0431無記無記名 (ワッチョイ 135c-R5c0 [110.4.162.139])垢版 | 大砲2017/08/22(火) 17:22:14.41ID:9f8lS9Ik0 初めてケーブルサイドレイズやってみたけど効率良く僧帽筋に効いてる感じが半端なかったわwwww ちょっとフォーム研究しないとやばい