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高たんぱく食で筋トレの女性死亡 [無断転載禁止]©2ch.net
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0002無記無記名
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2017/08/16(水) 22:17:30.42ID:lpUsQx5Q
頭フル回転で自殺に突き進んでたんだな
こわ
0003無記無記名
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2017/08/16(水) 22:23:12.76ID:hXPJtOe1
先天性異常なのか
自覚症状ないならタチ悪いな
0004無記無記名
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2017/08/16(水) 22:27:56.29ID:gLxl6sKC
高タンパク食とか情弱しかやらねーっての
体重の1.5倍で十分だっての
こういう風に書くとくだらねー挙げ足取ってきそうだけどな
0005無記無記名
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2017/08/16(水) 22:44:49.10ID:KH/x9YQ6
高タンパクの定義は？
昔の人間はマンモスとってたくさん(おそらく)食べてたよね？
何グラムが1日適量とかあんの？
日本人の目安の表とかあれは参考にならんぜ。なぜならあれは科学的な見地から作られたものではないから。ジャプの食生活の統計から導き出されたものだから。

どこからが 高 たん ぱく？


あとこの子のお母さん、気持ちはわかるよ。
でもさ、プロテインシェイク規制するより、
異性化糖とか砂糖など、現代病の最も大きな理由であるこれらを規制することを呼びかける方が死人を減らせると思うが？
0006無記無記名
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2017/08/16(水) 22:52:21.57ID:uOzbMF/n
やはり高タンパクは身体に悪かった
0007無記無記名
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2017/08/16(水) 22:54:48.65ID:1lTSa4zE
血液検査でBUN正常値なら大丈夫だよ
0008無記無記名
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2017/08/16(水) 23:08:07.73ID:w0nlAmu9
>>5
現代人の体質が全然違うんだけど マンモスとかばかじゃない
0009無記無記名
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2017/08/16(水) 23:13:42.01ID:KH/x9YQ6
>>8
どう違うの？説明できるよねぼく？
0010無記無記名
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2017/08/16(水) 23:15:35.82ID:WC1WY55i
人類は700万年高タンパク食だったんだぞ
身体に悪いわけないだろ
医者が言っているのだから間違いない
0011無記無記名
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2017/08/16(水) 23:19:49.25ID:cxlQ5RU8
タンパク質を摂取している人間の9割は90年後には死んでいるからな
身体に毒だよ
0012無記無記名
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2017/08/16(水) 23:22:06.70ID:OG2pMz65
人類が農耕やりはじめて1万年も経ってないんだっけ？　それまでは肉と木の実くらいしか食べてなかったのだろうから、高タンパク質が身体に悪かったらとっくに人類絶滅してるわな
0013無記無記名
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2017/08/16(水) 23:23:56.42ID:ysTpUjtp
でも寿命は伸びてるよね
0014無記無記名
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2017/08/16(水) 23:31:50.92ID:MH6aj07C
それは医療が発達したからじゃないの？
外科的手術をはじめ、抗生剤等の薬が発展が大きいかと
0015無記無記名
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2017/08/16(水) 23:33:48.11ID:f7oGMBeR
>>5
アホか。打製石器で大型動物コンスタントに捕獲出来るかよ
狩猟採取って書くから勘違いしやすいがメインは採取生活だ
人類が高たんぱく質維持出来るようになったのはここ最近の話
0016無記無記名
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2017/08/16(水) 23:36:15.24ID:OG2pMz65
>>15
それまでは主に何食べてたん？　そのへんの草食ってたのかな
0017無記無記名
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2017/08/16(水) 23:37:08.69ID:ZA43v5ey
縄文時代の主食は森で採取したものと貝だからな
0018無記無記名
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2017/08/16(水) 23:49:33.66ID:lZPD5MCn
俺体重70kgで一日200g以上摂取してるけど全然余裕だよな
0019無記無記名
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2017/08/16(水) 23:55:23.18ID:tEjRR5lY
まあ人によるとしか言えないよね
血液検査のクレアチニン、BUN、UAを見て総合的に判断しないと
0021無記無記名
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2017/08/16(水) 23:57:45.91ID:oW7DSxQi
縄文人が昆虫もよく食べていたことはあまり知られていない
0022無記無記名
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2017/08/17(木) 00:03:07.61ID:YGwRRmAC
>>17
まあ縄文人は穀物メインだね
20代くらいで奥歯がかなりすり減ってたらしいからね
0023無記無記名
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2017/08/17(木) 00:09:54.18ID:Zt0gFr7C
穀物って、農耕以前にどこで採ってたんだろ　自生する穀物ってどんなのがあるんだ？　山芋とかかな
0024無記無記名
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2017/08/17(木) 00:12:56.67ID:ebdE1me6
>>14
でもそれも断言できないよね
0025無記無記名
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2017/08/17(木) 00:41:59.53ID:X7JcNjcd
まあ何にせよ「たんぱく質サプリメントの規制強化」ってのはナンセンス。
不特定多数のたんぱく質摂取量を制限したいなら、肉魚卵乳製品その他たんぱく質を含む食品、全部規制しなけりゃ意味がない
そんなのは不可能だし、そもそも大きなお世話
0027無記無記名
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2017/08/17(木) 01:13:31.24ID:6HCZTY8P
正しい抗議運動してると思い込んでいるのだろうな…こじつけにもほどが
0028無記無記名
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2017/08/17(木) 02:26:54.77ID:+VQOc5uh
ホエイプロテインなんて
ただの乳清の粉だし
ソイプロテインも大豆の絞りカスだしな
0029無記無記名
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2017/08/17(木) 05:33:49.26ID:D9/uNMkE
記事の言い回しが悪いな
高タンパク、筋トレが原因ではない
窒素を処理できない病気が原因
こういうメディア操作が日本の成人病を助長するんだよ
ってCNNだったわww
0030無記無記名
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2017/08/17(木) 05:47:20.33ID:XpXrFUmS
この病気のネタバレな
俺らには関係ない

http://www.nanbyou.or.jp/entry/4732
3. この病気はどのような人に多いのですか

遺伝の病気ですので、ご家族に尿素サイクル異常症の患者さんがおられる場合は、尿素サイクル異常症の確率は高くなります。
食生活や日常生活が原因になることはありません。
0031無記無記名
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2017/08/17(木) 07:04:32.02ID:9UyC5Bl/
肝臓ぶっ壊れたら同じかもな。
アルコールやアンモニアは毒だから。
0032無記無記名
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2017/08/17(木) 08:57:14.20ID:FGvi90U+
>>31
アイハーブで買ったサプリ五種類とプロテインとスーパーフード複数取ってますが
湿疹が出て三ヶ月目
ネットで調べてみた
湿疹しつこい痒み=肝臓腎臓病とのこと
アカン😢
0033無記無記名
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2017/08/17(木) 11:51:22.58ID:yE9e2Kvd
この人は病気。
0034無記無記名
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2017/08/17(木) 12:46:51.53ID:Qx4IwxfA
タンパク質アレルギー持ってたみたいな感じでしょ

蕎麦アレルギーの奴が蕎麦食い過ぎて死んだみたいなもんだな
0035無記無記名
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2017/08/17(木) 13:10:20.77ID:hldPJ4pW
もともと日本人に高タンパク食は向いてないしな
トレーニーの多くは肝臓腎臓壊して悲惨なら老後を送っている
0036無記無記名
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2017/08/17(木) 13:13:05.10ID:LmROIoeK
オーストラリア人のニュースやん
0038無記無記名
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2017/08/17(木) 14:09:32.86ID:X7JcNjcd
>>35
>トレーニーの多くは肝臓腎臓壊して悲惨なら老後を送っている

どこからの情報？
0039無記無記名
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2017/08/17(木) 14:58:04.98ID:EWLl1hLn
>>1
そんなことよりBig toeさんが癌らしい
それもステージ４。。。

いつも大会会場で元気そうに取材している姿をみていただけにショックだ
0040無記無記名
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2017/08/17(木) 15:02:28.13ID:n/I8YoH1
オージーの土人もガン予防に鯨肉がいいと言われたら捕鯨反対やめるのかな
0041無記無記名
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2017/08/17(木) 15:03:27.17ID:P4BEuk+e
オーストラリア医師会によれば、こうしたサプリメントに実質的な健康効果はない。大部分の人にとって、こうしたサプリに危険はないものの、必要もないと指摘している。
0042無記無記名
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2017/08/17(木) 15:18:57.60ID:o/X0bqUo
肝毒性の強い経口ステやり続けたならわかるけど単なる高たんぱく食で肝臓壊れるのか
0043無記無記名
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2017/08/17(木) 15:21:56.84ID:MKWC2ENL
http://physiqueonline.jp/fitness/page1177.html
日本人だから、タンパク質の量は少ない方が良いという理由は思い浮かばない
１日体重1kgあたり3gのタンパク質摂取を目安に体づくりを目指してみてはいかがでしょうか。

Jose Antonio氏は「最近、ソーシャルメディアが発達してきて、その中で何の検証もなく
正しい知識も持たずに、タンパク質が腎臓に悪いだとか、クレアチンを飲むと痙攣を引
き起こす、腎臓にも悪いなどと流す人達が沢山います。また何も知らない素人がそうい
う記事を書き発信しているので、きちんと研究して発信している情報を覆い隠してしま
っています。なぜならそのような研究をベースにした情報はとても少ないからです。
国際スポーツ栄養学会（ISSN）では、栄養の真実を伝えるべく力を尽くしています。
そういう誤解に惑わされないで下さい。高タンパク質食を1年以上続けても有害では
なく、むしろ主な栄養素としてタンパク質を考えるべきであると考えます。」と語ります。
0044無記無記名
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2017/08/17(木) 15:44:52.77ID:hldPJ4pW
数年では分からないかもね
でも…それを数十年後続けたらどうでしょう(´・ω・`)
0045無記無記名
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2017/08/17(木) 15:49:27.23ID:LmROIoeK
数十年あれば人間は全員どこかしら悪くするわ
0046無記無記名
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2017/08/17(木) 15:56:52.88ID:m4kyeCvx
酷いアル中でも50過ぎくらいまでは生きられるべ。
そいつらより遥かにマシかと。
0047無記無記名
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2017/08/17(木) 16:05:20.72ID:uIpe8arC
>>39
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
高校生の頃あの人のサイト読んでいたからショック
0049無記無記名
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2017/08/17(木) 17:21:20.58ID:09PMPc2i
117歳まで生きた世界最高齢だったイタリア人女性は、90年間毎日卵を3つ以上食べていたみたいだ。
0051無記無記名
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2017/08/17(木) 18:07:16.07ID:SiK6nRL3
また懐かしい
>>48の記事の人は否定されてたよな
0052無記無記名
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2017/08/17(木) 19:05:27.11ID:K01H5g9W
>>49
通常の食事+プロテイン20gといったとこか
雑魚だな
200g飲んだら何世紀生きるんだよ
0053無記無記名
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2017/08/17(木) 22:02:01.23ID:ihB0+YyB
>>32
サプリメントのカプセルでアレルギーとかあるらしいですよ 私はなったことないけど
0054無記無記名
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2017/08/17(木) 23:14:53.39ID:iArPR04C
>>42
アメリカの女性ビルダーはステやってるひとが多いけどオーストラリアはどうなんだろう
２０−３０代の女性なら、ステなしではコンテストに出るほどのビルドアップは難しいと思うけど
４０代になると女性ホルモンが下がってきて女性でも筋肉がそれなりにつくようになるんだけどね
0055無記無記名
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2017/08/17(木) 23:30:39.04ID:JdrlXBKl
>>12
お前バカ？猟銃使っても難しいのに農耕以前の石器しなかった時代に
そんな毎日バカバカ肉食えたわけないんだが
現在、狩猟採集民はブッシュマンしかいなんだが、こいつらにしても女がひろってきたイモと虫ばかり食っていて
肉なんてほとんど食べてないからな
0056無記無記名
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2017/08/17(木) 23:44:21.81ID:Cav/sU42
なかなか本当に必要な
タンパク質量って分からないよなぁ
本当に体重1kgあたり2g-3gのタンパク質の
摂取が必要なのだろうか
0057無記無記名
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2017/08/17(木) 23:47:05.92ID:0hYrDuE7
原始的な食生活に沿うのがいいのなら極端な低カロリーに耐えるのが一番いいことに
0058無記無記名
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2017/08/18(金) 08:24:49.81ID:Y80AT0vp
君たちバキ読んでないの？
0059無記無記名
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2017/08/19(土) 18:33:46.91ID:qydfxC17
バキってなに？
0060無記無記名
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2017/08/19(土) 20:48:07.12ID:0mWpmzTC
多分、漫画のことだとおもう
ヲタじゃないから詳しくは知らないけど
マッチョは漫画とか読まねーもんな
0061無記無記名
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2017/08/19(土) 21:21:10.10ID:nCCyVUEc
マジかよたんぱく質もう食わんとこ
一生砂糖とバターだけ食って生きて行く
0062無記無記名
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2017/08/21(月) 07:56:22.17ID:hOa8K1RS
体重分しか取ってないけど筋肉でかくなってるしそこまで必要と思ってない
0063無記無記名
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2017/08/21(月) 10:20:03.10ID:FX4y9l3s
摂取タンパク質量が多ければもっと筋肉付いてたかもな
0064無記無記名
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2017/08/21(月) 12:33:13.58ID:5f2Xww39
タンパク質もそうだけど最近ってバルクアップ中でもそこまで食う必要無いっていうのが主流になってきてるのかな
0066無記無記名
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2017/09/09(土) 03:05:10.25ID:lK/85psK
妻のフェチについて相談します。
うちの妻は男性の射精を見ると興奮するらしく、セックスの時も射精する時必ず見ます。
http://onayamifree.com/threadres/2412929/all/


彼女は先日あることをカミングアウトしてくれました。
男性の「射精する瞬間」が大好きなそうです。
http://mikle.jp/threadres/1495488/all/
0067無記無記名
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2017/09/09(土) 09:54:54.53ID:BaLiuKRe
動物性脂肪の摂りすぎは体に悪い
↓
国民
「バターは体に悪い！ちょっとでも食べたら健康を害するぞ！一切食べるな！マーガリンにしろ！」
↓
マーガリンの支持率が急上昇した時代があった
↓
その後
↓
トランス脂肪酸が体に悪いと言われ始める（農林水産省＝日本人の摂取量は少なく健康に影響はない）
↓
国民
「マーガリンはやばいぞ！毒だ！プラスチックらしい！一切食べるな！バターにしろ！」
↓
バターの支持率が急上昇


お前ら摂取許容量とかそういうのを一切スルーしてるんだな
イチかゼロ的思考でキチガイのように避けていく傾向。

マーガリンには蟻も寄り付かない！
↓
実験すると、蟻が集ってきた

マーガリンは食べるプラスチックだ
↓
英訳の理解の仕方が歪んでいた。実際プラスチックではなかった。
0068無記無記名
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2017/09/09(土) 10:00:06.97ID:BaLiuKRe
人工甘味料了サッカリンに発がん性があると言われていた
↓
その後の研究で発がん性がないことが判明

人口甘味料アスパルテームにさまざまな危険性があるといわれた
ネットでキチガイのように摂るな食べるな超危険！と広めるやつが次々とわいてきた
↓
その後の研究でどれも問題ないことが判明
0069無記無記名
垢版 |
2017/09/10(日) 20:51:06.85ID:ioC1gh9b
筋肉質の女は超キモいから大嫌い！
死んでくれてホントによかったｗ
0070無記無記名
垢版 |
2017/09/10(日) 21:55:35.19ID:j2fd49qZ
でも中井りんは好きだな
0071無記無記名
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2017/10/07(土) 13:40:41.40ID:g/L7WhKi
　　高タンパク食のリスク
骨粗鬆症・肝や腎に負担・ガン・腸内環境悪化・結石（尿路・胆・腎）

とくに肉の食べすぎ→血液中リン過剰→骨からカルシウム溶出→骨粗鬆症ね

イヌイットはカルシウム摂取量が非常に多いのに、骨粗鬆症の発生率が高い
http://chirotic.exblog.jp/14372140/
0072無記無記名
垢版 |
2017/10/07(土) 14:32:20.01ID:Xia4Jp/j
肉にリンが多いのはその通りだが、プロテイン（タンパク質）にリンは含まれないよ
0075無記無記名
垢版 |
2017/10/14(土) 22:38:52.27ID:+4EYJDY4
銀座 鉄板料理「銀座うかい亭」

営業時間
平日 12:00〜14:00 L.O. ／17:00〜23:00
土・祝 11:30〜15:00 L.O. ／17:00〜23:00

http://www.ukai.co.jp/ginza/about.html


ドクターx ロケ地 撮影場所 ステーキ 六番館や鉄板焼き店は2017年の第5期にも登場！？
http://newdorama.com/doctor-x-rokechi-steak

米倉涼子、71回目「私、失敗しないので」に向けて 18万円の高級肉で景気づけ
http://www.oricon.co.jp/news/2098308/full/
0076無記無記名
垢版 |
2017/10/15(日) 23:35:41.56ID:OJYTFdCc
乃木坂工事中
毎週日曜 深夜0:00〜
http://www.tv-tokyo.co.jp/program/detail/201504/21932_201504192400.html

乃木坂 46 OFFICIAL YouTube CHANNEL
https://www.youtube.com/user/nogizaka46SMEJ


乃木坂46 抜き打ち体力測定
2011年10月23日放送
http://www.dailymotion.com/video/x5auc2m
https://www.youtube.com/watch?v=rXghbhy5SuQ


乃木坂46大運動会
2012年9月16日放送
初夏の全力！乃木坂46大運動会 Part 1
http://www.dailymotion.com/video/x5d1a95
初夏の全力！乃木坂46大運動会 Part 2
http://www.dailymotion.com/video/x5chb8u

乃木坂46大運動会ダイジェスト
https://www.youtube.com/watch?v=M0iEAiWtKcs
大運動会 リレー対決
https://www.youtube.com/watch?v=gtxcfDMjBu0
0077無記無記名
垢版 |
2017/10/20(金) 23:30:10.63ID:15AcHPEX
生理の血は青くない──業界のタブーを破った英CMの過激度
ニューズウィーク日本版 2017年10月20日（金）16時50分

＜えらい？グロい？生理用ナプキンに血のような赤い液体をたらすCMが業界初登場＞
イギリスの生理用品メーカー「ボディーフォーム」は、生理用ナプキンのCMで初めて赤色の液体を使用して話題になっている。
20秒間の動画の説明はこうある。「当たり前だが、生理中の女性の血は青くない」。
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/10/cm-4.php

Blood Normal
https://www.youtube.com/watch?v=QdW6IRsuXaQ
0078無記無記名
垢版 |
2017/10/21(土) 10:27:59.40ID:VfuSlsH8
>>72
このスレのやつらはタンパク質をプロテインパウダーからしか摂らないって言いたいのか
0079無記無記名
垢版 |
2017/10/21(土) 10:51:37.32ID:lvko19SB
残念だが運が悪いとしか
5年間体重×2gタンパク質摂取を日課にしてるが健康診断オールA
死ぬときゃ死ぬしこんなの気にしねえ
0080無記無記名
垢版 |
2017/10/21(土) 13:33:19.44ID:VVqhEKnj
少なっ
0081無記無記名
垢版 |
2017/10/21(土) 20:15:01.01ID:CGvkHEXj
トレーニングしてる奴はプロテインパウダーはやめてクレアチンとかHMBとか他のサプリだけ採ればいいんじゃないの？

プロテインパウダーしか採らなかった頃は効果を感じなかったからな
0083無記無記名
垢版 |
2017/10/22(日) 23:23:20.29ID:c5lw7dF2
動物性たんぱく質は硫黄・リンを多く含むから血液が酸性になりやすく病気招くが
小魚を代表に、核たんぱく質にリン・プリン体が多いのはさらに痛風の心配も加わるなあ
0084無記無記名
垢版 |
2017/10/31(火) 13:59:43.36ID:/4ZhZf80
高タンパク・高脂肪は体には非常に悪いし、腸内環境悪化からガン死亡リスクも上昇

　穀物の食物繊維“穀物繊維”を摂るべき理由（3/3）

水溶性食物繊維が豊富な大麦を　脂質は魚、たんぱく質は大豆で
　http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140908/190041/?P=3
　＞ このほど、
◆＞ 総摂取エネルギー量の2割以上をたんぱく質でとるような高たんぱく食が
◆＞ がんによる死亡リスクを上げるという大規模試験の結果が出た。
　＞ ただし65歳を超えると高たんぱく食が死亡リスクを下げた※。
◆＞ 「若年者は、高たんぱく食は避けるべき。

　　大腸がんが増加している理由：食の欧米化と腸内細菌の関与
http://gut-microbiome.com/disease1/colorectal-cancer1.html
　脂肪の摂取過剰・・・胆汁分泌の増加・・・発ガン促進のデオキシコール酸の増加
◆タンパク質の摂取過剰・・・デオキシコール酸を作る腸内細菌の増加

せめて腸内環境の改善に、麦飯とか大豆とか工夫しとけ
0085無記無記名
垢版 |
2017/11/06(月) 23:12:59.58ID:h4iHrZfC
　中高年の高タンパク食に癌リスク
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/8993/

「高タンパク食を好む中高年（50〜65歳）は、癌（がん）で死亡するリスクが4倍、
死亡率も75％高まるという研究結果が発表された。」

「あらゆる微量栄養素の組み合わせを調べた論文 もありましたが、
最も長生きできるのは
やはり低タンパク質、高炭水化物の組み合わせでした。 」
0086無記無記名
垢版 |
2017/11/07(火) 22:41:08.56ID:bcv8JMoa
> 米国医学研究所（Institute of Medicine）は、
> 1日のタンパク質の摂取量の目安を、体重1kgに対し0.8g（体重が65kgなら52g）、

> 摂取カロリーの10〜35％と、広い範囲を推奨しています。

目安は体重1kgに対して0.8グラム
タンパク質の過剰は、ガンや腎臓など害が大きすぎる
0087無記無記名
垢版 |
2017/11/08(水) 05:52:32.99ID:mBqwb8da
プロテインこええええええええええええええええ
やっぱプロテインやったらあかんわ
人間やめますかプロテインやめますか
0088無記無記名
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2017/11/12(日) 17:25:09.52ID:h9gZ0iCU
>>15-17
　ヒトとチンパンジーを比較する世界初のゲノム地図が完成 理化学研究所
http://www.riken.jp/~/media/riken/pr/press/2002/20020104_1/20020104_1.pdf
＞　今回得られた配列を基に、
＞　 ヒトと チンパンジーのゲノム配列の平均一致度. を算出すると、98．77%という値

　・チンパンジー（ヒトとゲノムが高率で一致）：　約95％が「果実中心の植物食」
　・アウストラロピテクス：　果実に加え、イネ科の根など草食性が広がった

草食動物 ：果実など植物を毎日食べる
肉食動物 ：タンパク・脂肪の多い動物質を、多くて1日1回程度（数日に1回のことも）

…　じつに良いバランス　（動物園で肉食動物には絶食日を設ける）

●現代人 ：高栄養の動物性食品を毎日好きに食べる… これはヤバい

植物食の時代が長かった人類が、肉を好きに食べ続けるなどごく近年の異常事態

古代人のミイラを調べても
動脈硬化は、狩猟民（肉の多い低糖質食で動脈硬化多）＞農耕民（主に炭水化物食）
0089日本人は腎臓が弱い
垢版 |
2017/11/13(月) 22:47:44.24ID:dcE/C1E3
日本人は、欧米人にくらべて「腎臓が弱い」だって
高タンパク質に固執して、主エネルギー源としてもタンパク質使うなんて論外だ

　【医学】日本人の腎臓　尿作る組織「ネフロン」という組織の数が少ない傾向
　慢性腎臓病患者が多いことと関連か/慈恵医大など
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1507482209/109

　　ところが、タンパク質には、炭素、水素以外にも
　　窒素が含まれており、最終的には、身体の中で窒素化合物に代謝されます。
　　窒素化合物は、腎臓からしか排泄されないため、腎臓に負担をかけてしまいます。
--中略--
　　タンパク質がエネルギーとして使われてしまうと、
　　窒素代謝物として、腎臓に負担をかけてしまいます。
0090無記無記名
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2017/11/19(日) 10:18:07.20ID:WUFXTqLy
とくに赤身肉・加工肉は、糖尿病・腎臓病のもとだよ

　　肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇　
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027327.php

　* 赤身肉や加工肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇
　* 肉に含まれるヘム鉄がβ細胞にダメージをもたらす
* 赤身肉には飽和脂肪酸も多く含まれる

> 今回の研究はアジア人を対象としたものだが、欧米の研究でも、
> 肉を過剰に摂取すると一貫して糖尿病の発症リスクが上昇することが報告されている。

　*赤身肉を過剰にとると腎臓病リスクも上昇

>　調査では、赤肉の摂取量がもっとも多かった群では、
>　もっとも少なかった群に比べて腎不全のリスクが40％高いことが判明した。

肉のヘム鉄が膵臓のβ細胞を害するし、飽和脂肪酸も糖尿リスクを高めてしまう
0092無記無記名
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2017/12/03(日) 02:20:31.08ID:0ikXAnR6
>>30
遺伝性なのか
母親がタンパク質サプリを目の敵にするのも
自分の責任と思うと心が壊れちゃうからかもな(´・ω・`)
0094無記無記名
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2017/12/21(木) 05:09:13.42ID:jWUJl7DV
NOGIBINGO!4#12 46万円使っちゃおうスペシャル!
星野みなみ、白石麻衣、西野七瀬、深川麻衣、若月佑美、衛藤美彩、伊藤かりん、堀未央奈
http://nogizaka46variety.com/1576
0095無記無記名
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2017/12/22(金) 09:36:15.72ID:moKWaVbI
処女の見分け方・特徴14選を徹底解剖：セックス処女のイメージは？
http://saras-media.com/1578
0096無記無記名
垢版 |
2017/12/22(金) 12:00:31.66ID:YYX6H6aV
古代人の狩猟生活も食糧供給は安定しなかったしなあ
毎日3食で肉なんて現在人特有の現象

草食動物＝1日何時間も食べるが草ばかり
肉食動物＝栄養価の高い肉や内臓だが、食べる頻度は少ない
多くても1日1回程度、数日に1回、へたすれば10日食べ物にありつけないのも珍しくない

トレーニー
1日何回も肉食べる、毎日だ。
これはやばいぞ
0097無記無記名
垢版 |
2017/12/22(金) 12:45:03.34ID:taZgRKkJ
>>96
だからプロテインを飲むんだよ
0098無記無記名
垢版 |
2017/12/22(金) 16:30:15.63ID:D+bivNja
「脂肪分の少ないうさぎの肉ばかり食べていると、
肉を食べているにも関わらずどんどん痩せていきます。
このことからプロテイン中毒は「rabbit starvation(うさぎ餓死)」とも呼ばれます。 」

「イヌイットみたいに特殊な遺伝子の身体」なら高タンパクに適応可能

　【医学】〈炭水化物ダイエット〉肉だけを食べ続けると人はどうなってしまうのか？
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1513730653
・・・・・・
　タンパク質からグルコースを作ることを糖新生といい、生成は肝臓で行われますが、
　これと同時に作られた窒素廃棄物は尿へと排出されることになります。

　しかし、尿に含まれる窒素廃棄物が多すぎると、吐き気や下痢、
　場合によっては致死に至るタンパク質中毒を引き起こすこともあるとのこと。
・・・・・・
　イヌイットは大きな肝臓を持ち
　尿の量が多く、
　糖新生に耐えられる体になっているからこそ、
　タンパク質中心の食生活でも耐えられるとも言われています。

　さらに、近年の遺伝子研究でグリーンランドに住むイヌイットのゲノムが調べられたところ、
　コレステロールや中性脂肪から体を守る遺伝子の変化が見られたとのこと。
・・・・・・
0099無記無記名
垢版 |
2017/12/22(金) 16:58:06.50ID:YYX6H6aV
日本人は腎臓は弱いからな

カルト糖質制限信者の言う、タンパク質と脂質はいくらとっても健康みたいなうたい文句は
結局はフードファディズムに過ぎない。

結局、炭水化物60%、タンパク質20%、脂質20%のバランスいい食事が健康面では正解になる

ドリアンイエーツのオフは5000kcal、炭水化物55%、タンパク質30%、脂質15%
コンテスト前は3500kcal、炭水化物50-55%、タンパク質30%、脂質15-20%
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