お前たちが見た謎トレ教えて [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2017/09/10(日) 00:05:11.60ID:UL9zovW/
俺が見たので一番印象に残ってるのは、2キロくらいのダンベルを持って腕を振ってた奴。
シャドウボクシングじゃなく横方向に振ってた。どこを鍛えてたんだろう。
お前らの見た謎トレを教えてくれ

823無記無記名2017/11/19(日) 22:52:26.00ID:XSjYX3PP
>>820
床引きはジムによっては禁止されてるし
スクワットとの相性を考えてトップサイドデッドの可能性もあるよね

824無記無記名2017/11/19(日) 23:42:22.46ID:o7ejSMWI
>>817
家トレ派だしこれ取り入れてみるわ

825無記無記名2017/11/20(月) 02:20:00.59ID:rqY7bszi
パーツだけを切り取って見るより全体の流れや休憩の仕方長さなどで判断するのはどうでしょう
大体が見よう見まね周りがしてるから実力知識のレベルがわからないユーチューバーからの引用が多い見たいですし

826無記無記名2017/11/20(月) 08:23:37.99ID:iUvJHWAN
>>820
てか、ラクが一台しかないってそこがまず終わってるwww
スポクラじゃなくってGGに行ったら?w

827無記無記名2017/11/20(月) 09:14:33.50ID:7Ktf5fk3
>>820
ハーフデッドは背中の種目なんだし、デッドリフトと混同するなよ
ハーフデッドの前か後にベントオーバーロウをやる人多いし、背中がメインの日なんだろ

>>822
ストラップ使ってたくさん懸垂する人には何も思わないが、
ほんの数回の懸垂にストラップを使ってる人はしょぼいと思う

828無記無記名2017/11/20(月) 12:10:28.27ID:pfdn8fcx
>>827
しつけーまだ言ってんのかこのキチガイ

829無記無記名2017/11/20(月) 14:49:50.78ID:MhwFa7pK
>>817
本物のスイマーのウエイトトレは、ちょっと変わったの多いからなぁ〜
そもそもあの競技、水の中で身体が水平な体勢だし
レジスタンストレとして水中パラシュートとか使うしな

スポーツニュースTVの取材で、瀬戸大也だったかな…足が届かない様なメッチャ高いフラットベンチで
それこそ謎なトレしてたぞ

830無記無記名2017/11/20(月) 16:59:03.94ID:4H/p+5gH
謎トレというか俺がヒューマンフラッグやると、自分もできるとイキったクソガリが次々挑戦しだして楽しい
なお誰一人できない模様

831無記無記名2017/11/20(月) 17:12:35.92ID:STHALdoi
ヒューマンフラッグできるのは凄いですね。
筋力も必要なのでしょうが、コツも必要なのでしょうか?

832無記無記名2017/11/20(月) 18:44:18.94ID:00F1lB+H
梯子だったら出来るが、ポールでは出来ない。
前腕が弱いからかな。。

833無記無記名2017/11/20(月) 19:29:17.15ID:L3iy2qSG
謎トレとは違うがいいかな?
ベンチやってたら頭悪そうなヤンキー風兄ちゃんが話しかけてきて色々アドバイスしたんだけど補助種目の話になってディップスを教えたのよ

834無記無記名2017/11/20(月) 19:34:32.42ID:L3iy2qSG
俺→上半身のスクワットって言われるくらいいい種目だからおすすめよ
ヤンキー→まじすかw取り入れますわ。あーじゃあ下半身のスクワットって何ですかね?

835無記無記名2017/11/20(月) 19:41:30.36ID:+lu2mgMG
>>834
wwww
んで?なんて答えたんだ?w

836無記無記名2017/11/20(月) 20:08:41.16ID:vKGKx2TJ
ワロタ

837無記無記名2017/11/20(月) 20:24:45.15ID:pUEPd08c
>>834
落語かよ
ワロタ

838無記無記名2017/11/20(月) 20:55:30.78ID:AzG4cemM
オモロイやんww

839無記無記名2017/11/20(月) 21:50:40.83ID:7Ktf5fk3
クソワロタw
人に喋りたい話だ

840無記無記名2017/11/20(月) 22:05:12.80ID:/go2vLG+
そのヤンキー意外と哲学的だな

841無記無記名2017/11/20(月) 22:07:22.42ID:+5jktvsS
ヤンキー「やっぱジェファーソンスクワットっすか!?」

842無記無記名2017/11/20(月) 22:13:37.92ID:6+/hlVGv
スクワットは全身種目って認識なのか足より腰に効く派なのか

843無記無記名2017/11/20(月) 23:24:51.52ID:wxaZ0Inf
>>834
深いなw

844無記無記名2017/11/21(火) 00:17:06.56ID:k3r1ncMI
筋トレ小噺になったな
秀逸だわ

845無記無記名2017/11/21(火) 01:03:38.29ID:opou2Jt8
レッグプレスで膝をカクカク動かしながらずっと本読んでる奴がいた。30分くらい。有酸素レッグプレス

846無記無記名2017/11/21(火) 06:32:31.82ID:DZnpHbRp
いきりくそがりってベンチとカールと腹筋とシャドーwしかやってないイメージ。
スクワットしらなかった可能性が微レ存

847無記無記名2017/11/21(火) 07:54:48.35ID:IVSCcZ+w
シャドーなんてむしろやってる奴見たことないわ

848無記無記名2017/11/21(火) 08:06:49.16ID:0kHQXzk1
ゴールドでは見たことないな
そこらのスポクラにはいたような

849無記無記名2017/11/21(火) 09:09:23.45ID:kyL8ktjR
スタジオのあるジムだと、スタジオ開放時間にやってるやつを見たことある
縄跳びも持ち込んで跳んでた

ゴールでもサンドバッグ置いてあるところあるし、
格闘技クラスがあるところあったな

850無記無記名2017/11/21(火) 12:46:46.71ID:9d2CtjDh
腹筋ローラー持ち込みおじさんなら見たことある

851無記無記名2017/11/21(火) 19:30:58.38ID:l+uRWy8r
スクワットは哲学

852無記無記名2017/11/21(火) 21:19:03.29ID:qNIiI73V
>>820
出たよフルレンジ厨
見栄張ってんじゃねぇよ雑魚
死ね

853無記無記名2017/11/22(水) 00:00:00.45ID:j6sifblc
>>852の可動域=2センチ

854無記無記名2017/11/22(水) 00:34:11.33ID:zMoSAB6+
床から引いてる奴はそれが実力なんだから見栄張るところなんてない。
他人からデッドどれだけ上げれますか?聞かれてトップやハーフでの重量言うそれが見栄張りだ。

855無記無記名2017/11/22(水) 00:40:50.88ID:xgiaHcTK
エアヌンチャクなら見たよ

856無記無記名2017/11/22(水) 09:03:10.38ID:i4keIafX
空手か日拳の型やってるやつも見たことある

857無記無記名2017/11/22(水) 12:18:59.64ID:OiFCaUEJ
別に型とかシャドーとか謎でも何でもないじゃん。家でやれとはなるけども

858無記無記名2017/11/22(水) 12:22:33.37ID:7i8OO7Tr
酔拳もいるんだよなぁ…

859無記無記名2017/11/22(水) 16:15:16.39ID:YZ6Mcz6f
ウチのジムにはマジで蛇拳風のシャドーを真剣にやってるメガネのおっさんがいる
話す内容も間違った厨二病患者みたいで面白すぎて目が離せない

860無記無記名2017/11/22(水) 17:06:06.73ID:GMq9ZIOo
JOYFITはそんなダンサーばっかし
これまで4館利用してきたが必ず目撃する

861無記無記名2017/11/22(水) 17:47:12.88ID:S6idXgna
蛇拳のシャドーは誰もが一度はやったことあるだろ

862無記無記名2017/11/22(水) 18:04:41.04ID:4hpuFQ8V
小学生くらいのときなw

863空手オヤジ2017/11/22(水) 20:43:23.47ID:SoLy+TZe
ダンベルの片方のプレート外してチーシ代わりにして
四股立ちとかでダンベル振って肩ストレッチしたり
ケトルベルをサーシがわりに持って
補助運動や基本や型やったりするんだけど
知らない奴から見たら謎トレかな?

こーゆーやつ
https://youtu.be/DhJKOx5FJF4

864無記無記名2017/11/23(木) 16:10:41.97ID:A9qUgujB
フルレンジ厨はゴミみたいな重量でハーフは糞とかクォーターは糞とか言ってる見栄はりのゴミ

体もショボい

865無記無記名2017/11/23(木) 19:13:52.73ID:cbFAIYfj
必死やな

866無記無記名2017/11/23(木) 19:57:23.28ID:fkaRWUCJ
スクワットマシーンにおもりつけてあげずに重りはずすおっさんがいた
わりと大変そうだったけどもっと他に有りそうな気がした

867無記無記名2017/11/23(木) 20:46:51.89ID:Kq/sz4h1
ハーフのスクワットで150kgでやってる奴と、フルボトルで120kgでやってる奴が居たとして、フルでやってるやつは150のハーフできるけど、ハーフでやってるやつは120のフルボトムできないよね

868無記無記名2017/11/23(木) 20:54:03.69ID:3a4NpSIf
>>864
フルレンジしかやらないのが正しいとは思わないが、それを見栄と言うのはちょっと無理があるだろ

869無記無記名2017/11/23(木) 22:53:13.34ID:TOAX6b6T
>>863
あんまり筋肉がついてない人がやったらキチガイが謎トレやってるようにしか見えんが、
あんたくらいの体格の人がやってるなら、格闘技か何かの鍛錬だと思だろうな
こういうのはやってる奴のガタイとか雰囲気で見る目が違ってくる
見たことないトレを鈴木雅さんあたりがやってたら、最先端のトレだと感じるだろうし

870無記無記名2017/11/24(金) 01:18:19.20ID:mhlOvj1m
>>867
ウエイトでついた筋肉は使えないよね

871無記無記名2017/11/24(金) 10:28:13.73ID:Q/1WGdYQ
使える使えないは目的次第でしょう
ボディビルや見せるための大会の選手なら
日常的な動きに不都合があっても認められれば使える筋肉

逆に動かさないと動けないといけないのに見せるための筋肉を鍛えれば使えない筋肉でしょう

872無記無記名2017/11/24(金) 10:53:39.26ID:jiZxYb8f
使える使えないはトレーニング次第でしょ。
ウエイトは肥大させるトレだし、目的に合わせて筋肉を上手く使うトレーニングをしなかったら
見掛け倒しなのは当然でしょ。

873無記無記名2017/11/24(金) 15:56:55.31ID:gAK9kk8r
スレチな話題は他でやってくれ

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