0491無記無記名 (ワッチョイ 49ec-8mMC)垢版2019/06/24(月) 05:42:24.61ID:+Cnv++Mv0 昨日もやったし、フロントスクワット 上半身が辛すぎてレップス数が追い込めない いつも6レップス位で前に落としそうで終わる どこかのサイトでも見たけど、フロントスクワットは追い込みには適していない種目らしいね 直後のエクステンションの為の前儀みたいなものか そのわりには呼吸も辛いし理不尽な感じ