0155無記無記名 (アウアウカー Sa4a-5aTZ [182.251.30.78])垢版2017/08/04(金) 22:31:09.75ID:nq4O/7m8a 重力は真下にかかってるから、立った状態のサイドレイズだと負荷がかかっていない部分が多いから、ライイングでやることで負荷がかかってる状態を維持してるとかじゃないの?