おっしぇ〜快適トレーニング終了
バーベルカール
ダンベルカール
スパイダカール
インクラインカール
ケーブル

ナロープレス
ライイングエクステンション
インクラインベーベルフレンチ
ケーブル2種

シュラッグ

以上で終了

40分で駆け抜けて終了
重量もクソガリでは不可能な値
ダラダラトレしたり追込みと理由つけて糞みたいなトレをしたり土日はゴミクズが多いな
休日に糞トレするやつはホント低脳だぜｗｗｗｗｗｗｗ