能書き垂れてないで
まずはウェイトを持たずに三角筋を動かす練習から始めたら？(´・ω・｀)
【前中後】三角筋を鍛えるスレ32 [無断転載禁止]©2ch.net
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- ( ･᷄ὢ･᷅ )🤜三🤜💥))；ω；｀)ボブぉ！！！