0900無記無記名 (スププ Sd72-ucmY [49.96.40.120])垢版2017/09/10(日) 21:02:28.54ID:m1FtQXBkd >>898 答えてくれてありがとう やっぱり結構なレベルだな サイドレイズはについては、多少チーティング使ったり、完全ストリクトでやったりと、色々なバリエーションでやった方がいいいのかね 屁みたいな重量でストリクト気取っても屁みたいな筋力しかつかないというにはわかるが、 重量追ったら追ったで、フォームやチートで結構重量変わるから、どんくらいの塩梅でやればいいか迷うな