0796無記無記名 (ワッチョイ 5b5e-3Ylt [180.17.128.59])垢版 | 大砲2018/01/15(月) 14:40:28.88ID:yCAooiPu0 >>795 普通というか一般的というかはわからないけど熟練したパワーリフターはだいたい1週間はあける人が多いと思うよ それくらいあけないと回復できないし 私的にもそうだし、間をあけた方がのびいいね