プロテイン一日8回って異端? [無断転載禁止]©2ch.net
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中3でトレーニングに目覚め週4回、ジムに通う。
ベンチプレス105キロ、スクワット145キロ、デッドリフト200キロを持ち上げる。プロテインは1日8食で、10種類のサプリメントを摂取。分厚くなった胸回りは110センチにもなった。 中沢 樹希也 170/78
成長期に高重量の筋トレやってしまった奴はチビだなやっぱりwww
あーあ・・・・・・・・・wwww 中三からプロテイン飲みまくれる環境とか羨ましいわ
自分はどれだけ節約して飲んでたか… まだ身長伸びると思うから筋トレやめろよ
中3でデッド200てwさどかしダルマだろう。 たんぱく質一回に30g以上取り込めない説はどうなった? 高校球児なら普通だよ
俺も強豪高で寮住みだったけど 1日3回はプロテイン飲まされてたよ
あの時は米だけで1日6合くらい食ってたんじゃないかな 俺がラグビーやってた頃は白米1日8合がノルマだったけどな。
プロテインは1回50gを朝、部活前、部活後、寝る前に飲んでたわ。 今は安くて美味しいプロテインがいっぱいあるけど昔はそうじゃないし地獄だっただろうね >>11
それだけ栄養とってても身長高くならないって事はやっぱり遺伝なんやね 高校生の息子が筋トレに興味持ったからプロテイン飲ませているんだけど、半年で体重10kgも増えた。
加糖していないプロテインでだ。
ベンチプレスは30kgアップした。
元がガリだったというのもあるが、若いうちに適度な筋トレとしっかり蛋白質を摂取すると成長ホルモンがドバドバ出るのだろうな。羨ましいわ。 しかも今時のプロテインだと味が美味しくてグビグビ飲めるもんね。アラサーの自分が高校くらいの時はクソ不味かったからな、、 そういう時代のプロテイン知ってると今の不味い扱いなプロテインでも大体は美味しい まずくてもすぐ慣れるしむしろハマったりする
ボディウィングのホエイプロテインとか トレ後にボディウイングの臭い嗅いで思わずゲロ吐くとかないだろ
昔のプロテインってそういうレベルの不味さだったよ 不味いプロテイン語るなら、バルクスポーツのカゼインナチュラル味飲んでからにしろ ミスター日本6連覇の鈴木の若き雅の食事はな?
白米を食べるだけで4000カロリーだぞ?
残りの脂肪と?蛋白質だけで、4000カロリーだぞ
インシュリンを投与してもこの食事法は
俺でも無理な食事法だわ
ヤッパ2昔前の、ミスター日本小山雅史を
雅で思い出すわ 難解な日本語だな…
よく分からないけど白米を4キロカロリーしか食べないって事? >>11
おれはラグビー部だったが、1食に米1升。
毎晩、焼肉食べ放題で30人前食わされてたよ。
おかげで3年間で体重が倍になった。 昔のプロテインだってそんなに不味くなかったのに、クソ不味だのゲロ不味だのと大袈裟すぎ。 >>28
そんなに不味くなかったっていつの話しよ
>>17も言ってるが20数年前なんてとくに国産ブランドは激マズだったぞ >>29
20数年前の国産ならとっくに味が良くなってる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています