0766無記無記名 (ガラプー KKe9-bKBW)垢版2018/01/22(月) 12:03:44.22ID:yz0fmWvSK 懸垂は伸びが悪いくせに、劣化も早いから 継続しないと回数伸びないわ、下がるわでモチベーション維持が大変 俺も1回半減してチマチマやってるが 3とか1しか上がらなくなった