本物の重量挙げ種目こそが、一番体幹使うに決まってる。

足裏二点だけで床反力受けて→体幹フルに使って、頭の上の腕でバーベルを二点保持だぜ。

スクワットもデッドも、元々それらの補強にすぎん。

背中全面押し付けて寝て重り支える種目ごときがｗ体幹ｗｗｗ
ピッグ３とかｗｗｗｗｗ