＞②毎食、体格に応じて糖質40g（ご飯なら100g）以上あるいは糖質60g（ご飯なら150g）以上を摂取する。
ほとんどロカボやんけ
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新【ヴィーガン】【ベジタリアン】のトレーニー [無断転載禁止]©2ch.net
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＞②毎食、体格に応じて糖質40g（ご飯なら100g）以上あるいは糖質60g（ご飯なら150g）以上を摂取する。
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