0313無記無記名 (ペラペラ SDe2-MBYj [1.77.174.116])2017/09/16(土) 09:13:28.37ID:e2yAK0/MD 格闘技とか空手でやる拳を鍛えて硬くするやつ あれって骨が硬くなってる? 骨そのものをトレーニングで硬く出来るの?