0076無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff68-X0kF [123.230.207.76])
2017/09/05(火) 22:41:22.18ID:a7TFiItE0速めに飲んだほうがいいみたいだね プロテイン吸収までに1時間はかかるらしいから
俺は飲んでから筋トレやってるあと夜寝る前 どのタイミングで飲めばいいのかは正直わからん
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速めに飲んだほうがいいみたいだね プロテイン吸収までに1時間はかかるらしいから
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