よく、日本酒造りの杜氏（とうじ）がこう言う
「麹菌においしくな～れ、おいしくな～れ
いつもありがとうな！いつも働いてくれて感謝してるよ！」
って麹菌を褒めてあげると驚くほど美味しい日本酒ができる。
菌に「ありがとう」って話しかけてあげると菌の機嫌が良くなって
まろやかで美味しい日本酒になる
菌も生き物だから「心」がある。
ところが「悪い菌は排除！除菌しろ！除菌しろ！」と他の菌を悪者扱い
して邪険にすると、とてもとげとげしいまずい日本酒になる
菌が「人格」を持っているから、優しくしてあげると人間に答えてくれるんだ
って言ってた。
信じられないかもしれないけどウソのような本当の話。
587病弱名無しさん2017/10/29(日) 10:00:50.59ID:yDGIIsi/0
腸内環境は性格にも影響するらしいからね
590病弱名無しさん2017/10/30(月) 03:54:17.83ID:RhV2hEwD0
腸内細菌が人格を決めてるんだって
嘘のような本当の話だけど「菌」が「意思」を持ってるんだって
だから悪玉菌が優勢になると性格悪くなる
アメリカで凶悪犯罪者の腸内細菌を調べたら7割が悪玉菌だらけだったとか
591病弱名無しさん2017/10/30(月) 03:57:29.82ID:CP6opZeR0
腸が第2の脳と言われる所以か
598病弱名無しさん2017/10/31(火) 20:46:34.66ID:+321PZHt0
>>597
この理由でプロテイン3年前に止めた
腸内環境と性格精神状態つながってる
703病弱名無しさん2017/11/06(月) 20:39:02.40ID:bDvH3Uks0
腸内環境が性格精神に影響してるという意見
今ウンコ出して腸内環境最高、精神状態も最高
724病弱名無しさん2017/11/12(日) 19:45:44.06ID:zIYDLFNA0
性格が穏やかで優しい人の腸内細菌と
性格が攻撃的で凶暴な人の腸内細菌を
入れ替えたら性格がコロっと変わったのは有名な話。
腸内細菌は食べるモノで変えられる、遺伝子よりも食事【米国ハーバード大学の報告】
https://www.mededge.jp/a/gast/7514
↓
175 : 名無しさん＠お腹いっぱい。2015/09/10(木) 12:00:36.30 ID:uyOji3Kt
ヨーグルト毎日食べて１年以上たっても悪玉菌が減らず善玉の2倍以上ある…
いつもは朝ご飯食べずに血液を取るんだけど、先週、血液取る30分前に
ヨーグルト食べてみたら善玉菌増えずに血糖値あがってた…ショック…
179 : 名無しさん＠お腹いっぱい。2015/09/12(土) 09:13:42.95 ID:moD4qjm/
お医者さんが腸内の善玉菌はヨーグルトを毎日食べるよりも
毎日水溶性食物繊維を摂った方が断然増えると言っていた
180 : 名無しさん＠お腹いっぱい。2015/09/12(土) 09:16:25.64 ID:PtC5s8zS
>>179
水溶性食物繊維の例えは？ とろろ昆布？
181 : 名無しさん＠お腹いっぱい。2015/09/12(土) 09:36:05.93 ID:w3KS6yZN
ゴボウ、リンゴ、バナナ、オートミール、アロエ、人参、玉ねぎ、にんにく、
レンコン、キャベツ、大根、などの根菜と穀物など植物メインです
103 : 名無しさん＠お腹いっぱい。2015/05/16(土) 01:10:46.20 ID:INPvHAOY
大腸ガンになって手術したら、腸内環境が変わったらしく
すごく臭うおならがしょっちゅう出る。
ヨーグルト食べるとよくなると思って食べたが逆効果。
会社でもしょっちゅう便意があってガスも出る。
もういや。仕事も行きたくないわ。
106 : 1042015/05/16(土) 15:07:00.70 ID:k5juDGiC
>>105
親がS状結腸がんを開腹で20cmほど切除して、その後半年抗がん剤内服。
術後は、抗がん剤で免疫力が落ちて膀胱炎等で抗生物質服用も繰り返し、
便通の量が少なくなってしまったようです。
107 : 1042015/05/16(土) 15:13:48.26 ID:k5juDGi
腸内細菌が減ったと思い、特保のヨーグルトを１日200gぐらい摂って
いたんだけど、あまり効果が出ずどうしたものか、と悩んでいました。
途中から、サプリのビフィーナを追加しても特に変化なし・・・。
110 : 名無しさん＠お腹いっぱい。2015/05/16(土) 22:57:47.90 ID:4sl7YhnK
牛乳、乳製品ヨーグルト・肉類は腸に悪いんじゃなかったかな
Dr新谷とかコリンキャンベル博士の本も読んでみたらどうでしょ？
プラントベースのホールフード。
112 : 名無しさん＠お腹いっぱい。2015/05/17(日) 19:03:46.83 ID:QMUmaFR5
ヨーグルトはしばらく止めようと思います。
ちなみに野菜はしっかり摂ってます。
ビタミンやＮＫ細胞なども合成してくれるので毎日ガン細胞を叩き潰してくれる
そりゃベジタリアン自体が圧倒的少数派だから比率的に少なくなるのは当然だが
その中でこれだけ偉大な偉人がいるというのも事実
3大哲学者全員、ニュートン、アインシュタインなどの物理学者、エジソン、フォード
そして最近ではジョブズなど
非ベジが圧倒的多数の中で、今日の社会や科学に多大なる貢献をしたこれだけの偉人がベジであるというのは偶然ではないよ
一方で、自身でwindowsを書いて、マックでフィレオフィッシュ食べてるゲイツはピンピンしているｗ
アインシュタインは離婚して、従姉妹と結婚した
ガンジーは娘に近い年齢の女と裸で寝ている
ヒトラーが菜食主義だったけど、どういう連中が菜食主義者になるか分かりやすい
許容できるのはバラエティ番組で出された肉料理を嫌な顔せずに食べたブラピぐらい
ニュートンの論文が名義貸し等も定かでないし、彼らの実力や偉業が凄いことであるのは歴史的事実
ジョブズが魚摂取はじめたのは晩年だがな
ちなみにニュートンは中世の時代でありながらかなりの長寿だった
他人に嫌いなものを押し付けてそれを我慢して食べる人間に好感もてるとか
そっちのが性格悪くてひねくれてると思うよ
構造器官的に草も肉も効率よく消化して栄養吸収排出できるようになっていないし
唾液の消化酵素が示しているように加熱したでんぷんこそが人類にとって一番有益で必要な主食
「私、ベジタリアンだからー」とか吹聴してるどっかの芸人にはファッション的な気持ち悪さしか感じない
この世に「医療」を創った医学の父ヒポクラテスがそもそも完全ヴィーガンです
ジョブズのガンの原因は免疫抑制剤の長期服用です。
いわば製薬企業に殺されたのです。
でんぷん一択にする根拠がない
草と違って肉もでんぷんも消化吸収できるのがヒトという種
非暴力を訴えたガンジーが菜食なのを真似てクリーンなイメージを売ろうとした。
実際のヒトラーは血なまぐさい肉が大好物だった。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AA%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%BB%E3%83%81%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B9
少年時代からウサギの内臓を生で食べたり動物を噛み殺しては血が付着
したままうろつくようになり周囲から「ドラキュラ」と呼ばれていた。
近所のネコや犬をさらっては内臓をミキサーにかけてコーラで割って飲んでいた。
22歳の妊婦を射殺し、彼女の腹を裂いて、内臓を引きずり出すとその一部を
切り取り、溢れる血をヨーグルトの容器ですくって飲むと、その口に自分の排泄物
をねじ込んだ。
36歳のシングルマザーと6歳の息子、生後22カ月の甥、彼女の恋人である
52歳の男性の4人を殺害して、同じように血を飲んだ。
肉食も程度の差こそあれこの効果があるわけだ。
肉を日常的に食うって異常だよ
自分の娘と同じぐらいの齢の女と裸で寝るジジイがクリーンですか
自分らの稚拙な論理を正当化するためのプロパガンダだろ
ヒトラー自体が芸術家のオカルト趣味だったから、菜食主義の強迫観念症でもおかしくない
動物福祉法まで出してるあたりで、ヴィーガンなり綱吉なりと人間性がよく似ている
ガンジーは禁欲を徹底していて若い女と一緒に寝てはいたが射精はしなかったという説が強い
というか若い女と寝る事の何がいけないのか？
社会的地位の高い人間や大富豪等はみな若い女と豪遊してるだろ
それなのに菜食、菜食者批判するためにそういった例を出すのは矛盾してるよ
実際にヒトラーが鴨肉食べていたというのは記録が残ってるから
「ゲッペルスの嘘」をご存じないのですか？
ゲッペルスはヒトラーの右腕となり広報担当の嘘吐き宣伝マンでした。
ヒトラーは鳩の雛（赤ちゃん）を殺して食べるのが大好物で、他にはフランクフルト
やバイエルンソーセージが大好きで紅茶には生クリームをたっぷり入れて肉と
甘いものが大好きで決して肉を我慢できるような人ではなかったのが本当。
しかし国民にはストイックで禁欲的でクリーンなイメージ戦略するために
「タバコも吸わず酒も飲まず女とも遊ばない」という真実と真逆の嘘を報道した。
これがヒトラー自ら言う「嘘も大声で言えば真実になる」宣伝手法だった。
実際のヒトラーはタバコを吸わないだけで常時愛人を手放さず毎晩ビールを
飲み、肉と甘いものを食べまくり、自分には甘く他人に厳しい、禁欲とは程遠い男
だったと手記が残っている。
第一線で敵の弾頭を未知なるものの声を聞いたことで生き残った。
強烈な生活になったのは、その後の心療内科で退行催眠を受けてから
シャンバラを探して軍隊を送ったり、聖槍を教会に隠したり、戦術に占星術を取り入れたりとどこまでもオカルト主義。
個人的に、これらの話がつくり話には思えない
カルト教団における指導者のカリスマ性は、指導者が信じ込まない限り上手くいかない
広告でイメージ戦略を作り上げようとしても、周りの側近が常に観ているから部下はついてかない
プロパガンダのイメージに心酔していたら、本人を目の当たりにしたとき失望するから統率がとれない
ウィキペディアは素人の書き込みの寄せ集め、２ちゃんと同じですよ
以前ＮＨＫのアナウンサーがウィキペディアに自分の経歴がまったく
事実とは異なるウソが何年も書かれたままで驚いたと言ってました。
「ウソも大声で言えば真実になる」と言ったのはヒトラーです
ナチスのオカルト趣味はヒストリーチャンネルのナチスの特番で
いくら貴方が断定系で叫んだところでソースが示されてないんだよね。
菜食主義のメリットが１００万レス書かれたところで、２ちゃんねる
へりくだることはないさ。今やテレビ番組やネットニュースも2ｃｈからの後発なんて珍しくなくなったんだから
既に複数の菜食派から矛盾を指摘されてるが、菜食からいきなり糖質制限食を語ってるし二元論で誘導するような書き方
具体的な食事内容と割合、PCFバランス等全く書かれてなかったし
動物愛護目的で菜食やってたと言ってる癖にヴィーガンから一気に肉食に戻るはずがない
動物愛護目的でヴィーガンやってる奴が菜食やめる場合は必ずまず動物肉の前に魚や卵、乳製品などに限定して戻すからな
既にアメリカの栄養士学会と栄養学の最高権威でアインシュタインと呼ばれてるキャンベル博士の見解で
完全な菜食は一番健康という結論が出てるからな
完全なという所が非常に重要で落とし穴であるが
百聞は一見にしかず しっかり勉強して完全な菜食を試してみたらいい
菜食の大多数は元肉食でどちらも経験済で理解した上で語ってる人間が殆どなのに対して
肉食者は憶測やイメージ、肉辞められない、辞めたくないという本心を偽って菜食批判するクズばかりだからな
どこがゴミなの？ 都合の悪いものをゴミだと勝手に決めつけてるだけだろう
大規模で長期的な調査がたくさんあるぞ？
まさかチャイナスタディーの名前から中国人のみの小規模調査とか勝手に憶測してるんじゃないだろうなｗ？
アインシュタインの相対性理論をゴミというようなものだぞ
ここで菜食の様々なデータをたくさん貼ってる人同様にぜひとも肉食の優位性を示す
信ぴょう性のあるデータを羅列していただきたいもの
よろしく
マクガバンレポートは大分前から発表されているがそれに後追いするように
WHOが加工肉の発がん性について発表してるからな タバコやプルトニウム、アスベストと同レベルだからな？ 赤身肉についてはその次のランクで発がん性が危険視されている
逃避してばかりいないでこの現実をしっかり受け止めないとな
カス呼ばわりするのは近代科学的にオカシイ
カースト制度の最上位であるバラモンやその次の階級である
クシャトリアのお嬢様やお坊ちゃんたちは全員ビーガンです。
インドカレーにはもともとチキンの肉を使う習慣はありません
でした。
インドを統治した野蛮なイギリス人によってイギリスで産まれた
のがチキンカレーなのです。牛肉を使ったカレーもイギリス人の
味覚を満たす為にイギリスで産まれた欧風カレーであり、インド
の本当のカレーではありません。
インドには世界で最も美味しいビーガンメニューが豊富です。
目の前に置いたら100発100中、赤ちゃんはリンゴを食べる。
どの子供もウサギを食べようとは思わない。
これが生物の原始的な本能で、菜食動物は熟れたフルーツ
を食べたいと思うように出来ている。
しかしライオンだったら産まれたばかりの子供でも
生きたウサギにだけ噛みつく。リンゴには興味を示さない
この本能が、本来の人間の食性を証明してる
↓
38 名前: 彼氏いない歴774年 Mail: sage 投稿日: 2013/03/23(土) 21:35:53.38 ID: UBcBUKRw
逆に考えるんだ。
たとえば地球人の文明じゃ太刀打ち出来ないほどの
圧倒的なチカラを持った宇宙人が集団でやってきたとする。
彼らは圧倒的なチカラで一瞬のうちに世界中を占拠して、
人間を補食するため、強引な方法で地球人を集める。
そいつらはまさに今の地球人が動物たちにやっているようなことをしてくる。
劣悪な環境に閉じ込められ様々な屠殺工場へ連れて行かれ、
合理的にシステム化された中で、大量の地球人は次々と殺される。
地球人の涙や叫びなど聞こうともせず、家族や恋人の目の前でも平然と殺される。
血も綺麗に抜かれパックにされて、その宇宙人たちに食べられる為に養殖される。
来る日も来る日も食べる事と生殖行為を強いられ。
宇宙人にとってより旨く感じさせるため、またはより効率的に育て上げるために
成長剤やホルモン剤を日々打たれる事だろう。
中にはその薬や劣悪な環境のために病気になる地球人も出てくる。
そういったものは食肉にはしない。
病気になった場合は即殺され、細かく砕かれ肥料やペットフードに回る事だろう。
他にいくらでも再利用するマーケットがあり、指一本無駄にせず利用される。
彼ら宇宙人に「感謝して残さず食べるからいいだろう？」と言われて
殺される本人または残されたその家族や友達、恋人たちは納得出来るか？
こういった一方的な虐殺にも、地球人は知能も力も技術もかなわない宇宙人には逆らえない。
勇気を振り絞って逆らったところで殺される順番が早く回ってくるだけだ。
どうだ？逆の立場で考えたらこんなことやられたくないだろ？
畜産農家の動物たちから見たら、地球は地獄そのものじゃないか。
逆の立場で自分がやられたら嫌な事は自分はしたくない。
ただそれだけなんだよ。
meat eaters age in dog year
肉食者は犬の速度で老ける
と言われてる
世界で一番ガン患者数の少ない国第１位・・・・インド
これが答えじゃないかな。これがすべての。
富裕層や知識層ほどビーガンだよ。
インドではカースト上位の富裕層ほど肉食を恥じる。
中華レストランがあって、そこは肉魚卵乳はいっさい
使わずにソイミートなどの疑似肉を料理してくれる店で
子供の頃に家族と行ったんだけど、言われるまでまさか
それが疑似肉だとは気付かなかったくらい本物に近い味
だったわ。
要するに私達って肉の味が好きなんじゃなく肉の味付け
が好きなだけなんだよね。
考えてみれば血生臭い獣肉なんてスパイスやケチャップなど
の味付けで誤魔化さなければ人間が食べれるようなものじゃない。
もし本当に肉の味が好きだったら、生肉を味付けせずそのまま
食べてるはず。ライオンのようにね。
でも私達はマンゴーやバナナはサルと同じように味付けせずに
そのまんま美味しく食べられる。それが菜食動物の本能だから。
唐揚げが好きな人は唐揚げの「味付け」が好きなんだよ。
決して鶏肉の味が好きな訳じゃない。
ニンニク醬油やスパイスや油の風味が好きなんだよ。
セイタンの唐揚げ食べたら分かるよ。
https://www.youtube.com/watch?v=7AqXDGHCtyo&;t=8s
１００％植物性なのに鶏肉の味
>>183
それね。品種改良されまくった小麦だとグルテンが悪い
っていう説もあるんだけど品種改良されてない大昔からある
在来種の小麦を「古代小麦」っていうんだけど現在それは
スペルト小麦っていう。
これは一切人間が手を加えてないまま代々受け継がれてきた
古代の小麦。
古代ローマ時代から延々と人間の命を繋いできたスペルト小麦
が体に悪いとは私は思わないわ。
グルテンが問題視されたのは小麦の遺伝子をイジって改良
したからであって、自然界にもともと存在する天然の形状の
ままのスペルト小麦であれば問題ないと指摘する学者が多い。
なのでグルテン問題が不安ならばスペルト小麦を買うといいわ。
私はそうしてる。
それでもやっぱりグルテンが不安だったらコンニャク芋や
タピオカでんぷんや大豆を組み合わせた疑似肉もあるわん。
唐揚げにするとチキンそっくりよ
「顔がついたものは何も食べるな」
https://www.youtube.com/watch?v=OCcJq56ZMJg&;t=1401s
↑
これによると「顔」がついた生物はいっさい食べるな、とのこと。
つまり、牡蠣、しじみ、ホタテ貝、あさり、はまぐり、
ムール貝、雲丹、なまこ、などの貝類は「顔」が付いてない
から食べてもいいって事よね。
海老とかイカやタコはぎりぎり「顔らしきもの」は
付いてるわね。
197 ：陽気な名無しさん：2017/02/26(日) 10:45:58.97 ID:L2oBZAya0
>>194
姐さんも週1回でいいからビーガンやってごらんよ。
体がすっきりして気持ちいいよ。
198 ：陽気な名無しさん：2017/02/26(日) 10:47:15.39 ID:L2oBZAya0
牛、豚、鶏、うさぎ、羊、鹿、馬などは「顔つき」生物
なので人間に近くて食べちゃ駄目。四つ足の生き物は駄目。
199 ：陽気な名無しさん：2017/02/26(日) 10:49:17.09 ID:L2oBZAya0
本当の真性ビーガンだと貝類も一切食べないし、蜂蜜も
蜂を虐待してるから一切食べないし、インドの敬虔なビーガン
は根菜野菜すら掘り出す時に土壌の虫を殺してしまう可能性
があるから食べないという厳しい戒律があるけど、私はそこまでは
出来ないので蜂蜜や貝類は食べてるわ。
だってホタテのソテーやムール貝やアサリにしじみ食えたら
もう動物タンパクたっぷりすぎて、肉喰ってるの同じじゃん？
ぜんぜん苦しくないよ。
200 ：陽気な名無しさん：2017/02/26(日) 10:51:55.45 ID:L2oBZAya0
海でホタテやシジミを拾って食べるのと、生きてる子豚の
歯を引っこ抜いて涙を流す子豚の腹を切り割くことが本当に
同じだと思いますか？
ホタテ貝と、豚の命が、同じだと思いますか？
ホタテは苦痛を感じないよ。
でも豚は悲しみ、生き別れた家族に涙を流し、痛みに耐え苦痛を
感じるよ。血が飛び散るよ。
でもホタテは血なんか出ないよ。
なぜなら裕福な上流階級に生まれた仏陀（ブッダ）がこの世の「哀れ」を
強く感じ取り、不殺生な生き方を唱えて、解脱した人。
日本の禅寺の僧侶はみんなヴィーガンだし住職さんもヴィーガン。
現世でもヴィーガンは裕福、上流階級、支配者層の人ほどやってる。
筋金入りの財閥のお嬢様オノヨーコも２０代からヴィーガンでビートルズの
肉食い英国人４人全員をビーガンに転進させた初の日本人女性だ。
８０代の今もガンにならずに肌ツヤツヤのオノヨーコ。
資産８００億の宇多田ヒカルの元夫の桐谷和明も資産家の生まれでヴィーガン。
経済的に満たされたり愛されて余裕のある育ちの人ほど生物の殺傷に「哀れ」
を感じて不殺生な生き方を選ぶよ。
レニークラヴィッツも裕福なユダヤ人の父とバハマ出身の母の間に生まれて
ビバリーヒルズの名門高校に通う超裕福な家庭で愛されて育ったヴィーガン。
５２歳の今も３０代と変わらぬセクシーなルックスのイケメンのまま。
底辺とか社会に怒りを抱えてる人ほど２９０円の牛丼とハンバーガーとか
食べてイライラしてる。
それにイカやタコってかなり知能高いとも言われてる
貝類は分からんけど、触覚や植物同様食べられるのを避けようとする本能や行動はあるよね
植物に関しても今の科学じゃ分からないものがあるし、植物を大事に育てている人達の多くが経験すると思うが
優しい言葉かけたり撫でてあげながら育てると明らかに反応が違ったりする
ただ絶対的な尺度で考えると同じ命なんだろうけど、現時点での人間から見た時の尺度としては
同じ哺乳類で人間と同じように目鼻口耳神経があって1～2歳児程度の知能があって感情もある牛豚などと魚介類及び植物は全く違うものであるのは確かだし
植物を踏んだり刈ったりするのと全く同じ感覚で動物を踏んだり切り刻んだりはできないよね
できる人間は間違いなく精神異常者だよ 屠殺業者も感覚麻痺して精神イカれてるんだよね
結局彼らの一部は人間にも同じ事できるだろうね
仮に同じ命だとしても、畜産はそのまま植物消費するより5～10倍以上家畜の餌として植物殺しまくってるし
畜産のための森林伐採、水の大量消費、糞尿メタンガスなどによる環境破壊汚染、食糧飢餓問題を引き起こしているという現実
だから菜食の方が植物にも環境にも動物にも人間にも菜食の方が間違いなく優しい
肉食なんて100害あって1利あるかないか（肉の味をおいしいと感じるものの快楽を満たすため）
菜食＋昆虫食にシフトしていくべきだね
あとお酒はもちろんＯＫですよね？？
ビーガンプロテインにアーモンドミルクと
ブロッコリーに、アボカドに油かけてひたすら毎日過ごすのか？
アクリルアミドは？全部蒸したりゆでるか生で食うのか？外では何食えばいいの？
野菜も野菜で汚染されてるからな
あと、100歳とか生きてるやつがたいして野菜も食わず卵食いまくってるのが多いのはどう説明すんの？
海外ならビーガンピザとかあるけど日本にはなにもないからな
具体的なメニューとか食材とかあげてくれよ
思想とかどうでもいいから
その証拠に肝臓や腎臓弱ってる人間に対してはケトは禁断だしな
ケトやらずにカロリー制限だけでバキバキに仕上げてるビルダーなど腐るほどいるし
>>あと、100歳とか生きてるやつがたいして野菜も食わず卵食いまくってるのが多いのはどう説明すんの？
そら圧倒的に非ベジタリアンの方が多いのだからその層から長寿者が出ていてもおかしくないな
もちろんヴィーガンの長寿者もいるが 大事なのは長寿じゃなくて健康寿命だけどな
論理のすり替えになってるよ
https://ameblo.jp/wake-up-japan/entry-12077144819.html
100歳の元心臓外科医「ヴィーガン食が95歳まで現役で今も健康な秘訣」
95歳まで現役で働いていた模様
１００歳 フルマラソン完走
【ニューヨーク＝共同】カナダのトロントで十六日行われたフルマラソンで、百歳のインド系英国人男性ファウジャ・シンさんが完走し、フルマラソンの最高齢世界記録を樹立した。ＡＰ通信などが報じた。
ＡＰによると、シンさんは八十九歳からマラソンを始め、今回が八回目。二〇〇三年に五時間四十分一秒で完走し九十歳以上の記録を塗り替えた。十三日には百メートル～五千メートルの八種目の競技で、百歳以上のランナーの最高記録をそれぞれ樹立したという。
公式記録ではシンさんのタイムは八時間二十五分十六秒で、最後の完走者だったが、家族や友人らがゴールで出迎え、快挙を祝った。シンさんは今後の目標として、一二年に開催されるロンドン五輪の聖火リレーに参加することを希望しているという。
英ＢＢＣ放送（電子版）によると、シンさんのスタミナ源はショウガ入りのカレー、紅茶そして「楽しい気持ちでいること」だという。
Centenarian completes marathon, sets record
Singh says his secret is a life without alcohol and smoking, a vegetarian diet of curries and tea, and daily exercise. He walks or runs up to 10 miles a day.
すぐ関節が痛くなったり皮膚にできものが出来たりする人はヴィーガンを試すと良いと思う
菜食＋魚等（非加工で天然物）が一番健康に良いというデータも一応はあるし
ヴィーガンが無理な人はとりあえず肉やめて菜食＋肉以外の少量の動物性食品にすればいい
自分や家族の健康生活を守る事にもつながるよ
そんなに、ビーガン有利なら
オリンピアクラスは豆とビーガンプロテイン
しかくわねーわな
お前より山本信じるわ
嘘ばっかりつくな
アクリルアミドもケトも正当な反論無し
片岡みたいな
ヨボヨボの爺だして健康ですはねーよ
強制ビーガンの
ハイカーボだがチビガリ早死にじゃん
そしたら医療が～だろ？
は？健康なんじゃねーのビーガン笑
あ俺の親肉全く食わなくて糖尿なんだわ
自分がビーガンだから都合のいい情報集めてるだろ
1年半で筋肉量9キロ増加とかいう大ボラを吹く
何が菜食って凄いだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
野菜にステロイドでも入ってたんじゃねえのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
その調子でミスターオリンピアでも目指せよ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
江戸時代は今とは死因が全く別物
医療福祉と衛生環境と食糧供給率、豊富さが全く違うからね
もし肉や動物性ガンガン摂取する現代で医療福祉と衛生環境そして食料供給率が江戸時代当時のままだったら平均寿命及び健康寿命は確実に下がるでしょう笑
今も流行りの梅毒でとりあえず若者も大量に死ぬだろうしな 結核とかでもね
また、同じ菜食であっても当時と今現代では摂れる種類や量栄養素は全く違うし
ただ菜食だけだったら良いわけじゃないよ 「完全な」菜食というのが重要
それが無理ならペスコやっていたほうが健康にはいいだろう でも動物肉はどちらにしろ厳禁だ
毎日少しずつタバコや放射能浴び続けるのと同じ
別に肉食べてもいいけど、石井先生のようにガンが待ってるよ
皆がなるわけないけどリスクは確実に上がる
数多くの信ぴょう性ある研究結果から
アメリカ栄養士学会とコリンキャンベル博士（栄養学の最高権威の一人）が結論出してるんだから
あのレベルなら1年半で筋量だけで9キロ増やすのは可能だぞ
そこから先は厳しいがな
1年で2～3kgしか増やせないというのはある程度筋肥大して頭打ちしていてそこからさらに筋肉付ける場合は可能
頭打ちしたその状態からさらに筋肉をつける場合であって
初心者～ちょっと筋肉ついた状態から筋肉付ける場合は可能
動物（多くは肉食動物）は色を細かく認識できない（そのかわり動体視力や嗅覚等は半端無いくらい優れている）が
人間が細かい色認識ができるのは熟した果実を認識するためにその能力が発達したと言われている
肉食が本性なら色を認識する必要は無いからね
ビーガン笑ジョブズが死亡は
？
ビーガンさん笑
別に肉食わなくてもいいけど菜食カーボ信仰も大概にせーや
哲学的な部分もあるが、菜食による様々な恩恵と合理的な栄養学は科学的に立証されているよたった一つの例をあげて批判するのはどうかと思うが
>>632
ジョブズは魚食べてたぞ 上の方にもあげられているが、死因は食生活うんぬんじゃないわ
菜食＝カーボ信仰じゃないし笑 病気そのものを治す治療薬でも万能薬でもないのだから
菜食やってるから病気にならない死なないなんてことはただの幻想オカルトでしかない
あくまで肉食による様々な弊害やリスクを負担しにくいといういわゆる＋ではなくニュートラルな状態でしかない
動物性摂取する事が負の蓄積であるだけだ
まあこんな無知だと菜食したところで不調になるのは目に見えてるが
そういう愚者達が僕が菜食をやめた理由ブログ主のような典型例だが
キャンベル博士のように科学的に裏付けされたデータをもとに菜食を推奨している派閥と
ロクに知識も無く宗教のように菜食マクロビをあがめる派閥は全く別物だという事を理解すべきだな
その何たら博士は実績あんの？
カーボは50以下にしろってうるさいぞポリクインは
あさは肉とナッツ
とにかく肉卵と必須脂肪
油かけてるのか？なら？ケト否定するなら
ハイカーボか？AGESは？
ビーガンで調子悪くなった多数のやつが否定してる反論は？
大体でいいから
3000キロカロリーのメニュー書いてみろよ
糞ガリじゃねーんだろ？
野菜は徹底的に食わないのは？
キャンベル博士は50年以上栄養学や食物が人々に与える影響を研究しつづけて
超一流の栄養学や医学界の雑誌に掲載されるくらいの論文を何度も出したり賞ももらっている
彼や彼の論文を評価する者達の中にも一流学者らは多い
実績も地位も十分 栄養学においてのアインシュタインと呼ばれるだけの最高権威だからな
ちなみにキャンベル博士は最初からベジタリアン及び菜食主義者だったわけじゃなく60～8０年代はむしろベジ批判派で
動物性たんぱく質の必要性を説いていてそのための研究やプロジェクトを行ってきている
だが数多くの研究の結果、皮肉にも動物性たんぱく質は人間にとって弊害をもたらし、嫌悪していた菜食の方が良い結果だったというもの
博士はアミノ酸スコア的には動物性たんぱく質の方が優れていることは認めているが、良質≠健康ではないと主張している
たんぱく質も必須脂肪も植物性だけで全部摂取できるからな
もちろんただの玄米
ヴィーガンで結果を出してるアスリートは多くいるから彼らの意見も聞いたら？
この世の大多数は肉食者なのだから、頂点に立つもの含めてアスリートの多くが肉食者で占めるのは至極当然の理屈なのだから
そんなにドヤ顔されてもな
だが、カールルイスなどヴィーガンになってから全て自己ベスト記録出してる実績もあるし
デビッドヘイ等のボクサーもヴィーガンだし、ハリーポッター似のウエイトリフターやドイツのストロングマンもヴィーガンになってから
自己ベスト更新しているんだよな
実際にヴィーガンの金メダリストもいる
最近優勝した外人のF1選手もヴィーガンになって競技でもジムの練習でもパフォーマンスが上がりまくったと語ってるぞ
上にたくさん例あげられているのだから少しはレスくらい読もう
面倒だけど仕方ないから少しだけ教えてあげるけど
大豆だけでなくヒヨコ豆、インゲン豆、レンズ豆、エンドウ豆、グリーンビーンズ、その他諸々豆だけで数百種類
また、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、クルミ、アーモンド
ヘンプシード、ひまわりの種、ココナッツ、フラックスシード、チアシード、オリーブ等でオメガ3含めた体に必要な脂肪は摂取できる
ミルク類もソイミルクをはじめ、上記のナッツ類のミルク等豊富に存在するし栄養価も抜群
穀物においてもよく愛用されてるキヌアはたんぱく質も米の倍以上含まれていながら糖質は少ない ミネラル類も米より豊富
こんなのは極一例で植物性の食材や料理レパートリーは腐るほどある
3000kcalなんて全然余裕だよ
菜食＝玄米、大豆、味噌汁、野菜
とか視野の狭い浅はかな知識で勝手に想像してんのならその認識を正さないとな
海外でヴィーガンアスリート調べりゃいくらでも食事例出てくるから少しは勉強してみなよ
https://www.showroom-live.com/46_hoshinominami
リアルタイム
https://search.yahoo.co.jp/realtime/search?p=%E6%98%9F%E9%87%8E%E3%81%BF%E3%81%AA%E3%81%BF
俺の方が遥かに知識あるわ
その博士はポリクインや山本より実績ねーだろが
ミロスクラスでビーガン勧めてるやつだせよだから
いるのか？いねーだろうな
ホエイよりソイや玄米やピーの方が効くと言うソースは？
安いんだし本当ならアメのプロがみんなホエイなんかとらんだろ
嘘ばっかりつくな
ビーガンがベストなんだろ？
そんでその博士の信者？
トータルなんぼでどんくらいのヒジークしてんの？
ナチュラルなのか？
ブドウ糖800ｇと水800が結びついたグリコーゲン１・６ｋｇが満タンに筋肉に
補充されるとパンプアップに使われる。ボリュームのある筋肉には糖質が
必要で、ケトンなんかやったらげっそり干からびた感じの体になる。
タッパーに入れて持参してる。あと栗も食べてる人いるね。良質のでんぷん。
タイガーナッツもホクホクした芋みたいで美味しいのでお勧め。
ブラジルナッツは1粒で亜鉛20ｍｇだったかな？1粒で1日分の亜鉛取れる。
それはそのままあなたに返すよ
あなたこそ批判ばかりで何も反論できてないよ
こちらはちゃんと答えてるからよく読むように
国語勉強しなおそう
体がデカい奴の理論が正しいわけではなく科学的にどうかという問題
ステ前提だったり、極めて筋肉がつきやすい体質だったりね
スポーツの世界でもアスリートとしては一流だったけど指導者としては一流じゃない人間はたくさんいる
それは本人の資質と感覚でこなせてしまっていてそれが科学的に正しい理論ではないからだ
逆もまたしかり
それにキャンベル博士も含めて動物性たんぱく質が良質なたんぱく質であるがそれが良いものではないと
人肉食べるのが一番手っ取り早いとまで語ってる
ただ長期的な目で見るとガン細胞を大きく促進させて様々な病気を引き起こす弊害になると
いわゆる肉も一種のステみたいなもの
一方の植物性たんぱく質は単体では動物性ほどアミノ酸スコアは優れてるわけではないが
ゆっくりではあるがちゃんと体を作るし、そして弊害は動物性と比較して極めて少ない
ヴィーガンで第一線で活躍してるアスリートやビルダーがその証明だよ
それにこの板はオリンピア目指してる奴らばかりなのか？
健康と両立しつつ無理なく強くなりたい連中が大多数なはずだ
ステを批判するのなら肉も批判したほうがいいぞ
こっちは元肉食動物性ガンガン摂取していて、正しい知識と真実を知った上で
今菜食やって前よりさらに良くなってるからな
ヴィーガンになったアスリートも肉食から転向してあまりのパフォーマンスアップにまるで生まれ変わったようだと語る人も少なくない
調子悪くなってるのは知識不足ゆえに正しく実践できてないからに過ぎない
ちなみに君の大好きな山本先生の書籍で、ホエイよりピーの方が筋肥大効果があったという実験結果について語られていたよ
肉食の時は体重67～72kgくらいでベンチMAX120kgで
長年ずっと停滞していて、高頻度トレやサイクルトレなどいろいろ試したが、
伸びずに怪我や痛めたりもしょっちゅうあった
菜食になって1年後の今は66kgで135kg挙がる（止めあり）
菜食に転向してからはまず回復力がまるで別
結果的に高頻度トレも全然耐えられるようになって体重は落ちたが記録は伸びていった
さらに有酸素との両立も余裕になったね 昔はウエイトやった後有酸素とかやるとクタクタでまともにできなかったし
別の日にやっても疲れが残ってたり有酸素の疲れがウエイトにも影響したりしてたがそれらの影響が殆ど無くなった
もちろん菜食でも摂取カロリーさえ多く摂れば増量バルクアップも可能だけど俺は2500kcal～2700kalくらいで抑えてる
俺の身近なトレーニーにも菜食すすめて3人ほど菜食試していたが半年以内で皆パフォーマンス上がったよ
3人とも共通するのが疲れにくくなった、回復力が上がった、精神的の落ち着いて集中力が増した
と語ってる うち一人は競技者だが競技成績もウエイトの重量どちらも伸びている
俺より知識あるのなら頭でっかちになってないのでまずは試してみな
人生変えるチャンスだぞ
あまり周りには公言せずに本当に親しく信頼できる人間にしか菜食について語ったりはしないけどね
ベジタリアンも普通食も癌になる率は変わらないの知ってる？
間違いなく変わるよ
とりあえずチャイナスタディーを一字一句読みましょう
動物性たんぱく質が癌細胞を促進成長させることはこれまでの莫大な研究データから明らかにされている
動物性たんぱく質に関しては通常の食事量（総カロリーに対して20%程度）でも
動物実験において
発がん性物質を大量に与えたグループ（A）と少量のグループ（B）
で前者には総カロリーに対して5%ほどの少量のたんぱく質の食事量を
後者には20%程度のたんぱく質量の食事を与え続けた結果
前者は癌細胞が殆ど増えなかったのに対して後者
運動量も健康度も前者の方が圧倒的に高かった
これは複数のマウス実験だが、人間を対象としたデータでも動物性たんぱく質を多く摂取していた人間や地域はガン発生及び死亡率が高かったというデータが出ているし明らかな相関関係があると認められている
逆に動物性たんぱく質を10%以下に抑えたり、植物性たんぱく質を多く摂取した場合は
明らかにがん細胞の成長が緩やかになるかまたは抑えられるという結果も多く出ている
もちろん1日2日とかじゃないよ
何年何十年かけて成長していく
タバコを吸っても必ず肺がんになるとは限らないし、タバコを吸ってなくても肺がんになる可能性はあるが、その確率やリスクは格段に跳ね上がるということ
でも現実には出てない
http://m.huffingtonpost.jp/robust-health/vegetarian-colorectal-cancers-risk_b_7566638.html
菜食したぐらいで癌予防できるなんて宗教並みに胡散臭い話だよ
http://takamidai-clinic.com/?p=3171
分裂促進させ増やす。
成長ホルモン＝グロースファクター＝通称ＧＦ因子は美容皮膚科でも
かつてシワ取り注射として打たれていたが、その後ガンになる人が
激増したり、顔にしこり（肉腫）ができる人が多発して慌てて禁止された。
これと同じようにチキン、ポーク、ビーフに残留してる成長ホルモン剤は
人間のガン細胞を劇的に増やす。
そもそも成長ホルモン剤って「細胞分裂剤」だからね。そりゃガン増える。
うちの叔父が美容皮膚科医だから間違いない
ように法律で禁じられているが、実際は７日前にストップしたからって
今まで投与した分は肉に残留してる。そのことを公開すると日本市場が
大騒ぎになって誰も肉を買わなくなるので、法律でもそこはあえてスルー
してタブーの話題となっている。
どんだけ高濃度の成長ホルモン剤が打たれてるか想像に難くない。
成長というのは１８歳までのこと。
１８歳過ぎた人間が成長ホルモンを浴びるとそれは成長ではなく「老化」になる
肉食は、急速に老化するんだよ
大雑把で良いのでどの属か教えて下さい。
動物を食べれば筋肉が大きくなるというのも洗脳に過ぎない。
ブラジルには日系人の子孫が沢山います。
大昔にブラジルに渡った日本人の子孫で日系３世、４世などいます。
ブラジルは超肉食大国です。天井からソーセージがぶさがってたりシュハスコ
と呼ばれるバーベキューが国民食で、食事の８割が動物性といっても過言ではない。
そんなブラジルに育った日系人は３世でも４世でも小柄で背が１７０もなく
小さい。
欧米人と同じ肉を食べたからって日本人の遺伝子では体は大きくならない
という典型例だよ。
がんがん肉食べて育った日系アメリカ人も同じ。別に体は大きくない。
私はブラジルから日本に来た日系人３世や４世を何百人も見てきたけど
ハーフとか混血を除いて、純日本人の子孫はみんな小さいよ。
１６４ｃｍとか、１７０ｃｍとか、白人とのハーフでも１７０ｃｍとかいっぱい。
黒人と白人のハーフは１９０ｃｍに１２０ｋｇとかデカいけど。
日系ブラジル人の食事は浴びるほど肉を食べてる。朝から晩まで肉、肉、肉。
３世４世だから、もう３世代、４世代にわたってそんな食事をしてきているのに
やはり日本人の遺伝子なのか、体は現地の非日系ブラジル人にくらべて
小さいんだよ。日本で育った日本人と大差ない。（それどころか小さい）
カポエイラっていうブラジルの格闘技やってるからね
強いのはやはり黒人系
黒人は全身の筋肉の７０％がタイプＢの速筋で出来ている
白人は全身の筋肉の５０％がタイプＢの速筋で出来ている
黄人は全身の筋肉の３０％がタイプＢの速筋で出来ている
黒人は筋肉が白人の１・５倍つきやすい
同じ運動量、同じ負荷を与えても黒人のほうが筋肥大しやすい
日本人はモンゴロイドで農耕民族だから、やはり速筋タイプではない
だから柔道とか相撲とかどっしり下半身を鍛えるスポーツが向いている
黒人はバスケットボールや短距離走などで世界のトップを取る
あとダンスとか格闘技とかその他もろもろ
からただの一度も肉も魚も食べた事がないのに身長２１４ｃｍ、体重１５５ｋｇ
の超巨漢だよ。
おそらく宗教だから家族も代々ずっとベジタリアンのはず。
だし、モンゴルの遊牧民も羊肉と羊乳ばかり食べてる東洋人だけど小柄で短命。
イヌイットなんか６０歳まで生きられればいいほう。
タロイモしか食べない。肉を一切食べない。
もともと肉や魚が嫌いで、魚卵も食べられないって言ってた。
お釜の白米に岩海苔をぶっかけて食べて、お漬物をつまむくらいだって。
芸能人になってからはハンバーグが美味しいとか宣伝してくださいって
言われるようになって意識して言うようになったけどもともとは肉嫌いで
ほとんど食べずに育ったって。
一方、チビガリの有吉は大の肉好きで高級デパートで毎日ステーキ肉を
一枚買って買えるのが楽しみだと言ってた。
あとはカルピスを１日中飲んでて、メロンパンが大好き。ほぼ糖質だね。
あれだけ太ってるのに健康診断ではオール正常で、糖尿病の気配すらない
と２０１７年に診断されてる。体重１５０ｋｇなのに血糖値も正常。
動物性の肉や魚をほとんど食べないからおならも臭くないって自分で言ってた。
毎日１５０ｋｇのバーベルを運んでるようなものだから、足の筋肉は凄いんだって。
スタローンは70でユーザーだぞ？
ヴィーガンどもも楽しく勝手に草食ってろや
それは大して効果がない後発のクスリ
じゃあこのスレ見るなよ笑
そんなこと言いつつスレ覗いてわざわざ書き込んでるのは
内心はビビって気になってる証拠
本当に心からそう思えるのならわざわざベジスレに来て書き込んだりしないからな
気になって気になってスレに来て書き込まずにはいられないんだね
まあ君みたいな人はまだ菜食できる素質あると思うよ
結論としては著者は動物性摂るのは控えるか少量にするべきで植物性ベースの食生活をするべきと主張しているが
そこに至るまでのプロセスやメカニズム等がかなり分かりやすく説明されていて
持ち出している数多くのエビデンスについても、有名勝大規模で信ぴょう性のあるものばかりだし説得力がある
>>652-653でベジタリアンが結果を伴ってない理由を述べよ
西脇俊二医師の、断糖のすすめ、に書いてある
いや、ヴィーガンで一流アスリートやビルダーいるから結果は伴っているが
ただ圧倒的に肉食者の比率が高いので、アスリートも肉食者の方が多いというだけ
肉食者から菜食に転向してパフォーマンスアップした例も多くある
>>676
糖質制限論者は大したエビデンスも用意せずにそういう胡散臭い事言う人が多いね
チャイナスタディーはかなり現実的で論理的な事が書かれてるぞ
http://www.vegworld.jp/blog/news/plantbuilt/
４度目の世界王者ハミルトンが心技体を極めた「ヴィーガン生活」とは
https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/motorsports/motorsports/2017/11/01/___split_41/
Clarence Kennedy クリーン＆ジャーク220kg スクワット300kg ナローデッド340kg ベンチ200kg超のヴィーガンウエイトリフター
https://www.youtube.com/watch?v=CtRxHNDMZ7w&;feature=youtu.be&t=17
ドイツNo1ヴィーガンストロングマン
https://youtu.be/Df0FfzMjfTQ?t=945
「生まれ変わった気分だ」肉をやめたオリンピックウェイトリフターが新記録を達成！
http://animalsjapan.org/newsfeed/vegan-olympic-weightlifter/
他にも数多くあるぞ？
みな共通してるのは肉を辞めてからさらにパフォーマンスアップして自己記録更新してることだ
これが何よりの証拠だな
合わん奴はビーガンナンか無理だろ
シリコンバレーも基本はケト推奨で
ビーガンは否定
チャイナスタディの能書きはいらない
癌予防の結果が伴ってない
書籍とエビデンス見てみろ
動物実験でも人間の統計でも動物性食品とガンは明らかな相関関係と因果関係がある
伴ってたら世界中がベジタリアンは癌にならないと大騒ぎになってる
まあマウスとハツカネズミの動物実験においては高たんぱく（総カロリーの20%）グループと低たんぱくグループ（総カロリーの5%で残りは炭水化物で調整）
という2つのグループにおいてのがん細胞促進結果はで0、100だったがな
さらに同じ条件で前者にはより少ない発がん性物質の投与を、後者にはより多い発がん性物質の投与を行った時においても
前者の方が明らかな癌細胞の増加が認められた 結果は0、100
遺伝が発がん性に影響する比率はせいぜい2～3%とされている
その他は食生活含めた環境でガン細胞が育って進行するかが決まるという事
そして大多数の国や地域と人の生活において、動物性食品の量が多い国ほどガンが多いことは統計的に明らか
>>675
>>677
癌予防としての結果が伴ってないから世界で菜食はせいぜい健康食程度としか認識されてない
>>653
ベジタリアンの研究では、ベジタリアンの食事に含まれる有用な植物由来物質の成分分析と同時に、ベジタリアンの癌発症並びに寿命の調査がなされています。
その結果、ベジタリアンとノンベジタリアンの間では、一部の癌を除いて癌の発生率または死亡率の違いがより明らかではないと言った報告も少なくありません。
聖路加の日野原だってアメリカＧＨＱの食肉キャンペーンの手下だったしなぁ
周囲のドクターからかなり評判悪かったらしいね、この老害
ベジタリアン達が日野原の資金源とか正体を暴露してたよ
なぜ無意味だといえるの？
調査方法、規模、人数的にこれ以上大きくて信憑性のある人と食との研究はないと言われてるくらいだが
>>653
ベジタリアンの研究では、ベジタリアンの食事に含まれる有用な植物由来物質の成分分析と同時に、ベジタリアンの癌発症並びに寿命の調査がなされています。
その結果、ベジタリアンとノンベジタリアンの間では、一部の癌を除いて癌の発生率または死亡率の違いがより明らかではないと言った報告も少なくありません。
何ていう、どの程度の調査なのか不明だが
ベジタリアンと非ベジタリアンの食生活についてもチャイナスタディーに書かれてたよ
ベジタリアンといっても実際ヴィーガンの人口は極めて低く
ベジタリアン全体（魚卵乳製品全てありまたはいずれかがあり）と非ベジタリアン比較した場合
動物性たんぱく質の摂取量はそれほど違いがないことが分かってる（肉食べない分それ以外の動物性たんぱく質摂取している人も多いのが理由だと考えられる）
いくら肉をセーブしても乳卵魚など動物性たんぱく質摂取してたら癌細胞は促進するからね
貝類＝死体＋精子等の体液まるごと摂取
牛乳＝牛の血液 加熱処理だけでは死にきれない病原菌たっぷり
卵＝鶏の生理の塊
これが事実
何度もしつこい
チャイナスタディの能書きはどうでもいい
結果が全て
ヴィーガンのほうがベジタリアンより癌になりやすいという調査結果>>652
その研究規模とチャイナプロジェクトやキャンベル博士があげていた数々の研究とでは
規模も数も圧倒的に違いすぎるよ
それにその研究でも結局肉喰ってる連中が一番結果悪いし、ヴィーガンについてもちゃんと正しく栄養摂取できているかどうか
>>694のようなアホもいるし、穀物野菜豆類等完全にバランスよく摂取してるヴィーガンもいれば野菜ばかり、玄米ばかりとかいう偏食ヴィーガンもいるからな
結論としてアメリカ栄養士学会及び栄養学会におけるアインシュタインと呼ばれる最高権威のキャンベル博士らが完全な菜食が一番健康だと結論づけている
アスリートやビルダーの中にもヴィーガンで一流はしっかり存在する（肉食から転向してパフォーマンスアップした例多数あり）
から体作りに関しても問題ないことも証明されている
君が何を言っても事実は変わらないよ
しつこいと思うのならスレこなければいいでしょうに笑
ここはベジタリアン専用スレなんでそもそもスレ違い
本当に菜食が気になって、肉食が不健康な行為であることを認めたくなくて必死になってるだけだろ
目覚ませよ 君もこっち側に来なさい 人生変わるよ 俺も昔はそっち側だったから気持ちわかるけどな
肉食は肉しか食わないみたいに変換してるし
まあロニーもイチローも野菜はいっさい食わんけどな(笑)
結果が机上の空論で伴ってないからヴィーガンなんかを信じないだけの事
菜食は野菜、炭水化物ばかりとか思ってる方が馬鹿だろう
まだ肉食の方が圧倒的に人口が多いのだから一流アスリートの比率も肉食者が多いのが現実
決して肉食や肉食者が優れているわけじゃない 比率と層の問題
>>698
ステはともかく程よいウエイト（無酸素運動）は筋力低下を防ぎ骨粗しょう症の予防にもなるぞ
ここの板にいる連中は健康犠牲にしてまでステやったり関節の消耗が激しいくらいの練習量こなしてる奴らばかりなのか？
俺も含めて健康でリスクを減らしつつできる範囲内でウエイトを楽しむという層はたくさんいるけど
>>699
結果、データとして出てるから
世界最大の疫学調査といわれるチャイナプロジェクトをはじめ数多くの信ぴょう性のある結果が
動物性食品が及ぼす害悪を証明している
そして菜食でも筋肉がついてパフォーマンスも挙がる事をヴィーガンビルダーやアスリートが証明している
後50年も経てばトップアスリートにおけるヴィーガンベジタリアン割合は30%余裕で超えて
皆「完璧」な菜食がいかに正しく人間にとって有益であるか認識し始めるだろうよ
君達は常識崇拝で理性も効かない時代に乗り遅れているクズで原始人と同じということだよ
ハイカーボでローファットロープロテインじゃん
豆ばっかり食ってもそうなるし嘘ばっかりつくなよ
欧米人のインスリン耐性と
蛇っぷは四倍は違うからな
＞結果、データとして出てるから
出てない
癌予防のデータが出てたらヴィーガンに転向するっての
チャイナスタディー読めよ
チャイナプロジェクト含めて、また、キャンベル博士以外の
権威ある医師や信憑性のある研究で動物性たんぱく質の弊害が明らかになってるから
様々なデータから統計的に動物性食品摂取率、量が多いほどガンや心臓病等のリスクが高まる事は明らかになっている
最近になってWHOも加工肉に関しては発がん性そのものが認められている（タバコやアスベスト、プルトニウムと同レベル）と発表したしな
赤身肉もその次のレベルで発がん性が認められている
自分の命守るためにもな
ガンになってからあの時ちゃんと聞き入れて実践しておけばよかったと後悔することになるだろうね
なぜか合理主義者ぶろうとするから叩き潰したくなる
後悔しない
明らかなら>>652でヴィーガンは癌にならない結果が出てる
こういう結果を真摯に認めないから宗教と揶揄される
100%癌にならないなんてありえないから
御託並べなくていいから大規模で信憑性の高いデータをたくさん集めたものを紹介してるチャイナスタディーを読んでから言いましょう
口だけじゃなんでも言えるが何も変わらないよ
さすがに他の動物性辞める勇気はないけど
乳製品はホエイプロテインのみ、それ以外の間食にはソイを飲む
イヌイットがケトでも比較的健康なのは天然の海洋生物が主食でオメガ3も豊富だからと言われてるらしいね
イヌイットは遺伝子に突然変異が数多くあるらしいからかなり特殊みたい。
肉食だけでも生きられた残りの中でさらに変異してる感じだし
彼らは生肉だけ食べるのではなく内蔵とかも食べるしね。
生肉だからビタミンも熱で破壊されてないし。
まあ日本人が同じ食事だと無理だろうね
http://www.neworder-healthcare.net/article/433607479.html
◆日本の疫学調査が示すEPAの有用性
http://www.mochida.co.jp/dis/medicaldomain/circulatory/epadel/ayumi/index.html
狩猟採集民は肉が主食
http://www.unm.edu/~hkaplan/KaplanHillLancasterHurtado_2000_LHEvolution.pdf
自分がここが参考になったな
イヌイットも今では穀物炭水化物多く摂取するようになって病気が激増したらしい
日本人ですら黒船が来た時の宣教師が、お米はそんなに食べてなくて、代わりに魚と野菜がものすごく豊富な食生活だったって日誌に書いてたのがあったような。
日本人でその当時に魚や野菜たくさん食べられていた層は身分の高い人や港町や漁業従事していた人達くらいだと思う
白米に鮭のおにぎりは金持ち家庭の証だったみたいだし
その話も日誌に残ってて、江戸の人は白米を多く食べてて、病気が多いってきっちり書いてたはず。米との関連まではさすがに書いてないけどw
何千年の歴史で身体がそれに合うように造られているのに、白人への
憧れなのか、西洋人の食べる肉や乳製品を食べれば自分達もあんな風
に大きく強くなれるんじゃないかという期待があるんだろう。
白人と同じ食事をする事で自分達も狩猟民族になったような気分になりたい
というか憧れみたいなもの。
野菜と穀物に慣れてる日本人の身体は、いきなり乳製品や肉がドカドカ
入ってきて、腸内で腐って、悲鳴を上げてるだけなのに。
もう白人に憧れて動物を殺して肉を食べるの、やめませんか。
と言ってた。日本やベトナムは魚と米。中国やモンゴルは肉と小麦。
で、肉と小麦を食べる民族は植物油の害を受けないけど、魚と米の
民族は植物油（いわゆるサラダ油や胡麻油、オリーブオイルなど）の
酸化脂質のものすごい害を受けるので摂取止めたほうがいいって。
日本人はココナッツオイルなんてとんでもなく危険だって。身体を冷やす。
動物の脂肪を食べる民族は、植物油の害を相殺できるんだって。
それに関する医学論文５本は読んだって武田邦彦が言ってた。
江戸時代、菜種の栽培が盛んで、菜種油をよく絞ってたけどこれは
行灯などに使う油で、決して食べなかった。食用じゃなかったんだって。
今でこそ菜種はエルシン酸という毒があるから食べないほうがいいって
科学的に分かったけど、江戸時代はそんなデータないのに、人間は本能
で「これは食べちゃいけない油」ってのを分かってたんだね
中国での出し汁は基本的に鶏がらと豚肉。きわめて西洋に近い。
中国は内陸地の面積が多く、海がない地方が多いからね。
モンゴルも海がない。だから羊肉や羊乳ばかり食べてた。
中華料理では寿司みたいに生の魚は食べない。油で揚げる。
日本だと昆布や鰹節や煮干しで、海のものだよね。
日本は細長い島で、四方八方を海に囲まれているから海のものを
食べるのは当然と言える。
中国人は大昔から豚と小麦をよく食べ、ゴマ油など植物油も
3000年前から食べてる。だから身体がそう進化してる。
だから同じモンゴロイドでも中国人と日本人は腸内細菌もまるで違うって。
基本的にＳＶＯＣ
中国語→ 我愛你（ウォーアイニィー）＝Ｉ ＬＯＶＥ ＹＯＵ
我（主語） ＋ 愛（動詞） ＋ 你（目的語）
Ｉ （主語） ＋love(動詞） ＋you（目的語）
の順番。
ところが日本語は
「私は貴方を愛しています」
私は（主語） ＋あなたを（目的語） ＋愛している（動詞）
ＳＯＶ なんだ。
文法構成なのに対し、日本語は長々と目的語や修飾語や補語を
はさんだ上でやっと最後に結論＝動詞が出てくる。
ここに日本人と中国人の思考の決定的違いがあると言語学者は言う。
昔から中国人は顔はアジア人でも頭の中身は非常に欧米的だと
言われている。それは彼らの言語を見ても分かる。
まず先に結論をすっぱり言う中国語＝英語。
これは肉と小麦を食べ動物や人を殺し戦闘を好む狩猟民族の
思考回路だと言われてる。チンギスハーンや毛沢東もそう。
中国の家は西洋と同じ石造りの家が多い。城壁も見てもそう。
それに対して米と魚を食べ木と紙の家に住む日本人は結論は
後回しで非常に穏やかで湿度の高いアジア的な性格だと言える。
木造の家に和紙を貼り付けた障子で仕切る日本家屋は湿度の高い
日本にはぴったりの家だからだ。
彼らの思考回路はＳＶＯＣで主語＋述語＋修飾語だから英語
の文法はすんなり頭に馴染むのだろう。
日本人は義務教育で3年、高校で3年、大学で4年、計10年英語を
やっていても外国人に喋りかけられるとおろおろして挨拶さえ出来ない人
が90%を占めるという。東大卒でもだ。
中国の田舎なんかはそこら辺のマーケットで野菜売ってるおばちゃん
でも簡単な英語は平気でしゃべってる。
イギリスやカナダやアメリカの大学にも優秀な中国人はめちゃくちゃ多い
けど、欧米で大成功を収めている東洋人って大抵、中国人なんだよね。
日本人は貧民は少ないけど突き抜けた富豪がいない。出る杭は打たれる。
中国は貧民も多いけれど日本には居ないような突き抜けた金持ちが多い。
日本人は鎖国もしてたような島国民族で、四方をぐるりと海に囲まれた島
の中だけで暮らしているから外来の敵が来るという恐怖には一度も触れた事
がないまま暮らしてきたから、平和で危機意識が薄く、横並び思考で、
みんな自分達と同じだと安心する「平均」を好む民族で、誰かが出し抜けて成功
しそうになると皆で一丸となってその人の足を引っ張って引きずりおろす。
日本は世界で一番相続税が高いし、名家は３代で滅びると言われる。
あの正田美智子様のご実家さえも相続税を払うために生家を売り払い財産を
国に没収された。誰かがどんどん金持ちになるのは許せない島国根性だから
そういう税制になっている。みんな同じ。みんなリーマン。みんな同じ貯金。
こういうのを好むのが日本人。
中国はその真逆で、色んな外国と地続きの大陸民族だから、四方八方から
外来の敵がいつも攻めてくる環境に何千年も暮らしているから習性として
危機意識が強く、個人主義で、周りとの協調は関係なく「自分がどうか」が
大事で、愛国心は薄く、中国人の９９％は政府を信頼していなくて、家族愛が
とても強く、大陸のヨーロッパ人と性質は似ている。
確かに中国って昔からドイツやイギリスやロシアがしょっちゅう出入りしてたり
香港なんかイギリスの領地だったし公用語まで英語になったり、マカオも
ポルトガルの領地で混血も非常に多いし、外来の敵が常に出入りしまくってる
大陸育ちだから、日本人とは違うよね。
何が言いたいかというと、内陸地に住む西洋人は内陸栽培に向く小麦と肉を
食べるように身体もそれに合わせて進化してきたが、日本の歴史にはそれがない。
日本人はずっと米と野菜を食べてきて、魚さえ「一部の金持ち」だけで
頻繁に食べるようになったのはここ近年の話。
つまり大量の動物性たんぱく質を消化するだけの酵素が間に合わない。
日本人が肉食すると死を早める。
感覚でずっとずっと日本人は生きてきた。だから平和でお花畑なんだ。
大陸に住む人はいつも敵が四方八方からやってくる感覚で生きてきた。
だから人種として、民族の性質が異なる。
狩猟民族は動物を罠にかけ、ひっかかった獲物を殺す。
こういった食習慣が、血と戦闘を好む民族になる。
日本人はお米を育てて味噌汁とかわかめとか貝を拾って食べる。
誰も傷つけないし、罠にハメて動物を仕留めてやろう、なんて考えない。
中国人は自分の身は自分で守らないといけないので警戒心が強い。
日本人は国が守ってくれるから誰も自分の身を守ろうとしないまま
生きてきた。（外来的が入ってこない島国だったし）
城に住んでるのは殿様だけ、という世界でも特殊な状態だった。
武田邦彦が言ってたけど狩猟民族は冷静で狡猾で攻撃的で競争で
白黒はっきり答えを出すのが大好きだが、みんなで「分け合う」という
習性も大切にしている。なぜなら仕留めた獣は保存が効かないので
すぐに食べないと腐敗が進むので、その肉をみんなで分け合って食べる。
殺した動物の肉を自分独り占めで食べ切れないし、残りは腐ってしまう
から分け合う。だから狩猟民族には利益を「分け合う」という習性がある。
ところが農耕民族は太陽と雨さえあれば策を練らなくても米は実るし
攻撃しなくても米や野菜は逃げないし必ず食べられるので攻撃性はなく
農耕は天候に左右されるので人智の及ばない天体相手に白黒はっきり決着
をつけるような事は不可能なのでのんびり待つだけという心の余裕はある。
米は備蓄できるので保存が効くので分け合う必要がなく利益は独り占めできる。
だから農耕民族は「溜め込む」性質なので、他人の利益に対して嫉妬深い。
あいつがうちより溜め込んでいやがる！など他人の利益が気になる民族性。
確かに、ボランティアなどが盛んなのも圧倒的に西洋（狩猟民族）だもんね
富めるものが利を分け与えるっていうのは狩猟民族の性質なんだって。
でも攻撃的で闘争を好むから戦争も絶えない。
農耕民族は植物を相手にしてるから攻撃しなくても植物は逃げないから
結論を先延ばしに出来るという精神的余裕はあるよね。
何が何でも戦争をしてでもすぐに白黒はっきり決着つけたがるのは狩猟型で
そういう生き方は寿命が短く、健康には悪いそうだ。
長い目で見ると、農耕型のほうが精神的余裕があり、人生を豊かに出来る
かもしれない。
心理学的にも「結論を急ぐ人」は損をするし、寿命が短いって言ってた。
「結論を先延ばしに出来る心の余裕」がある人のほうが人生豊かだって。
リンゴはもいでももいでも、また必ず実をつける。５年後も１０年後も。
植物は枝を切っても切っても生えてくる。そして実をつける。
ギリシャにあるオリーブの古木は１０００年前から毎年、実をつけてる。
雨に打たれ風に吹かれ枝を切られても、また必ず実をつけている。
でも牛は一度殺したらそれで終わり。牛の足を切ったら二度と生えてこない。
これが植物と動物の決定的な違い。
植物は「食べられる為に」存在している。
上流階級だけで、庶民は一ヶ月に一枚の干物の魚を食べられたら
ご馳走で、一ヶ月に2枚の干物を食べると裕福な庶民だという認識。
江戸時代ですら、魚を食べる頻度はこの程度。
毎日のように魚食べてる人なんていなかった。
徳川家康はあえて魚を減らしてて麦飯に八丁味噌汁をかけた粗食
を好み、部下達にも「オレの食事に魚はそんなに出すな」「週1、２回でいい」
と言っていた。そのお陰か７５歳まで生きた。
ホタテ貝、赤貝、ミル貝、牡蠣、はまぐり、さざえ、しじみ、あさり、ムール貝
など海の動物性たんぱく質。
海老とか貝は、海の虫みたいなもんだからね
ちなみにロブスターは寿命120年以上だから人間より長生き
それに日本全国で本当に普遍的に米が主食に躍り出たのは戦後くらいだぞw
こないだＴＶでやってた江戸グルメの番組でも庶民は魚を食べなかった
って言ってたし、太宰治の時代ですら、おにぎりに鮭が入ってただけで
同級生が腰を抜かしてびっくりしてたくらいですから。
太宰の父親は銀行を作った頭取で政治家で、兄は衆議院議員で
今のレートに換算すると大学生の息子に月100万の小遣いを仕送り
してた家庭ですから、三島由紀夫なんかよりずっと資産家のボンボンでしたからね。
そのくらいの富豪でやっと「鮭」が食べられた。
庶民は「大根メシ」「雑穀ご飯」が主流で、味噌汁と漬物。お魚は贅沢品。
イカタコなんかは知能かなりあるらしいね
確かにエビとか貝とか食べる事を教わらないまま育つと
食べられないかもしれないな
今でいう虫と同じような感じに見えるかもしれん
やっぱ鉄分が足りないからなんだろうか
農繁期に手伝いするけど正直その時期こそ肉が口に合わないな
果物しか食べたくなくなる
理性と知性が無く、だが内心は不安と罪悪感で一杯
そのため肉を食べる理由を必死に探して正当化して喚き散らして心の安定を図ろうとしている
リアルでも遠回しにベジ批判肉食肯定して紳士大人ぶった対応見せようとするが上記の深層心理丸わかりだから面白い
肉食者の方が圧倒的大多数なのだから上位層も肉食者が多いのは当たり前
いずれ出てくる可能性はあるし、現時点でもヴィーガンのビルダーもいるし
パワー系の金メダリストも存在する
ドイツのストロングマンやハリポタ似のウエリフ選手とかヴィーガンだし二人ともヴィーガンになってからの方が記録が伸びたと語ってる
アメリカNo1のウエリフ選手もヴィーガンになって優勝してたしな
カールルイスもインタビューでヴィーガンになってから全て自己ベストを更新したと語ってる
上の方にソース貼ってあるから確かめれば？ 都合の悪いことは無視しないでさ
ヴィーガンってやっぱり嘘つき野郎ばかりだな
あらゆるすべての人種の中で、筋量と骨量の比重がダントツ１で上回る。
そんなサモア人の主食はタロイモで腸内細菌がイモからアミノ酸を合成してる。
あらゆる格闘技の中でパンチ力ナンバーワンと言われる殴られても殴られても
ダメージを受けないサモア人プロレスラーのマーク・ハント氏はこう言う
「俺達はタロイモをいっぱい食べるから強いんだ」
サモアの伝統料理「ウム」です。タロイモ、パンの実、バナナなどを焼いた石
の上に乗せて火を通す、という料理です。
日曜日の朝早くから筋骨隆々の日焼けマッチョ男達が作る伝統料理です。
https://blogs.yahoo.co.jp/murolin2007/1341174.html?__ysp=44K144Oi44KiIOOCv%2BODreOCpOODog%3D%3D
サモア人の主食は、タロイモ、バナナ、ブレッドフルーツなどである。
タロイモはサトイモ科の植物で、根茎などを食用にするために栽培されている。
小さくて丸い芋である。タロイモをぶつ切りにしてタマネギとともにココナツミルクで煮て食べる。
日本の里芋と同じ種類であり、葉っぱも味もそっくりである。タロイモは熱帯地方の主食であり、
今後の増産のための研究が勢力的に実施されている。また、写真に示すタムイモは、タロイモ
より白くて大きな芋である。直径２０センチメートル、長さ１メートルであるが、ねばり気があって甘い。
さらに、ヤムイモはユリ科ヤマノイモ科の植物で塊根（芋）を食用としたものである。
日本では、ジネンジョとか長芋と呼ばれているのと同じ種類である。
乾燥した気候にも強い品種であり、一株から４０～５０キログラムを採取することができる。
従って、栽培が困難な場所での生産性が高い作物として、食料危機を救い、
次世代の食料資源として期待されている。
ブレッドフルーツは、広いイチジクのような葉っぱをもつ大きなパンの木になる果実のこと
であり、写真に見るように、緑色のドッジボールのようなあばた状の突起のある実である。
これこそ、南太平洋の島特有の植物である。皮をむいて、蒸したブレッドフルーツはサツマイモ
と同じ色と味である。主食となる有用な食べ物である。パンの木は生産性の高い木であるので、
１本のパンの木があれば、１人の人間が１生食べて行けるそうである。
タロイモやブレッドフルーツはパルサミを付けて食べる。パルサミとは、若いタロイモの葉っぱを
数枚重ねてその中にココナツミルクを包み込み、それをアルミホイールでくるみ、蒸し焼きにして
作る。ココナツクリームは熱せられるとタンパク質がヨーグルト状に固まり、くさみもなく独特の
甘さがある。タロイモの葉っぱもすっかり軟らかくなり溶けている。
バナナの木は、サモアの主要なプランテーションの植物である。青い中に収穫し、皮をむいて、
茹でて食べている。丁度、サツマイモのような味がするので、主食となっている。
このように、サモア人の主食は十分にあり、彼らの食べ物に対する余裕は実にうらやましい。
彼らが悠長で居られるのはそのためであり、何もガツガツ働かなくても良い。自然の豊かな、
食生活に困らないところは、まさに地上の楽園にふさわしい生活が送れるのである。
http://yaview.net/q/Are_Blacks_and_Samoans_physically_the_strongest_races_of_people_on_earth%3F
＞科学的に証明済みのことなんだけども、サモア人は世界で最も骨の大きな人々なのです。
＞「西洋」の食が浸透するまでは、魚介類、タロイモ、パンノキなどが彼らの食を
＞構成していた。
https://ameblo.jp/ddwts503/entry-12133435043.html
もっているので、芋メインの食事をしていれば自動的に菌交替が起きて
腸内でたんぱく質を生み出すようになります。
もともと日本は貧しくて白米が食べられない時代、サツマイモや里芋や
イモばかりでしたから。そのサツマイモこそ「五穀の頭（かしら）」と呼ばれ
宇宙食にもなるほどの完全栄養食なんですけどね。
効率よくレジスタントスターチ補給できるし、もう焼き芋なんか最高のおやつです
人間はビーフステーキ毎日1000ｇ食べてもゴリラの筋力に勝てない
ゴリラは草食べて腸内は乳酸菌だらけでパンプアップしてる
この乳酸菌がアミノ酸を大量に生み出してる
で、肉を食べると腸内がこの乳酸菌が死ぬのでアウト
乳酸菌は植物性セルロースやイヌリンやレジスタントスターチを好むから
これらは植物「にしか」含まれてない
つまり植物食べないと筋肉をボリュームアップできないということ
日本人はまだ「肉食べる＝筋肉増える」というウソの洗脳から解けてない
真逆のウソなんだってば
1日24時間のうち、狩をする数分以外は、23時間以上ずっと寝てる
ほぼ1日中、木陰で寝そべって休んでる
肉を消化するのにそれだけ体力奪われるからね
しかも狩をするのはメスで、オスはメスに食わせて貰うだけ
こんなだらしない、なまけものの動物いないよ
チーターは走り出して2秒で時速120ｋｍに達する世界最速の哺乳類だけど
そのスピードが維持できるのはたった2分間だけ
この2分で獲物を捕らえなければスピードは落ちて息切れしてしまう
つまり体力や持久力がとことんないんだ
ゴリラなんか150ｋｇのバーベルを一日中持ち歩いてるようなもんだし
800ｋｇのクルマをひょいと持ち上げてぶっ壊しちゃう事もあるし
一日中木や枝をバキバキ折って寝床を造ったり動き回っているよ
体重7000ｋｇにもなるアフリカゾウは完全菜食で、ライオン20匹かかっても倒せない
怒り狂った一匹のオスのアフリカゾウに村を全壊させられた事もあるし
ゾウの一撃でライオンなんか瞬殺される
菜食のサイも本気出して突進するとライオンなんかあの角で一撃で殺される
第一、サイのほうが重量がデカいし分厚い固い皮膚にライオンは歯が立たない
生物界でも骨格・パワー・重量で最強なのは「菜食動物」で、肉食獣じゃないんだよ
http://www2.biglobe.ne.jp/~remnant/059ningen.htm
聖書によると、人間は、創造されて間もないうちは、草食でした。
当初、肉を食べることは許可されていなかったのです。
エデンの園で、神は人に言われました。
「見よ。わたしは、全地の上にあって、種を持つすべての草と、種を持って実を
結ぶすべての木をあなたがたに与えた。それがあなたがたの食物となる。
また地のすべての獣、空のすべての鳥、地を這うすべてのもので、いのちの息
のあるもののために、食物として草を与える」（創世一・二九～三〇）。
■パプアニューギニア人の逞しい肉体の秘密
パプア・ニューギニア人の男性は、じつに筋骨たくましい肉体をしています。
日本人なら、ボディビルにでも精を出さないと作れないような肉体美なのです。
これだけ体格が良ければ、きっと肉をしっかり食べているのだろう、と思いきや、
彼らはほとんど肉や魚を食べません。
パプア・ニューギニア北部では、主食は、サゴヤシという樹木を切り倒してとる
サゴヤシデンプン。それと一緒にタロイモや、ヤムイモ、バナナなどを食べます。
さらに、これが高地になると、湿地に繁殖するサゴヤシもとれず、魚や肉もないので、
いよいよ食事はイモ類一辺倒。一日一キロ以上のイモ類を食べ、肉や魚はほとんど
食べません。
東大農学部の光岡知足教授によると、パプア・ニューギニア人の腸内細菌を調べて
みた結果は、日本人とはかなり違った様子をしているとのことです。
彼らの腸内細菌の種類とそのバランスは、人間よりはウシに近いというのです。
教授は、その腸内細菌が、彼らの体内にタンパク質をつくり出していると見ています。
植物は、"窒素固定菌"というものによって、空中の窒素を固定し、内に植物性タンパク質
をつくり出しています。それと同じように、腸内細菌の中には、窒素固定を行なって
タンパク質をつくり出すものがあるのです。
また、別の可能性も示唆されています。体内のアンモニアを利用して、タンパク質を合成
している可能性です。光岡教授は言っています。
パプア・ニューギニア人の糞便を培養して、そうしたアンモニア利用能を日本人と比較
してみました。すると、パプア・ニューギニア人は日本人の二倍くらいの高い数値を
示しました。そこで、こうしたアンモニア利用によるタンパク質合成の可能性も、考えら
れるわけです」。 結論として、光岡教授はこう言っています。
「ひとつは、イモ自体からのタンパク質の摂取があるでしょう。これが五〇パーセント
くらいを占めているはずです。残りを窒素固定菌によるタンパク質合成と、アンモニア
の利用によるタンパク質合成とで補って、肉を食べずに筋肉質になれた」。
パプア・ニューギニア人のあの肉体美は、これら三つの要素によって作り出されたようです。
■食生活のほうに人体ほうが適応してくる
パプア・ニューギニア人はこのように、ほとんど草食の生活をしながら、たくましい肉体を
持つことができています。
しかし、これはパプア・ニューギニア人だけに限ったことではなく、長いことそのような
食生活を続ければ、誰でも、やがてそうなれるものなのです。
>>33
サモア人等は窒素固定菌と言う菌が体の中にあって
植物からでもたんぱく質を作ることが出来るって聞いたことがある。
37 ：無記無記名：2009/06/12(金) 20:59:13 ID:iYy8FFHW:
日本人でも半年間サツマイモで生活すれば腸内細菌バランスが
パプアニューギニア高地人とほぼ同じになるらしい
7 ：無記無記名：2009/06/04(木) 01:36:25 ID:QEGzl2hI
アンドルーワイル博士の著書だと蛋白質の摂り過ぎは害以外の何者でもないらしい。
ボディビルダーに関してはかなり否定的な見解。まぁ三石巌みたいな高蛋白支持者
もいるが・・。
それはさておき実際、蛋白合成能力には限界があって体重×2・４g以上は摂っても
変わらないという実験もあったはず。
トレーニーの中には体重×３g以上摂っている人がいると思うが、大差がないのなら
前者のほうが健康的ではないだろうか？
このようになるべく無駄を省きつつ健康的にバルクアップできる方法を考えていきたいと思う。
9 ：無記無記名：2009/06/04(木) 01:44:44 ID:QEGzl2hI
一般的にトレーニーに多いのは腸内環境が悪く体臭や便臭がきつい。腎臓、肝臓が悪い。
この辺のケアも考えていくべきではないだろうか？
10 ：無記無記名：2009/06/04(木) 02:08:37 ID:8UWfA8g8
オナラのスレが立つほどトレーニーの腸内環境は悪いからな
17 ：無記無記名：2009/06/04(木) 14:41:28 ID:QEGzl2h
Iうーん・・・ぶっちゃけ蛋白質はトリメチルアミンとか硫黄とかアンモニア
とか体臭やアレルギー になる素がたくさんあるから大会とかで活躍したい
ビルダー以外はぎりぎりに抑えたほうがいいと思う。
70年代に活躍したダニー・パティラというビルダー。
今、アイアンマンの記事を読み返したら
1日に取るタンパク質はどんなに多くても60g以下だったと答えてる。
スポーツ栄養士「肉を食べる＝体が大きくなるは間違い!! 」
http://jr-soccer.jp/2018/01/16/post8389/
肉こそ元気の源は間違い！肉は老化を早める食べ物だ
http://know-how.blue/growingold.html
＞動物性タンパクをたくさん食べると、人間の成長は早くなります。
＞成長スピードを早めるということは老化のスピードも早くなるということです
＞肉を食べたら身体が大きくなるというのは嘘です。自然界を見ればわかる
＞ことですが、ゾウは草食動物ですが、肉食動物の何倍も大きいですね。
＞肉を食べたら筋肉がつくというのも嘘です。肉食動物のライオンより、
＞草食動物の馬の方が筋肉は発達しています。
＞ライオンより馬の方が走るのが早いわけです。ライオンが走れるのは短い時間
＞ですが、馬は長時間走るだけの強い筋肉を持っています。
＞そもそも人間の身体は、１日にタンパク質を３５ｇ前後しか吸収する事ができません。
＞ゴリラは一切肉を食べることはありません。あれがタンパク質不足に見えるでしょうか？
＞人間の遺伝子と９８．７％が同じというチンパンジーはやはり肉を食べません。
＞チンパンジーの食べ物は果物と木の実やイモ、そしてほんの少しのアリや小さな昆虫
「スタミナつけるために焼き肉でもいくか〜」という人がいますが、
日本人にとって、肉は本当にスタミナがつく食べものなのでしょうか？？
明治時代にドイツ人医師によって行われた「肉食 VS 和食」の人体実験を紹介します。
実験を行ったのは、エルヴィン・フォン・ベルツというドイツ人医師で
明治時代に日本にやってきて、東大の医学部で教育や研究に当たった人物です
ベルツが東京から110km離れた日光へ馬に乗って出かけた時のこと。
ベルツは日光に到着するまでに馬を６回乗り換え、１４時間かけて到着しました。
一方、もうひとりの仲間は人力車に乗って向かったのですが、
なんとわずか30分だけ遅れて到着したのです。
しかも、人力車を引っ張った人力夫は交代せず、一人でやってのけました。
「一体この男はどんな食事をしているのだ？！」
ベルツはその人力夫の食事内容を調べることにします。
その食事内容は、玄米おにぎりに梅干し、味噌、大根の千切りに沢庵というもの。
「日本人はスゴい！こんな劣悪な栄養の食事でこれほどの体力を持っている」
「彼らにドイツ式栄養学に基づいた良質な食事を与えれば、さらに力を発揮できるに違いない！」
興奮したベルツは新しい実験を考えつきます。
ベルツが次に行った実験はこうです。
一人の人力夫には、従来通りの低たんぱく質・高炭水化物の日本の伝統食を与え、
もう一人にはドイツ式栄養学に基づいた肉料理の食事を与えます。
そして、この別々の食事を与えた彼らに80kgの荷物を持たせ、毎日40kmの距離を
走らせました。
「さあ、肉を食べさせた方はどれだけ力を伸ばすことができるだろう！」
しかし、実験を開始して３日後、予想もしていなかったことが起きます。
肉料理を食べさせた人力夫が早々に音を上げたのです。
一方、日本の伝統食の人力夫はなんと３週間もの間、走り続けました。
そして、食事を元に戻した人力夫はすぐさま体力を取り戻し、元気に走り出したといいます。
ベルツはそれからも、肉食 VS 和食（伝統食）の実験を続けます。しかし結果はどれも
同じで、「腕を支える力」「スクワット」いずれの実験でも肉食が早くダウンし、伝統食は
驚異の体力を発揮し続けました。
さらに、ベルツは「こんなに母乳の出る民族は見たことがない」とも言っています。
当時の日本人は、今からは想像もできないぐらい生命力に満ちた民族だったのですね。
いつ、どこで、どんな風に否定されて、どんな立証されたのか、証拠を出して
部落の扶持だった食肉産業と、フィットネス業界が提携してビジネスしてたってだけなんじゃね？
向こうではそれに酪農産業が加わる。廃棄物のホエイが新たな金のタネに･･･
トレーニング方法も悪くて1時間ぐらいやった後有酸素でヘロヘロになるまで走ってたんで筋肉が減っていたな貧血にもなったし
そんなわけで食事運動見直して短時間のトレーニングにプロテインガンガン飲んだら急にデカくなった
肉食でなくとも回復できる以上に消耗せんかったら筋肉は付くのかもしれないが
たんぱく質を全く取らないのは難しいな
肉はたんぱく質をとるのが楽だが体に負担がかかる
なるべく菜食でたんぱく質を取りたいが自分の場合どうしても不足がおこる
何が足りないか分かれば他の食品の組み合わせでなんとかなるんだがな
自分はヴィーガンではないですがいつも有益な記事、データ参考になります
何の文献もデータも出さずにただ突っかかて否定する事しかできない人がいくらかいますが
あまり相手にしなくてよろしいかと
今後ともよろしくお願いします
それは単純に糖質不足。
それは長時間有酸素運動すれば筋肉中の血糖が凄いスピードでがんがん
消費されるから、血糖が間に合わなくなれば筋肉を削って糖新生が行われ
ただけの話。プロテインの不足ではない。
しかも短時間トレーニングしたら筋肉ついた、って当たり前。
短時間トレーニングじゃ血糖は消費されないから筋肉は削られない。
しかもプロテインは単なる余剰カロリーとして蓄積されるからヴォリューム
がついたように勘違いしただけ。
トレーニングの方法・時間もまったく同一の条件下で比較しないと
それがプロテインの有無のせいだと証明できないじゃん
貴方の場合は単純に「長時間の有産運動」で筋肉が痩せただけ。
プロテインの不足ではない。
＞たんぱく質を全く取らないのは難しいな
誰も「たんぱく質をまったく取らない」なんて話はしてませんが・・・
そもそもヴィーガンってかなりの量の豆や発酵食品から大量のたんぱく質を
とりますよ。
いくら植物性といえどたんぱく質を大量に取るのは臓器に負担がかかります
ので、豆製品もあまり大量には取らないほうがいいと思います。
育てればいい。
この「乳酸菌部隊」はアミノ酸だけじゃなくビタミンＢ12やビタミンＢ群
それからＮＫ細胞（ガン細胞を叩き潰してくれる免疫細胞）まで合成
してくれる。
この「乳酸菌部隊」は動物の肉に非常に弱く、動物肉が腸内に入ってくると
それをエサとするウェルシュ菌などが繁殖して優勢になり乳酸菌を殺しに
かかるので、肉を食べると乳酸菌がたった1週間で10分の１まで減ってしまう。
この「乳酸菌部隊」をどんどん増やすには、レジスタントスターチ（良質の植物性
でんぷん）、繊維（セルロース）、難消化性多糖類（イヌリン、オリゴ糖など）、
フルーツペクチン、海草のぬめり、山芋のムチン、などを与え続けてればいい。
要するに、イモ＋穀物＋野菜＋果物＋海草＋豆＋ナッツ＋植物性発酵食品
を取っていればいい。
これで細菌がアミノ酸やビタミンやＮＫ細胞を生み出してくれ、乳酸菌はいつも
乳酸を放出して腸内のＰＨを下げて酸性にして、悪い菌が生きられないように
してクリーンにしてくれる。悪玉菌はＰＨ３・５以下では大抵死ぬから。
ぬか味噌とかもそう。乳酸菌が頑張って縄張り張って乳酸放出してＰＨ２～３
の酸性にする事によって悪い菌を「酸」で殺してる。だから腐らないんだよ。
まだ母乳しか飲んでない赤ちゃんの便はちょっと酸っぱい臭いするでしょ？
あれ乳酸菌だらけで腸内が酸性だから。
おかしいし、３世代４世代に渡って牛肉や豚肉ばかり食べてる日系ブラジル人
が現地の菜食アフリカ系ブラジル人（身長１９０ｃｍ体重１５０ｋｇ）よりも小さく
小柄なのはおかしいし、赤ちゃんの頃から肉も魚も食べないのに身長２００ｃｍ
超えてる巨大なインド人がゴロゴロいるのはおかしい。
インドのある村では身長２１８ｃｍの女性もいるし、その女性の両親も祖父母も
やっぱり１９０ｃｍ越えの家系。もちろん宗教的に代々ビーガン。
日系ブラジル人（混血してない人は見た目は完全に日本人そのもの）なんか
祖父母の代から肉食べまくってるのに身長１６５とか１７０とか小さい人ばっか。
群馬や埼玉や愛知に日系ブラジル人いっぱいいるから見てみ。
みんなちっちゃい。みんな異常なほど肉好きで専用シュラスコ機でバーベキュー
で１週間に１０ｋｇの肉はたいらげる。在日日系ブラジル人専用の肉屋も
群馬や愛知の町はよくある。
でも身体は小さい。
まるで200年前に海を越えてブラジルに渡った当時の日本人の身長そのまま
ってくらい小さい人が多い。日本で育った日本人よりも小さい気がする。
日本人の腸内細菌に合わない肉食は成長を阻害するせいかな。
（黒人や白人と混血してる日系ブラジル人ならば大きい人もいる）
性質が攻撃的で獰猛や野蛮なだけで、筋肉力はぜんぜん大した事ない。
あと牙が鋭いからそれで殺傷する。
骨格や筋肉の大きさや強さだったら、菜食のゴリラやサイのほうが圧倒的に上。
野生のマウンテンゴリラが本気出したらライオンなんかひねり潰されるよ。
ゴリラは動物園の強化ガラスやクルマのフロンドガラスも片腕で一撃で
バキバキに割ってしまうほどパンチ力が強い。
握力ではゴリラのほうが遥かに上だもの。
ライオンの力じゃ強化ガラスを割れない。
獲物を流血させて弱らせるんだよね。
ゴリラは「森の聖人」と呼ばれていて本当にガチで強い肉体とパワーを
持ってるから、性質はとても優雅で、おっとり穏やかで、優しい。
森の中でゴリラの天敵は存在しないに等しいからね。ライオンやトラも森に
やってくるけど一匹じゃゴリラは襲えない。
たまに森でゴリラに遭遇してしまったチンパンジーが歯茎をむき出しにして
キィーキィーとゴリラに威嚇してるけど、ゴリラはそれを見てもまったく相手にせず
にのんびり草を食べてる。
弱いチンパン猿ほど強く見せようとして良く威嚇するけど、ゴリラは本当に強い
からそんなチビ相手にわざわざ威嚇なんかしないし、おっとりのんびりしてる。
ゴリラはフィジカルに劣等感がないから、穏やかで優雅でいられるんだよ。
性格としてはチンパンジーのほうが野蛮で攻撃的で獰猛で狡猾。
チンパンジーは集団で若いメスを八つ裂きにして殺したりする。
食べる目的じゃなく、イジメで。
まるで１％の理性を失った人間そのものだよ。
チンパンと人間は１％しかＤＮＤが違わなくて、その１％は脳だけ。
ゴリラはそういう事を決してしないんだよね。
仲間の死体を埋葬して悲しんだりするし、とにかく穏やかで優しい。
だから「森の聖人」って呼ばれてる。
生物の世界でも、本当に肉体面で強い者ほど穏やかで優しいんだ。
中途半端な大きさの動物ほど獰猛
動物好きとしては噴飯モノのデタラメwww
への性的劣等感を感じて「こいつらをこのまま生かしておいたらやがて
知性や武器を身につけたら俺らが負けて、女も全部取られる」と勝手に
危機を感じて暴走したからだという説もある。
本当に自分達が強いならばいきなり殺す必要もない。
白人って紫外線に弱く色素が薄い白子（しらこ）と呼ばれる劣等種の子孫
だし、思考回路の根底にあるのは劣等感。
ヘビでも金魚でもライオンでも色素欠乏症（アルビノ）はたまに生まれて
しまう遺伝子障害で、劣等種。これが生物として優れている？？はずない。
白人が壮大な発明や文明を開花させて頑張れたのは生物としての劣等感
が根底にある。
特に肉食産業や製薬企業や農薬関連のトップはみんなユダヤ系なんだけど
このユダヤ系こそが迫害されてきた屈辱と劣等感が根底に流れているから
人間を支配してトップに立ちたい欲望が群を抜いて突出してた。
白人は色素が薄く太陽に弱い人種のほうが優れている！という洗脳を行った。
生物としてフィジカル面で優れているのは言うまでもなくアフリカの黒人。
黒人の乳児はあらゆる人種の中でハイハイから一番早く歩き始め、
骨密度は白人の１・５倍あり、歯のエナメル層は白人の３倍分厚く虫歯に
なりにくい、（白人が白砂糖をばら撒いてからは黒人も虫歯率があがったが
アフリカで原始的な生活をしている黒人を調べたら全員虫歯ゼロだった）
同じ負荷でも白人の２倍筋肉が付きやすい、など。
ただ知能面では白人やアジア人のほうが発達しているのは事実。
フィジカルで勝てない奴は頭で勝つしかない。
今でも短距離やバスケットなどスピード系競技でトップ取るのは必ず黒人
だし、アメフトなどパワー系スポーツではサモア人（モンゴロイドを祖先に
持つと言われてるけど曙関など見た目は黒人やヒスパニックに近い）。
メラニン色素は神様からの贈り物。
全身を体毛で覆われて四足歩行だった人類は、足の速い肉食獣から
逃げようとして走っても体毛があると熱が篭ってすぐにへばってしまう。
体毛があるとスピードが落ちる。
そこで人類は体毛を失い、代わりに紫外線から身を守るメラニン色素
が全身の細胞を守った。体毛を失った人類は二足歩行である程度なら
走って逃げたりする事が可能になった。同時に足の遅い小さな獲物
なら追いかけて捕まえる事も可能になった。
今までは体毛が紫外線から皮膚細胞の損傷をガードしていたが
体毛が無くなったと同時にメラニン色素が紫外線をブロックして細胞を
ダメージから守り抜いている。
メラニン色素は紫外線の量によって増えたり減ったりコントロール可能
で非常に優秀。
これが人類の始まり。
白人はメラニン色素がなくてものすごく毛深い体毛に覆われてるのは
体温保持のためもあるけど紫外線に当たる機会が極端に少ないからね。
山芋やサツマイモジャガイモなどたくさん摂取したら少しは似たような効果得られるんでしょうかね
黒人の髪は下に向かって生えない。上に向かってこんもり鳥の巣の
ように丸く丸く頭をふんわり覆い尽くす。
黒人は強烈な紫外線に何時間も曝されることを前提に造られた人体。
黒人の髪の毛は１本１本がものすごく細くて日本人の１０分の１の細さ
しかなく、髪を伸ばすと丸いヘルメット状に頭部を覆い尽くすようになる。
これは強烈な紫外線による熱ダメージから脳を守るためと、汗を蒸発した
時に頭部を急激に冷やさないために髪の毛があんなチリチリで軽く細く
そして丸いアフロ型ヘルメット状になるわけ。
髪１本１本が太くて固いと重さでふんわりヘルメット状ではいられず
落ちてきちゃうから髪１本１本がまるで蜘蛛の糸のように軽く細いわけ。
頭の上にフワフワのコットンの塊みたいに乗っかって、頭部を守る役目。
逆にモンゴロイド東洋人の髪の毛は直毛ストレートで１本１本があらゆる
人種の中で一番太く固く重く、１本の髪の中が空洞になって空気が入っていて
これが断熱材の代わりになっている。寒いモンゴルで生き抜くために
そうなっている。中に空気が入ると断熱効果があるのは魔法瓶の水筒も
周囲に空気の層を造っている事を思い出せば分かるはず。
モンゴロイドが「一重まぶた」なのも、モンゴルの砂嵐から眼球を守るために
まぶたに分厚い脂肪がついたせい。
白人の目が奥に引っ込んでいるのは動き回る獲物を狩猟する時に
良く見えるように眉骨がちょうど眼球の屋根になるように出っ張って
眼球は奥にグっと引っ込んでいる。光の反射を受けないために。
これはネコ、ライオン、鷲、鷹、オオカミなどの肉食獣も共通して奥目。
眼球が奥に引っ込んでいる。
これに対してヤギ、ウサギ、牛、馬などは目が出っ張っている。
１８０度（あるいは３６０度）回転して四方八方の敵を察知するため。
奥目＝肉食
出目＝草食
これで言うと日本人は典型的なモンゴロイドの出目で、目鼻立ちは
目が出っ張っている扁平な顔立ちで（いわゆるフラットアイ）で
獲物を追う狩猟型の目ではない。
https://iwiz-chie.c.yimg.jp/im_siggWQsULvIsqy46Y6SAPH1cng---x320-y320-exp5m-n1/d/iwiz-chie/que-14180151059
白人は眼球がかなり奥に引っ込んでいる
日本人は目が出っ張っているのでまぶたが膨らんでいる
この写真は左がネコで、右がヤギ
http://livedoor.4.blogimg.jp/karapaia_zaeega/imgs/b/6/b6e66a30.jpg
ネコの目は奥にグっと引っ込んでいる奥目
ヤギの目は出っ張っていて零れ落ちそうな出目
これが草食と肉食の違い
https://cdn.pixabay.com/photo/2014/02/27/16/09/animal-275982_960_720.jpg
これは目の前の獲物だけを捕らえて逃さない構造の目、つまり肉食。
逆に言うと「目の前しか」見えない。後ろや横は見えない。
逃げる側じゃなく追う側なので横や後ろは見る必要がないから。
ほら、シマウマは目がギョロッと出っ張ってる。眼球が零れ落ちそうなほど突出してる
http://eye-media.jp/common/images/uploads/2016/01/ac555b6cff8ac2343b8141ab879fa4a5.jpg
これは前も横も後ろも四方八方の敵を確認して素早く逃げる為。
逃げる側の草食は目が出っ張って回転する事であらゆる角度の敵を察知する。
https://i0.wp.com/eye88eye.com/wp-content/uploads/2017/09/sheep-2592305_640.jpg?fit=640%2C494&;ssl=1
ほら、鷲の目はやっぱり奥目。眉骨の下に眼球が引っ込んでいる
https://get.pxhere.com/photo/nature-bird-wing-pen-animal-fly-wildlife-wild-
portrait-beak-eagle-predator-closeup-fauna-bird-of-prey-bald-eagle-close-
up-eyes-eye-head-vertebrate-majesty-white-tailed-eagle-accipitriformes-1188959.jpg
だいたい肉食は目つきが悪い。恐ろしいほど鋭い。つりあがってる
可愛いさがこれっぽっちもない。
肉食の鳥はやっぱり奥目で、鋭く、釣りあがってる
https://us.123rf.com/450wm/pghpat/pghpat1505/pghpat150500007/39578301-%
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ほら、草食の鳥は目が出っ張ってる、鋭さがないし、優しい目をしてる
https://zooing.honpo21.net/wp-content/uploads/2014/06/5573341766_2e5a01edcb.jpg
理屈じゃなく本能でわかるでしょ「目」を見たら、ぜんぜん違うもの
肉食は鳥だろうが哺乳類だろうが爬虫類だろうが、気持ち悪い目をしてる
ネコとかも気持ち悪い
遠くを見るとき目の上に手をやって日差しをさえぎりますよね。
彫が深いほど遠くの獲物がよく見えるわけです。白人の目は完全に
眉骨の下にあり、サングラス効果があるわけです。これは狩猟する時に
獲物を光の反射で見逃さない為です。白人は眉骨がまるで屋根のように突出してる。
そして白人は目と目の距離が近く、真ん前に２つついてる。
白人でヤギのような離れ目はあまりいません（いるとすれば祖先が混血）
これは「目の前の」獲物を捕らえて逃さない為、目が真正面を向いて付く。
ネコ、ライオン、鷲、鷹、オオカミなどの肉食獣もまったく同じです。
この眉骨のお陰で雨がふっていても目にだらだらと水が入らないため
獲物を見逃さないのです。白人は完全に肉食・狩猟型の「目」です。
■白人の鼻はなぜ高いのか？■
寒冷地に住む白人は冷たい空気をできるだけ湿らせて温めてから
体内に取り込むため鼻腔を大きく長くしたため鼻が高く長くなった。
しかし冷たい空気を一気に取り込むと急激に脳を冷やしてしまい致命傷
になるので少しずつ空気を取り込むために白人の鼻の穴はスリット型で
細く狭くなったわけです。
逆に黒人やアジア人の鼻が丸く低く、穴が大きいのは、空気がもともと湿って
いて、温度も高いので、一度に沢山の空気を取り込んで脳を急冷させるため
鼻の穴を大きくしたんです。黒人の場合は風量で脳を冷やすからです。
暖かい空気でも風量があれば脳のヒートダメージは防げます。
南に住む人は鼻が丸く穴が広く、北に住む人は鼻が高く穴が狭いんです。
■農耕民族の顔は彫が浅く、顔がデカく、手足が短い■
植物は走って逃げませんから遠くの獲物を見る必要もないので眉骨は突出せず
農耕をできるのは比較的暖かい場所ですから鼻も低く丸く、クワなどをしっかり
振り下ろす為に胴長短足で下半身にどっしり力が入るような身体にデザインされ
穀物をしっかりすりつぶすように顎は大きく発達したので顔がデカいのです。
すべての身体の構造が生存する為にそう発達したものであり、日本人の顔や身体
は完全に「ヴィーガン」仕様にカスタマイズされていると言って良いでしょう。
その地域に生き延びる為に必要な条件だったわけで、その地域に適応して
顔立ちや肉体が進化した結果なわけで、何もそれを寒冷地で農耕ができない
から仕方なく動物を食べていただけの白人の造りと比較して自分たちは
劣っているなどと感じる必要もありませんし、現実に劣ってはいません。
むしろ食べ物に恵まれているから攻撃的になる必要もなかったんです。
貧乏人は常に攻撃的だけど、金持ちは攻撃的になる必要がないのと同じ。
太陽はサンサンとふりそそぎ、いつでも太陽からビタミンＤ補充できて、必死に
農耕しなくてもバナナやパンの実やタロイモが豊富に育ちいつでも栄養に富む
フルーツがそこら中に溢れているので他人を蹴落として競争する必要もなく
木をゆするだけで熟したバナナやマンゴーが天から降ってきていつでも食べられ
また獲物を殺して奪ったりする必要もないので、のんびり穏やかで優雅な人格
が形成され、寒さに凍える事もなく、いつでも暖かい。南の島の黒人が楽天的
なのは、そういった豊かで飢える事も凍える事もない恵まれた環境ゆえに
争いを好まず、動物や人間を殺さずとも健康に暮らせた環境のお陰です。
その環境に適応した黒い肌や丸い鼻は誇りにこそ思うものであって
寒冷地帯で植物も育たず、凍死と餓死と背中合わせで常に生物を殺傷
しなければ生きられなかった白人の身体の構造と比較して劣等感を感じる
なんて本来おかしいことなんです。
日本は寒冷遅滞ではないので植物に恵まれ、米を作れるし、海に囲まれ
ているのでいつだって貝やさざえやホタテを拾って食べられる恵まれた環境
ですから、寒冷地で獣を殺して食べるしか無かった白人の真似をして肉を
食べる必要なんてないんです。
暖かくのんびりした沖縄県や鹿児島県に１１５歳を超える健康な老人が
いる事を見れば、火を見るより明らかです。
ぽかぽかと暖かい日差しの下でサトウキビやゴマや米を栽培して食べ
海で海草を拾って食べ、ウクレレを弾きながら笑って踊って生きています。
暖かい地域ほど動物の命を奪わずに植物で生きていけるからです。
寒い地方の人は動物の命を奪っているので寿命も短いんです。
水道管も凍りつくような地域で今日はどの獣を罠にハメて殺してやろうか
引き剥がした毛皮を売りつけようか、そんな事ばかり企んで暮らしている。
白人は苛酷な環境や劣等感から世界の支配者層になっただけです。
こいつウエイトトレの知識もろくにないただの嘘つきキチガイヴィーガン
金暴力資本主義舐めんな
アフリカゾウ
シロサイ
カバ
キリン
百獣の王（笑）は雑魚獣達の王
上記四天王の足元にも及ばない
許しましょう
騙されてて笑っちゃいますね。
資本主義のトップのユダヤ系は全員ヴィーガンで自分達の身だけは
守っていて、他人に粗悪な肉や薬を売りつけて財を成しているんですよ。
ハンバーガーチェーンの代表なんかも実際はベジタリアンです。
人々に肉を売りつけ、ガンになったら薬を売り、自分達だけは
オーガニックの植物しか口にせず、薬も使わず、健康なまま。
それが巨悪のロックフェラーのやった事です。
ロックフェラーの牛耳る組織は食肉産業、製薬企業、農薬企業、実に巧みに出来てます。
資本主義のトップはヴィーガンなんです。
そういえば日本でも「焼肉のタレ」のＣＭに出てた女優が実はヴィーガンだと
うっかりメディアで漏らして、ＣＭ降板させられましたね笑
肉を食べると体力を奪われる。これは明確な事実です。
肉を消化するのに６時間以上も消化活動にエネルギーと体中の酵素が
奪われ、胃腸がヘトヘトに疲労します。
消化活動に酵素が奪われると、１日４時間かけて行う細胞のクリーニング
（細胞内に溜まった老廃物を排泄してリセットする）が出来ず、金繊維の
修復やメンテナンスなども出来ず、肌はボロボロ、筋肉も削られ、体力は
奪われます。
ところが熟したバナナなら消化するのにたった３０分です。
人間（霊長類）に最も消化吸収しやすい、この世で一番安全で良質なデンプン
をスムースに補給でき、バナナ自身に消化酵素を含んでいるので人間の酵素
をほとんど奪いません。
胃腸に負担をほとんどかけない天然の恵みです。
人間が一生涯で使える酵素の量は決まっています。
つまり酵素を使い切った時点で寿命です。
１００歳まで生きる人、５０歳で死ぬ人、その差は「酵素」と言っても過言ではない。
一回の消化に大量の酵素を奪う肉食は短命で老化を早めます。
ヘトヘトになり、翌朝は疲労感でぐったりしてます。
消化だけで６時間かかり、さらに体内で老廃物などを処理するのに１８時間
もかかるわけです。
身体にとってはヘビーな重労働です。
焼肉食べたらスタミナとパワーがつく！なんて大嘘です。
焼肉大国の朝鮮人を見れば分かるでしょう？
骨付き豚肉のサムギョプサルに雛鳥丸ごと煮のサムゲタンに焼き肉・・・
彼らの身体は大きくないし、韓国人の胃がん患者数は８年連続世界一です。
日本に肉食文化を齎したのも、実は在日朝鮮人です。
日本で一番財を成した在日朝鮮人、ソフトバンクの孫正義も、ビーガンです。
彼は新谷弘実医師の食事指導（穀物菜食）に従い、健康を保っています。
日本の政治・医療・食肉産業のトップ層にも在日朝鮮人だらけですが
彼らは他人には薬を売りつけ、自分達は決して使いません。
他人には肉を売り、自分達は安全な穀物を食べるユダヤ人の生き延び方に
実に良く似ています。
火も水も使わず、樹の上でバナナ自身が熟すると糖質を哺乳類が消化吸収
しやすいα型デンプンへと変える。熟すとバナナは芳醇な香りを放って哺乳類
を誘い「食べてくれ」「食べてくれ」と誘います。食べごろになると勝手に樹から
落ちてきます。人類や猿はこれを拾って食べる。
これほど優れた天の恵みってあるでしょうか？
煮炊きする必要もなく、毒もなく安全に消化吸収できるデンプンが皮を剥くだけ
ですぐ食べられる。
良く熟したバナナは蒸し上げたイモのようにホクホクした良質のでんぷんを
含んでいる。
お米やイモは精米したり煮炊きしたりしないと哺乳類が消化できるデンプン
にはならない。でもバナナは熟したら即吸収できる安全なデンプンです。
アボカドも熟したら即エネルギーに変わる中鎖脂肪酸を含んでいる。
しかも脂肪分解酵素リパーゼまで含んでいるので人間の酵素を奪わない。
脂肪の消化吸収を助けてくれる。
霊長類に一番適した食べ物は何か？消化のメカニズムを考えれば答え
が見えてくるはず。
今のところデンプンの質の良さは
バナナ＞カボチャ＞イモ類＞発芽させた米・麦＞小豆やヒヨコ豆など＞パン
です。
日体大の学生もトレーニング中に６本のバナナ食べてましたね。
消化に負担がかからないのでトレーニング中の糖質補給に最適だと。
アメリカのトレーニーだと茹でたカボチャやサツマイモをタッパーに入れて
ジムで食べてますね。トレーニング後すぐ糖質を補給する事で筋肉が
分解されるのを防ぐんだそうです。
砂糖まみれのドリンクやお菓子は駄目です。
血糖値を急速に上げない低ＧＩのイモ類やバナナが良いんだそうです。
すぐに脂肪がつく感覚あるけどさつまいもやバナナだと全然それらがないんだよな
やっぱり人間は未精製未加工の炭水化物（でんぷん）を摂取することが前提の体になってるんだろうね
本来の米の原種（インディカ米）はたんぱく質が半分を占めて、もっと
パサパサふわふわした触感で、歯にくっつかない。
アミロース（ブドウ糖）が少ないからだ。これが本来の米。
ところが日本の米は極限までたんぱく質を減らしアミロースを増やして
日本人好みのネバネバもちもちした甘い触感へと品種を改良しまくった。
稲（いね）は本来の原産地は東南アジアで、日本の気候にはあまり合わない。
原種のまま育つのはインド、タイ、ラオス、中国南西部など暖かい地域だ。
それ以外の土地では上手く育たないので品種改良する必要がある。
今でもインドやタイの米はパサパサふわふわで昔ながらの本来の米の味。
中でもインド産のバスマティは世界最高級の薫り高い米として世界中で取引
され、世界最高額の値段が付いている（1キロで5000円以上）
インドの王族や富豪はこの最高級米バスマティを食べる。
インド米はスープや出し汁を良く吸い込み、決して粘つかない。
パエリアのように味付けされて食べる事が多い。
日本米が最高！タイ米はまずい！なんて言ってるのは世界でも日本人だけ
で、世界中のミシュランや一流シェフが使う米は必ずインド米かタイ米だ。
日本米は「スティッキィーライス（粘つく米）」と呼ばれ、忌み嫌われている。
幸い、今はインド米もタイ米もアマゾンや楽天で手軽に買える。
なるべく品種改良してない、原種に近い植物を食べると血糖値のあがり方も低い。
（日本の白米は血糖値を急上昇させる）
キヌアやオートミールはどうでしょうか？
それにしてもあなた何者ですか？
物凄い知識に脱帽させられるのですが...
サツマイモは凄く甘いので一見すごく血糖値が上がるんじゃないか？と
いう気がするが、白米よりも６０％も血糖値の上昇が遅い。低ＧＩ食品だ。
サツマイモは繊維が多くゆっくりと吸収される良質のデンプンを含んで
いるので、日本の品種改良米のようにアミロースで一気に血糖値を上げる
ことはない。
イモは人類が農耕を始めるよりずっと前から食べられており、原始的
なデンプン補給と言えるし、米のように品種改良されていない。
たとえば鹿児島県種子島産の安納イモというサツマイモは原種そのもの。
一回も品種改良されていないイモだ。非常に甘くてスイーツみたいだが
血糖値の上がり方は白米よりもゆるやかでゆっくり。
人類がやっと火を使い始めた頃に樹の根っこや土を掘り起こしてイモを
掘り出し、火にかけてそれを食べていたので、イモは人類の好む炭水化物
で、米よりもずっと安全で、ヒトの遺伝記憶には馴染みがある食べ物だ。
それよりもっと前に人類がサルだった時代から食べられていたのは島バナナ。
これは人類が火を使う前から安全に摂取されてきた人類最初のデンプンだ。
江戸時代も貧しくて白米が食べられない人々は、どんな過酷な環境でも
強く育つサツマイモを食べていた。
以前も書いたが、米は「種子」なので種子毒（アブシジン酸）を含んでいる
ので、玄米で食べるには発芽させて種子毒を解除させるか、胚芽を削って
種子毒を減らした白米の状態で食べなければならないなど、いろいろ手間
がかかる。
それに比べてイモは地下茎のデンプン質の部分であり種子ではないので
哺乳類の消化を阻害する種子毒は含んでいない。
加熱するだけで安全なαデンプンになり哺乳類が安全に吸収できる。
哺乳類にとって安全で良質なデンプン質は
バナナ（果実）＞カボチャ（果実）＞イモ（地下茎）＞米・麦（種子）
となる。
種子を食べる場合に「精製」するのは種子毒を減らすという意味もあった。
昔の人が玄米を食べない理由は体験として、玄米を食べると具合が悪く
なったり体力が衰えたりするからだ。
実際に玄米のアブシジン酸は細胞内のミトコンドリアを破壊する。
玄米は栄養価は高いが食べ方にコツがあるのでやり方を間違えると
健康を害する。
一番安全なデンプン補給はバナナやイモである。
中でもバナナは最高レベルに安全で栄養価が高いと言える。
バナナ一本でセロトニン合成に必要なトリプトファン、ビタミンＢ１、
消化酵素、ポリフェノール、繊維、抗がん作用すべてを賄える。
しかもバナナは人類が樹登りしてたサルだった時代に、ちょうど
サルが取りやすい位置に生えている。地面しか歩けない哺乳類には
狙われない高い位置で、木登りできるサルだけが食べられる位置に
バナナは生えている。
ちょうど今、私もキヌアを炊いていたところでした。
（12時間以上、水に浸水させて少し発芽させてから）
キヌアは高たんぱくでビタミン豊富なので良いと思います。
ただ、「種子」なので、大量に食べる場合は軽く発芽させてから
アブシジン酸を減少させてからのほうが安全だと思います。
アブシジン酸は正式名称は発芽抑制因子といって、種子が水分と温度
が豊富な土壌にたどり着いて芽を出すその瞬間まで決して発芽させない
ようにコントロールする司令塔です。そしてこのアブシジン酸は哺乳類に
とってはミトコンドリアを破壊されたり消化を阻害されたりするので大量に
は摂取しないほうがいいのです。
アブシジン酸がある限り、植物の種は、5年間でも100年間でも眠り続け
100年前の種でも水につければ発芽するんです。
水の無い場所では100年間ずっとアブシジン酸が発芽させないんです。
植物の驚異的な繁殖力はこのアブシジン酸の発芽コントロールによって
成り立っています。
なので食べる前に発芽させると「発芽抑制因子＝アブシジン酸」はもう役目
を終えたと思って種子内のアブシジン酸を発芽と同時にすべて分解する
んです。
玄米なら24時間浸水させて発芽させれば８０％はアブシジン酸が減少できる
と言われてます。
納豆や味噌が安全に吸収できるのも、長期間の醗酵によって微生物が
大豆（種子）のアブシジン酸を完全分解しているからです。
オートミールも水溶性食物繊維が豊富なので良いと思います。
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/07/h0728-4.html
１，経緯
本年春以降、英国等諸外国＊で、清涼飲料水中の安息香酸（保存料）と
アスコルビン酸（酸味料、酸化防止剤）が、ある条件下で反応しベンゼンが
生成すること、市販製品中にベンゼンが低濃度検出されること等が公表され、
英国等ではベンゼン10ppbを超える製品の自主回収が要請された。
（＊公表日：３／３１英国、５／１９米国、６／１２豪 等）
↑
安息香酸（保存料）は清涼飲料水だけではなくあらゆる食品に添加されて
おり、合成ビタミンCを飲むと体内で反応してベンゼンになることが問題視
されている。
天然ビタミンCはグルコシド（配糖体）やフィトケミカルと複雑に結合した状態
なので化学反応を起こさないが、合成Cはむき出しの遊離態なので容易に
ベンゼンを発生させる。
合成ビタミンCは「酸化防止剤」としてソフトドリンクや緑茶やお弁当やお菓子
や加工食品などあらゆる食品に「添加物」として配合されているので避けるべし。
http://biz-journal.jp/2016/06/post_15377.html
■合成ビタミンCはがんの元■
金沢工業大学研究グループの調査によると、市販されている主な緑茶飲料
500ミリリットル当たりのビタミンC含有量は平均で100ミリグラムである。
厚生労働省が定めているビタミンCの摂取推奨量は1日100ミリグラム。
ペットボトル緑茶1本飲めば、この量に到達する。しかも、合成ビタミンCである。
合成ビタミンCと自然の食品に含まれるビタミンCは、まったく異質のものであると
理解しておいたほうが健康のためである。たとえば、がん細胞をつくる原因になる
活性酸素を、ミカンなどに含まれる天然のビタミンCはほとんど発生させないが、
人工的に作られた合成ビタミンC（L-アスコルビン酸）は大量に発生させる。
天然のビタミンCには活性酸素の発生を抑える酵素が含まれているからだ。
酵素は分子構造式（いわゆる亀の甲）には現れない。
いくら合成ビタミンCが天然のビタミンCと化学式が同じでも、安全性が同じとは
いえないのである。
実際、合成ビタミンCを成人に1日3グラムずつ3カ月間用いても異常は見られなかったが、
それを6グラムに増やすと、悪心、嘔吐、下痢、顔面紅潮、頭痛、不眠などの症状が現れ、
幼児では皮膚湿疹がよく見られるとの報告がある。
加えて、現在、国内で使用されている90％以上のL-アスコルビン酸は、価格が国産の
半値以下の中国製となっているのも大きな不安である。
実は、数年前からL-アスコルビン酸も含めて中国製の添加物は「質が悪すぎる」という声
が添加物業界から上がっているのだ。
中国国内の報道によると、粗悪な添加物が原因で死者まで出ているという。
日本への輸入品が、日本の食品衛生法で定められた基準に不適合として水際で廃棄処分
になったケースも少なくない。しかし、水際で摘発するのには限界がある。
つまり、消費者が自ら身を守るしかないのが現状だ。
これから夏場に向けて、ペットボトル茶を飲む量も多くなるだろう。身を守るためには、
ビタミンCを添加していない製品か、できるだけ含有量の少ないものを選ぶことだ。
（文＝郡司和夫／食品ジャーナリスト）
危険性を知ろう！天然ビタミンCを摂ろう！
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&;c=400&m=328836
■豊洲地下水問題ベンゼンが心配？では合成ビタミンCは摂らない！
豊洲の地下水が基準の79倍？100倍？と言われていますが、もしこの情報
が体の害として心配するのではあれば、明日からペットボトル飲料を止めましょう…
と言いたいのです。
自分で合成ビタミンC「アスコルビン酸」食品を購入して「ベンゼン」を摂取するのと、
豊洲地下水の間接的被害では、「自分が選択したか・選択しないか」が加わるので
問題点が違うかもしれません。もし「ベンゼン」が発がん性物質であることをご存知
の方でしたら、食品添加物の合成ビタミンC「アスコルビン酸」の危険性は関連される
ので、ご存知だと思います。
豊洲の魚を食べる消費者がもれなく被害にあう選択の余地がないという意味では
大きな違いがありますが、自分で知らずに良いと思って合成ビタミンC「アスコルビン酸」
食品をすすんで摂取している状況には同じ危険性があります。
221ビタミン774mg2017/12/30(土) 11:11:50.35ID:j9QPcvJL
合成ビタミンCの恐怖
https://www.youtube.com/watch?v=LtJfzuWMC9w
http://beach-press.go-naminori.com/erinishikami/?p=4529
＞アスコルビン酸（ビタミンCの化学名）は、天然と合成で、
＞その吸収率や生理作用・薬理作用および副作用に違いはないと言われています。
「言われています」て。
最後はそんなあいまいな感じ？
適当すぎるわ。
個人的には、別のサイトに書いてあったこれの方が納得いくわ。
栄養学の権威ワシントン大学のマルクス・マレー博士は、自説でこう言っています。
「ナチュラルでなければ、栄養素は体内で役に立たない。
それは、細胞にある受容体が、合成された栄養素の吸収をさまたげるからだ。
これは人間が持っている、自己防衛本能である。」
http://www.genki-ageru.com/supple_3/check_04.html&;#61582;
つまり、合成サプリを飲んでも、体はちゃんと判断するから役に立たないって話。
わたしもそう思うわ。
人間の体はそんな適当じゃないはずだわ。
ま、根本的なところを言えば、すべての栄養素は食事から取ればいいんだけど。
http://www.sod-jp.com/page1/taiken/5-01-a.htm
丹羽博士の実験結果では、化学合成品のこれらの低分子抗酸化剤は、
天然のものに比較して、この受容体による受け取られ方が非常に劣るのです。
要するに、人間の細胞の受容体は、化学合成の物質より、天然のものの方を
より好んで受け取って、細胞内にとり込もうとするのです。
どうやら、人間は何万年も前から天然の物質を食べ、人間の細胞の受容体は
その中に含まれている低分子抗酸化剤を受け取る習慣がついているようです。
いくら化学構造式が同じでも、人間の細胞の受容体は天然のものを巧みに
嗅ぎ分け、何万年もなれている天然のものの方を、よりたやすく受け取ろうと
するものなのでしょうか。
http://health.wow-town.com/kaibou/supplement22.shtml
まず摂取された食物（サプリメントも含め）は胃で消化され、食物に含まれて
いた栄養素は最小単位の分子に分解されます。
そして腸から吸収されていき、さらに血液を通して細胞まで運ばれ、細胞表面
の膜にある受容体（レセプター）に結合します。
この細胞にある受容体（レセプター）に結合できてこそ「栄養素が吸収された」
ということになります。
このプロセスを経て、はじめて各細胞内でさまざまな生理的作用に機能すること
ができるのです。
■栄養素の分子サイズが「鍵」
「栄養素の分子と細胞表面の膜にある受容体（レセプター）」を
【鍵】と【鍵穴】に例えると、
「栄養素の分子」が【鍵】で、「細胞表面の膜にある受容体（レセプター）」
が【鍵穴】になります。
■天然ビタミンと合成ビタミンの栄養素での違い■
天然ビタミンなどの栄養素の分子は、基本的に私達が普段食べている食物
と同じなので、ピッタリ合い「鍵穴」に入る事が出来ます。
しかし合成ビタミンの栄養素には分子のサイズが「鍵穴」に合わず、
せっかく体内に摂取したとしても、細胞内に入っていけないモノがあるようです。
http://www.revivedliving.com/wp-content/uploads/2016/12/LIPID-BILAYER-2.png
For example: sugar, like high fructose corn syrup, will stick to the insulin receptor
and synthetic vitamin B12 will stick onto the vitamin receptor.
Your body is so smart it doesn’t want to take those chemically-produced products in.
例えば高果糖コーンシロップはインシュリンレセプターにひっかかり、
合成ビタミンB１２はビタミンレセプターにひっかかる。
人間の身体は非常に賢くて化学合成した栄養素は受け入れない。
ちゃんと天然ビタミンだけ見分けて取り入れる。
勉強になりました
玄米は最初から発芽玄米として売られているものを購入すれば良いでしょうか？
夜に洗米して、朝に炊き上がるようにすれば自然と6時間くらいは水に浸かった状態となるのですが
これでも毒素は無くなりませんか？
白米に関してもやはりたまには食べたいので、トレ直後など素早い糖質補給が必要な時などに摂取すれば弊害を最低限に抑えられるでしょうか？
ただ、炭水化物の主食はイモ類に変えてみたいと思います 今後もいろいろ教えて下さい
ここでは天然ビタミンｃも合成ビタミンｃも変わらんよ！と書いてる
俺はこっちを信じるぜ
ＤＨＣの持続型ビタミンｃを摂ってるが、あれも合成なんだろうか 多分そうだろうが
＞哺乳類にとって安全で良質なデンプン質は
＞バナナ（果実）＞カボチャ（果実）＞イモ（地下茎）＞米・麦（種子）
果実以外は食べられる前提じゃないのだから毒
山芋を生で食べるとかぶれたりキャッサバも毒抜きして食べる
デンプンに限らず果実以外の菜食は毒だからえぐ味を感じて人間はアク抜きをする
だけど、長期だと何食べれば良いのか分からなくなるな。
基本、自炊だけど手の込んだ料理なんてできないし。
肉抜きでバルクアップできるのか？も心配だしね。
豆が基本かと
大豆類に加えて、ヒヨコ豆、レンズ豆などkg単位で買えるしいろんな料理に応用できる
他にも数多くの豆の種類があるからね
ナッツでも摂取できるし
ヴィーガンでないのなら卵や乳製品はOKだし十分だと思うよ
ホエイプロテインに植物性のプロテインも加えれば体重1kg×2gは余裕かと
駄文読んで下さり、ありがとうございます。
実は最初から発芽玄米になってパックされて売られている商品ですが
そこに落とし穴がありまして、一度発芽させてＡＢＡ（アブシジン酸）を
減少させたのに、そこでパック詰めする為に急速に乾燥させる工程で
植物は「やばい！水があるので芽を出したのに水がなくなった！」と
判断して再び高濃度のＡＢＡを一気に分泌して発芽を止め、最初の状態よりも
さらに高濃度のＡＢＡが入った状態で高温乾燥パック詰めされてしまう
んです。しかもパック詰めする際に機械で高温乾燥させるのでその時に
玄米がＡＢＡを体内に蓄えたまま死んでしまいます。なので自宅で水に
浸けてももう発芽しません。発芽しない＝溜まったＡＢＡを除去できないのです。
ガン患者さんにも発芽玄米の状態でパックされてる商品は買わないよう
指導するお医者さんもいらっしゃいます。健康に良かれと思って玄米を
食べているのにみるみる痩せ衰えていく患者さんは食べ方を間違って
居る人が多いのです。
なので本来は「天日干しの玄米」を買って、食べる前に自宅で発芽させて
水に浸けたままの状態から一気に炊き上げるとＡＢＡが最も少ない状態
で安全に食べられると言われてます。
天日干しは機械の高温乾燥と違って種子を殺さずに水分を飛ばす方法です。
普通の玄米より手間がかかる昔ながらの伝統備蓄法なのでお値段はやや高め。
ちゃんと発芽させて、発芽したら一度も乾燥させないでそのまま炊飯器で
加熱すれば安全に栄養摂取できるんです。
米や麦などの種子毒ＡＢＡを取り除くには３つの方法があります。
１、水に浸水させて発芽させてから食べる（米、麦など）
２、２００度以上で焙煎してから食べる（ゴマ、ナッツ、ピーナッツなどの種子）
３、醗酵させてから食べる （納豆、味噌なそ）
このように玄米って色々と面倒なんですよね＾＾；
それでも栄養価があるのでたまには食べる価値があると思います。
今、欧米の富裕層の方は「発芽小麦パン」「発芽小麦パスタ」を食べています。
小麦も「種子」ですから発芽させてから食べないと身体に悪いということで。
中にはひよこ豆や緑豆もみんな軽く発芽させてから茹でたり炊いたりして
食べています。
ややこしいのですが米や豆は100℃の加熱ですぐ死んでしまいます。
それまでは乾燥状態でも100年間でも「生きている」のでＡＢＡはずっと
体内にある状態なんです。一度死んだ種子はＡＢＡの増減をできなく
なります。なので発芽したところを茹でたり炊いたり加熱で殺せば
ちょうど良いのです。
このＡＢＡは１００度では分解できず、２００度以上じゃないと分解されない
のです。なので、発芽させるか、醗酵させるか、するしかないんです。
生きた玄米を水に浸水してＡＢＡ残留値を図った実験データがあるのですが
２４時間浸水して８０％減少するそうです。
２４時間以上も水に浸けてると液体が濁ったりして汚いので、水を取り替える
必要がありますね。
６時間程度だとまだ発芽状態にならないので、米の体内にＡＢＡがぎっしり
残っていると思います。
薄暗い光のないところで水はスレスレ浸るくらいにすると早く発芽します。
思いっきり芽がでなくても先端に芽がちょっと出かかかった状態でも
ＡＢＡはかなり減少されているので、急いでいる時はこれでＯＫと思います。
はい、白米であれば胚芽などＡＢＡを含んだ部分はすべて削り落とされている
ので、トレーニング直後の素早い糖質補給なんかには良いかもしれません。
あとは白米を醗酵させた甘酒、酒粕なんかはさらに安全でスムースな吸収
で良いですね。
昔の日本人があえて「白米」にして食べていたのは、科学のなかった時代でも
玄米のまま食べると毒だ、という事を体験として分かっていたからだと思います。
だから日本人は白米と「ぬか」に分けて、糠は乳酸菌で醗酵させて「糠漬け」に
野菜を漬け込んで、糠のビタミン類はすべて野菜に吸収させて食べ、こうすれば
糠（胚芽）の持つＡＢＡは直接食べずに水溶性のビタミンだけ摂取できたし、
大豆も醗酵させて味噌や納豆にして安全に「種子」の栄養を食べていたんだと
思います。白米と糠漬けと味噌汁には科学的な理由があった。人類の叡智ですね。
私はサツマイモでバルクアップしましたよ
なるほど～ありがとうございます
豆のレシピを調べてみます。
低GIのカーボをひたすら食べてますが、良いですね。バルクアップ実感してます。
年齢のせいか白米だとみんな脂肪になってしまった経験があるので。
ダミーチキンみたいなのも最近は売ってるから、豆由来のタンパク質は割と手に入りやすいよ。
良質のデンプン（レジスタントスターチ）は腸内細菌によって水素を発生して
体内で生じた活性酸素を打ち消してくれるから、有酸素運動するトレーニー
は良質のデンプンを取る事によって体の酸化を防ぐ事ができる。
砂糖を食べても水素は作れないが、デンプンならば水素を作れる。
腸内でデンプンを原料に水素を生み出す割合は日本人は白人の５倍近く
多く、それは長い間、日本人がイモや雑穀からデンプンを主食として
生きてきた生物だからなんだよね。水素水飲むより焼き芋食べたほうが効果的。
巷のおばちゃん達は企業の広告宣伝に騙されて高い金払って水素水や
水素サプリを買って飲んで、肉食べてる・・・肉食べたら水素作れないのに・・・
西洋人がシワシワに老けやすいのは酸化ダメージを受けやすいのもある。
肉を大量に食べる２０代白人トレーニーなんか見た目４０代だしハゲかかってる。
腸内で合成する水素の量が少ないから。
「レジスタントスターチ 水素」で検索したらデンプンが体内で水素を生み出す論文出てくる
去年、540で大豆ミート買ってたけど、あまり美味しくなく水で戻して水切りの手間もあって止めてしまったな。
たんぱく質も大事だけど、低GIカーボ大量に取った方がバルクアップするような気もする…
http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
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江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります◆
こういう意見についてはどう反論する？
（朝300ｇの肉、昼300ｇの肉、夜300ｇの肉）
ナッツとかチーズとかヨーグルトとか、牛乳は1リトッル飲んで、米やパン
など炭水化物は極限まで減らして、糖質が多いから野菜も食べなかった
んだけど、ガリガリに痩せたからね。水分が抜けたミイラみたいに筋肉が
しぼむと皮膚が黄土色になった。病院行って血液検査したらケトン体が
＋＋＋＋のマックス値だった。
周りからも「どうしたの？病気？頬がこけてる」「二の腕ガリガリ」言われた。
そこでなんか色々疑問に思ってネット調べてたら、王城さんっていう
トレーナーのブログにたどり着いて、糖質制限は間違い！トレーニングには
白いおにぎりとかを食べたほうがいい、肉こそ膵臓に炎症を起し糖尿の原因
と書いてあって、その説明にいろいろ納得して、目が覚めた。
それからはゆっくり徐々に炭水化物を増やし、肉を減らしていって芋や米を
取るようになってみるみるうちにほっぺとか筋肉がふっくら蘇ってきて
そこからさらに調べて、もはや肉やチーズや牛乳も有害と知って、ビーガンの
思想にたどり着いた感じ（←今ここ）
ボリュームのある肉体してる人を見ると「肉を食べてるからだ！」って必ず言う人
がいるんだけど、そういう人って肉も食べるけど肉以上に大量の糖質も摂取してる。
だから肉で筋肉作ってるわけじゃなく、実は炭水化物で身体大きくしてるんだよね。
糖質を減らして肉を増やしても筋肉なんか増えないどころかミイラ化して痩せて
ケトン体が跳ね上がってやばいよ。肉が筋肉作るってのは嘘だと思ったわ
嘘だと思うなら1日１ｋｇの豚肉やチーズやヨーグルト食べて、糖質は1日20～40ｇ
に抑えてみ？？ガリガリに痩せるよ ウンコがベトベトになるし疲れやすくなる
サツマイモでボディビルディング
http://www.musclebuildingfoodshq.com/muscle-foods-sweet-potato/
サツマイモでバルクアップ、筋肉アップ
https://www.mensfitness.com/nutrition/what-to-eat/fit-food-the-benefits-of-sweet-potatoes
【アメリカ】スイートポテト（サツマイモ）は筋肉肥大に最適フード
https://www.youtube.com/watch?v=OjZx2pk10jU
【アメリカ】ボディビルに最適カーボはスイートポテト（サツマイモ）
https://www.youtube.com/watch?v=6xC2G6ab6-A
【アメリカ】筋増強にサツマイモの栄養
https://www.youtube.com/watch?v=IbyeHIS9IwE
2年間もそれに気づかない情弱ぶりに驚いた
糖質制限をしたきっかけは筋肥大のためじゃないですよ
> 毎日500ｇ～１ｋｇ近い豚肉を食べて
> （朝300ｇの肉、昼300ｇの肉、夜300ｇの肉）
> ナッツとかチーズとかヨーグルトとか、牛乳は1リトッル飲んで
興味深いから詳しく教えて
LBMと総体重いくつでどういうマクロ計算してたの？
具体的にはLBM1kgあたりのPFC重量(g)の設定目標を何の目安（または誰のrecommendation）に従っていたかってこと
ケトンダイエットについて調べたら？
ケトンダイエットは知ってるよ
マクロ管理させないケトジェニックはありえないので、何見てやったのかなと思って質問してます
え？
マクロ無視してPとFをoverfeedingするのがケトジェニックだと思っているのならそれは間違い
この食品を食べれば変わる・・
フードファディズム
ケトジェニックなんてやってません
やったのはあくまで糖質「制限」です（もう止めたけど）
ありえないと思い込んでるのもあなただけです
>>836
マクロ管理せず体格や運動量も勘案せず
糖質量だけを見て "糖質「制限」” をやってらしたということですね
そのようなhistoryをお持ちの方が現在、ウ板に書き込んでいると
ご回答ありがとうございました
うわ…キチガイって怖いな
ウ板に書き込むようなトレしてるのかね
食事をマクロとか言ってるのは似非栄養学に騙された素人だけ
運動量を考慮せず糖質だけ制限しなんて
どこにも一言も書かれてないが
糖質をしっかり制限して
脂質をある程度充分とれていればおちる
運動量を考慮せず糖質だけ制限したなんて
どこにも一言も書かれてないが
マクロ気にしててそれなのか、無視してそれなのか
糖質量だけ気にしてればおkという情弱向けの売り文句に乗せられた結果ならあまりに可哀想だから、その有害ソースを知りたいわけよ
マクロ管理って言葉を覚えたてで使いたくてたまらない素人なんだろうね
５年くらい前に流行ってもう古いと思う
体内の酵素や運動量なんか厳密に管理はできないから
体調みながら摂取量は変えるものだし
マクロアプリなんか使うとかえってコンディション悪くなるから
結局は体感や見た目がすべてなんだが
2ちゃんによくあるネット脳の人は数値化できない体感による体調管理みたいなものがわからないんだろう
マクロ管理に失敗したなんて一言も書いてないが
マクロ管理したなんて書いてないしする必要もない
何年間も書き込んでて住民達から出禁にされてた
じゃろにます
というコテじゃね？
口調が似てる
食っても腸が受け付けないものを2年も食い続けたらいかんよ
それが2年も経つまで無為に継続してしまったのはなぜ？やめるきっかけなかったの
失敗なんか何１つしてないでしょ
誰がやっても糖質制限は同じ結果になり
誰がやっても糖質制限は万人に有害であり
誰がやっても糖を制限し肉の摂取では筋肉は増えないと
明白にきっちり証明されただけでしょ。
量の差はあれ糖質を制限して蛋白質を増やせば
みんな誰でも万人がガリ痩せする。
つまり主張してた内容通りの結論になったわけだから
実験は成功でしょ。
運動量なんか関係ないよ。
糖質を極端にカットすれば筋肉は減る。
明白な事実。
あなたがそれを認めたくないだけで。
マクロ管理なんて関係ない。
糖質を極端まで減らせば筋肉は痩せる。
明白な事実だ。
だから食事はマクロじゃないでしょ
あなたマクロの意味を間違ってる
つまり肉食がそれを引き起こしたんだよね
マクロ管理でも運動量でもなく
マクロ管理失敗したからだ！肉は悪くない！
という風に持っていきたいんだろ
確かに豚肉一キロは食べ過ぎだと思うが
極端な事例だからこそ肉を沢山食べても筋肉を増やさないと結論がはっきり分かる
見てないから真実かどうかは知らないが
代謝異常もどきの失敗例を広げすぎ
この人どこかで身長体重体脂肪を書いていたけどすごく平凡な数値だった気がする
そこらへんのちょっと食事に気をつけてウォーキングしてる女性と変わらない感じ
知識量はすごいし英語が読めてすごいなーとは思うけど…
そんなもん気のせいだろと言われるかもしれんが自分では変わったと感じている身体の変化が勃起力の改善
実はこの2~3年勃起力の低下でちょっと悩んでいたのだがかなり調子が良くなってきた
とくにこの1年くらいは勃起しても硬くなりきらないので補助としてシリコンリングを使っていたほどだったのが今では硬度も増してピンと立つようになった
全盛期の中学生時代に比べれば全然なのだが勃起力の低下していた時期に比べれば大きな改善
このスレにも近頃勃起力が落ちてきたなという人がいればソイプロテインを試してみてはいかがだろうか
最近、オプチメンというマルチビタミンとったら更に凄い。
オヌヌメな食べ方ってあります？
覗いて見たけど確かに論文やら引っ張り出してて凄い知識量だねえその人
筋トレとかにも言及してるようだけどダ板の住人なら平凡な数値で当たり前じゃないかと
代謝は正常だし、筋肥大を目指して糖質制限した訳じゃないので
失敗はしてません。
結果的に不健康に痩せたので健康を目指したという意味では失敗
でしたが、これは誰がやっても同じ結果になると思いますよ・・・。
ご自分の身体で実験してみて確かめるのが一番です。
追記ですが、糖質制限をして肉や乳製品ばかり食べていた時には
3ヶ月に1回のペースで顔中にヘルペスが出ました。唇が張れて
ぐじゅぐじゅになって激痛でした。2年間ほぼ90日ごとに発症。
ところが糖質制限を止めて、ヴィーガンに移行してからあんなに悩んだ
ヘルペスがまったく一度も出ていないです。この2年間ただの1回も。
ヘルペスが潰れた跡も綺麗さっぱり無くなり、消えました。肌は綺麗になった。
2年前はある店のフライドチキンを食べた翌日には必ずと言っていい
ほど翌朝に顔中にヘルペスが出てました。
偶然かもしれませんが、食事と関係していそうです。
ホエイが悪いというよりはソイにはアルギニンが多く入ってるからその効果だと思う
糖質制限で皆がヘルペスにならない
代謝異常なのか別の欠陥体質か知らないが個人の失敗をいくら拡大解釈しても健康的に糖質制限してる人には雑音にすぎない
代謝異常など一切ありません。と先ほど回答したはずです。
血液検査オール正常で欠陥もなく病気も一度もした事ない健康優良体です。
糖質制限で誰でもヘルペスになるなんて一言も書いてません。
書いてない事まで勘繰って拡大解釈しないで下さい。
私は糖質制限した途端に初めてヘルペスになり、糖質制限を止めた途端
にヘルペスが完治した、という事実を書いただけです。
また、ここは糖質制限の良さを広めるスレではなくヴィーガンの良さを
語るスレなので、糖毒真理教信者は例の巣に篭ってそこでやってください。
＞誰がやっても糖質制限は同じ結果になり
＞誰がやっても糖質制限は万人に有害であり
＞誰がやっても糖を制限し肉の摂取では筋肉は増えないと
＞明白にきっちり証明されただけでしょ。
>>854
＞明らかに肉食が有害だと証明されただけなんだが
これね
こんなことを個人体験ごときで語るものじゃありませんよ
無知でも身の程くらい知りましょう
1日１ｋｇの豚肉＋1リットルの牛乳＋チーズヨーグルトナッツ大量の
生活をして途端にヘルペスやガリ痩せなどの症状を発したら
「糖質制限は悪くない！貴方の身体が異常なだけ！欠陥があるはず！」
という邪推は、明らかにおかしいですよ。
もし欠陥や異常があるならそれ以前から不調が出ていたはずですし
食事を変えたくらいでコロっと治るはずがありません。
しかも糖質制限したのは大学生の時で20代前半です。
いかなる病気も一度もした無い健康な状態です。
糖質制限をする以前にヘルペスが出たことは過去一度もなかった。
身体には異常はないのに「食事が間違っていた」と判断するのが普通でしょう。
貴方に糖質制限や肉食が合っていて健康ならそれで良いと思います。
私はそれを否定しません。貴方には貴方のやり方が合っているはず。
ただ私の体質に糖質制限（高たんぱく食）が合わなかったからといって
私の身体を異常や欠陥がある設定に勝手にすり替えるのは止めて下さい。
また私以外の多くの事例で糖質制限で体調不良や死亡事故を起している
という事実や糖質制限の危険性を訴える論文、肉食が引き起こす病気に
ついての多くの文献があるのは、ただの偶然ではないのでは？
貴方が信じる健康法を突き進むのは貴方の自由ですし、私は否定しません。
自己流でぜひ頑張ってくださいね。
それを書いたのは私ではありません。勝手に同一にしないで下さい。
＞個人の失敗
何度も言いますが失敗などしていません。
糖を制限して動物性タンパク過多にしたら「当然の結果」になっただけです。
１＋1は必ず2になるので、答えが2になるのは当然の結果です。
失敗ではありません。
私と完全同一の食事内容ならほぼ誰でも同じような結果になるでしょう。
＞誰がやっても糖質制限は同じ結果になり
痩せるという意味では誰でも同じ結果になるでしょう
＞誰がやっても糖質制限は万人に有害であり
確かに有害かどうかは個人差があると思います（私には有害でした）
＞誰がやっても糖を制限し肉の摂取では筋肉は増えないと
中長期ケトン食による筋肉分解やＣＫＤの悪化は科学的に検証された
事実でしょう。なので、これは同意です。
糖質制限でスリムになった！と喜んでいる人達は良く見かけますので
痩せたい人にとっては有益で健康になったような気がするのでしょうが、
糖質制限で筋肉が増えた！体がデカくなった！糖尿が完治した！
という事例は今まで一例も聞いた事が無いので・・・。無知ですみません。
しかしその反対で「死亡した」「糖尿が悪化した」「人工透析になった」
「ガンになった」「不健康にやつれた」という事例は多く見かけます。
糖質制限をしてなくても動物性タンパク過多の食事をした日本人には
同じような死亡例や病気が多くあるのは偶然でしょうかね・・・。
いや、ただの偶然で私の思い過ごしならそれで良いんですが。
＞私と完全同一の食事内容ならほぼ誰でも同じような結果になるでしょう。
なりません
糖質制限スレではないのでしませんが全部反論できます
なんでビーガンスレに常駐しているんだ
このくらい食えんのかビーガン
ガッデメ
＞なりません
いいえ、同じ食事内容ならば、ほぼ９割以上が同じ結果になるでしょう
「絶対ならない」とはあなた個人が断言できません
私と完全同一の食事内容ならほぼ誰でも同じような結果になるでしょう。
↑よく読んでください。糖質制限なんて広義の意味では書いてません。
「私と完全同一の食事なら」と書いてます。
いいえ、なります。
私と完全同一の食事内容ならほぼ誰でも同じような結果になるでしょう。
糖毒真理教と呼ばれるカルト集団の一種で、肉食ガリヒョロもやし教祖を
信仰してフライドチキンの衣や餃子の皮をはがして肉だけ食べる人達です
>>882で述べた教祖というのは１名の個人を指したのではなく、
こういった教えをする複数名の教祖を総称した意味で書きました。
教祖は複数名います。
ステロイドグル、加圧トレ商法を経て現在は糖毒真理教の教祖をやっている人がいますね
さらにオメガ3、6、9のバランスも大事だよね
特に3は不足しがちだから意識して摂取しないと
ただ糖質だけ抜いて肉だけ食べてたら不健康になる人多いだろうし
まあアトキンスダイエットはもう本場のアメリカでは健康上問題が起きてる人も多くて
人気無くなってるし提唱者の本人も肥満体で亡くなったみたいだし長期的にはやらないほうがいいと思うわ
の事とか書かれてる
↓
糖質制限してるらしいブログヲチスレ７
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1482882962/
アミロースではなく、アミロペクチンでした。
アミロースが多い米（原種に近い）＞＞＞アミロペクチンが多い日本の改良米
を言いたかったのです。
豆類（ソラマメ、緑豆、小豆など）・・・・・・アミロース３０～３５％
カボチャ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アミロース２２・５％～３５％
トウモロコシ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アミロース２５％
小麦・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アミロース２５％
ジャガイモ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アミロース２０～２５％
栗・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アミロース２０％
サツマイモ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アミロース１５～２０％
米・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アミロース１５～２０％
もち米・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アミロース０％、アミロペクチン１００％
↑
つまり、ゆで小豆やソラマメが最高のでんぷん
■産地によって異なるアミロース含有量■
インドやタイのインディカ米＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞日本の米
西洋カボチャ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞日本のカボチャ
■アミロースとはアミロペクチンの違いは？■
アミロースはαグルコースが何千、何万と連鎖した難消化性デンプンで
加熱すると「ホクホク」「パサパサ」とした粉っぽい触感が特徴で、血糖値
を上げにくく、腸内の乳酸菌のエサが最も好む形状の多糖類。低ＧＩカーボ。
これに対してアミロペクチンは加熱すると「ネチャネチャ」「もちもち」と粘つく
触感が特徴で、もち米はアミロース０％で、アミロペクチン１００％で構成され
ている。血糖値を急激に上げやすいのでトレーニング中の素早い糖補給には
最適だが、普段のメイン糖質として常食するのは向いていない
小豆（あずき）を茹でたら分かるけどデンプンが糊化して「ホクホク」になる
この「ホクホク」という形状が一番大切。
カボチャの実験では西洋カボチャと日本カボチャを比べたら、西洋カボチャ
のほうが圧倒的にホクホクするのはアミロースが多く、1個の細胞の中に
デンプンがぎっしり詰まっているので加熱するとデンプンがα化して膨張
して細胞を突き破って膨らむので「ホクホク」になる。
ところが日本カボチャはメロンやキュウリに近くデンプンが少ないので
砂糖やみりんで甘みを追加した調理法が発達した。
カボチャを買うときには西洋カボチャの種類を買うといい（栽培地は日本でもＯＫ）
■ネバネバ、ねちゃねちゃは高ＧＩカーボ■
日本の「うるち米」はアミロース１０～２０％で残り８０％はアミロペクチンで
世界で最も血糖値を上げやすい米です。それは日本人が「もちもち」「甘い米」
を好むため、品種改良を繰り返していかにアミロースや蛋白質を減らして
甘みの元であるアミロペクチンを増やすように品種改良してしまったせいだ。
元来「もち米」は伝統的に晴れの日や祝いの日に食べるものであって毎日
常食するものではなかったのも、そういった科学的な理由がありそうだ。
これに対してインドやタイのインディカ米は「原種」に近く、炊き上げても
「パサパサ」「ふわふわ」で、決して粘つかない。これが本来の米の味だ。
こういう米は高タンパク、高アミロース、低アミロペクチン、繊維が豊富で
低ＧＩのカーボと言える。毎日食べるならこういう米がベスト。
日本のお米は健康にあまり良いとは言えない。
それならカボチャやサツマイモ、茹で小豆（砂糖なしの）を食べるほうが
ずっといい。
サツマイモのアミローズが少なく見えるのは、サツマイモの加熱の際
６０～７０度の間ではデンプンを糖に変える酵素が働いてしまうので
多くのデンプンを分解して甘くしてしまうので、その分アミロースが
減ってしまうからだ。だから石焼芋は６０～７０度でじっくり加熱するほう
が甘くなる。これを避けるには、サツマイモを買ってきて一気に茹でる
とか蒸すとかの加熱調理ならば甘くならずデンプンの形状のまま摂取
できるので健康には良い。そうすれば２０％以上のアミロースを補給可能。
こういうのは繊維に包まれたデンプンが多く、血糖値を上げにくく、筋肉に
持続的にグリコーゲンを補給できるのでバルクアップに最適フード。
ネバネバねちゃねちゃした米やタピオカデンプンやわらび粉や葛粉などは
低アミロースで高アミロペクチンなので、血糖値を上げやすく繊維が少ない
のですぐにインシュリンで排泄されてしまい、逆に筋肉への供給が遅延する。
小麦と白米のアミロースとアミロペクチン比率が異なるからだった
んですね。
米の品種にもよりますが、原種（遺伝子をイジってない在来種）ほど
アミロースが多く２５％以上あるのに、もちもち甘い触感へと改良
しまくった「ゆめぴりか」はたった１７％、ミルキークイーンは１０％しか
アミロースを含んでおらず、残りはすべてアミロペクチンで、もち米に
限りなく近い高ＧＩ米となっています。
しかし小麦蛋白質のアミノ酸スコアは35点ですが、お米は65点です。
大豆とお米を合わせて食べるとアミノ酸スコアは100点になります。
なので、できるだけ品種改良してない原種に近い低アミロペクチン米
（＝高アミロース）と、大豆発酵食品を食べればアミノ酸もＧＩ値も両方ベストですね。
そして、小豆、カボチャ、サツマイモ、ソラマメ、緑豆、ひよこ豆、インゲン豆
なども日替わりで追加すれば最高といえます。
小豆は３０％がタンパク質で、しかも質のいいアミロースが多くアミロペクチンは
非常に少なく、繊維質がものすごく多く、ビタミンＢ１も豊富なのでご飯に混ぜて
炊くといいかもしれません。小豆だけで蛋白質と良質のデンプンを一気に取れます。
澱粉中のアミロースとアミロペクチンの存在割合（％）
アミロース アミロペクチン
さつまいも 19 81
じゃがいも 25 75
とうもろこし 25 75
うるち米 19 81
もち米 0 100
小麦 30 70
大手芒豆 28 72
青えんどう豆 25 75
小豆 22 78
※日本食品食物繊維成分表・五訂日本食品標準成分表より
https://www.imuraya.co.jp/azuki/power/research/denpun/
日本列島に大昔から存在してた原種ヤブツルアズキなんかは
ほとんど繊維とアミロースで、アミロペクチンが少ないですね
あと小豆やサツマイモはそれ以上に繊維が豊富でデンプンに絡み付いてる
ので低ＧＩなんでしょうね
その証拠に、ジャガイモよりサツマイモのほうがはるかに低ＧＩですし
ジャガイモ（ＧＩ８３）＞＞＞＞サツマイモ（ＧＩ６０）
茹で汁にもたくさん溶け出るのでこれを一緒飲むといいのですが
これが血糖値の上昇を防ぐそうで、
ガンや糖尿の治療で、ご飯を食べる前に茶碗いっぱいの茹で小豆
（もちろん砂糖はなし）に塩をふりかけて食べると血糖値の急上昇
を防げて、余命1年宣告された末期がん患者が小豆を食べ続けて
約13ヶ月でガンが消滅して完治した人の本まで出ています
小豆の繊維が腸内でふくらみ、腸内の毒素を排泄するそうです
確か本のタイトルは、「奇跡の煮あずき」でした
ポイントは、白砂糖を決して使わない事と、無農薬・無肥料のものを使う事でした
品種改良や農薬や化学肥料の有無でも栄養成分やデンプン組成が
がらっと変わりますからね
トマトやニンニクと一緒に煮て、ご飯にかけて食べてますが美味しい
ブラジルのアスリートの主食です
外国人には餡子が信じられないとか
どんなに低GIだろうとたくさん食べたら血糖値は上がるのだから食後の血糖値を測定しないと
逆に高血糖にならないなら餅もそれほど気にする必要ない
数値を測ってるわけじゃないが、個人的な体感として、バルクアップのために3食白米主食にしていた時と
さつまいも主食の今では食後の眠気倦怠感が全く違うけどね さつまいもだと満腹食べても殆どそれがない
個人差あるだろうし糖尿病の人とかはどちらにしろ調整しないといけないだろうけど
まじか！
まあお茶に関しては逆か。
アメリカは日本茶に砂糖が入ってるのが一般的だしな
を促進したり腸粘膜を保護してくれたりする作用がある。
またサツマイモのビタミンＣはリンゴの７倍で、デンプンが糊化してビタミンＣ
は包まれ保護されるので加熱しても分解されずに残存する。
またサツマイモに含まれるガングリオシドにはガン細胞を抑制する作用あり。
さらにサツマイモにしか含まれていない「アマイド」という物質は腸内で乳酸菌
だけのエサとなり善玉菌を増やして、悪玉菌は増やさないという作用がある。
サツマイモの皮の含まれるポリフェノール「アントシアニン」は１６種類以上も
含まれており体内の酸化脂質を還元する抗酸化作用がある。
日本人がこんな食事したら、太る前に臓器がメルトダウンしてアボーンですね
白人は日本人の3倍インシュリンも出ますから肉や砂糖に対する耐性も強い。
日本人は、油とタンパク質の消化力がとても弱い民族だそうです。
3000年もの間、そういう暮らしをしてきたから、そういう身体になってる。
以前ＴＶで実験やってて、オリーブ油を摂取した2時間後の胃袋の中の中に
まだ８０％未消化のまま残ってて、8時間後にまだ２０％残っててビックリした。
某メーカーのカップ麺はプラスチックのように消化されずに6時間も胃袋の中
にそのままの形で残ってて気持ち悪かった
蒸したサツマイモ、里芋、雑穀ご飯、バナナなど水溶性繊維豊富なデンプンは
日本人にとって消化に負担なくエネルギーを摂取できる最適な栄養源では？
あと焼き魚よりも刺身や寿司など消化酵素が残存したままの生の魚肉を
食べるのも世界的には日本人だけですよね。
タンパク質は加熱すると変性して消化に6時間もかかりますから。
とにかく消化酵素を無駄遣いしないほうが身体作りへエネルギー回せる
ので、結果的に身体は大きく健康になります。
すては抜いたがメトホルミンとかもとってる
ボデビマニアの力あまりなめんなよ
里芋の健康パワー
https://tenki.jp/suppl/sumiyo/2016/11/05/17101.html
ジャガイモや薩摩芋が伝来する前から日本では里芋が食べられており
紀元前からあったという記録がある。
里芋に含まれるガラクタンは糖とタンパクの複合体で腸内や血管を綺麗
に保つ作用がある。
里芋のぬるぬる・ネバネバした透明の粘液はムチンという糖タンパクで
胃腸の働きを活発にし、粘膜を保護し、タンパク質の消化吸収を高め
潰瘍の予防、便秘改善、スタミナアップ効果があるといわれてます。
ムチンはタンパク質の吸収を高めます。
ムチンは「おくら」のネバネバにも含まれています。
納豆とおくらと一緒に食べれば大豆タンパクの吸収がアップします。
農耕以前の縄文時代の食事も実はどんぐりを拾って渋抜きして加熱して
ホクホクのデンプンにして食べてたんだけどね、日本では。
だから何
間違いなく動物性を食べてたという事実
植物性だけ食べてたなんて不自然極まりない
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
IA0WW
アミノ酸はどうなの？ 個人的にプロテイン飲んだり高たんぱく食すると腸内環境悪くなってる感じは明らかに感じるが
BCAA等は一気飲みしなければガンガン摂取しても全然そういうことないからプロテイン摂るくらいならもうすでにアミノ酸までに分解されている
アミノ酸系サプリ摂取した方がマシだと思うんだが
たんぱく質→アミノ酸に分解される過程で腸内腐敗や毒素が出るわけでしょ？ アミノ酸そのままだと何も問題ないはずだけどどうなの？
http://2.bp.blogspot.com/-orP-lPKXfm8/UG9FOJooQqI/AAAAAAAAFp4/n_jrpN-pq94/s1600/JimMorrisVegan3.jpg
ヴィーガンは老けない！２５歳から７７歳までの画像↓
http://www.manualhumano.com.br/wp-content/uploads/2014/02/42.jpg
https://www.j-cast.com/2017/10/02310027.html
＞牛,牛,豚,牛,鶏のリズムで食べてますw でもあいつめっちゃ旨かったですよ!!
ttps://twitter.com/tukazitter/status/205341317428027392
＞デブの名言。『牛は別腹』 なんていい言葉なんだ
ttps://twitter.com/tukazitter/status/210701898704097281
＞焼き肉きたぜ、イエェェーーイ！
ttp://twitter.com/tukazitter/status/878456373910003712
ttp://pbs.twimg.com/media/DDDnZxWUAAEDsUt.jpg
＞今日の夕飯は松坂牛ステーキカレーだお!!訳わかんなくて語尾がへんだお!!!
ttp://twitter.com/tukazitter/status/201284409289216000
ttp://pbs.twimg.com/media/AssbGpLCEAAfZ_x.jpg
＞焼き肉食べて元気百倍
ttps://twitter.com/tukazitter/status/133136793620058112
＞高級焼き肉を初めて食べました。先日友達と行ったチェーンとは雲泥の差です。
ttps://twitter.com/tukazitter/status/134988246059974656
＞なら焼き肉おごってくれ
ttps://twitter.com/tukazitter/status/874521531803590657
＞へへっ。松阪牛ってホントにとろけるシチューだったよ!!口の中が溶鉱炉みたいだったわ。↑詩的表現w
ttps://twitter.com/tukazitter/status/201504661839159297
＞昨日の俺は松阪牛のせいでどうかしてた。でももう大丈夫。ファミチキ食って正常化したから!!
ttps://twitter.com/tukazitter/status/201491447613112320
・いきつけ…「ステーキコウダ」（赤坂）
https://www.pasonica.com/2015/03/20/%E9%B3%A5%E8%B6%8A%E4%BF%8A%E5%A4%AA%E9%83%8E/
http://www.news-postseven.com/archives/20110820_28959.html
＞「性格がノーテンキにできているから」誘われるとたまにはステーキも食う。
●大腸ポリープ除去手術を受けた元ＳＤＮ４８でタレントのＫＯＮＡＮさん
ttp://ets17u.com/270.html
＞好きな食べ物はユッケとチーズらしいです。
ttp://pbs.twimg.com/media/CDa9pIJVIAAwnc9.jpg
＞みんなで一緒にお昼食べたよー(*^^*)
＞KONANはガッツリ焼肉丼っ！！！
ttps://ameblo.jp/18prokonan/entry-12105514274.html
BBQイベント☆おおきにっ！
ttps://ameblo.jp/18prokonan/entry-12051811581.html
焼肉やさん(^_^)
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BBQみんなでやっちゃおー\(//∇//)\
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焼肉にくにくぅ♪♪
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お肉が…
ttps://ameblo.jp/18prokonan/entry-10225106248.html
お肉～☆
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170920-OYTET50005/
肉類の摂りすぎで大腸がんリスクが増大…→アレルギー発症
http://biz-journal.jp/2017/10/post_20751.html
＜悪玉菌優位＞で腸内の炎症から発がん
「脂肪（肉類）の摂りすぎにより悪玉菌優位の状態になって、腸内環境が悪化して
いる人が多い」と後藤医師は語る。
肉類を食べすぎると、消化するために肝臓から胆汁酸が大量に分泌される。
胆汁酸が小腸で吸収されず、大腸に流れ込む。 大腸内では悪玉菌により
二次胆汁酸に変化し、これが大腸粘膜に作用して、細胞増殖の制御システムを
乱すなどの作用がある発がんの「プロモータ」になると考えられている。
さらには「腸内に乳酸菌が不足していると、悪玉菌など別の菌が棲み着くようになる。
すると免疫はその菌を『異物』と見なして、長期的な戦いが続く。その上、ブレーキ役
のTレグが少ないと、 絶えず腸壁に炎症が生じている状態になり、長い時間の間に
がん化する可能性が高くなる」と後藤院長は解説する。
炎症の「面積×時間」が「がん化の指数」なのだという。つまり、広い面積に長期間に
渡って炎症が起きているとガンが生じやすい。
こうしたしくみ（機序）により、近い将来、大腸がんは日本人のがん死亡率第１位になる
と予想されている。 母親からの腸内細菌を受け継ぎにくくなっている現代人は、
意識して乳酸菌を摂取することが免疫の暴走を防ぐことになる。
アレルギーやガンの予防のためには不可欠といえる。
大腸がん検査でポリープ６個発見
https://www.daily.co.jp/general/2017/10/17/0010651297.shtml
http://www.mag2.com/p/news/180758
＞大島親方 僕はね、好きな食べ物っていうより、嫌いな食べ物がないんですよ。
＞でも、まぁ、もともとモンゴルなので、どうしても、やっぱり肉が好きですね。
https://twitter.com/i/web/status/847069777453449217
＞大島親方（元旭天鵬）御用達の焼き肉屋さん、宗寿苑へ突撃してきました！
●お勧めの店は焼き肉レストランに串カツ専門店
享年57歳の若さで横行結腸ガンに侵され永眠した坂口良子の最期
横行結腸がんは「大腸がん」のうち日本女性の死因の第１位
http://healthpress.jp/2017/10/post-3293.html
https://www.pasonica.com/2016/01/26/%E5%9D%82%E5%8F%A3%E8%89%AF%E5%AD%90/
＞・好物…焼き鳥。
ttp://uchikuru.gurutere.com/1351.html
＞フジテレビのウチくる!?で放送された坂口良子さんお勧めの店
1軒目 手作りにこだわるアットホームな焼肉レストラン。
2軒目 四季折々の串カツ百撰の内から、揚げたてを頂ける串カツ専門店。
3軒目 本格的なちゃんこ鍋を楽しめるお店。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:7bff9ed63942b4cd01610d20b2c06e65)
ガン発覚前のツイートかと思ったら、
ガンがわかってからも焼肉行ったりマック食ったりしてるのか。体を張ったギャグにしか見えん
５月には“余命６年”診断受ける
https://woman.infoseek.co.jp/news/entertainment/sponichin_20171106_0127
https://www.pasonica.com/%E5%86%85%E5%B1%B1%E4%BF%A1%E4%BA%8C/
＞・好物…肉。ユッケの俵巻き（大好物）。しゃぶしゃぶ。ラーメン。
＞・食べることが大好き。焼肉屋に一人で行く。
＞・いきつけ… 「中国料理 一番」（亀有、子供の頃から通っている）。
＞「ステーキハウスしま」（浅草橋、多い時は週に3回行く）。
＞・自分が食べ過ぎたせいで潰れたと噂されたしゃぶしゃぶ食べ放題の店があった。
＞兄と一緒に焼肉に行くと二人で60人前食べる。
＞若手デブの会の仲間。毎月29日に一緒に肉を食べる。
自身のアメブロのアドレスは uchiyama-2929 (内山肉肉)
トップ画像 http://i.imgur.com/uAxZsWB.jpg
＞肉肉肉?
ttps://ameblo.jp/uchiyama-2929/entry-12112010192.html
http://www.ntv.co.jp/megaten//archive/library/date/15/11/1115.html
＞一見すると、普通の朝食ですが、実は酒粕入りのみそ汁に長寿の秘訣が！
＞下方先生によると「酒粕にはアミノ酸成分がたくさん含まれていて、
＞下方先生によると酒粕には驚きの効果があると言います。
＞「酒粕のアミノ酸は特に分岐鎖アミノ酸と言われる筋肉を作るのに非常に
＞重要なアミノ酸をたくさん含んでいる。お肉をとれないような場合でも酒粕
＞をとることによってアミノ酸の成分を体に入れることができる」。
バルクアップに「甘酒は飲む点滴」
http://www.berserker.jp/column/show/197
＞甘酒には乳酸菌を主体とした善玉菌が多く含まれ、また米麹のペプチド
＞には血圧を下げる作用があり、睡眠を深くする作用もあるとされる
アルコールを除去した酒粕タンパクでも体温上昇作用がある
http://www.gekkeikan.co.jp/company/news/201610_03.html
酒粕にはガン細胞抑制作用とインスリン様作用（糖尿予防効果）
http://www.sakekasu.com/nutrition.html
＞酒粕は腸内の善玉菌のエサになる
鶏卵よりもタンパク質が圧倒的に多い酒粕は血糖値を上げ難い糖質
https://www.sake-kasu.com/blog/?p=379
と、糖毒真理教の教祖様が言ってたが、後にそれは嘘だと分かった・・・
GI値はほとんど信用できない
https://athletebody.jp/2016/07/27/glycemic-index/
白パンとブドウ糖入りドリンクのGI値が、日によって変わるという結果が出たこと。
白パン、ジャガイモ、ヒヨコマメのGI値は、被験者によって変わるという結果が出たこと。
この結果を受けて、この論文の著者は「GIはあまりに再現性が低すぎる（ブレが大き過ぎる）」としています。
＞無理やり糖質制限に絡めるな
無理やり糖質制限に絡めてんのはお前一人だろ
>>926さんは糖質制限の話など一言たりとも書いてない。
にも拘らず突然お前が糖質に過剰反応して凝りもせずまた糖質制限の話を
持ち出した張本人じゃん
ＧＩ値に関係なく糖質はすべて敵！という信者の話こそ作り話で嘘だと
科学的に判明している。
ＧＩ値にブレがあるのなんて当たり前。
なぜなら水溶性食物繊維の量によってＧＩ値は変化するし収穫によって
繊維の量なんかまちまちで幅があるのは当たり前。
そんな事言ったらタンパク質も脂質もすべて消化吸収にブレがある。
その事と低ＧＩであっても糖質は血糖値を上げる！という嘘とは何の関連性
もないのに、あたかも関連があるようなウソ書くな
ブレがある＝低ＧＩでも糖質を食べないほうがいい
という極端な流れになるから話がおかしい
低ＧＩ叩きを始めたら、だったらいかなる糖質も摂取できないという結論になる
どんな食べ物でもブレなんてあって当たり前
ＧＩ値にはちゃんと科学的根拠があって、ゆっくり血糖値を上げる糖質が
人間の身体に適正な炭水化物。食事2時間に急激に血糖値を上げない
低ＧＩカーボを沢山食べれば負担なく筋肉にグリコーゲンを補給できる。
したがって糖毒真理教の「低ＧＩカーボでも血糖値を上げ続ける！」というのは真っ赤なウソ。
（↑これは24時間血糖測定実験でも嘘だと判明済みｗ）
＞日によって変わるという結果が出たこと。
バッカじゃねーの？
当たり前だろ
血糖値を上げるのは糖質だけではない
タンパク質も血糖値を上げる事わかってる？？？
それから細菌感染による炎症やニキビや歯周病でも血糖値爆上げするの
分かってる？
それから精神的な要因や戦闘態勢や緊張状態に置かれると血糖値が３０～５０
も跳ね上がるんだけど分かってる？？？
食品のＧＩ値にブレがあるんじゃなく、個人の血糖値の上がり方にブレがあるんだよ
その個人がどんな状況でどんな精神状態でどんなタンパク質摂取量のもとで
血糖値を測定したかによって血糖値の上がり方にはブレが大幅に生じるのも
計算に入れずに「ＧＩ値は信用できません！」ってバカかｗｗｗｗ
ＧＩ値にはブレなんてねーよｗ
個人の血糖値の上がり方には測定日の体調や環境や他に食べたものや睡眠時間
の影響を受けて血糖値の上昇の仕方にブレがあるのであって、糖質のＧＩ値そのもの
にブレがあるわけじゃねーよｗ
ヴァーーーかｗ
タンパク質のほうが長時間血糖値を上げ続けること分かってる？？？
これは糖毒真理教の教祖も後から慌てて認めてるんだけどｗｗｗ
タンパク質は食後３～９時間後でも血糖値を上げ続け、しかも翌朝の測定
でも大幅に血糖値上げる要因になってる
低ＧＩの糖質だけではそんな事にならないんだけどねｗ
血糖値にブレがあるのなんか当たり前なんだよｗ
睡眠時間減らしただけで何も食べなくても血糖値は爆上げになるんだ
けど知ってる？
歯磨きして歯茎からちょっと血が出ただけでも血糖値は上がりますｗ
お前血糖値測定した事ないでしょｗ
＞被験者によって変わるという結果
当たり前だろｗ
黒人、白人、黄人、それから筋肉量によっても同じものを食べても血糖値
の上がり方は個人によって異なるのなんて当たり前だろｗｗ
筋肉がデカイ人は血糖値の上がり方ゆるやかでガリ痩せの人は爆上げ
または食前に運動した人も血糖値の上がり方は遅く、運動してない人は爆上げ
まったく同じものを同じグラム数食べても検査前にちょっと益まで早歩きして
ホームの階段を駆け上がっただけでも病院で検査するころには数値が変わる
それは膵臓の大きさやインシュリンの出方が個人によって異なるから。
プラス筋肉量と筋中の血糖消費量によって大幅に左右されてブレが生じる
その事と糖質のＧＩ値はまったく関係ないわけｗ
1ミクロンも関係ありませんｗ
個人の膵臓にブレがあるのであって、糖質のＧＩ値にブレはないｗ
覚えとけジジイｗ
個々の身体にブレがあるのであって糖質のＧＩ値にブレなどありません。
ＧＩ値とは、世界基準で科学的に統計をとったもの
黒人だろうが白人だろうが黄人だろうが誰にとっても同じ速度がＧＩ値だ
同じ１００ｇのおにぎりを食べても血糖値の上がり方なんてみんな違うよｗ
ブドウ糖負荷試験でさえブドウ糖炭酸水８０ｇを飲んだ時の血糖値の上がり方
は個々によってみーーーんなバラバラｗ 当たり前だろｗ
身体の造りが違うんだから当たり前だろｗ
だからって白米のＧＩ値は信用できない！！！って事にはならない
身体にブレがあるのであって、白米にブレはない
白米のＧＩ値が玄米のＧＩ値よりも高いことは世界共通で変わらない事実
もっと言えば噛む回数でも唾液の消化酵素を受ける影響によって血糖値
の上がり方には差が出るよ、同じ白米の同じグラム数でもねｗ
本当にバカなんだね、糖毒信者ってｗ
まるで「このネックレスを買えば幸せになれます」って宣伝文句信じて
100万円のネックレス買って「競馬行ったのに当たらないじゃねーか！」
クレームつけてるバカな信者みたいｗ
＞ブレがある＝低ＧＩでも糖質を食べないほうがいい
＞という極端な流れになるから話がおかしい
そもそもこんな話になってない
白米と玄米なら後者のほうが血糖値は上がりにくいがGI値の数値は当てにならない
糖毒教祖も関係ない
あって、そんなの地域や収穫される土地によって含有量が異なること
くらいは誰だって想定の範囲内で暗黙の了解済みなのに、そういうことも
「おい！！ビタミンＣにはブレがある！信用できない！！」
とか言い出すタイプｗ
収穫された時期や場所によって１００ｇあたり１５ｍｇしか含まれてない場合
もあれば１００ｇあたり２５ｍｇ含まれている場合だってあるだろう
でも統計的に１００ｇあたり２０ｍｇですよ（個体差は暗黙の了解）って
言ってるんだけど、そういうの理解できないのかね
もちろん食べる人間の吸収や分解の程度によっても血中ビタミンＣ濃度に差は出る
多くの健常者はいちいち書かなくてもそういうブレは了解してるわけ
行間にある意図を汲み取れない人って脳に障害があるらしい
そんな話に>>900でなってるから批判されてるんでしょｗ
＞白米と玄米なら後者のほうが血糖値は上がりにくいが
じゃあＧＩ値の指標通りで”当て”になってるじゃんｗ
＞GI値の数値は当てにならない
当てになってるから世界的に医学的に「数値」として認知されてるわけ
＞糖毒教祖も関係ない
お前が糖毒教祖と同じ事を言ってると指摘されてるだけ
＞白米と玄米なら後者のほうが血糖値は上がりにくいが
＞GI値の数値は当てにならない
↑
あがりにくい＝ＧＩ値が正しいって事じゃん
自分の文章で自家撞着起してるの気付いてないんだね
血糖値じゃないのか？
血糖値なら個々人で測定しなきゃ意味がないの理解できてるか？
そもそもお前一人が”当てにするかどうか”なんて俺らにはまったく関係ない
血糖値なら個々に測定しなきゃ意味がないってまさにオレが教えた内容
なんだけどなに後からパクって真似してんの？気に入ったの？
つまりお前が>>900で書いた
「どんなに低GIだろうとたくさん食べたら血糖値は上がる」
というのは嘘だったと実験で判明したわけ（ちゃんと2時間後に80に下がってる）
逆に糖質を取らずにタンパク質ばかり食べて血糖値爆上げになった人
もいるわけ（しかもタンパク質の場合は、なかなか下がらない）
血糖値の上がる要因が糖質だけだと思ってたような人にＧＩ値を理解するのは無理
＞というのは嘘だったと実験で判明したわけ（ちゃんと2時間後に80に下がってる）
そんなものは個々人によると何故理解できない
血糖値を理解してないから、あたかもＧＩ値にブレがあると勘違いしてたんでしょ。
ブレがあるのは膵臓のほうであって、糖質のＧＩ値ではない。
1つ勉強になってよかったな。
個々によるというのはまさにオレが教えた知識。今日ここで教えて貰ってよかったね。
血糖値測定しないと意味がないという話だ
血糖値を理解してないのは貴方です。
血糖値にはブレがありますが、ＧＩ値にはブレはありません。
干し芋1片で300超に爆上がりして、同じ糖質量の白米や砂糖はフラットだとか
それだとさつまいもバルクアップはきついわな、食えば食うほど糖新生経由で尿糖垂れ流して痩せてくw
とっくに測定してますし、ＧＩ値にブレはありません。
サツマイモで爆上げして白砂糖でフラットなんて健常者ではありえない
糖新生の意味わかってる？
糖新生ってタンパク質から肝臓でブドウ糖を作り出すことだよ
サツマイモにタンパク質はほとんどない
だから何万人規模で測定した結果の統計値がＧＩ値なんだけどｗ
血糖値の上がり方は睡眠時間、筋肉量、運動量、精神状態、ニキビや歯周病
などの炎症が体内のどこかに少しでもあるか、水分量、タンパク質の摂取量
などさまざまな要因によって”同じものを食べても”大きな差が出る。
また個人よって遺伝的な膵臓の大きさやインシュリン分泌速度にも個体差あり。
その事と糖質のＧＩ値はまったく関係ない。
ＧＩ値というのは糖質によって血糖値の上がり方が早いか遅いかを数値で比較
したものであって、誰が食べても同じ上がり方をするという意味の数値ではない。
貴方が勘違いしてたんだよ、ＧＩ値の意味を。
＞低GI値なら高血糖にならないと
そんな事は一言も書いてない
糖質制限すれば高血糖にならないと本気で信じてる信者が無知
言ったでしょ？
血糖値なんて食べ物一口も食べなくても精神状態だけで爆上げするの
ちょっと走っただけでも血糖値は５０くらいグーンと跳ね上がるの
水しか飲まなくてもね。あんたが無知すぎる
そんな話もしてない
いちいち糖質制限に話をそらすな
＞低GIでも血糖値が上がるなら
そんな事は一言も書いてない
まあ健常者とはいえないが、糖尿病の現行診断基準にひっかからない非定型的な耐糖能異常者に
非加熱澱粉や食物繊維の単独摂取でそういうおかしな挙動を取る人が存在することは一部のSMBGマニアによく知られてる
食った蛋白質が吸収されるのを待つまでもなく、アミノ酸プール経由で糖新生するのを待つまでもなく
スタックされてた肝グリを一挙放出して300超えるらしい
＞いちいち糖質制限に話をそらすな
ＧＩ値の話をしてるのにいきなり糖質制限の話を持ち出したのはお前一人だけ
糖質制限を持ち出したのは>>926
そんなに血糖値上がるのが怖い信者なら一生布団の中から出ずに
水も飲まずＴＶも見ないで運動もしないで息も吸わないでジっとしてれば？
一歩でも動いたら血糖値上がるよ 2ちゃん見たら血糖値あがるよ
糖質制限の話を持ち出したのは>>927お前
>>926には糖質制限なんて文字は一言も書かれてない
答えは>>900
低ＧＩカーボそのものだけでは高血糖にはならないよ
血糖値が上がる要因は糖質だけじゃないから
プロテインなんかガンガン飲みまくってたら睡眠時も常時血糖爆上げ
翌朝起き抜けの数値で200越え
だから>>900の言ってる事は糖毒真理教のインチキ教祖がばら撒いた嘘なんだよ
＞低ＧＩカーボそのものだけでは高血糖にはならないよ
人による
終わり
人によるのが血糖値。人によらないのがＧＩ値というもの。終了
> 翌朝起き抜けの数値で200越え
ウ板でこれはいないだろw
むしろ成長ホルモンピークタイムは軽く夜間低血糖になってそう
人によらない。
もういいよ
なるほど。面白い。
こんなことも知らないで>>977だから恥ずかしい
言ったろ？水を飲んでも空気を吸っても血糖値は上がる
そのこととＧＩ値が「人によらない」ことは関係ない
ＧＩ値とは人によらない食材そのものの数値のこと
玄米粉だろうが玄米だろうが血糖値が上がって当たり前
ヴァッカじゃないの？
http://www.sankei.com/pyeongchang2018/news/180227/pye1802270032-n1.html
秋田犬保存会の会長を務める日本維新の会の遠藤敬国対委員長は２７日、自らのフェイスブックで、秋田犬を贈呈する用意があることを表明した。
秋田犬の犬の里親募集情報 / ペットのおうち
http://www.pet-home.jp/dogs/cg_1008/
ペットのおうちは、新たな飼い主を待っているペットが一匹でも多く、新しい"おうち"で幸せな生活を送ることができるよう、2011年7月より運営を開始しました。
そんな事も知らないで>>983は恥ずかしい話
「無理やり糖質制限に絡めるな GI値はほとんど信用できない」
に対するものであって>>927が貼ったＵＲＬに対するものでは
ありません。
すべて>>927の個人的意見
「無理やり糖質制限に絡めるな GI値はほとんど信用できない」
に対するものであって、>>927が貼ったＵＲＬの内容に対するものでは
ありません。
そんなに効果あるならミロスやチャドあたりが採用してるだろアホが
70のスタローンが捨ていれてる時点でお察し
これから誕生してくるぞ
パワー系金メダリストも普通にヴィーガンいるしな
しかも彼らが口をそろえて言うのがヴィーガンになってからさらにパフォーマンスが上がって記録が伸びたという
まだ一般的に知れ渡ってないし未開発の部分が大きいからな
100年後は肉食してる方が馬鹿だといわれる時代になってもおかしくない
>>腐るほど
誰？例は？
>>996
本来オーガニック無農薬野菜であればB12も摂取できるんだよ
そもそもビタミンB群は土に含まれているしね
全てではないが海藻にも一部含まれているし、大量摂取の必要もなければ
3年間は貯蔵できるので何も問題ない
ただオーガニックな食品や海藻類食べる機会があまりない場合は素直にサプリ摂取しておいた方が無難だというだけ
何の知識もない癖に批判しかできないのは恥ずかしいぞ
日本人ヴィーガンの強みは何といっても海苔だね。
ワカメや昆布も優秀だけどあまり大量に食べると甲状腺を過剰に働かせてしまうから
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