0153無記無記名 (ササクッテロル Spc7-/nQp [126.236.10.191])垢版2017/09/06(水) 16:22:07.18ID:b/OCaC/ip 知り合いのビルダーは増量期でもMAX体脂肪率12%って言ってた つまり体脂肪率これより高いやつは総じて年中増量期