0496無記無記名 (ワッチョイ 5fec-xtiJ)垢版2019/07/15(月) 22:02:59.74ID:nmCRzUQa0 このスレ、誰もいないのかな? フロントスクワットやってるけど四頭筋よりも 上半身の姿勢を維持するのが辛すぎる 5レップス位が限界 そして翌日は必ず背中が痛い