0210無記無記名 (スプッッ Sd73-kdUn)垢版 | 大砲2017/10/26(木) 22:33:55.00ID:EpsmL+28d 背中それなりに厚み出てきた人で、デッドとかベントロー一切やらない人いる? 広背筋の収縮?を感じられる負荷でネチネチやる種目やってた方が背中発達するようになった