0547無記無記名垢版 | 大砲2017/11/18(土) 01:46:55.50ID:HoiTlmXT 最初の5日で二キロ落ちて10日〜14日でなぜか一キロ増えてマイナス一キロでトータルマイナス1キロって感じだよ。 だけどマイナス一キロなのに明らかに体が違うんだよな。ちなみに減量途中ではなく増量終わってすぐクレン入れたよ。 カーボは朝のオートミール20gとトレ前のバナナだけ