0188https://goo.gl/kwvbgn垢版2017/10/03(火) 16:24:58.08ID:1b0gZKgx ダイエットの基本だけど毎日同じカロリーにするよりも少し波を作った方が良い これは体重を維持する時も同じだと思う 頭の悪い奴は必死に批判をしてるだけにしか見えない