4回×3セットくらいの重量でやったほうがいいのかな？
筋肥大はそんなに目的じゃないのだけど
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【素手】デッドリフト48【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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4回×3セットくらいの重量でやったほうがいいのかな？
筋肥大はそんなに目的じゃないのだけど
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