0690無記無記名 (ラクッペ MMf7-X4YA [110.165.139.212])垢版2017/09/11(月) 10:54:21.75ID:SqUWVhb+M >>686 おまおれ 今まさにそう 暫く安静にして痛い動きや重量はやめとこうって医者に言われたよ 他の部位を鍛えるチャンスと割り切ろう