0482無記無記名 (ワッチョイ d273-2EIA [123.200.34.157])垢版2017/09/09(土) 20:42:01.34ID:CZE1Oi0p0 最近ジムに通い始めた元ホームトレーニーなんですが バーベルベンチが苦手でダンベルの方が圧倒的に効いている感じがあります バーベルとダンベルで仕上がりは大きく変わりますかね?