0784無記無記名垢版2018/01/15(月) 19:20:57.81ID:yM1HNV4B 20キロ買って、ツーアームスイング20回×5セットくらい毎日やってます。 5セット目は息上がってギリギリな感じです。 ツーアームスイングに関しては、どれくらいまでできるようになればいいですか?