0561無記無記名 (ワッチョイ 3a49-JfM0)垢版 | 大砲2017/12/05(火) 20:06:14.40ID:U5qLQaze0 初心者が背中意識するなら斜め懸垂が一番いいのかな?ワンハンドローやってみたけど全くわからん