>>77
逆張りして議論に勝ちたいのか知らんがバカ過ぎて話にならんぞ
俺が言ってることはウェイトリフターはじめやり込んでる奴なら誰でも理解できるし教則本見ても書いてることだぞ
もうちょっと知識つけてやり込んだうえで物申せよ雑魚