0316無記無記名 (ワッチョイ 4f5c-bXRd [110.4.146.181])垢版2017/08/07(月) 22:44:07.38ID:OM61h1Kx0 >>314 腰使ってると思うんですが筋肉痛とかはもちろん怪我の痛みとかも来ないんですよね。プルダウンと同じ広背筋あたりと僧帽しかならないです。 あと、この種目でハムに効くこともないです。2日前の脚の日にかなり追い込んでますが それでもいつも通りの重量が扱えるのでどこで挙げてるのか僕もわかりません。