0066無記無記名 (ワッチョイ e95e-RyZB [180.4.153.184])垢版 | 大砲2017/07/27(木) 19:36:23.53ID:Gy4c4Nin0 ナローデッドでハムもパンプしてるけど効かせれているかと言えば別の話だろうね。 最近デッドで追い込みかけた後でスクワットやってもスクワットを1種目目にやるのとほぼ変わらない重量でセット組めるのを発見した。 要はデッドでは思っているほど脚に負担かかってないってことだと。