0434無記無記名垢版2018/01/03(水) 00:56:27.95ID:foe7owsf 肩が固い人はオーバーヘッドフルスクワットが安定しないからね バーだけでやってみるといいよ 肩の柔軟性でフィニッシュ力が左右するからkれで重量が結構変わる 肩が固いとフィニッシュ付近で抵抗になるからね、最後に力が弱まる ここまでやる必要はないけど、一応参考に https://www.youtube.com/watch?v=c-ZmC9JU44w