筋トレ歴6ヶ月です
ダンベルベンチプレスが片方20k11repでシーテッドダンベルショルダープレスが片方20k7repなんですがバランスおかしいですか?肩が強いと捉えるべきか胸が弱すぎると捉えるべきか、、