土曜日に胸三頭をみっちりして、火曜日に肩をみっちりで、ベンチプレスのストップ&ゴー、ケーブルで胸上部をパンプ狙いでして、今日は胸三頭の日だからみっちりやろうとしたら何もかも土曜日以下だった…

インクラインダンベルプレスなんかは前は26キロ10 10 9と出来たのに、今日はスタートポジションにすら無理だった。結局ストレッチ系種目だけしてやめたんだけど。

何が原因か分かる人いる？みんなもそんな時ある？