0954無記無記名 (ワッチョイ 6aa7-hn8E)垢版 | 大砲2018/03/12(月) 08:32:05.44ID:V8s0kZv70 普通の懸垂でちゃんと背中の筋肉使ってるから 初心者は効かせようとか意識しなくていい