0442無記無記名 (ワッチョイ c701-l/5L [182.23.227.79])垢版2017/09/16(土) 23:56:22.33ID:0DvaLO1r0 >>440 その質問が出てくるレベルの人はタンパク質をちゃんと摂れてればトレーニングしない日は必要ない ただ、飲みたきゃ飲めばいいし好きにしていいと思うよ 飲まなきゃ不安になったり飲んだ方が気分的に良いならそれも肥大には良いしね