上腕三頭筋を鍛えるスレ part10 [無断転載禁止]©2ch.net

[0848 無記無記名 2018/07/12(木) 19:48:11.02 ID:7q1xOT0U]

>>847
リバースグリッププレスダウン
リバースグリップベンチプレス
JMプレス
→上半身折り曲げサイドキックバック
（谷本道哉氏の筋トレまる分かり大事典にしか記録されていない幻の種目）