0239無記無記名垢版2018/01/19(金) 23:50:47.09ID:b0/hJQBb タンパク質の摂取量の目安は、摂取カロリーを変えたとしても 体重あたり「1kgに対し0.8g(体重が65kgなら52g)」てことだよな