https://i.imgur.com/jldgshp.jpg
質問です。

この◯つけた部分はどうやって鍛えればいいんですか？
増量してるので、分かりにくいですが、腹筋もあり、マーメイドライン(背中、腰の筋肉もある)も出てます。

背中を鍛えてれば、勝手に後ろから広がっていくと思ってたんですが、あっていますか？