0776無記無記名 (ワッチョイ 07b8-fBk6 [118.21.134.29])垢版 | 大砲2017/09/19(火) 11:06:50.68ID:km8GJYN30 週5ジム通い、週2上半身、週2下半身、週5トレッドミル5km走りきるまでをやってます 通うことをサボったりはしてませんが、最近Max重量の半分もしんどいです 何が考えられますでしょうか?