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[0111 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2bdc-st8u) 2017/09/14(木) 20:29:48.62 ID:W+ZBlRuF0]

一回に吸収されるタンパク質が20グラム（30グラムとも）というネット記事が結構ありふれてるんですけど
本当なんですか？