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Sho Fitness★3 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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0761無記無記名 (ワッチョイ e3b8-fJhY [219.164.157.79])垢版2018/02/09(金) 16:58:09.39ID:ozPsFTGj0
>>759
詳しく
0767無記無記名 (ワッチョイ dd4e-6Kja [180.34.115.130])垢版2018/02/09(金) 22:15:31.29ID:fGvtxtkK0
増量して馬っぽい顔に変わったな
ロバよりはマシだが
0769無記無記名 (ワッチョイ 2df6-rOxq [124.159.58.142])垢版2018/02/09(金) 22:53:11.92ID:8eKHsdw90
パワーの才能もあるよね
これだけ身長高くて手足長くて可動域長いのにベンチプレス強い
瞬発力ある方だと思うしパワーに専念しても成功すると思う
というかウエイトリフティングとかの方が向いていたかもしれないね
0772無記無記名 (アウアウエー Sa93-pzut [111.239.99.60])垢版2018/02/09(金) 23:46:31.75ID:ca5ly+5za
今はハゲ散らかしてないただの岩尾
0775無記無記名 (ワッチョイ dd29-q9hD [180.44.64.199])垢版2018/02/11(日) 22:43:05.09ID:EvaKmefD0
種目の解説の動画出してくれ
信用してみれるのガチでこの人ぐらいなのに
0776無記無記名 (アウアウエー Sa93-pzut [111.239.93.59])垢版2018/02/11(日) 23:04:22.13ID:u69hWcAOa
>>775
お前、カリスマKTMtさんのこと信用してないっていうのか?
0790無記無記名 (ワッチョイ 913a-lzaw [220.146.169.186])垢版2018/02/20(火) 23:22:35.33ID:k10+hYfo0
例のbeefの件の影響じゃね
0792無記無記名 (ワッチョイ d775-euXf [114.149.223.252])垢版2018/02/26(月) 02:56:51.26ID:5PZkEWfe0
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D49IP
0793無記無記名 (ワッチョイ 274e-nxII [153.230.151.165])垢版2018/02/28(水) 17:51:02.84ID:Y496EfH30
この人のリーンバルクの式は
(除脂肪体重×4+65)kcal
とのことだけど、これって結構多くね?

しかも脂質は除脂肪体重×0.7kcalしか摂らないらしい。
となると糖質過多じゃねえの?
0796無記無記名 (ワッチョイ 47f7-Hpou [153.216.186.113])垢版2018/02/28(水) 18:22:17.68ID:IfOKVywV0
>>793
減量あけてからそれを参考にやってるけど全然多くないよ
二ヶ月で体脂肪ほぼついてないからむしろ+100〜150kcalくらいで今やってる
でもちゃんと目に見えてバルクアップしてるからなかなかいいと思う
0799無記無記名 (ワッチョイ f126-02ka [218.222.130.52])垢版2018/03/01(木) 20:17:36.16ID:c5dK/3570
shoの彼女即ハボ
ムッチャやりたい
0801無記無記名 (オッペケ Sr65-+Sp4 [126.204.26.146])垢版2018/03/01(木) 21:24:31.74ID:bS3+bAebr
>>800
体重は増えているの?
0803無記無記名 (ワッチョイ 1368-poP5 [123.230.42.40])垢版2018/03/01(木) 21:33:30.45ID:TKGX+Nii0
俺なんて3000キロカロリー摂ってても空腹感あるから増量期でもストレス溜まる…

動画の後半で顔が何かおかしいのは痩せて頬骨が出て見えるからかと思ったけど体重は増えてるのか
0814無記無記名 (ワッチョイ 7bb8-exWc [223.217.39.85])垢版2018/03/02(金) 00:15:40.94ID:3tr94/MA0
一日あたりのボリュームは少ないかもしれんが尻トレ週四日はなかなかできんわ
0821無記無記名 (ワッチョイ 823b-iGX1 [61.205.173.176])垢版2018/03/10(土) 06:29:53.99ID:+a/sGmrH0
この人の動画がシンプルで一番解りやすい。頭良いんだな。オンラインパーソナルの金額、月5万だけどまぁそんなもんかな?
0826無記無記名 (アウアウウー Sac5-XzfI [106.154.47.207])垢版2018/03/10(土) 14:43:32.54ID:L4GuMF3fa
俺が聞いた時は月3万だったぜ
0827無記無記名 (ワッチョイ 85b8-pXr1 [114.189.158.18])垢版2018/03/10(土) 20:23:52.24ID:34eYy6OM0
動画の解りやすさは間違いなくピカ一 カネキンやジンなんかとは知性が違うなwwwww
0844無記無記名 (ワッチョイ 066b-uEBu [111.105.121.80])垢版2018/03/12(月) 09:34:23.37ID:5+R13STN0
>>843
そして手をクルクル回すwww
0845無記無記名 (ワッチョイ 85b8-pXr1 [114.189.158.18])垢版2018/03/12(月) 11:37:21.71ID:5t6olEBE0
ショーがダメなのは顔ぐらいだな カラダはカッコいいし、背も高い ただ、不細工(笑)
0851無記無記名 (ワッチョイ 85b8-pXr1 [114.189.158.18])垢版2018/03/12(月) 17:40:08.32ID:5t6olEBE0
ショーはイケメンではない むしろ、お姉の匂いがするwwwww
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