0551無記無記名垢版 | 大砲2017/09/03(日) 22:44:30.46ID:mjVvpxEy カネキンほんま細くなったなぁ、、 >>549 PDSはベンチと懸垂ばっかだよ あとアームレスリングの練習 スクワットもデッドも腰があまり良くないから高重量では出来ないって言ってた。